תזונה בריאות ואיכות חיים
ערוך את החיפוש
פורטימל קומפקט שוקולד 4 Fl 125 מ"ל
מאפיינים של שוקולד פורטימל קומפקטי 4 Fl 125 מ"לכימיקל טיפולי אנטומי (АТС): V06DBמרכיב פעיל: V06DBטמפ..
37.96 USD
פורטימל קומפקט מוקה 4 Fl 125 מ"ל
מאפיינים של פורטימל קומפקט מוקה 4 Fl 125 מ"לכימיקל טיפולי אנטומי (АТС): V06DBמרכיב פעיל: V06DBטמפרטו..
32.47 USD
פורטימל קומפקט חלבון מנגו 4 Fl 125 מ"ל
מאפיינים של חלבון פורטימל קומפקטי מנגו 4 Fl 125 מ"לכימיקל טיפולי אנטומי (АТС): V06DBמרכיב פעיל: V06D..
40.11 USD
פורטימל קומפקט חלבון בננה 4 Fl 125 מ"ל
מאפיינים של פורטימל קומפקט חלבון בננה 4 Fl 125 מ"לכימיקל טיפולי אנטומי (АТС): V06DBמרכיב פעיל: V06DB..
37.88 USD
טבליות Formag 90 יחידות
Formag tablets are rich in vitamin B6 and magnesium and contain taurine. Magnesium contributes to th..
66.62 USD
Fruuchtbar Knusper Stäbchen Bio Mais Käse bag 30 גרם
Fruchtbar Knusper Stäbchen Bio Mais Käse Btl 30 g Fruchtbar Knusper Stäbchen Bio Mai..
11.42 USD
Fruuchtbar Knusper Schnite Bio Erdbeere בננה 3 על 23 גרם
Fruchtbar Knusper Schnitte Bio Erdbeere Banane 3 x 23 g Introducing the Fruchtbar Knusper Schnitte B..
13.52 USD
Fruuchtbar Knusper Schildkröten Bio Mango Banane Mais bag 30 גרם
Fruchtbar Knusper Schildkröten Bio Mango Banane Mais 30g Indulge in the delicious and healthy s..
11.53 USD
FRUCHTBAR Frucht Tasche Bio Dink Blaub Ap
FRUCHTBAR Frucht Tasche Bio Dink Blaub Ap Looking for a healthy and delicious snack that you can en..
18.01 USD
FORZINC tablets 60 Stk
FORZINC Tabl 60 Stk FORZINC Tabl 60 Stk is a dietary supplement that contains the necessary amount ..
25.56 USD
Fortimel קומפקט בננה 4 Fl 125 מ"ל
מאפיינים של בננה פורטימל קומפקטית 4 Fl 125 מ"לכימיקל טיפולי אנטומי (АТС): V06DBמרכיב פעיל: V06DBטמפר..
32.47 USD
Fortimel Energy strawberry 4 Fl 200 ml
Characteristics of Fortimel Energy strawberry 4 Fl 200 mlAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): V06D..
36.45 USD
Fortimel Compact protein cooled berry 4 Fl 125 ml
..
40.08 USD
Fortimel Compact Fiber תות 4 Fl 125 מ"ל
Fortimel Compact Fiber Strawberry is a fully balanced, high-calorie liquid food, which is enriched w..
37.88 USD
רבי מכר
בריאות + תזונה הם שני ההיבטים החשובים ביותר בחיינו. בלעדיהם לא היינו שורדים. תזונה היא תהליך של מתן לגוף רכיבים תזונתיים להם הוא זקוק לתפקוד תקין, בעוד בריאות היא מצב הרווחה בו לאדם יש תפקוד פיזי, נפשי וחברתי מיטבי.
תזונה נכונה עוזרת לנו לשמור על משקל תקין ומפחיתה את הסיכון שלנו למחלות כרוניות רבות כולל מחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן. זה גם עוזר לנו לנהל מתח טוב יותר ומעלה את רמת האנרגיה שלנו. אכילת תזונה מאוזנת הכוללת מגוון מזונות מכל קבוצות המזון כגון פירות, ירקות, דגנים, מקורות חלבון (כגון בשר רזה או חלבונים מהצומח), מוצרי חלב ושומנים בריאים מספקים לגוף ויטמינים חיוניים, מינרלים ו חומרים מזינים אחרים שהוא צריך כדי להישאר בריא.
כדי להבטיח תזונה נכונה ובריאות מיטבית חשוב להקשיב לצרכי הגוף שלך, להתייעץ עם אנשי מקצוע רפואיים באופן קבוע במידת הצורך ולקבל החלטות מושכלות לגבי סוגי המזון שאתה צורך על בסיס יומי - זה כולל אכילת תוצרת טרייה על פני מזון מעובד במידת האפשר מכיוון שמזונות טריים מכילים יותר ויטמינים ומינרלים חיוניים מאשר אפשרויות מעובדות.
בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום (לפחות 2 ליטר) על מנת לשמור על לחות, מה שלא רק יספק לך תוספת אנרגיה אלא גם יעזור לקדם עיכול בריא.
לסיכום, תזונה נכונה בשילוב עם כמויות נאותות של ויטמינים חיונית לבריאות כללית. אכילת תזונה מאוזנת מלאה במזונות עשירים בחומרים מזינים יחד עם נטילת תוספי ויטמינים נוספים בעת הצורך מבטיחה שנקבל את כל הרכיבים הדרושים לבריאות מיטבית ועוזרת לנו לחוש אנרגיה לאורך כל החיים!