როგორ შეუძლია საუკეთესო მასობრივ დანამატს მხარი დაუჭიროს თქვენს პროგრესს

ფიტნესისა და კუნთების მშენებლობის სფეროში, წონის მომატების დიეტური დანამატები მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს ადამიანებს ფიზიკური მიზნების მიღწევაში. ეს დანამატები შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყონ აუცილებელი საკვები ნივთიერებები და მხარდაჭერა, რომელთა მიღება მხოლოდ რეგულარული დიეტის საშუალებით შეიძლება რთული იყოს. მათი მნიშვნელობის გააზრება ფუნდამენტურია ფიტნეს რეჟიმის უპირატესობების მაქსიმიზაციისთვის.

მასობრივი დანამატების მნიშვნელობა
მასობრივი დანამატების როლი ფიტნესში

წონის სასარგებლო დიეტური დანამატები, განსაკუთრებით ცილოვანი შაიკები და ფხვნილები, მდიდარია ამინომჟავებით, ცილების სამშენებლო ბლოკებით. ეს დანამატები ხელს უწყობს კუნთების ზრდას და აღდგენას, რაც გადამწყვეტია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მძიმე ფიზიკურ ვარჯიშს ეწევიან.

კრეატინი

ზოგიერთი ნაყარი დანამატი შეიცავს ისეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა კრეატინი, რომელიც დადასტურებულია, რომ აძლიერებს ძალასა და შესრულებას გადაჭარბებული ინტენსივობის ვარჯიშის დროს. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს ვარჯიშის შედეგებს და საერთო ფიტნეს პროგრესს. კრეატინი არის ბუნებრივი ნივთიერება, რომელიც მდებარეობს ჩვენს კუნთებში. ის ღვიძლში ყალიბდება 3 ამინომჟავის კომბინაციით: არგინინი, გლიცინი და მეთიონინი. კრეატინის მონოჰიდრატი არის კრეატინის ფორმა, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება სპორტული კვების დანამატებში. მაგალითად, კრეატინის მონოჰიდრატის ფხვნილის სპონსორი არის დიეტური დანამატი, რომელიც შექმნილია კუნთების სიძლიერისა და სიმძლავრის გაზრდის მიზნით ინტენსიური ვარჯიშის დროს. ეს კარგია სპორტსმენებისთვის და ფიტნესის მოყვარულთათვის, რომელთაც სურთ გააუმჯობესონ თავიანთი საერთო შესრულება და შექმნან კუნთების ჯგუფები. Sponser Creatine Monohydrate ფხვნილის გამოსაყენებლად, უბრალოდ შეურიეთ ერთი კოვზი (5გრ) თქვენს საყვარელ სასმელს, რომელიც შედგება წყლის, წვენის ან პროტეინის კოქტეილისგან. პირველი კლასის შედეგებისთვის რეკომენდებულია კრეატინის მონოჰიდრატის მიღება ვარჯიშამდე ან მის შემდეგ.

სპონსორი კრეატინის მონოჰიდრატი ფხვნილი 500გრ

2182235

Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 გSponser Creatine Monohydrate Powder არის დიეტური დანამატი, რომელიც შექმნილია ინტენსიური ვარჯიშის დროს კუნთების სიძლიერისა და სიმძლავრის გასაძლიერებლად. ის იდეალურია სპორტსმენებისთვის და ფიტნესის მოყვარულებისთვის, რომლებიც ცდილობენ გააუმჯობესონ თავიანთი შესრულება და გაზარდონ მჭლე კუნთოვანი მასა.რა არის კრეატინის მონოჰიდრატი?კრეატინი არის ბუნებრივი ნივთიერება, რომელიც გვხვდება ჩვენი კუნთები. იგი წარმოიქმნება ღვიძლში სამი ამინომჟავის კომბინაციით: არგინინი, გლიცინი და მეთიონინი. კრეატინის მონოჰიდრატი არის კრეატინის ფორმა, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება სპორტული კვების დანამატებში.ფუნქციები და უპირატესობებიSponser Creatine Monohydrate Powder არის მაღალი ხარისხის დანამატი, რომელიც ადვილად გამოსაყენებელია და გთავაზობთ უამრავ სარგებელს, მათ შორის: აუმჯობესებს კუნთების ძალასა და ძალას ზრდის მჭლე კუნთოვან მასას აძლიერებს სპორტულ წარმადობას ხელს უწყობს დაღლილობის შემცირებას ინტენსიური ვარჯიშის დროს მხარდაჭერილია ვარჯიშის შემდგომ აღდგენა მარტივი გამოსაყენებელია და კარგად ერწყმის სხვა დანამატებს როგორ გამოვიყენოთSponser Creatine Monohydrate Powder-ის გამოსაყენებლად, უბრალოდ შეურიეთ ერთი კოვზი (5გრ) თქვენს სასურველ სასმელს, როგორიცაა წყალი, წვენი ან ცილოვანი კოქტეილი. საუკეთესო შედეგისთვის რეკომენდებულია კრეატინის მონოჰიდრატის მიღება ვარჯიშამდე ან მის შემდეგ.ინგრედიენტებიSponser Creatine Monohydrate Powder შეიცავს 100% სუფთა კრეატინ მონოჰიდრატს. ის თავისუფალია არასაჭირო დანამატებისგან და დამზადებულია უმაღლესი ხარისხის სტანდარტებით, რათა უზრუნველყოფილი იყოს სიწმინდისა და სიმძლავრის უზრუნველსაყოფად.დასკვნათუ თქვენ ცდილობთ თქვენი მუშაობის შემდეგ დონეზე აიყვანოთ, Sponser Creatine Monohydrate Powder არის ფანტასტიკური არჩევანი. ეს არის მაღალი ხარისხის და ეფექტური დანამატი, რომელიც უზრუნველყოფს უპირატესობების ფართო სპექტრს. სცადეთ და თავად ნახეთ შედეგი!..

67.77 USD

პროტეინის ფხვნილი

პროტეინის ფხვნილი გახდა ფიტნეს სამყაროში მთავარი ელემენტი, რომელიც ფასდება არა მხოლოდ კუნთების მშენებლობაში მისი როლისთვის, არამედ ჩვეულებრივ ჯანმრთელობაში მისი წვლილისთვის. პროტეინის ფხვნილის მრავალი უპირატესობის გაგება არის გასაღები მისი პოტენციალის გამოსაყენებლად, როგორც ფიტნესის მოყვარულთათვის, ასევე მათთვის, ვინც ცდილობს გააუმჯობესოს მათი საერთო კეთილდღეობა.

კუნთების აგება და შეკეთება: პროტეინის ფხვნილის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა კუნთების აგება და აღდგენა. პროტეინი აუცილებელია კუნთოვანი ქსოვილების გაზრდისა და შენარჩუნებისთვის, რაც მას ძალისმიერი ვარჯიშისა და ფიტნესის მოყვარულთათვის ძირითად ელემენტად აქცევს.

ცილის მოსახერხებელი წყარო: პროტეინის ფხვნილი გთავაზობთ მაღალი ხარისხის ცილის მოსახერხებელ და ადვილად მისაწვდომ წყაროს. ეს ძირითადად ღირებულია დატვირთული ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისთვის, რომლებსაც შეიძლება უჭირთ საკმარისი ცილის მიღება მხოლოდ მთელი საკვების წყაროებიდან.

სქელი საკვები დანამატი: ცილის ფხვნილები ხშირად მდიდარია არსებითი ამინომჟავებით, ნუტრიენტებითა და მინერალებით, რაც უზრუნველყოფს საკვები ნივთიერებებით მკვრივ დანამატს, რომელიც სცილდება ძირითად ცილებს. ეს ხელს უწყობს საერთო კვების მხარდაჭერას და ეხმარება შეავსოს პოტენციური ხარვეზები დიეტაში.

წონის კონტროლი: პროტეინი ცნობილია, რომ ხელს უწყობს გაჯერებას. დაბალანსებულ დიეტაში ცილის ფხვნილის ჩართვამ შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის კონტროლს მთლიანი კალორიების მიღების შემცირებით და კუნთოვანი ქსოვილის მხარდაჭერით.

აუმჯობესებს გამოჯანმრთელებას ვარჯიშის შემდეგ: პროტეინის ფხვნილის მოხმარებამ შეიძლება დააჩქაროს აღდგენა კუნთების აღდგენისა და აღდგენისთვის მნიშვნელოვანი ამინომჟავების გადაცემის გზით. ამან შეიძლება შეამციროს კუნთების ტკივილი და გაზარდოს სხეულის მზადყოფნა შემდეგი ვარჯიშისთვის.

მხარს უჭერს იმუნურ ფუნქციას: ცილა არის იმუნური მოწყობილობის ფუნქციონირების მნიშვნელოვანი ნაწილი. პროტეინის ადეკვატური მიღება, რომელიც უზრუნველყოფილია ცილის ფხვნილის საშუალებით, იძლევა ანტისხეულების და იმუნური უჯრედების წარმოქმნას, რაც ზრდის ორგანიზმის პოტენციალს, დაიცვას თავი დაავადებისგან.

ასაკთან დაკავშირებული კუნთების შენარჩუნება: ასაკის მატებასთან ერთად კუნთების ჯგუფების შენარჩუნება სულ უფრო და უფრო სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია საერთო ჯანმრთელობისა და მუშაობისთვის. პროტეინის ფხვნილი ხდება ძვირფასი ინსტრუმენტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ცილის კარგ მოხმარებას, კუნთების შენარჩუნებას და ასაკთან დაკავშირებული კუნთების დაკარგვის თავიდან აცილებას. არასრულფასოვანი კვების შემთხვევაში ან თუ შეიძლება იყოს პროტეინის გახანგრძლივებული მოთხოვნილება, გაითვალისწინეთ Resource Instant Protein , რომელიც განკუთვნილია არასრულფასოვანი კვებისათვის იმ პაციენტების დიეტური კვებისთვის, რომლებსაც ასევე შეიძლება ჰქონდეთ პროტეინის მომატებული მოთხოვნილება, მაგალითად, დამწვრობის, წოლის დროს, კიბოს უმეტესობა, ჭრილობები.

რესურსი instant protein ds 400 გ

7170136

Resource Instant Protein Ds 400 გ-ის მახასიათებლებიანატომიური თერაპიული ქიმიკატი (АТС): V06DBაქტიური ნივთიერება: V06DBშენახვის ტემპერატურა მინ/მაქს 15 /25 გრადუსი ცელსიუსირაოდენობა შეფუთვაში: 1 გწონა: 500 გ სიგრძე: 121 მმ სიგანე: 121 მმ სიმაღლე: 170 მმ შეიძინეთ რესურსი Instant Protein Ds 400 გ ინტერნეტით შვეიცარიიდან..

57.18 USD

მრავალფეროვნება: ცილის ფხვნილი არის მოქნილი და შეიძლება უპრობლემოდ დაემატოს მრავალ რეცეპტსა და სასმელს. იქნება ეს სმუზისთვის მიტანილი, შვრიის ფაფაზე მოტანილი თუ საცხობში გამოყენებული, ის გთავაზობთ მოქნილ და გემრიელ გზას თქვენი ცილების მიღების გაზრდისთვის.

მასის მომპოვებლები

მასის მომატება გახდა პოპულარული დანამატი ფიტნეს სამყაროში, რომელიც ემსახურება როგორც ღირებულ ინსტრუმენტს იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცდილობენ მიაღწიონ სპეციფიკურ ფიტნეს მიზნებს და გააუმჯობესონ საერთო ჯანმრთელობა.

კალორიების ჭარბი კუნთების ზრდისთვის: გეინერები შექმნილია იმისთვის, რომ შესთავაზონ დიდი კალორიების ჭარბი რაოდენობა, რაც მათ განსაკუთრებით სასარგებლოს გახდის მათთვის, ვინც ცდილობს კუნთების სარგებლობას. გეინერებში ნახშირწყლების, ცილების და ცხიმების ნაზავი აძლევს ორგანიზმს ენერგეტიკულ სურვილებს ინტენსიური ვარჯიშის დროს და ხელს უწყობს კუნთების ზრდას.

ვიტამინების მოსახერხებელი წყარო: გეინერები უზრუნველყოფს მოსახერხებელ და ეფექტურ საშუალებას კალორიებისა და საკვები ნივთიერებების დიდი რაოდენობით მოხმარებისთვის ერთ პორციაში. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ჭარბი ენერგიის მოხმარება აქვს ან მათთვის, ვისაც უჭირს საკმარისი კალორიების მოხმარება ჩვეულებრივი საკვების საშუალებით.

მაკროელემენტების დაბალანსებული თანაფარდობა: გეინერები, როგორც წესი, შეიცავს ნახშირწყლებისა და ცილების დაბალანსებულ თანაფარდობას, რაც აუცილებელია როგორც ენერგიის შესავსებად, ასევე კუნთების აღდგენისთვის. ეს ნარევი ხელს უწყობს ანაბოლიზმის პროცესს, რომელიც აუცილებელია კუნთების მშენებლობისთვის.

ეფექტური ნუტრიენტები: დატვირთული გრაფიკის მქონე ადამიანებისთვის ან მძიმე ფიზიკური დატვირთვით დაკავებული ადამიანებისთვის, გეინერები კვების სურვილების იაფ ვარიანტს იძლევა. ეს განსაკუთრებით აუცილებელია მათთვის, ვინც ხშირ და დამქანცველ ტრენინგს ატარებს.

წონის მენეჯმენტი დაბალი წონის მქონე ადამიანებისთვის: წონის მომატება შეიძლება სასარგებლო იყოს ბუნებრივად სწრაფი მეტაბოლიზმის მქონე ადამიანებისთვის ან მათთვის, ვინც წონის მომატებას ცდილობს. რეგულარული კალორიების ჭარბი მიწოდებით, გეინერები ეხმარება ადამიანებს შეიძინონ და შეინარჩუნონ ჯანსაღი წონა.

ვარჯიშის ეფექტურობის გაუმჯობესება: გეინერების ნახშირწყლების შემცველი მასალა არის ენერგიის სწრაფი და ხელმისაწვდომი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს ვარჯიშის შედეგების გაუმჯობესებას. ეს მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც ჩართულია მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშში.

ხელს უწყობს კუნთების შეხორცებას: Gainers-ის სახელმძღვანელო განაგრძობს ვარჯიშს კუნთების აღდგენისა და გლიკოგენის შესავსებად მნიშვნელოვანი ვიტამინების შეთავაზებით. ეს აჩქარებს შეხორცების მეთოდს, ამცირებს კუნთების ტკივილს და ხელს უწყობს საერთო კეთილდღეობას.

აუცილებელი ვიტამინები და მინერალები: ბევრი გეინერი გამაგრებულია მნიშვნელოვანი ვიტამინებითა და მინერალებით, რაც უზრუნველყოფს სრულ კვების პროფილს. ეს დანამატი ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების პოტენციურ დეფიციტს და მხარს უჭერს ზოგად ჯანმრთელობას.

მულტივიტამინური დანამატების როლი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში

მულტივიტამინური და მინერალური დიეტური დანამატები გახდა ქვაკუთხედი ოპტიმალური ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მისაღწევად, რაც გვთავაზობს ყოვლისმომცველ მიდგომას სხეულის კვების მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.

საკვები ნივთიერებების მხარდაჭერა ფიზიკური აქტივობისთვის: რეგულარული ფიზიკური აქტივობა გაზრდის ორგანიზმის საჭიროებას მნიშვნელოვანი ვიტამინების მიმართ. მულტივიტამინური და მინერალური დანამატები გვთავაზობენ ხელსაყრელ და მძლავრ ხერხს, რათა შეავსონ საკვები ნივთიერებების დეფიციტი, სხეულს გადასცემენ სასიცოცხლო ელემენტებს, რომლებიც მას სურს ოპტიმალურად იმოქმედოს ვარჯიშის გარკვეულ ეტაპზე. მაგალითად, Burgerstein CELA მულტივიტამინური მინერალური ტაბლეტები არის პოპულარული საკვები დანამატი, რომელიც საიმედოდ აწვდის მთელ ოჯახს ყველაზე მნიშვნელოვანი მიკროელემენტებით. ბურგერშტეინის ვიტამინი აერთიანებს 23 ვიტამინს, მინერალს და მიკროელემენტს, რომლებიც შეიძლება ხასიათდებოდეს სპეციალურად მაღალი ბიოშეღწევადობის გამოყენებით და უნაკლოდ ავსებენ ერთმანეთს.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 ტაბლეტი

1330113

Burgerstein CELA მულტივიტამინური მინერალი ტაბლეტები პოპულარული დიეტური დანამატია, რომელიც საიმედოდ აწვდის მთელ ოჯახს ყველაზე მნიშვნელოვანი მიკროელემენტებით. Burgerstein Cela არის "ყოვლისმომცველი პაკეტი", რომელიც უზრუნველყოფს ოპტიმალურ საბაზისო მოვლას ყველა ასაკობრივ ჯგუფზე. ვიტამინები, მინერალები და მიკროელემენტები მნიშვნელოვან წვლილს შეიტანენ ჯანმრთელობაში. და კეთილდღეობა. Burgerstein Cela-ს ტაბლეტებით ორგანიზმი კარგად არის მომარაგებული დღითი დღე. ტაბლეტების მიღება შესაძლებელია უფრო დიდი ხნის განმავლობაში და იდეალურია როგორც დანამატი ცივ სეზონზე. Burgerstein Cela შეიცავს 23 ვიტამინს, მინერალს. და მიკროელემენტები, რომლებიც ხასიათდებიან განსაკუთრებით მაღალი ბიოშეღწევადობით და სრულყოფილად ავსებენ ერთმანეთს.პრეპარატი შეიცავს მინერალებს და მიკროელემენტებს ქელატური ნაერთების სახით, რომლებიც განსაკუთრებით მარტივი გამოსაყენებელია. Burgerstein Cela მულტივიტამინური მინერალური ტაბლეტები შემუშავებული და წარმოებულია შვეიცარიაში. .სელას ტაბლეტების მიღება განსაკუთრებით შესაფერისია შემდეგ სიტუაციებშიძირითადად შესაფერისია მთელი ოჯახი (მოზარდები და ბავშვები 4 წლიდან).მიღება ცივ სეზონზემიიღება დიეტის დროსადამიანებისთვის, რომლებიც იღებენ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებსBurgerstein Cela მულტივიტამინური მინერალური ტაბლეტები მხარს უჭერს შემდეგ ფუნქციებსიმუნური სისტემა: ვიტამინები B6, B12, C და D, ასევე თუთია, რკინა, ფოლიუმის მჟავა/ფოლიუმის მჟავა, სპილენძი და სელენი ხელს უწყობს იმუნური სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას.ნერვები და ფსიქიკა: ვიტამინები B1, B6. , B12 და C, ასევე ბიოტინი, მაგნიუმი და ნიაცინი ხელს უწყობს ნორმალურ გონებრივ და ნერვულ ფუნქციას.მეტაბოლიზმი: ვიტამინი B1 (თიამინი), B2, B6, B12 და C, ასევე ბიოტინი, კალციუმი, რკინა. , იოდი, სპილენძი, მანგანუმი, მაგნიუმი, ნიაცინი და პანტოტენის მჟავა ხელს უწყობენ ენერგიის გამომუშავების ნორმალურ მეტაბოლიზმს.კუნთების ფუნქცია: მაგნიუმი, კალციუმი და ვიტამინი D ხელს უწყობს კუნთების ნორმალურ ფუნქციონირებას.ზრდა ბავშვებში: იოდი ხელს უწყობს ბავშვების ნორმალურ ზრდას. კალციუმი და D ვიტამინი საჭიროა ბავშვებში ჯანსაღი ზრდისა და ძვლების განვითარებისთვის.გამოყენებამიიღეთ დღეში 2 ტაბლეტი სითხესთან ერთად. Burgerstein CELA Multivitamin-Mineral ასევე შესაფერისია დიაბეტით დაავადებულთათვის, ვეგეტარიანელებისთვის ან სისხლში მომატებული ლიპიდების მქონე პაციენტებისთვის.შემადგენლობადიკალციუმის ფოსფატი, გამადიდებელი აგენტები (ცელულოზა, ჯვარედინი ნატრიუმის კარბოქსიმეთილცელულოზა, მოდიფიცირებული სახამებელი, არაბული რეზინა), ვიტამინი C (L-ასკორბინის მჟავა), მაგნიუმის ოქსიდი, გამომყოფი აგენტი ( ცხიმოვანი მჟავების მონო- და დიგლიცერიდები, სილიციუმის დიოქსიდი, ცხიმოვანი მჟავების მაგნიუმის მარილი), მაგნიუმის ბისგლიცინატი, ვიტამინი E (შერეული ტოკოფეროლები, D-ალფა-ტოკოფერილის მჟავა სუქცინატი), შუშის აგენტები (პოლიდექსტროზა, ჰიდროქსიპროპილმეთილგლიცელეროზა), კელპი, რკინის ფუმარატი, თუთიის ბისგლიცინატი, კალციუმის ბისგლიცინატი, მანგანუმის გლუკონატი, ნიკოტინამიდი, ვიტამინი A აცეტატი (რეტინილაცეტატი), სპილენძის გლუკონატი, კალციუმის D-პანტოტენატი, ვიტამინი B6 (პირიდოქსალ-5-ფოსფატი (ვიტამინი B2), ვიტამინი B2. (თიამინის მონონიტრატი), ფოლიუმის მჟავა (პტეროილგლუტამინის მჟავა), ქრომის პიკოლინატი, ბიოტინი, ნატრიუმის სელენატი, ნატრიუმის მოლიბდატი, ვიტამინი K1 (ფილოქინონი), ვიტამინი D3 (ქოლეკალციფეროლი), ვიტამინი B12 (ციანოკობალამინი)...

67.07 USD

ენერგეტიკული მეტაბოლიზმი და ენერგია: B ვიტამინები, რომლებიც გვხვდება ბევრ მულტივიტამინურ დიეტურ დანამატში, მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს ენერგეტიკულ მეტაბოლიზმში. საკვების ენერგიად გარდაქმნის დახმარებით, ეს ვიტამინები ხელს უწყობენ საერთო სიცოცხლისუნარიანობას და გამძლეობას, რომელიც საჭიროა ფიტნეს ვარჯიშების დროს ენერგიის დონის შესანარჩუნებლად.

იმუნური სისტემის ფუნქცია: ინტენსიურ ფიზიკურ ვარჯიშს შეუძლია სწრაფად იმოქმედოს იმუნურ გაჯეტზე. მულტივიტამინური დიეტური დანამატები, რომლებიც გამდიდრებულია იმუნიტეტის დამხმარე ვიტამინებით, მათ შორის ვიტამინი C და თუთია, ხელს უწყობს სხეულის დაცვის გაძლიერებას, ამცირებს ავადმყოფობის საფრთხეს და ხელს უწყობს თანმიმდევრულ ვარჯიშს.

კუნთების შეხორცება და აღდგენა: დამღლელი ვარჯიშის შემდეგ სხეულს სჭირდება სპეციალური საკვები ნივთიერებები კუნთების ეფექტური აღდგენისა და აღდგენისთვის. A, C, D და E ვიტამინების შემცველი მულტივიტამინები, გარდა მინერალებისა, რომლებიც შეიცავს თუთიას და მაგნიუმს, ხელს უწყობენ შეხორცების პროცესს, ხელს უწყობს კუნთების აღდგენას და ამცირებს ვარჯიშის დროს დაღლილობას.

ძვლების ჯანმრთელობა და სახსრების მხარდაჭერა: ადამიანებისთვის, რომლებიც ვარჯიშობენ წონებით, ძვლის ფიტნეს შენარჩუნება ძალზე მნიშვნელოვანია. მულტივიტამინები კალციუმით, D ვიტამინით და ძვლის მხარდამჭერი სხვადასხვა ვიტამინებით ხელს უწყობს ძვლის სიმკვრივის შენარჩუნებას და უზრუნველყოფს სახსრების ხელმძღვანელობას, ხელს უწყობს საერთო ჩონჩხის ჯანმრთელობას.

ანტიოქსიდანტური დაცვა: ფიზიკური აქტივობა ქმნის ორგანიზმში ოქსიდაციურ სტრესს. ანტიოქსიდანტური ვიტამინები, როგორიცაა ვიტამინი E და ვიტამინი C, რომლებიც შეინიშნება მულტივიტამინებში, ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას, ამცირებენ უჯრედების დაზიანებისა და ძლიერ ვარჯიშთან დაკავშირებულ ანთებას.

მოკლედ, მასობრივი დანამატები ემსახურება როგორც სტრატეგიულ მოკავშირეს პროგრესის გზაზე. მათი როლი მოიცავს არა მხოლოდ კუნთების აშენებას, არამედ დამატებით უზრუნველყოს მთელი სხეულის ზოგადი კეთილდღეობა. დამატებების გონივრულად ჩართვით ყოვლისმომცველ ფიტნეს გეგმაში, ინდივიდებს შეუძლიათ მიაღწიონ თავიანთ სრულ პოტენციალს, მიაღწიონ წინსვლას თავიანთი მიზნებისკენ და შეინარჩუნონ კარგი ჯანმრთელობა და სიცოცხლისუნარიანობა.

პასუხისმგებლობის შეზღუდვა: ეს სტატია გთავაზობთ ზოგად ინფორმაციას მასობრივი დანამატების და მათი პოტენციური სარგებლობის შესახებ. ეს არ არის ფიტნესის ან ჯანდაცვის პროფესიონალების პერსონალური რჩევის შემცვლელი. პიროვნებებმა, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის განსაკუთრებული პრობლემები ან პირობები, უნდა გაიარონ კონსულტაცია ჯანდაცვის პროვაიდერებთან, სანამ ახალ დანამატებს მათ რუტინაში შეიტანენ.

თომას მიულერი