რატომ არის უკეთესი მწვანე ყავა?

მწვანე ყავაზე გავლენას არ ახდენს თერმული დამუშავება, ის ინარჩუნებს ყველა საკვებ ნივთიერებას ბუნების მუდმივ მდგომარეობაში და შეიცავს ყველა ვიტამინს და მინერალს, რომელიც არ ნადგურდება მათი შეწვით. მისი კვებითი ღირებულება უცვლელი რჩება და შეუძლია მნიშვნელოვანი სარგებელი მოახდინოს მთლიან ჯანმრთელობაზე. მწვანე ყავას შეუძლია სასარგებლო ეფექტი შემოგვთავაზოს საკვები ნივთიერებებით მდიდარი შემადგენლობის გამო.

მისი მთავარი ინგრედიენტია ქლოროგენის მჟავა, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ქლოროგენის მჟავა (C16H18O9) არის შუამავალი კოფეინის მჟავას ეთერსა და L-quinic მჟავას შორის.

მწვანე ყავის გამოყენების დადებითი ეფექტი შეიძლება აღწერილი იყოს შემდეგნაირად:

გეხმარება წონის დაკლებაში

პენსილვანიის სკრანტონის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ, რომელიც წარმოდგენილი იყო ამერიკის ქიმიის საზოგადოების კონფერენციაზე, აჩვენა, რომ 16-ვე მონაწილეს (ჭარბი წონა), რომლებიც იღებდნენ მწვანე ყავის შემცველ კაფსულებს, ჰქონდათ წონის დაკლება. მწვანე ყავის 1050 მგ კაფსულების მიღება ჭამამდე 30 წუთით ადრე დღეში სამჯერ. შედეგები ასეთი იყო: მამაკაცებმა წონაში საშუალოდ 8,03 ფუნტით დაიკლო.

მას აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი

მწვანე ყავა შეიცავს უამრავ ძლიერ ანტიოქსიდანტს პოლიფენოლს-. პოლიფენოლებს აქვთ რთული მარეგულირებელი სარგებელი მრავალი ფუნდამენტური უჯრედული პროცესისთვის. ქლოროგენის მჟავა, ძლიერი პოლიფენოლი, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამაში, რადგან ის პირდაპირ კავშირშია უჯრედების დაცვასთან თავისუფალი რადიკალებისგან.

გეხმარება დიაბეტის დროს

მწვანე ყავა შეიცავს ყველა საკვებ ნივთიერებას, რომელიც არ ნადგურდება ყავის მარცვლის შეწვის დროს. ძირითადი კომპონენტია ქლოროგენის მჟავა, რომელიც სასარგებლოა სისხლში შაქრის მაღალი დონის მქონე ადამიანებისთვის. ნაჩვენებია, რომ ქლოროგენის მჟავა თრგუნავს ფერმენტ გლუკოზა-6-ფოსფატაზას და, შესაბამისად, ამცირებს გლუკოზის გამომუშავებას.

ლამაზი კანი

მწვანე ყავა შეიცავს უამრავ ცხიმოვან მჟავას და ეთერს, რომელთა კომპონენტები ხელს უწყობენ ტენიანობის შენარჩუნებას და კანის დამცავი ბარიერის აღდგენას. ლინოლის, ოლეინის მჟავა და არაქიდონის მჟავა შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც არბილებენ კანს.

დაბერების საწინააღმდეგო

ანტიოქსიდანტური პოლიფენოლი ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს ორგანიზმში და დიდი პროცენტით შეიცავს მწვანე ყავაში. პოლიფენოლები ადამიანის ორგანიზმისთვის დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებაა.

უზრუნველყოფს ენერგიას და კეთილდღეობას

მწვანე ყავის ერთ-ერთი კომპონენტია კოფეინი, რომელიც მცირე რაოდენობით შეიძლება დადებითად იმოქმედოს საერთო ჯანმრთელობაზე. ფრთხილად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ენერგიის ზრდა და ადამიანის სხეულის ზოგადი კეთილდღეობა.