გრილი, მაგრამ მზიანი ამინდი: რატომ უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება
ზამთრის გრილი ამინდი ახლოვდება, ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ მზისგან დაცვა არ არის აუცილებელი. ბოლოს და ბოლოს, მზის სხივები არც თუ ისე ინტენსიურია ცივ თვეებში, არა? ისე, რეალობა ისაა, რომ სეზონის მიუხედავად, მზისგან კანის დაცვა თქვენი კანის მოვლის რუტინის კრიტიკულ ნაწილად რჩება.
თქვენი კანის დაცვა ცივი ამინდის მზისგან
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მზე ასხივებს მავნე ულტრაიისფერ (UV) სხივებს წლის განმავლობაში, თუნდაც მოღრუბლულ ან მოღრუბლულ დღეებში. ეს ულტრაიისფერი სხივები ხელმისაწვდომია ორი ძირითადი ფორმით: UVA და UVB. მიუხედავად იმისა, რომ UVB სხივები ზაფხულში ექსტრემალურია, UVA სხივები, რომლებიც ხშირად დაკავშირებულია ნაადრევ დაბერებასთან, მუდმივად გვხვდება. UVA სხივებს შეუძლიათ შეაღწიონ ღრუბლებსა და სახლის ფანჯრებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ თქვენს კანს მიაღწიონ ცივ, მოღრუბლულ დღეებშიც კი.
მათთვის, ვინც თოვლიან რეგიონებში ცხოვრობს, სხვა უბედურება ჩნდება. თოვლს შეუძლია იმოქმედოს როგორც ულტრაიისფერი სხივების ბუნებრივი რეფლექტორი. ეს ნიშნავს, რომ მზის სხივები არა მხოლოდ ზემოდან აღწევს თქვენს კანს, არამედ შეუძლია აირეკლოს მიწიდან. შედეგი არის ულტრაიისფერი გამოსხივების ზრდა, განსაკუთრებით ისეთ ადგილებში, როგორიცაა თქვენი სახე, სადაც თოვლი უფრო ეფექტურად ირეკლავს მზის შუქს.
შენი თვალები არ არის დაფარული მზის სხივებისგან ზამთარში. თოვლმა შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება "თოვლის სიბრმავე" ან ფოტოკერატიტი, რომელიც ძირითადად რქოვანას მზის დამწვრობაა. მზის ანარეკლი თოვლიდან განსაკუთრებით ექსტრემალურია, რაც უდავოდ იწვევს თვალის მტკივნეულ გაღიზიანებას და დისკომფორტს.
ამ საკითხების გათვალისწინებით, აუცილებელია თქვენი კანის დაცვა ცივ ამინდში მზისგან. ულტრაიისფერი გამოსხივებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება, ნაადრევი დაბერება და გაზარდოს კანის კიბოს საფრთხე, ტემპერატურის ვარდნის შემთხვევაშიც კი. სწორედ ამიტომ, მზისგან დამცავი კრემის ან SPF დამატენიანებელი კრემის გამოყენება დაუფარავ კანზე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ყოველდღიური კანის მოვლის რუტინაში. ნუ უგულებელყოფთ ტუჩების დაცვას SPF ტუჩის ბალზამით, როგორიცაა დერმოფილის მზის ტუჩსაცხი SPF 30 , რომელიც მოიცავს ეთერზეთების მკვებავ კომბინაციას, მათ შორის ჟოჟობას ზეთი, შის კარაქი და ვიტამინი E, რათა თქვენი ტუჩები იყოს დატენიანებული და გლუვი, რაც უზრუნველყოფს შესანიშნავი დაცვას მზისგან. Dermophil Sun Lipstickis აუცილებელი აქსესუარია ნებისმიერი გარე გართობისთვის, მიუხედავად იმისა, ხართ თუ არა ლაშქრობა, თხილამურები, სნოუბორდი, ცურვა, ან უბრალოდ ზღვის სანაპიროზე ან პარკში მზის სხივების მიღება.
წითურების უნიკალური საჭიროებები
წითური დილემა
საიდუმლო არ არის, რომ წითურებს უნიკალური და ჯადოსნური მიმზიდველობა აქვთ. თუმცა, ამ შესანიშნავ კომბინაციას აქვს დამატებითი პასუხისმგებლობა - გაზრდილი მგრძნობელობა მზის მიმართ. მზისგან დაცვის ეს საჭიროება უკიდურესად მნიშვნელოვანია, თუნდაც ცივ თვეებში.
წითურებს, როგორც წესი, აქვთ გულწრფელი კანი, რომელიც რეგულარულად უფრო მგრძნობიარეა ულტრაიისფერი სხივების მიმართ. ღია კანი, არ აქვს მნიშვნელობა მისი მშვენიერი სიფერმკრთალე, შეიცავს გაცილებით ნაკლებ მელანინს, პიგმენტს, რომელიც ეკისრება მზისგან ბუნებრივი უსაფრთხოებისთვის. შედეგად, წითური ადამიანები ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების გამო უფრო მგრძნობიარენი არიან მზის დამწვრობის, დროულად დაბერების და კანის უმეტესობის კიბოს მიმართ. ამიტომ, სპეციალურად წითურებმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ თავიანთი კანის დაცვას მზის საშიში გამოსხივებისგან, თუნდაც ცივ სეზონში.
უსაფრთხოების დამატებითი ზომები
ამ საკითხების გათვალისწინებით, ძალიან მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ საუკეთესო მზისგან დამცავი კრემი წითურისთვის მაღალი SPF-ით. მაგალითად, Avene Sun Mineral მზისგან დამცავი კრემი SPF 50+ , რომელიც შეიცავს დაცვის გადაჭარბებულ ხარისხს და ასევე ძირითადად შესაფერისია ალერგიით დაავადებულთა, მცირეწლოვანი ბავშვებისა და ჩვილების ჰიპერმგრძნობიარე კანისთვის. წითურებმა უნდა გამოიყენონ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე, მოღრუბლულ დღეებშიც კი, და საჭიროების შემთხვევაში ხელახლა წაისვით.
მზისგან დამცავი ტანსაცმლის ტარება, გრძელმკლავიან პერანგებთან და ფართოფარფლიან ქუდებთან ერთად, შეუძლია დაიცვას მგრძნობიარე კანი ულტრაიისფერი სხივებისგან. როდესაც მზე ყველაზე ცხელია, ჩვეულებრივ დილის 10 საათიდან საღამოს 4 საათამდე, უმჯობესია დარჩეთ ჩრდილში. ასევე, არ დაივიწყოთ თვალები. თქვენი მხედველობის დასაცავად შეარჩიეთ სათვალე, რომელიც ბლოკავს როგორც UVA, ასევე UVB სხივებს.
კანის დაცვა მკაცრ გარემო პირობებში
ჩვენი კანი სხეულის დაცვის პირველი ხაზია და ის განუწყვეტლივ ებრძვის გარემოს აგრესორებს, სეზონის მიუხედავად. მიუხედავად იმისა, რომ მზისგან დაცვა ჩვეულებრივი პრაქტიკაა ზაფხულის სეზონში, კანის დაცვა ნაკლებად თბილ თვეებში და ურბანულ გარემოში ისეთივე კრიტიკულია. ამიტომ ადამიანებმა, განსაკუთრებით მეტროპოლიების მაცხოვრებლებმა, უნდა დაიცვან თავიანთი კანი.
ქალაქის მაცხოვრებლები ხშირად ექვემდებარებიან დამაბინძურებლების უფრო მაღალ დონეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება. დამაბინძურებლების ნაწილაკებს შეუძლიათ შეაღწიონ კანში, რაც იწვევს ინფექციას და ნაადრევ დაბერებას. დამატენიანებელი საშუალებებით ბარიერის შექმნა ხელს შეუწყობს ამ დაბინძურების ზემოქმედების შემცირებას. ჩვენ გირჩევთ გამოიჩინოთ თქვენი ყურადღება Secura კანის დამცავი სპრეი - კანის დაცვის შესანიშნავი პასუხი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს საიმედო და მოსახერხებელი მეთოდი დაიცვას თავისი კანი გარემოს მავნე ელემენტებისგან, რომელიც მოიცავს სითბოს, ტენიანობას და დამაბინძურებლებს. ეს პროდუქტი შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მუდმივად ექვემდებარებიან მზეს და სხვა გარე ფაქტორებს, რადგან ის უზრუნველყოფს ეფექტურ UV დაცვას და საშუალებას აძლევს ებრძვის კანის გაღიზიანებას და ანთებას.
ზამთარს დამატებით მოაქვს ცივი, მშრალი ჰაერი, რომელსაც შეუძლია კანს მოაშოროს ბუნებრივი ზეთები, რაც ძირითადად სიმშრალეს, ქავილს და ბზარს იწვევს. შესანიშნავი დამატენიანებელი კრემის გამოყენება დაგეხმარებათ კანის ტენიანობის სტაბილურობის შენარჩუნებაში და კანის ბარიერის დაცვაში.
ურბანული ტერიტორიები სავსეა დამაბინძურებლებითა და ტოქსინებით, რომლებიც შეიძლება კანზე დადგეს, რაც იწვევს ფორების გადაკეტვას და სახის დაბინდვას. სათანადო გაწმენდა და აქერცვლა დაგეხმარებათ ამ მინარევების მოცილებაში, რაც თქვენს კანს სუნთქვისა და გაახალგაზრდავების საშუალებას მისცემს. გარდა ამისა, აუცილებელია ვიტამინებითა და ანტიოქსიდანტებით მდიდარი დაბალანსებული კვების რეჟიმის მიღება, რაც ხელს შეუწყობს კანის ნორმალურ ჯანმრთელობას. საკმარისი წყლის დალევა ხელს უწყობს კანის დატენიანებასა და ჯანმრთელობას, თუნდაც ცივ სეზონში ურბანულ დაბინძურებულ ადგილებში. მაგრამ არ დაივიწყოთ ხარისხიანი ძილი, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია კანის აღდგენისთვის. ძილის სწორი დღის წესრიგი დაგეხმარებათ თქვენს კანს გამოიყურებოდეს და განიცადოთ მისი შესანიშნავი.
მზისგან დაცვა მგრძნობიარე კანისთვის ცივ ამინდში
მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის ზამთრის ცივი თვეები შეიძლება იყოს განსაკუთრებული გამოწვევა. მგრძნობიარე კანი ხშირად უფრო მიდრეკილია მრავალი პრობლემისადმი და მკაცრი ზამთარი ამ პრობლემების გამწვავებას იწვევს. სწორედ ამიტომ, მზის დამცავი კრემი გადამწყვეტია მგრძნობიარე კანისთვის ცივ სეზონზე.
მიუხედავად იმისა, რომ მზე შეიძლება არ იყოს ისეთი ინტენსიური ზამთარში, როგორც ზაფხულში, მას მაინც შეუძლია მზის დამწვრობის მოტივაცია, განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის. მზის დამწვრობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, სიწითლე და მგრძნობელობა, ამიტომ მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებაა საჭირო.
ზამთრის კლიმატი რეგულარულად მოჰყვება ძლიერი ქარის დახმარებით. ამ ქარებს შეუძლიათ კანს ბუნებრივი ზეთები მოაშორონ, რაც სიმშრალეს და ინფექციას გამოიწვევს. მზისგან დამცავი საშუალება ასევე მოქმედებს როგორც დამცავი ბარიერი ქარისგან. ასევე, მზისგან დამცავი საშუალება შეიძლება იყოს კანის მნიშვნელოვანი დამცავი სიცივისგან. ჰერპესი შეიძლება გამოწვეული იყოს მზეზე ზემოქმედებით და უფრო ხშირად ჩნდება ცივ, მზიან კლიმატში. ამიტომ, მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებს სჭირდებათ მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება. ჩვენ გირჩევთ რომ იცოდეთ Vichy Capital Soleil , რომელიც უზრუნველყოფს ძლიერ დაცვას UVA და UVB სხივებისგან. მზისგან დამცავი საშუალება წყალგაუმტარია და არ ტოვებს თეთრ ან ცხიმიან კვალს. განკუთვნილია ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის და ყველა ფორისთვის და კანისთვის, განსაკუთრებით მგრძნობიარე.
რეკომენდაციები მგრძნობიარე კანისთვის
დადებითად აირჩევთ მზისგან დამცავი მოქმედების ფართო სპექტრის დაცვას როგორც UVA, ასევე UVB სხივებისგან. UVA სხივებს შეუძლიათ კანის ნაადრევად დაბერება, ხოლო UVB სხივები მზის დამწვრობას მიზნად ისახავს.
აირჩიეთ ბუნებრივი კანის მოვლის საშუალება მგრძნობიარე კანისთვის ჰიპოალერგიული, სურნელოვანი ელემენტებით. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე, თუნდაც მოღრუბლულ დღეებში და ხელახლა წაისვით საჭიროებისამებრ. აირჩიეთ მზისგან დამცავი კრემი SPF 30 ან უფრო მაღალი პრემიერისგან დაცვისთვის.
მზისგან დამცავი საშუალება არ არის მხოლოდ სანაპიროზე ან ზაფხულის სეზონის დღეებში; დღე-ღამეში მილებია საჭირო, რომ დავიცვათ კანი მზის სახიფათო შედეგებისგან. წითურებისთვის, ღია ფერის მქონე ადამიანებისთვის და მგრძნობიარე d კანის მქონე ადამიანებისთვის, მზისგან დამცავი საშუალება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
უარი პასუხისმგებლობაზე: ეს სტატია წარმოადგენს ინფორმაციას მზისგან დამცავი საშუალებების მნიშვნელობის შესახებ და ხაზს უსვამს განსაკუთრებულ მოსაზრებებს ღია ან მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის. ის მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ უნდა ჩაითვალოს პროფესიული სამედიცინო ან დერმატოლოგიური რჩევის შემცვლელად. კანის მოვლის ყველა საჭიროება უნიკალურია, ამიტომ აუცილებელია დერმატოლოგის ან ჯანდაცვის ექსპერტის კონსულტაცია პერსონალური რჩევებისა და ხელმძღვანელობისთვის.
ს.ლინდსტრომი