ძვლის ელასტიურობის აგება: კოლაგენის დანამატის უპირატესობების გამოვლენა

ძვლების ჯანმრთელობის მნიშვნელობა

ჯერ გავიხსენოთ რა არის ორგანიზმი, ორგანიზმი რთული სისტემაა, რომელიც ერთმანეთთან მჭიდროდ არის დაკავშირებული და ძვლები ჩვენი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ძვლების ჯანმრთელობა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია საერთო კეთილდღეობისთვის და, როგორც მოგეხსენებათ, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესის შენარჩუნებაში. აქ მოცემულია რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ძვლების ჯანმრთელობას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. ძვლები უზრუნველყოფს თქვენი სხეულის ჩარჩოს, აძლევს მას ფორმასა და მხარდაჭერას. ისინი იცავენ სასიცოცხლო ორგანოებს: ტვინს, გულსა და ფილტვებს. ძლიერი და ჯანსაღი ძვლების გარეშე, თქვენი სხეულის სტრუქტურული მთლიანობა დაზარალდება. ძვლები ასევე მოქმედებს როგორც აუცილებელი მინერალების, პირველ რიგში, კალციუმის და ფოსფორის შესანახი. როდესაც თქვენს სხეულს ეს მინერალები სჭირდება სხვადასხვა ფუნქციებისთვის, როგორიცაა კუნთების შეკუმშვა, სისხლის შედედება და ნერვული გადაცემა, სხეულს შეუძლია გამოიყენოს ძვლის რეზერვები. ძვლის ტვინი გარკვეულ ძვლებში, როგორიცაა ბარძაყის ძვალი და მკერდი, პასუხისმგებელია სისხლის წითელი უჯრედების, სისხლის თეთრი უჯრედების და თრომბოციტების წარმოქმნაზე. ეს უჯრედები მართლაც მნიშვნელოვანია ჟანგბადის ტრანსპორტირებისთვის, იმუნური ფუნქციისთვის და სისხლის შედედებისთვის. სუსტი ძვლები შეიძლება იყოს მრავალი დაავადების მიზეზი.

ძვლების ცუდი ჯანმრთელობის შედეგები

ძვლის ორი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა ოსტეოპოროზი და ოსტეოართრიტი. ოსტეოპოროზი არის დასუსტებული ძვლების მდგომარეობა, რაც მათ მყიფეს და მოტეხილობისკენ მიდრეკილს ხდის. ეს მდგომარეობა ხშირად შეუმჩნეველი რჩება, სანამ მოტეხილობა არ მოხდება და შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს თქვენს საქმიანობაზე. ოსტეოართრიტი არის სახსრების დეგენერაციული დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს ხრტილზე, რომელიც ფარავს სახსრების ძვლების ბოლოებს. როდესაც ხრტილი იშლება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და სახსრების მობილობის შემცირება, რაც გავლენას მოახდენს აქტიური ცხოვრების საერთო ხარისხზე. ოსტეოპოროზის დროს ძვლოვანი ქსოვილის სიმკვრივე მცირდება, ძვლები ხდება ფოროვანი და მყიფე, ეს გაზრდილი სისუსტე ზრდის მოტეხილობების რისკს მსუბუქი დაცემის ან მცირე დარტყმის შემთხვევაშიც კი. მოტეხილობის ხშირი ადგილებია ხერხემალი, თეძო და მაჯა. განვითარებული ოსტეოართრიტის შემთხვევაში, შედეგები შეიძლება იყოს საშინელი, რადგან პაციენტებს შეიძლება გაუჭირდეთ ყოველდღიური აქტივობების განხორციელება, თუნდაც სიარული ან კიბეებზე ასვლა. სუსტი ძვლები არა მხოლოდ იწვევს მოტეხილობებს, არამედ ზრდის დაცემის ალბათობას, ძვლის სიმკვრივის და კუნთების სიძლიერის დაქვეითებას შეუძლია გავლენა მოახდინოს წონასწორობაზე და გამოიწვიოს წონასწორობის დაკარგვა და დაცემა. თავის მხრივ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები, მცირე დაჭიმვიდან უფრო სერიოზულ მოტეხილობებამდე. ხანდაზმულთათვის დაცემამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები, ჰოსპიტალიზაცია ან ოპერაციაც კი.

ძლიერი ძვლების აშენება და შენარჩუნება

კარგი ამბავი ის არის, რომ ჩვენ შეგვიძლია შევინარჩუნოთ ძვლების ჯანმრთელობა მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ნებისმიერ ასაკში. რეგულარული ვარჯიში, სიარული, სირბილი ან ძალისმიერი ვარჯიში დაგეხმარებათ ძვლის სიმკვრივის შენარჩუნებაში, წონასწორობის გაუმჯობესებაში და დაცემის და მოტეხილობის რისკის შემცირებაში. მოწევა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება უარყოფითად მოქმედებს ძვლების ჯანმრთელობაზე. მოწევაზე უარის თქმა და ალკოჰოლის დალევა შეიძლება დაეხმაროს თქვენს ძვლებს და განსაკუთრებით თქვენს ჯანმრთელობას. D ვიტამინით, კალციუმით და სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით მდიდარი დიეტა მნიშვნელოვანია ძვლების ჯანმრთელობისთვის. რძის პროდუქტები, ფოთლოვანი მწვანილი, ხილი და თევზი ამ საკვები ნივთიერებების კარგი წყაროა. როგორც ვიცით, ეს ნივთიერებები უდავოდ მნიშვნელოვანია, მაგრამ არის კიდევ ერთი ძირითადი კომპონენტი, რომელიც იმსახურებს ყურადღებას და ეს არის კოლაგენი. მოდით გავიგოთ რა არის კოლაგენი, ეს არის ცილა, რომელიც ჩვენი ძვლების მნიშვნელოვანი ნაწილია და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მთლიანობისა და სიმტკიცის შენარჩუნებაში. ამ ელემენტს ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც ძვლის "სამშენებლო ბლოკს", რადგან ის უზრუნველყოფს სტრუქტურულ ჩარჩოს, რომელზეც ყალიბდება ძვლები. კოლაგენი არა მხოლოდ უზრუნველყოფს ძვლების სტრუქტურას, არამედ უზრუნველყოფს ელასტიურობას და სიმტკიცეს. ძვლები უნდა იყოს საკმარისად ძლიერი, რათა გაუძლოს ჩვენი სხეულის წონას, მაგრამ ასევე უნდა იყოს ოდნავ მოხრილი, რომ გაუძლოს დარტყმებსა და ზემოქმედებას. ეს ბალანსი მიიღწევა კოლაგენური ბოჭკოების წყალობით, რაც საშუალებას აძლევს ძვალს ოდნავ მოხრილიყოს დეფორმაციის გარეშე. კოლაგენი მნიშვნელოვანია ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ, რადგან როდესაც ძვლები იშლება, კოლაგენი ემსახურება როგორც ახალი ძვლის ფორმირების საფუძველს. ეს ხელს უწყობს ძვლის გატეხილი ბოლოებს შორის უფსკრულის გადალახვას და ხელს უწყობს ძვლის აღდგენას, რაც საბოლოოდ იწვევს მოტეხილობის შეხორცებას.

კოლაგენის დანამატი

აცნობიერებს კოლაგენის კრიტიკულ როლს ძვლებისთვის, ბევრი ადამიანი მიმართავს კოლაგენის დანამატებს, როგორც ბუნებრივ გზას ძვლების სიმტკიცისა და მთლიანი ჩონჩხის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად. კოლაგენის დანამატები ორგანიზმში კოლაგენის მოხვედრის ყველაზე მარტივი გზაა, რადგან საკვებში ეს ცილა ძირითადად გვხვდება ცხოველების შემაერთებელ ქსოვილებში და კანში. ხორცის ხრტილსა და ტყავს თითქმის არავინ ჭამს, უმეტესობა მათ ყრის. საკვებში კოლაგენის ერთადერთი გავრცელებული წყაროა ძვლებისა და ხრტილის ბულიონები, ხორცი და ხილის ჟელატი, რომელიც დამზადებულია ჟელატინისაგან. თუმცა, კოლაგენის პეპტიდების გაზრდილი მოთხოვნილების გამო, დეკორქციის უბრალოდ დალევა საკმარისი არ არის. კოლაგენის დანამატები კაფსულებში ან ფხვნილში საშუალებას გვაძლევს ზუსტად მივიღოთ ეს ცილა სწორი რაოდენობით, რაც შემოთავაზებულია სამეცნიერო კვლევებით. სცადეთ Vita Collagen Complex Sachets . ამ პროდუქტის თვისებები წარმოუდგენელია, რადგან მასში ბევრი სასარგებლო ინგრედიენტია. ვიტამინი C ხელს უწყობს კოლაგენის ნორმალურ ფორმირებას სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან, ასევე ამცირებს დაღლილობას და ხელს უწყობს იმუნური სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას. ვიტამინი D მხარს უჭერს კუნთების ნორმალურ ფუნქციონირებას და ასევე ხელს უწყობს ძვლების ნორმალურ ჯანმრთელობას. ბიოტინი ხელს უწყობს ნორმალური თმისა და კანის მდგომარეობას.

 

Vita collagen complex sachets 30ც

 

5786979

Vita Collagen Complex Sachets 30 ცალი Vita Collagen Complex არის დიეტური დანამატი კოლაგენის ჰიდროლიზატის, ჰიალურონის მჟავისა და სხვა სასიცოცხლო ნივთიერებების ეფექტური ნაზავით. ის უზრუნველყოფს კანის, თმისა და ფრჩხილების სარგებელსა და მოვლას და შეუძლია შეამციროს დაღლილობა. Vita Collagen Complex არის მაღალი ხარისხის დიეტური დანამატი, რომელიც სპეციალურად შემუშავებულია ჯანმრთელობისა და სილამაზის გასაუმჯობესებლად შიგნიდან. ეს სასმელის ფხვნილი შეიცავს კოლაგენის ჰიდროლიზატის, ჰიალურონის მჟავას, გლუკოზამინის, კოენზიმ Q10, ასტაქსანტინის, ლიკოპენის, ვიტამინებისა და ბიოტინის ძლიერ ნაზავს, რომლებიც ერთად ანელებენ დაბერების პროცესს. ამ ინოვაციურ პროდუქტში შემავალი ნარევი მხარს უჭერს და ამაგრებს კანს, თმას და ფრჩხილებს. ის მოქმედებს როგორც მკვებავი გამაძლიერებელი, რომელიც მხარს უჭერს კოლაგენის ფორმირებას და იმუნურ სისტემას დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. უგემრიელესი ფორთოხლის სასმელის ფხვნილი პრაქტიკულ 30 პაკეტიან შეფუთვაში არის მარტივი გამოსაყენებელი და ინტეგრირებული თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში. Vita Collagen Complex-ის რეგულარულად მიღება დაგეხმარებათ უფრო სასიცოცხლო და ენერგიულად იგრძნოთ თავი და დადებითად იმოქმედოს თქვენს კეთილდღეობაზე...

194.54 USD

კალათაში დამატება

კოლაგენი სპორტსმენებისთვის. რატომ არის მნიშვნელოვანი

სპორტსმენები მუდმივად სტრესს ახდენენ თავიანთ სხეულზე სახსრებისა და კუნთების მკაცრი ვარჯიშის რეჟიმებისა და მაღალი ზემოქმედების ვარჯიშების დაქვემდებარების გზით. ნებისმიერ სპორტში წარმატების მისაღწევად და მაქსიმალური შესრულების შესანარჩუნებლად, სპორტსმენებმა უნდა შეინარჩუნონ ფიზიკური კეთილდღეობა. კოლაგენი არის ერთ-ერთი ყველაზე უცნობი, მაგრამ აუცილებელი ელემენტი სპორტსმენების ინსტრუმენტთა ნაკრების შემადგენლობაში. მაგრამ მოდით გავარკვიოთ, რატომ უნდა მიიღონ სპორტსმენებმა კოლაგენის დანამატები. სახსრების მუდმივმა სტრესმა და დაძაბვამ ფიზიკური აქტივობის დროს შეიძლება გააფუჭოს ისინი, გამოიწვიოს დაზიანებები და ქრონიკული ტკივილი. კოლაგენი ხელს უწყობს სახსრების ქსოვილის რეგენერაციას და ამცირებს დაზიანების რისკს და აუმჯობესებს აღდგენას მძიმე ვარჯიშის შემდეგ. საინტერესოა, რომ ნაწლავის ჯანმრთელობა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სპორტსმენის საერთო შესრულებაში. კოლაგენი შეიცავს ამინომჟავებს, როგორიცაა გლუტამინი და გლიცინი, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის ჯანმრთელობას. ჯანსაღი ნაწლავი აუცილებელია საკვები ნივთიერებების ეფექტური შეწოვისთვის. ეს საშუალებას აძლევს სპორტსმენებს დარჩეს ენერგიით და უფრო ეფექტურად აღდგეს. ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმით, ფხვნილებით, კაფსულებითა და სასმელებით, კოლაგენის დანამატები მოსახერხებელი არჩევანია სპორტსმენებისთვის, რათა უზრუნველყონ ამ სასიცოცხლო პროტეინის საკმარისად მიღება. სცადეთ Chondro Collagen Drink , ეს დანამატი არის ყველაფერი, სახსრების სიჯანსაღიდან და ქსოვილების რეგენერაციიდან დაწყებული დაზიანებების პროფილაქტიკამდე, ნაწლავების ჯანმრთელობასა და ძვლების სიძლიერემდე. კოლაგენის ყოველდღიურ რუტინაში ჩართვით, სპორტსმენებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ თავიანთი შესრულება და შეინარჩუნონ ფიზიკური კეთილდღეობა.

 

Chondro collagen drink plv ds 200გრ

 

7065600

Food supplement with collagen hydrolysate, glucosamine sulphate, chondroitin sulphate, rosehip powder, minerals and vitamins. Beverage powder with vanilla berry aroma and sweetener suitable for long-term and daily use. Application Mix 10g of the product well in a glass with 2dl water or milk or shake in a shaker. clues The recommended daily portion must not be exceeded.The food supplement is not suitable for pregnant women, nursing mothers, children, adolescents and persons with anticoagulants. Keep out of the reach of small children.Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet or a healthy lifestyle. Ingredients Collagen protein hydrolysate 64%, glucosamine sulphate 2 KCI 12.7%, chingroitin sulphate sodium 6.5%, rosehip powder 6%, vanilla extract 3.2%, flavors, vitamins ( ascorbic acid, nicotinamide, cholecalciferol), acidifiers (citric and ascorbic acids), mineral salts (zinc lactate, manganese sulfate, copper sulfate, chromium chloride, slene containing yeast), coloring hibiscus extract and beetroot juice, sweetener steviol glycosides..

101.09 USD

კალათაში დამატება

უარი პასუხისმგებლობაზე: სანამ რაიმე ცვლილებას შეიტანთ თქვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობის რეჟიმში, მათ შორის ისეთი დანამატების გამოყენებამდე, როგორიცაა კოლაგენი, აუცილებელია გაიაროთ კონსულტაცია კვალიფიციურ სამედიცინო პროვაიდერთან ან დარეგისტრირებულ დიეტოლოგთან. მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ პერსონალიზებული რეკომენდაციები თქვენი ჯანმრთელობის სპეციფიკური საჭიროებების, სამედიცინო ისტორიისა და ჯანმრთელობის არსებული მდგომარეობის გათვალისწინებით.