Turvonneiden silmien ymmärtäminen ja hallinta: vinkkejä helpotukseen

Turvonneet silmät ovat yleinen kosmeettinen ongelma, jota monet ihmiset kohtaavat jossain vaiheessa elämäänsä. Tämä tila, jolle on ominaista turvotus silmien ympärillä, voi johtua useista tekijöistä, kuten unen puutteesta, allergisista reaktioista, ikääntymisestä ja elämäntavoista. Vaikka turvonneet silmät ovat yleensä vaarattomia, ne vaikuttavat ulkonäköön ja itseluottamukseen, mikä saa monet etsimään tehokkaita ratkaisuja.

Turvonneisiin silmiin vaikuttavat tekijät

Nämä tekijät vaihtelevat elämäntavasta ja ympäristövaikutuksista geneettiseen taipumukseen ja ikääntymisprosesseihin. Turvonneiden silmien syiden ymmärtäminen auttaa sinua hallitsemaan ja lievittämään tätä vaivaa oikein.

Allergiset reaktiot

• Histamiinin vapautuminen: Kun sinulla on allerginen reaktio, kehosi vapauttaa histamiinia taistellakseen allergeenia vastaan. Histamiini aiheuttaa tulehduksia ja turvotusta, mukaan lukien herkkä iho silmien ympärillä. Tällainen reaktio voi johtaa merkittävään turvotukseen.
• Kutina ja hankaus: Allergiat aiheuttavat säännöllisesti kutinaa ja kipua silmien ympärillä. Kutivien alueiden hankaus tai raapiminen voi lisätä turvotusta ja punoitusta, mikä tekee turvotuksesta selvempää.

Luonnollinen ikääntymisjärjestelmä

• Ihon oheneminen: Ikääntyessään iho menettää kollageenia ja elastiinia, tärkeitä proteiineja, jotka säilyttävät ihon kiinteyden ja kimmoisuuden. Tämä ihon oheneminen voi tehdä sen alle kertyneestä nesteestä erityisen näkyvää, mikä johtaa turvonneisiin silmiin. Vichy anti aging Liftactiv on ryppyjä ehkäisevä ja kiinteyttävä silmänympärystuote, joka tasoittaa ryppyjä, kiinteyttää silmäluomia ja vähentää tummia silmänalusia ja pusseja. Sisältää ramnoosia, joka stimuloi papillaarista verinahkaa ja siten aktivoi ihon nuoruuden varastoa, sekä kofeiinia ja intialaista hevoskastanjauutetta.
• Rasvan uudelleen jakautuminen: Ikääntyminen voi aiheuttaa silmien ympärillä olevien rasvatyynyjen jakautumisen uudelleen, mikä johtaa voimakkaampaan turvotukseen. Tämä on yleinen syy, miksi turvonneet silmät ovat suurempia, ei epätavallista vanhemmilla ihmisillä.

Geneettinen taipumus

• Sukuhistoria: Geneettisillä tekijöillä on huomattava rooli turvonneiden silmien kasvamisen todennäköisyydessä. Jos perheessäsi on turvonneet silmät, saatat olla alttiimpi sairaudelle elämäntavasta tai ympäristötekijöistä riippumatta.
• Ihon ominaisuudet: Geneettinen taipumus voi myös vaikuttaa silmien ihon paksuuteen ja kimmoisuuteen. Ihmiset, joilla on ohuempi iho tai alttiita nesteen kertymiselle, voivat myös kokea turvotusta useammin.

Elämäntavat ja ympäristövaikutukset:

• Ruokavalio ja ravitsemus: Huono ruokavalio, jossa on paljon prosessoituja ruokia ja vähän tärkeitä vitamiineja, voi edistää nesteen kertymistä ja tulehdusta, mikä pahentaa turvonneita silmiä. Tasapainoinen ravinto- ja kivennäisainerikas ruokavalio tukee ihon yleistä tilaa.
• Alkoholin nauttiminen: Alkoholin nauttiminen voi johtaa kuivumiseen ja vastaavasti nesteen kertymiseen, mikä edistää turvotusta silmien ympärillä. Alkoholin kulutuksen vähentäminen voi auttaa tämän ongelman hallinnassa.
• Tupakointi: Tupakointi voi heikentää ihoa ja heikentää verenkiertoa, mikä lisää turvotusta. Tupakoinnin lopettaminen voi parantaa ihon terveyttä ja vähentää turvotusta.

Kylmien kompressien käyttö turvotuksen vähentämiseen

Turvonneiden silmien käsitteleminen voi olla turhauttavaa, mutta on olemassa tehokkaita kotimaisia lääkkeitä, jotka auttavat lievittämään ongelmia. Kylmäpakkaus ja jäähdytetyt kurkkuviipaleet ovat kaksi yksinkertaista mutta tehokasta tapaa vähentää turvotusta ja rauhoittaa silmien herkkää ihoa.

Kylmän pakkauksen asettaminen silmiin saa verisuonet supistuvat, mikä vähentää verenkiertoa läheisyyteen. Tämä verisuonten supistuminen vähentää turvotusta ja ärsytystä, mikä lievittää turvotusta välittömästi. Kylmät kompressit tarjoavat nopean ja tehokkaan mukavuuden turvotusta vastaan. Hetken kuluttua levittämisestä alhainen lämpötila alkaa vähentää turvotusta ja virkistää ihoa, mikä tekee niistä täydelliset käytettäväksi aamulla tai ennen tärkeitä tapahtumia.

Vaikka kylmät kompressit vähentävät pääasiassa turvotusta, ne voivat myös auttaa vähentämään tummia silmänalusia. Verisuonten supistaminen voi vähentää tummia silmänalusia antaen sinulle virkeämmän ja nuorekkaamman ilmeen.

Kääri muutama jääkuutio pehmeään liinaan ja paina niitä kevyesti silmiäsi kohti. Vältä käyttämästä jäätä suoraan iholle, jotta vältyt paleltumivilta tai tulehduksilta.

Silmien turvotus voidaan poistaa myös kurkun avulla. Leikkaa puhdas kurkku ohuiksi ympyröiksi ja laita se jääkaappiin noin 30 minuutiksi. Kun jäähtynyt, makaa ja aseta pala jokaisen suljetun silmän päälle. Anna niiden vaikuttaa noin 10-15 minuuttia, jolloin viileä lämpötila ja kosteuttavat ominaisuudet vaikuttavat.

Oikean silmänympärysvoiteen käyttö

Silmänympärysvoiteet on suunniteltu erityisesti hoitamaan herkkää silmänympärysihoa. Ne sisältävät komponentteja, jotka keskittyvät turvotukseen, tummiin silmänaluksiin, juonteisiin ja kosteutukseen. Säännöllinen korkealaatuisen silmänympärysvoiteen käyttö helpottaa ihon suojaamista ympäristön haitallisilta vaikutuksilta ja auttaa ihon luonnollisia uusiutumisprosesseja.

Silmänympärysvoiteet sisältävät runsaasti kosteuttavia komponentteja sekä hyaluronihappoa, glyseriiniä ja keramideja, jotka auttavat pitämään kosteusasteet ja parantavat ihon suojakerrosta. Oikea kosteutus vähentää kuivumisen ja juonteiden riskiä.

Lisäksi monet silmänympärysvoiteet sisältävät ikääntymistä estäviä komponentteja, kuten retinolia, peptidejä ja antioksidantteja. Nämä lisäaineet edistävät kollageenin tuotantoa, parantavat ihon kimmoisuutta, vähentävät ryppyjä ja juonteita. Maksa korkoa La Roche Posay Redermic C Yeuxille , joka taistelee silmänympärysihon ikääntymisen oireita vastaan. Tämä moderni silmänympärysvoide sisältää tehokkaan yhdistelmän C-vitamiinia, Madecassosidea ja hyaluronihappoa, joka maalaa yhdessä vähentämään ryppyjä ja juonteita. , varis jalat ja tummat silmänalusit säteilevälle ja nuorekkaalle iholle.

Raskaus ja turvonneet silmät

Parhaan silmänympärysvoiteen valinta raskauteen

Raskaus tuo paljon muutoksia naisen kehoon, ja turvotus silmien ympärillä on usein monien odottavien äitien ongelma. Hormonaaliset vaihtelut, lisääntynyt nesteen kertymä ja muutokset verenkierrossa edistävät silmäluomien turvotusta.

Raskauden aikana hormonaaliset vaihtelut, erityisesti progesteronin nousu, aiheuttavat vedenpidätyksen kehyksessä. Tämä kohonnut nesteretentio ilmenee usein turvotuksena kehon eri osissa, mukaan lukien silmäluomet.

Raskauden edetessä kasvava kohtu voi painaa verisuonia, mikä heikentää verenkiertoa. Liikkeiden vähentyminen voi motivoida nestettä kerääntymään alaraajoihin ja silmien poikki, mikä edistää turvotusta.

Myös raskaana olevat naiset kokevat säännöllisesti unihäiriöitä fyysisestä epämukavuudesta, hormonaalisista säätöistä ja tiheästä virtsaamisesta. Riittävän levon puute voi aiheuttaa silmien väsymystä ja turvotusta.

Raskaana olevien tyttöjen tulee olla varovaisia tiettyjen ihonhoitotuotteiden ainesosien suhteen. Vältä silmänympärysvoiteita, jotka sisältävät retinoideja (retinoli, retinyylipalmitaatti), salisyylihappoa ja parabeeneja, koska ne ovat vaarallisia koko raskauden ajan. Valitse sen sijaan tuotteet, jotka on merkitty raskausturvalliseksi silmänympärysvoideeksi.

Vastuuvapauslauseke: Artikkeli sisältää tietoa turvonneiden silmien ongelmasta, eikä se ole lääketieteellinen suositus. Pyydä aina ihotautilääkärin neuvoja kaikissa tilaa koskevissa kysymyksissä.

K. Mueller