Hallitse ruokahaluasi: nopeita ratkaisuja nälän lisäämiseen

Terveen ruokahalun ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää yleisen terveyden ja energiatason kannalta. Tasapainoinen ruokahalu takaa, että elimistö saa optimaalisesti tarvitsemansa vitamiinit päivittäisestä toiminnasta immuunijärjestelmän tukemiseen. Jotkut ihmiset kokevat kuitenkin ruokahalun laskua stressin, sairauden tai elämäntapamuutosten vuoksi. Tämä alhaisempi ruokahalu vaikuttaa kehon energiatasoon, ravinteiden kulutukseen ja laajalle levinneeseen mukavaan oloon, joten on erittäin tärkeää ymmärtää ruokahalun puutteen syyt ja kuinka ratkaista hässäkkä.

Miksi ruokahalu heikkenee?

Nähdyshalu voi heikentyä useista fysiologisista syistä. Esimerkiksi stressi aiheuttaa hormonien, kuten kortisolin ja adrenaliinin, erittymistä, jotka vaimentavat nälkäsignaaleja. Krooniset sairaudet, mukaan lukien syövät, maksasairaus tai diabetes, voivat myös vähentää ruokahalua, koska keho keskittyy taudin torjuntaan. Lisäksi muutamat lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, antibiootit tai kemoterapiatabletit, vaikuttavat ruoansulatusjärjestelmään ja vähentävät ruokahalua.

Myös ruoansulatuskanavan ongelmat vaikuttavat ruokahaluttomuuteen. Sellaiset sairaudet kuin ruoansulatushäiriöt, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tai gastriitti aiheuttavat kipua, turvotusta tai pahoinvointia, mikä johtaa ruokahalun vähenemiseen. Kun ruoansulatusjärjestelmä on epätasapainossa, se tekee syömisestä vähemmän nautittavaa tai tuskallista. Lisäksi negatiiviset ravitsemukselliset valinnat, kuten liian monien prosessoitujen aterioiden nauttiminen tai kuitujen puuttuminen, häiritsevät ruoansulatusta ja tekevät ruoasta vähemmän houkuttelevaa.

Terveen ruoansulatusjärjestelmän edut

Kun ruoansulatusjärjestelmäsi toimii hyvin, se pilkkoo ateriat tehokkaasti kehosi tarvitsemiksi ravintoaineiksi. Nämä ravintoaineet, mukaan lukien kivennäisaineet, proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit, tarjoavat jokapäiväiseen toimintaan tarvittavaa voimaa, ohjaavat immuunitoimintoja ja myyvät sopivaa terveyttä.

Hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat vaurioituvat glukoosiksi, aminohapoiksi ja rasvahapoiksi, jotka voivat olla tärkeitä pysymisen ja energian ylläpitämisessä. Ilman tervettä ruoansulatusjärjestelmää ja ruokahalua elimistö voi kamppailla saadakseen ja ottamaan vastaan ​​näitä ravintoaineita, mikä johtaa väsymykseen ja tuottavuuden heikkenemiseen.

Lisäksi ruoansulatusjärjestelmä liittyy huolellisesti immuunijärjestelmään. Hyvin toimiva suolisto antaa keholle mahdollisuuden saada immuunijärjestelmää vahvistavia vitamiineja, kuten C-, D-vitamiinia ja sinkkiä, joita voidaan tarvita infektioiden ja sairauksien torjunnassa. Lisäksi terve suoliston mikrobiomi toimii immuniteetin säilyttäjänä.

Yrttituki haimaan

Yrttejä on käytetty vuosisatojen ajan tukemaan ruoansulatusta ja haiman terveyttä. Haiman tehtävänä on tuottaa entsyymejä, jotka auttavat hajottamaan rasvaa, proteiineja ja hiilihydraatteja. Jotkut yrtit, kuten katkera juuri, voikukka, artisokka ja kurkuma, ovat osoittautuneet lupaaviksi haiman stimuloinnissa antamaan ruoansulatusentsyymejä ja lisäämään ruokahalua.

\r\n
• Bitterroot (Gentiana lutea): Bitterroot tunnetaan hyvin kyvystään stimuloida ruoansulatusentsyymien tuotantoa. Sen katkerat yhdisteet aiheuttavat sapen ja haimamehun vapautumista, mikä auttaa hajottamaan ruokaa. Stimuloimalla entsyymien tuotantoa yhdessä amylaasin, proteaasin ja lipaasin kanssa karvasjuuri tukee haimaa toimimaan tehokkaammin ruoansulatustoiminnassaan. Tämä yrtti on hyödyllinen myös ruokahalun parantamiseen, erityisesti ihmisille, jotka kokevat nälän puutetta heikentyneen ruoansulatuksen vuoksi.
\r\n
• Vokukka (Taraxacum officinale): Toinen yrtti, joka tukee haimaa edistämällä sapen virtausta, mikä puolestaan ​​stimuloi haimaa tuottamaan enemmän ruoansulatusentsyymejä. Tämä entsyymituotannon lisääntyminen auttaa rasvan sulatuksessa ja edistää terveellisempää aineenvaihduntaa. Voikukassa on myös lieviä diureettisia koteja, jotka auttavat puhdistamaan kehon epäpuhtauksista, ja se voi vähentää haiman tulehdusta edistäen normaalia ruoansulatuskanavan terveyttä. Sidroga Dandelion sisältää kuivattua ja hienoksi pilkottua voikukanjuuriyrttiä, jolla on sekä ruoansulatus- että ruokahaluisia ominaisuuksia. Voikukkateen tai -uutteiden säännöllinen nauttiminen parantaa ruokahalua ja lievittää ruoansulatuskanavan arkoja.
\r\n
 

Sidroga dandelion 20 btl 1,5 g
 
1332997
Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. Swissmedic-approved patient information Sidroga® dandelion tea Sidroga AGHerbal medicinal product What is Sidroga Dandelion Tea and when is it used? Sidroga Dandelion Tea contains dried and finely chopped dandelion herb with roots. Digestive and appetizing properties are traditionally attributed to the dandelion herb with roots. Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. What should be considered? In the case of persistent or recurring loss of appetite and digestive problems, it is advisable to consult a doctor and have the causes clarified. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. Indigestion in children under the age of 12 must be examined by a doctor. Therefore, the preparation should not be used in these cases without medical advice. When must Sidroga dandelion tea not be used or only with caution? Sidroga dandelion tea must not be used if there is a known hypersensitivity to dandelion. Sidroga dandelion tea may only be used on the advice of a doctor in the case of severe diseases of the digestive organs such as inflammation or blockage of the bile ducts. Because children under the age of 12 need medical attention for digestive problems, the use of this medicine in these cases is not recommended without medical advice. Tell your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseaseshave allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Dandelion Tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Dandelion Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup half an hour before meals; for flatulence or bloating 1 cup after meals. Preparation: 1 tea bag for one cup. Pour boiling water over it, let it steep for 5 to 10 minutes and remove the bag. Be sure to drink plenty of fluids. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga dandelion tea have? The following side effects can occur when taking or using Sidroga dandelion tea: occasional stomach problems or mild diarrhea. If you notice side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga dandelion tea should be kept at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the date marked «EXP» on the container. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga dandelion tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g dried and finely chopped dandelion herb with roots. Approval number 44554 (Swissmedic) Where can you get Sidroga dandelion tea? What packs are available? This is an over-the-counter medicine. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..
7.38 USD
Lisää ostoskoriin
\r\n\r\n
• Artisokka (Cynara scolymus): stimuloi sapen tuotantoa, jota tarvitaan rasvan sulatuksessa ja haiman entsyymien aktivoinnissa. Parantaa rasvojen ruoansulatusta ja entsyymien eritystä, artisokka auttaa vähentämään turvotusta ja aterian yhteydessä esiintyvää epämukavuutta, mikä tekee siitä erinomaisen yrtin ruoansulatuskanavan terveydelle.
\r\n
• Kurkuma (Curcuma longa): Kurkuman aktiivinen yhdiste auttaa vähentämään haiman ärsytystä ja edistää ruoansulatusentsyymien tuotantoa. Kurkuman on osoitettu sulattavan rasvoja ja hiilihydraatteja, lisäämällä sapen virtausta ja lisäämällä haiman entsyymien tehokkuutta. Sen anti-inflammatorinen vaikutus suojaa lisäksi haimaa oksidatiiviselta stressiltä, ​​mikä on tärkeää haiman pitkäaikaiselle terveydelle.
\r\n

Yrttiteet ja -uutteet ruoansulatuskanavan terveydelle

Luonnolliset lääkkeet, jotka on valmistettu kuivista yrteistä, kuten siankärsämöstä, kamomillakukista ja siankärsämön lehdistä, tarjoavat hellävaraisen mutta tehokkaan ratkaisun ruuansulatuksen parantamiseen, turvotuksen lievitykseen ja ruokahalun kiihdyttämiseen.

Siankärsämö (Achillea millefolium)

Geranium tunnetaan kyvystään auttaa ruoansulatuskanavan terveyttä. Kuivattu yrtti voidaan liottaa kuumassa vedessä rauhoittavaksi teeksi, joka helpottaa ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja vatsakramppeja. Siankärsän katkerat yhdisteet stimuloivat ruuansulatusnesteiden eritystä, mikä mahdollistaa aterioiden hajoamisen ja estää ruman kylläisyyden tunteen nauttimisen jälkeen. Sidroga Yarrow sisältää kuivattua siankärsämystä, jolla on kouristuksia estäviä ja ruoansulatusta parantavia ominaisuuksia. Siankärsämöteetä käytetään epäspesifisiin ruoansulatushäiriöihin, kuten ilmavaivat, röyhtäily, kylläisyyden tunne ja lieviä maha-suolikanavan kouristuksia.

 

Sidroga siankärsämö 20 btl 1,5 g

 

1276810

Sidroga yarrow tea is used for non-specific digestive disorders such as flatulence, belching, a feeling of fullness and mild cramping gastrointestinal complaints. Swissmedic-approved patient information Sidroga® yarrow tea SIDROGA Herbal medicinal product AMZVWhat is Sidroga Yarrow Tea and when is it used? Sidroga Yarrow Tea contains dried yarrow herb Shape and finely cut quality (tested according to pharmacopoeia). Traditionally, yarrow has antispasmodic and digestive properties. Sidroga yarrow tea is used for non-specific digestive disorders such as flatulence, belching, feeling of fullness and mild cramping gastrointestinal complaints. What should be considered? In the case of persistent or recurring gastrointestinal complaints, it is advisable to consult a doctor and clarify the causes permit. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. When should Sidroga yarrow tea not be used or only with caution? Sidroga yarrow tea should not be used if there is a known hypersensitivity to plants of the daisy family (composites). Inform your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other illnesses, have allergies or are taking other medicines (even those you bought yourself!). Can Sidroga yarrow tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Yarrow Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup 2 to 3 times a day between meals. Preparation: Pour boiling water over one tea bag per cup and let the bag steep for 5 to 10 minutes. Then take out the tea bag and squeeze it out lightly over the cup. Use only one tea bag per cup of tea. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga yarrow tea have? The following side effects can occur when taking Sidroga yarrow tea: Rarely allergic reactions with skin itching and blistering. If this is the case, you should stop taking it and, if necessary, consult a doctor. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor or pharmacist. What else needs to be considered? Sidroga yarrow tea is stored at room temperature (15-25 °C), protected from light, in a dry place and out of the reach of to keep for children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the end marked on the container with «Exp.» designated date are used. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga yarrow tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g of dried and finely chopped yarrow herb. Approval number 41685 (Swissmedic). Where can you get Sidroga Yarrow Tea? What packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's prescription. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..

10.42 USD

Lisää ostoskoriin

Kamomillakukat (Matricaria chamomilla)

Kamomillateetä, joka on valmistettu kuivatuista kamomillakukista, käytetään laajalti ruoansulatushäiriöiden, kaasujen ja turvotuksen lievittämiseen. Sen miedot anti-inflammatoriset ominaisuudet rauhoittavat ärtynyttä ruoansulatuskanavaa ja sen lievä katkeruus stimuloi ruoansulatusentsyymien erittymistä. Kamomilla myös vähentää tehokkaasti vatsakipua, ehkäisee röyhtäilyä ja helpottaa kylläisyyden tunnetta raskaan aterian jälkeen.

Centaurium lehdet (Centaurium erythraea)

St. Mäkikuisma on perinteinen yrtti, jota käytetään lisäämään ruokahalua ja parantamaan ruoansulatusta. Sen katkerat yhdisteet aktivoivat makureseptoreita, jotka antavat vatsalle signaalin tuottaa ruoansulatusmehua. Maksa korkoa Sidroga Verdauungstee, joka sisältää kuivattuja, hienonnettuja osia viiniköynnöksen juuret, kamomillan kukat, siankärsämö, siankärsän lehdet ja sitruunamelissa. Perinteisesti niitä käytetään ruoansulatushäiriöiden, kuten kylläisyyden, röyhtäilyn ja ilmavaivat, hoitoon ja ruokahalun stimuloimiseen.

 

Sidroga gastrointestinaalinen verdauungstee 20 btl 1,5 g

 

6650495

Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contains the following dried, cut plant parts: sweet flag root, chamomile flowers, yarrow herb, centaury and lemon balm leaves. Traditionally, these are used to treat digestive problems such as a feeling of fullness, belching and flatulence and to stimulate your appetite. What should you be aware of? If your symptoms worsen or do not improve after 14 days, you should consult a doctor.In the case of persistent or recurring digestive disorders, a doctor must be consulted. When can Sidroga be used Gastrointestinal Digestive Tea should not be used or only with caution? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea must not be used if there is a known hypersensitivity to one of the active ingredients or one of the ingredients (see "What does Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contain?") or against other plants from the daisy family.if you suffer from stomach and intestinal ulcers. There are insufficient studies on the use and safety of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children. Therefore, taking this medicine is not recommended for children under the age of 12.Inform your doctor, pharmacist or druggist or your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseases,have allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea be used during pregnancy or while breastfeeding time to be taken? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding, or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Adults and adolescents from the age of 12 drink 1 cup of tea 3 times a day, ½ hour before meals.Preparation: 1 filter bag Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is poured over about 150 ml of boiling water and left to infuse for 5 to 10 minutes. Then gently squeeze out the bag and take it out. The use of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children under the age of 12 has not yet been tested. The duration of use is not limited. Follow the dosage given in the package leaflet or prescribed by the doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea have?The following side effects can occur when taking Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea: Headaches may occur in people sensitive to bitter substances. Allergic skin reactions have been reported. It is not possible to specify the frequency of occurrence of side effects. No cases of overdose have been reported. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is at room temperature (1st 5-25 °C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be stored up to the end marked on the container with «Exp.» designated date. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga gastro-intestinal digestive tea contain? 1 double-chamber bag of 1.5 g contains the following dried and cut plant parts as active ingredients: 0.3 g calamus rhizome, 0.3 g chamomile flowers, 0.3 g yarrow herb, 0.3 g centaury and 0.225 g lemon balm leaves. Other ingredient: three-lobed sage. Approval number 65137 (Swissmedic). Where can you get Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Which packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's prescription. Boxes with 20 double-chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in August 2015....

13.78 USD

Lisää ostoskoriin

Yrttiteen tai yrttivalmisteiden juominen ruoan jälkeen tai ruoansulatushäiriöiden yhteydessä voi lievittää ruoansulatushäiriöitä, röyhtäilyä, kaasua ja raskasta vatsaa. Lisäksi nämä teet stimuloivat terveellistä ruokahalua ja parantavat elimistön kykyä imeä tärkeitä vitamiineja, mikä auttaa sekä ruoansulatusta että tunnettua hyvinvointia.

Vastuuvapauslauseke: artikkeli on informatiivinen eikä korvaa lääkärin neuvoja. Pyydä aina neuvoa lääkäriltäsi ennen kuin aloitat uuden ravintolisän tai muutat ruokavaliotasi, varsinkin jos sinulla on jatkuva sairaus.

M. Stähli