Kuinka käsitellä kuivaa, kylmää ilmaa talvella

Miksi olemme alttiimpia flunssalle ja tartuntataudeille talvella? Lämpötilat laskevat talvella, ja kylmässä ilmassa on vähemmän kosteutta. Tämä on hyvin yksinkertainen fysikaalinen tosiasia: mitä korkeampi ilman lämpötila on, sitä enemmän ilmaan liukenee vettä, mikä johtaa korkeampaan ilmankosteuteen. Kääntäen, alhaisemmissa lämpötiloissa on vähemmän vettä eli kosteutta, jota hengitämme sisään jokaisella hengenvedolla.

Tällainen kylmä ja vähäkostea ilma kuivattaa nenän limakalvoja. Tunnemme sen nenän kuivumisena, ja jotkut kärsivät jopa nenäverenvuodosta. Nenän limakalvo on suojakenttä monia aerosoleja, kuten bakteereja ja tartuntatauteja vastaan.

Kuiva nenä ei kestä näitä aerosoleja yhtä hyvin, ja bakteerit pääsevät helposti verenkiertoon kuivuneiden limakalvojen kautta - kärsimme flunssasta. Voimme tukea heikentynyttä nenän puolustusmekanismia kosteuttamalla huoneilman koti- ja toimistohuoneissamme. Voimme myös hoitaa nenää suoraan erityisillä vesisuihkeilla tai nenävoiteilla. Ehdotamme Bepanthen Nasensalbea erittäin kätevänä, taskukokoisena voiteena tai Otrivin Natural Aloe Vera -näsisumutetta 100 ml:n nenäsuihkeena.