Terveys ja hyvinvointi Ravitsemus
(272 sivua)
Tarkenna hakua
BROX Chicken Bone Broth Glass 370 ml
BROX Chicken Bone Broth Glass 370 ml..
35.87 USD
Biosana Whey Protein Powder Nature 350 g
Biosana Whey Protein Powder Nature 350 g Biosana's Whey Protein Powder Nature is a high-quality pro..
53.27 USD
Biosana Whey granulesules Chocolate Refill 1 kg
Biosana Whey Granules Chocolate Refill 1 kg Indulge in a deliciously healthy treat with the Biosana..
52.54 USD
BIONATURIS Stamin Plus Capsules 90 Pieces
BIONATURIS Stamin Plus Capsules 90 Pieces..
84.76 USD
BIOKANNOVEA B12 (N) -pullo 10 ml
Biokantovea -vitamiini B12 (N) -pullo 10 ml on tunnettujen valmistajien premium -tuote BioCannovea..
56.82 USD
Biofarm speltti Ruchmehl silmu bag 1 kg
Biofarm-spelttiruchmehl-nupun ominaisuudet Btl 1 kgMäärä pakkauksessa: 1 kgPaino: 993 g Pituus: 81 m..
16.84 USD
Bimbosanin orgaaninen vilja-maitopuuro hedelmillä 300 g
bimbosanin orgaaninen vilja-maitopuuro hedelmillä 300 g on ravitseva ja herkullinen ateriavaihtoeht..
40.10 USD
BERDOUES EDT 1902 Vanilla&Saffron 100 ml
BERDOUES EDT 1902 Vanilla&Saffron 100 ml..
47.31 USD
BELIFE Propolis Gélules
BELIFE Propolis Gélules: The Natural Immune Booster BELIFE Propolis Gélules is a diet..
83.78 USD
Beba Bio PRE ab Geburt can 800 g
Beba Bio PRE ab Geburt Ds 800 g The Beba Bio PRE ab Geburt Ds 800 g is the perfect choice for any h..
74.51 USD
Assugrin gold tabletit 300 kpl
Assugrin kultatablettien ominaisuudet 300 kplMäärä pakkauksessa: 300 kplPaino: 64 g Pituus: 25 mm L..
15.89 USD
ARKOVITAL Energy Pocket Mini-Chewable Tablets 60 Pieces
ARKOVITAL Energy Pocket Mini-Chewable Tablets 60 Pieces..
40.00 USD
Arkocaps Cranberryne 45 kapselia
Arkocaps® Cranberry is a herbal dietary supplement. Thanks to its unique know-how, Arkopharma ma..
49.33 USD
Aptamil Profutura 2 can 800 g
Description The Aptamil Profutura 2 Ds 800 g is a premium follow-on formula milk developed to suppor..
68.25 USD
CALSHAKE Characteristics Dietary Food Registered for Special Medical Purposes (Balance Sheet) Ban..
104.97 USD
(272 sivua)
Suosituimmat
Terveys + ravitsemus ovat kaksi tärkeintä elämäämme. Ilman heitä emme selviäisi. Ravitsemus on prosessi, jossa elimistö saa ravintoaineita, joita se tarvitsee toimiakseen kunnolla, kun taas terveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihmisen fyysinen, henkinen ja sosiaalinen toimintakyky on optimaalinen.
Hyvä ravitsemus auttaa meitä ylläpitämään terveellistä painoa ja vähentää riskiä sairastua moniin kroonisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin, diabetekseen ja joihinkin syöpiin. Se auttaa myös hallitsemaan stressiä paremmin ja lisää energiatasoamme. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää erilaisia ruokia kaikista ruokaryhmistä, kuten hedelmiä, vihanneksia, viljoja, proteiininlähteitä (kuten vähärasvaista lihaa tai kasviperäisiä proteiineja), maitotuotteita ja terveellisiä rasvoja antaa elimistölle tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita, joita se tarvitsee pysyäkseen terveenä.
Oikean ravitsemuksen ja optimaalisen terveyden varmistamiseksi on tärkeää kuunnella kehosi tarpeita, keskustella tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaisten kanssa säännöllisesti ja tehdä perusteltuja päätöksiä siitä, millaisia ruokia käytät päivittäin – tämä sisältää tuoretuotteiden syömisen jalostettujen elintarvikkeiden sijaan. aina kun mahdollista, sillä tuoreet ruoat sisältävät enemmän välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita kuin jalostetut vaihtoehdot.
Lisäksi on tärkeää juoda runsaasti vettä koko päivän (vähintään 2 litraa) pysyäksesi nestetasaisena, mikä ei ainoastaan anna sinulle lisäenergiaa, vaan myös edistää tervettä ruoansulatusta.
Loppujen lopuksi oikea ravitsemus yhdistettynä riittäviin vitamiinimääriin on välttämätöntä yleisen hyvinvoinnin kannalta. Tasapainoisen ruokavalion, joka on täynnä ravinteita sisältäviä ruokia, ja vitamiinilisän ottamista tarvittaessa, varmistamme, että saamme kaikki tarvittavat komponentit optimaaliseen terveyteen ja auttaa pitämään olomme energisinä koko elämän ajan!





















































