Terveys ja hyvinvointi Ravitsemus
(248 sivua)
Tarkenna hakua
NATURAGE Organic Still Tea 20 x 1.3 g
NATURAGE Organic Still Tea 20 x 1.3 g..
18.33 USD
FEMANNOSE N Direct 30 Stick 2.5 g
FEMANNOSE N Direct 30 Stick 2.5 g..
74.94 USD
Vitarubin Oral film-coated tablets 1000 mcg 100 Stk
Vitarubin Oral sisältää vaikuttavana aineena syanokobalamiinia, B12-vitamiinia. Tämä on välttämätön ..
87.08 USD
VITAMIN D3 WILD L 500 IU/DROPS 10 ML
D3-vitamiini villiöljy VERFORA SA Mikä on D3-vitamiini Wild Oil ja milloin sitä käytetää..
54.66 USD
Sidroga rinta ja Hustentee N 20 bag 2 g
Sidroga Breast and Hustentee N 20 Btl 2g If you're looking for a natural way to support your breast..
14.02 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
94.08 USD
Magnesium Diasporal Active Direct Orange 60 tikkuja
Magnesium Diasporal Active Direct with orange flavor contains 375mg of magnesium as a food supplemen..
75.85 USD
Magnesium Biomed suora granules stick 30 kpl
Magnesium Biomed direct with raspberry flavor contains 100% organic magnesium citrate, which is part..
31.15 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapselia
Mikä Burgerstein Vitamin C retard on ja milloin sitä käytetään?Burgerstein Vitamin C retard sisältää..
71.45 USD
Becozym forte Drag 50 kpl
Becozym forte sisältää seitsemän tärkeää B-vitamiinia. Kuten kaikkia vitamiineja, B-ryhmän vitamiine..
28.85 USD
Becozym forte Drag 20 kpl
Becozym forte Drag 20 kpl:n ominaisuudetAnatominen terapeuttinen kemikaali (АТС): A11EAVaikuttava ai..
13.47 USD
PHYTO Phytophanère Dietary Supplement Caps 120 pcs
PHYTO Phytophanère Dietary Supplement Caps 120 pcs..
72.40 USD
OMEGA-LIFE Algae Oil Capsules 60 Pieces
OMEGA-LIFE Algae Oil Capsules 60 Pieces..
76.89 USD
V6 Dental Care Chewing Gum Peppermint Box
V6 Dental Care Chewing Gum Peppermint Box..
15.31 USD
(248 sivua)
Suosituimmat
Terveys + ravitsemus ovat kaksi tärkeintä elämäämme. Ilman heitä emme selviäisi. Ravitsemus on prosessi, jossa elimistö saa ravintoaineita, joita se tarvitsee toimiakseen kunnolla, kun taas terveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihmisen fyysinen, henkinen ja sosiaalinen toimintakyky on optimaalinen.
Hyvä ravitsemus auttaa meitä ylläpitämään terveellistä painoa ja vähentää riskiä sairastua moniin kroonisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin, diabetekseen ja joihinkin syöpiin. Se auttaa myös hallitsemaan stressiä paremmin ja lisää energiatasoamme. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää erilaisia ruokia kaikista ruokaryhmistä, kuten hedelmiä, vihanneksia, viljoja, proteiininlähteitä (kuten vähärasvaista lihaa tai kasviperäisiä proteiineja), maitotuotteita ja terveellisiä rasvoja antaa elimistölle tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita, joita se tarvitsee pysyäkseen terveenä.
Oikean ravitsemuksen ja optimaalisen terveyden varmistamiseksi on tärkeää kuunnella kehosi tarpeita, keskustella tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaisten kanssa säännöllisesti ja tehdä perusteltuja päätöksiä siitä, millaisia ruokia käytät päivittäin – tämä sisältää tuoretuotteiden syömisen jalostettujen elintarvikkeiden sijaan. aina kun mahdollista, sillä tuoreet ruoat sisältävät enemmän välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita kuin jalostetut vaihtoehdot.
Lisäksi on tärkeää juoda runsaasti vettä koko päivän (vähintään 2 litraa) pysyäksesi nestetasaisena, mikä ei ainoastaan anna sinulle lisäenergiaa, vaan myös edistää tervettä ruoansulatusta.
Loppujen lopuksi oikea ravitsemus yhdistettynä riittäviin vitamiinimääriin on välttämätöntä yleisen hyvinvoinnin kannalta. Tasapainoisen ruokavalion, joka on täynnä ravinteita sisältäviä ruokia, ja vitamiinilisän ottamista tarvittaessa, varmistamme, että saamme kaikki tarvittavat komponentit optimaaliseen terveyteen ja auttaa pitämään olomme energisinä koko elämän ajan!