Verenkierron harmonia: Verisuonten liiallisen lämmön ja sen epämukavuuden torjunta
Liiallista verisuonilämpöä, jolle on ominaista lämmön tunne, havaitaan säännöllisesti näkyvänä ihon punoituksena, ja se on merkki fysiologisesta epätasapainosta. Mutta on olemassa kasviperäisiä valmisteita ja ravintolisiä, jotka tukevat luonnollisia lämmönsäätelymenetelmiä ja verisuonten terveyttä.
Vasodilataatio: lämmön tunne verisuonissa
Vasodilataatiolla tarkoitetaan verisuonten laajenemista, elimistön toimintaa, joka lisää verenkiertoa ja alentaa verenpainetta, sen prosessi johtaa lämmön tunteeseen verisuonissa sekä hyperemiaan tai ihon punoitusta.
Vasodilataatio tapahtuu, kun valtimoiden ja valtimoiden seinämien sileät lihakset rentoutuvat ja laajentavat verisuonia. Verisuonten halkaisija kasvaa ja niiden läpi kulkee enemmän verta. Verisuonten laajentumiseen liittyvä lämmön tunne johtuu ensisijaisesti lisääntyneestä verenkierrosta ihon pinnalle. Kun verisuonet laajenevat, enemmän lämmintä verta imeytyy ihon pintaan, jolloin lämpö haihtuu kehosta ympäristöön ja luo lämmön tunteen.
Hyperemia tai lisääntynyt verenkierto tietyillä kehon alueilla johtaa näkyvään ihon punotukseen. Tämä johtuu siitä, että kapillaarit, pienimmät verisuonet, ovat täynnä verta tavallista enemmän. Vaikutus havaitaan harjoittelun jälkeen tai vastauksena lämpötilan muutoksiin. Vaikka hyperemia on lyhytaikainen ja hyvänlaatuinen tila, se voi myös olla merkki taustalla olevista terveysongelmista.
Yleiset syyt liialliseen vasodilataatioon
Liiallinen verisuonten laajentuminen, jolle on ominaista lämmön ja ihon punoituksen tunne, on seurausta useista sisäisistä ja ulkoisista laukaisimista. Vaikka verisuonten laajeneminen on luonnollinen fysiologinen reaktio, joka lisää verenkiertoa ja haihduttaa lämpöä, liiallinen verisuonten laajeneminen on epämiellyttävää ja joskus viittaa terveysongelmiin.
- Hormonaaliset vaihtelut: on yksi näkyvimmistä liiallisen verisuonten laajenemisen syistä, erityisesti kuukautiskierron, raskauden tai vaihdevuosien yhteydessä. Tänä aikana estrogeenitason muutokset vaikuttavat verisuonten laajentumisen säätelyyn. Esimerkiksi vaihdevuosien aikana esiintyvät kuumat aallot liittyvät suoraan äkilliseen, liialliseen verisuonten laajentumiseen, mikä johtaa voimakkaaseen kuumuuteen ja hikoiluun.
- Stressi: sekä fyysinen että henkinen, aiheuttaa myös verisuonten liiallista laajenemista. Elimistön reaktio stressiin sisältää erilaisten hormonien vapautumisen, erityisesti adrenaliinin, joka aiheuttaa verisuonten laajentumista. Vaikka tämä on osa kehon taistele tai pakene -reaktiota, joka on suunniteltu parantamaan verenkiertoa ja hapen toimitusta stressaavissa tilanteissa, se aiheuttaa myös epämiellyttäviä lämmön tunteita ja näkyvää punoitusta.
- Tulehdus: Kehon luonnollinen reaktio vammaan tai infektioon, mikä aiheuttaa paikallista verisuonten laajenemista osana paranemisprosessia. Lisääntynyt verenkierto vaurioituneelle alueelle helpottaa immuunisolujen ja palautumiseen tarvittavien ravintoaineiden kulkeutumista. Tietyissä autoimmuunisairauksissa tai infektioissa esiintyvä systeeminen tulehdus johtaa kuitenkin laajalle levinneeseen verisuonten laajentumiseen ja yleiseen lämmön tunteeseen.
- Ympäristötekijät: Ulkoiset olosuhteet, kuten korkeat lämpötilat tai äkilliset sään muutokset, aiheuttavat myös liiallista verisuonten laajentumista, kun keho yrittää säädellä sisäistä lämpötilaansa. Kuumassa ympäristössä oleminen tai intensiivinen fyysinen aktiivisuus lämpimissä olosuhteissa voi johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon ihon pinnalle vapauttaen ylimääräistä lämpöä hikoilun ja säteilyn kautta.
Liiallisen verisuonten laajenemisen torjunta yrttilääkkeillä
Yrttivalmisteet ja ravintolisät auttavat hallitsemaan verisuonten laajentumiseen liittyviä oireita. Yksi suosittu yrttilisä on Padma 28 , jota käytetään verisuonijärjestelmän liialliseen lämpöön (lisääntynyt Tripa-periaate), johon liittyy verenkiertohäiriöitä ja oireita, kuten pistelyä, rasitusta ja jännitystä jaloissa ja käsivarsissa nukahtaessa sekä jalkakrampit. Padma 28n:n käyttö perustuu yksinomaan tiibetiläisen lääketieteen terapeuttisiin periaatteisiin.
Padma 28 ainesosat: sisältää Himalajan halkaistun juuren jauhetta, islantilaista sammaljauhetta, neempuun hedelmiä, kardemummahedelmiä, myrobalaanihedelmiä, neilikkapippurijauhetta, marmeloshedelmiä, jauhobanaanilehtijauhetta ja monia muita lääkekasveja.
Alkuperäisen Padma 28:n käyttö : on suositeltavaa ottaa 3x2 kapselia päivässä riittävän nestemäärän kera ennen ateriaa tai sen aikana. Heti kun on tapahtunut merkittävää parannusta, annosta voidaan pienentää 1-2 kapseliin päivässä. Ihmisten, joilla on nielemisvaikeuksia, tulee liuottaa kapselin sisältö lämpimään veteen. Ruoansulatuskanavan ongelmissa kapselit voidaan ottaa aterioiden yhteydessä, juomalla riittävä määrä nestettä (mieluiten lämmintä vettä). Myös padma28:n ottamisen välillä
ja muut lääkkeet, noudata puolentoista kahden tunnin väliä.
On myös muita kasviperäisiä lääkkeitä verisuonten laajenemisen hoitoon:
- Vihreä tee: Verisuonten laajenemisen hallintaan tarkoitettu tee sisältää runsaasti antioksidantteja, se sisältää katekiineja, joiden on osoitettu tukevan verisuonten terveyttä. Alhainen kofeiinipitoisuus auttaa myös supistamaan verisuonia ja vähentämään liiallista kuumuutta ja punoitusta.
- Orapihlajan marjat: Perinteisesti sydämen terveyteen käytetyt orapihlajan marjat parantavat verisuonten toimintaa ja verenkiertoa. Sen flavonoidien ja proantosyanidiinien uskotaan vahvistavan verisuonten seinämiä ja tukevan tasapainoista verisuonia laajentavaa vastetta.
- Inkivääri: Edistää verenkiertoa ja auttaa samalla vakauttamaan verisuonten laajentumista, mikä tekee siitä hyödyllisen lääkkeen liiallisen lämmön vähentämiseen.
- Magnesiumlisät: Magnesium auttaa säätelemään verenpainetta ja verisuonten laajentumista. Magnesiumin puute puolestaan johtaa liialliseen verisuonten laajentumiseen, joten lisäravinteet auttavat ylläpitämään tervettä verisuonivastetta. Ravintolisä Burgerstein Magnesiumilla on rentouttava vaikutus kaikkiin lihasryhmiin. Magnesiumlisäaineet tukevat hermoston ja lihasten toimintaa sekä säätelevät verenpainetta.
Valitse laadukkaat lisäravinteet todistetuista lähteistä ja seuraa suositeltuja annoksia mahdollisten sivuvaikutusten välttämiseksi. Vähennä myös stressiä, vältä kuumia ympäristöjä ja ruokia, joissa on paljon mausteita.
Vastuuvapauslauseke: Artikkeli sisältää tietoa verisuonten laajentumisesta ja luonnollisista ravintolisistä oireiden lievittämiseksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Ota aina yhteyttä lääkäriin terveyttäsi koskevissa kysymyksissä.
P. Kern