سپر زمستانی برای ایمنی: حمایت از سلامت خانواده با ویتامین ها

با فرا رسیدن زمستان و صبح های سرد و سرد، توجه ما به رفاه خانواده هایمان معطوف می شود. ماه های سردتر نه تنها آغاز جشن های تعطیلات است، بلکه انبوهی از چالش ها را برای سلامتی ما ایجاد می کند. در این فصل آنفولانزا و یخبندان، تقویت سیستم ایمنی خانواده ما در اولویت قرار می گیرد. این بحث در مورد نقش ویتامین ها به عنوان یک سپر زمستانی متمرکز است و بررسی می کند که چگونه این مواد مغذی مهم به ما کمک می کنند تا خانواده خود را در طول ماه های زمستان سالم و مصون نگه داریم.

چالش های زمستانی: مسائل خاصی که خانواده ها با آن روبرو هستند

درک چالش‌هایی که خانواده‌ها در فصل زمستان با آن مواجه هستند، اهمیت اقدامات پیشگیرانه برای تضمین سلامت و رفاه عمومی را نشان می‌دهد.

• بیماری های فصلی: زمستان خبر از افزایش بیماری های فصلی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی و عفونت های تنفسی می دهد. خانواده ها ممکن است با رسالت حفظ سلامتی مناسب و جلوگیری از شیوع بیماری های عفونی در داخل خانواده مواجه شوند.

• خطرات بهداشتی مرتبط با سرما: قرار گرفتن در معرض دمای سرد خطری برای سلامتی به ویژه برای اعضای آسیب پذیر مانند نوزادان، کودکان، سالمندان و افرادی که از قبل شرایط پزشکی دارند، به همراه دارد. خانواده ها باید برای محافظت در برابر سرماخوردگی، از جمله هیپوترمی و سرمازدگی، اقدامات احتیاطی را انجام دهند. کودکان به ویژه در معرض خطر بیماری هستند، بنابراین کمک به ایمنی و تقویت ایمنی آنها بسیار حیاتی است. آدامس‌های میوه‌ای Supradyn Junior به‌طور خاص برای جوانان ساخته شده‌اند و دارای ترکیب منحصربه‌فردی از اسید چرب امگا 3 DHA، ویتامین‌های B و ویتامین C هستند. آنها همچنین به حفظ ایمنی، استخوان های سالم، مینای دندان و لثه ها کمک می کنند.

• مشکلات سلامت روان: فصل زمستان، با ساعات کوتاه‌تر روز، می‌تواند به مشکلات سلامت روان کمک کند. بیماری عاطفی فصلی (SAD) می تواند بر روی افراد خانواده تأثیر بگذارد و باعث شود که آنها حالت گیجی، غمگین و به طور کلی بد خلق کنند.

• استرس تعطیلات: در حالی که فصل تعطیلات شادی را به همراه دارد، درصد استرس خود را نیز به همراه دارد. خانواده ها ممکن است با فشارهای مالی، انتظارات برای هدیه دادن و استرس میزبانی یا شرکت در گردهمایی ها مواجه شوند.

• محدودیت ورزش در خارج از خانه: آب و هوای سخت زمستانی اغلب فعالیت‌های خارج از خانه را محدود می‌کند و شرایط سختی را برای خانواده‌هایی با کودکان فعال ایجاد می‌کند. یافتن جایگزین های مناسب در داخل خانه برای حفظ فعالیت بدنی و جلوگیری از تب کابین بسیار مهم است.

• صدمات ناشی از هوای سرد: آسیب های ناشی از لغزش و سقوط، سرمازدگی و سایر آسیب های هوای سرد در طول زمستان شایع تر است. خانواده ها باید اقدامات احتیاطی را در برخی از فعالیت های خارج از منزل انجام دهند و مطمئن شوند که لباس های مناسب و اقدامات احتیاطی محافظتی دارند.

• دسترسی محدود به محصولات تازه: در برخی مناطق، آب و هوای زمستانی می تواند عرضه و در دسترس بودن محصولات تازه را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است خانواده ها نیاز به یافتن راه حل های خلاقانه برای حفظ یک رژیم غذایی مغذی در طول فصلی داشته باشند که دسترسی به برخی غذاها محدود است.

اهمیت سلامت ایمنی

با نزدیک شدن به فصل سرما، اهمیت حفظ یک سیستم ایمنی قوی در تلاش ما برای سرزندگی و انعطاف پذیری در مرکز توجه قرار می گیرد. سیستم ایمنی بدن ما به عنوان یک مکانیسم حفاظتی پیچیده عمل می کند که به طور خستگی ناپذیر برای محافظت از بدن در برابر مهاجمان مضر از جمله ویروس ها و باکتری ها عمل می کند. یک سیستم ایمنی قوی نه تنها از ما در برابر بیماری محافظت می کند، بلکه نقش کلیدی در سرزندگی ما دارد و تضمین می کند که می توانیم با چالش های زندگی روزمره با قدرت روبرو شویم.

فصل سرما با کاهش شدید دما و شیوع ویروس‌های فصلی، بر لزوم داشتن سیستم ایمنی هوشیار تاکید می‌کند. در این ماه های سرد است که بدن ما با افزایش حساسیت به بیماری ها مواجه می شود، بنابراین حمایت از سیستم ایمنی برای رفاه خانواده اهمیت اولیه دارد.

کمک کننده هایی برای سلامت ایمنی - ویتامین ها - را به رژیم غذایی خود وارد کنید. این عناصر کمیاب نقش کلیدی در حفظ و تقویت ویژگی های سیستم ایمنی بدن ما دارند. در اینجا مروری کوتاه بر مشارکت های حیاتی آنها است:

• ویتامین C: ویتامین C که به دلیل وجود آنتی اکسیدان شناخته شده است، به طور قابل اعتمادی در برابر رادیکال های شل محافظت می کند. به تولید گلبول های سفید، اجزای ضروری سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به تقویت سیستم دفاعی ما کمک می کند. Burgerstein ویتامین C ریتارد حاوی ویتامین C طبیعی (اسید اسکوربیک) به عنوان یک ماده فعال است. ویتامین C از طریق مکانیسم‌های متعدد در انواع فرآیندهای متابولیک حیاتی نقش دارد و همچنین بهترین ویتامین برای حمایت از سیستم ایمنی بدن است.

 

Burgerstein vitamin c retard 500 mg 100 کپسول

 

6739189

Burgerstein Vitamin C retard چیست و چه زمانی استفاده می شود؟Burgerstein Vitamin C retard حاوی ویتامین C خالص است؟ (اسید اسکوربیک) به عنوان یک ماده فعال. ویتامین C از طریق مکانیسم های مختلف در انواع فرآیندهای متابولیک حیاتی مداخله می کند. Burgerstein Vitamin C retard برای درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین C استفاده می شود. گلوله سازی ویژه در Burgerstein ویتامین C ریتارد تضمین کننده یکنواختی و مداوم است. انتشار ویتامین C در طی 8 تا 24 ساعت. تا به امروز، مشخص نیست که آیا این به اثر مربوط است یا خیر. این برای درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین C مانند اسکوربوت و پیش سازهای آن استفاده می شود. در مورد بیماری های زیر یا در شرایط زیر، نیاز به ویتامین C ممکن است افزایش یابد و/یا دوز مکمل لازم باشد: خونریزی لثه در کمبود ویتامین C. ترمیم زخم، به عنوان مثال پس از کشیدن دندان. عملیات; بیماری های عفونی؛ سرماخوردگی؛ اختلالات تحلیل پس از برداشتن معده با جراحی (گاسترکتومی) یا پس از بیماری در دستگاه گوارش؛ سیگاری ها؛ دوران بارداری و شیردهی؛ درمان با آنتی بیوتیک. در شستشوی خون (دیالیز). چه اقدامات احتیاطی باید انجام داد؟از آنجایی که ویتامین C توسط خود بدن تولید نمی شود سبزیجات و میوه ها سرشار از ویتامین C هستند، به ویژه مرکبات مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت. مقادیر بیشتری ویتامین C در کبد و کلیه ها نیز یافت می شود، اما در گوشت، غلات و لبنیات وجود ندارد. پخت و پز، آبیاری، گرم نگه داشتن و نگهداری (از جمله انجماد) می تواند محتوای ویتامین C را تا حد زیادی کاهش دهد. این محصول دارویی حاوی حدود 65 میلی گرم کربوهیدرات قابل هضم در هر کپسول. برگرشتاین ویتامین C ریتارد بنابراین برای بیماران دیابتی مناسب است. بیماران دیابتی که قند ادرارشان را خودشان تعیین می کنند، نباید چند روز قبل از آزمایش برگرشتاین ویتامین C ریتارد مصرف کنند زیرا ویتامین C بر روی نتیجه تأثیر می گذارد. چه زمانی برگرشتاین ویتامین C ریتارد نباید مصرف شود؟اگر به هر کدام حساسیت دارید؟ از بین مواد تشکیل دهنده، باید مصرف Burgerstein ویتامین C ریتارد را متوقف کنید. اگر از سنگ کلیه با افزایش دفع اسید اگزالیک به طور همزمان رنج می برید، بیماری ذخیره آهن یا مسمومیت ادراری دارید، نباید از Burgerstein Vitamin C Retard استفاده کنید. چه زمانی در مصرف برگرشتاین ویتامین C ریتارد باید احتیاط کرد؟بیماران مبتلا به سنگ کلیه ممکن است تنها پس از مشورت با پزشک روزانه بیش از 500 میلی گرم ویتامین C مصرف کنید. اگر از بیماری های دیگر رنج می برید، آلرژی دارید یا داروهای دیگری مصرف می کنید (از جمله داروهایی که خودتان خریداری کرده اید!) به پزشک، داروساز یا داروساز خود اطلاع دهید. آیا Burgerstein Vitamin C retard را می توان در دوران بارداری یا در دوران شیردهی مصرف کرد؟این ویتامین وجود ندارد؟ نگرانی در مورد مصرف ویتامین C در دوران بارداری یا در دوران شیردهی. چگونه از Burgerstein Vitamin C Retard استفاده می کنید؟مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد: بزرگسالان و نوجوانان بالای 12 سال:دوز توصیه شده در صورت کمبود یک تا دو کپسول در روز است. برای سرماخوردگی روزانه 2 کپسول مصرف می شود. Burgerstein Vitamin C retard برای استفاده در کودکان زیر 12 سال در نظر گرفته نشده است. کپسول ها را باید به طور کامل با مقدار زیادی آب یا آب میل کرد. از دوز داده شده در بروشور بسته یا تجویز شده توسط پزشک خود پیروی کنید. اگر فکر می کنید دارو خیلی ضعیف یا خیلی قوی است، با پزشک، داروساز یا داروساز خود صحبت کنید. برگرشتاین ویتامین C چه عوارض جانبی می تواند داشته باشد؟عوارض جانبی زیر ممکن است رخ دهد. در هنگام مصرف برگرشتاین ویتامین C ریتارد: پس از دوزهای بسیار بالا (4 تا 5 گرم و بیشتر)، گهگاه اسهال خفیف یا افزایش ادرار مشاهده می شود. طبق یافته های اخیر، تشکیل سنگ کلیه در نتیجه مصرف دوزهای بالای ویتامین C مدت زمان طولانی قابل انتظار نیست. اگر متوجه عوارض جانبی شدید که در اینجا توضیح داده نشده است، باید به پزشک، داروساز یا داروساز خود اطلاع دهید. به چه مواردی نیز باید توجه کرد؟برگرشتاین ویتامین C ریتارد باید محکم بسته شود، در دمای اتاق (15 تا 25 درجه سانتیگراد) خشک و دور از دسترس کودکان است. پزشک، داروساز یا داروساز شما می تواند اطلاعات بیشتری را در اختیار شما قرار دهد. این افراد اطلاعات دقیقی را برای متخصصان دارند. برگرشتاین ویتامین C ریتارد حاوی چه چیزی است؟1 کپسول تاخیریشامل: استماده فعال:ویتامین C 500 میلی گرم. مواد کمکی:Excip.per caps.ret. شماره ثبت44259 (Swissmedic). برگرشتاین ویتامین C ریتارد را از کجا می توانید تهیه کنید؟ چه بسته هایی موجود است؟در داروخانه ها و داروخانه ها، بدون نسخه پزشکی. بسته های 30 یا 100کپسول. دارنده مجوز بازاریابیAntistress AG, Society for Health Protection, 8640 Rapperswil-Jona. ..

45.76 USD

اضافه به سبد خرید

• ویتامین D: ویتامین D که به طور منظم ویتامین آفتاب نامیده می شود، بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن است. بیان ژن‌هایی را تنظیم می‌کند که بر پاسخ ایمنی تأثیر می‌گذارند و بدن ما را برای محافظت از خود در برابر عفونت‌ها تسهیل می‌کند.

• ویتامین E: یکی دیگر از آنتی اکسیدان های موثر، ویتامین E به تعادل سیستم ایمنی کمک می کند. رادیکال های آزاد را خنثی می کند و از توانایی بدن برای دفاع از خود در برابر پاتوژن های مضر حمایت می کند.

• ویتامین A: برای حفظ یکپارچگی سطوح مخاطی ضروری است، ویتامین A به عنوان یک دفاع در نقاط ورود به بدن ما از جمله دستگاه تنفسی و گوارشی عمل می کند و از شما در برابر عفونت ها محافظت می کند.

• B6: این ویتامین نقش مهمی در عملکرد سلول های ایمنی دارد. از تولید و فعالیت آنتی بادی ها پشتیبانی می کند و توانایی بدن را برای شناسایی و مبارزه با مهاجمان افزایش می دهد. پیشنهاد می کنیم به Livsane Magnesium + Vitamin B6 توجه داشته باشید که نه تنها حاوی ویتامین B6، بلکه منیزیم نیز می باشد. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که به بدن در حفظ سلامت عضلات، اعصاب و استخوان ها کمک می کند. علاوه بر این، ضربان قلب و سطح قند خون را تنظیم می کند.

 

لیوسان منیزیم + ویتامین b6 tabl ds 60 stk

 

7810560

Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS 60 Stk Looking for a dietary supplement that can give you an extra boost to your body's magnesium and Vitamin B6 levels? The Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS is a great option. What is Magnesium? Magnesium is an essential mineral that helps your body maintain healthy muscles, nerves, and bones. It also helps regulate your heartbeat and blood sugar levels. Magnesium can be found in many different foods, such as nuts, seeds, and green leafy vegetables. However, many people do not consume enough magnesium in their diets. What is Vitamin B6? Vitamin B6 is a water-soluble vitamin that helps your body produce red blood cells and neurotransmitters that affect your mood and brain function. It also helps your body break down proteins and carbohydrates. Vitamin B6 can be found in many different foods, such as fish, poultry, and bananas. Why Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS? The Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS is an easy and convenient way to supplement your body with these essential minerals. It contains 375 mg of magnesium and 10 mg of Vitamin B6 per tablet, which is more than the daily recommended intake. It is suitable for vegetarians and comes in a pack of 60 tablets. How to Use Take two tablets per day with water, preferably during or after a meal. Do not exceed the recommended daily dose. Warnings Not suitable for children under If you are pregnant or breastfeeding, consult a healthcare professional before using this product. Keep out of reach of children. With Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS, you can ensure that your body gets the essential minerals it needs to stay healthy and strong. Shop now and give your body the boost it deserves...

16.69 USD

اضافه به سبد خرید

• ویتامین B12: ویتامین B12 که برای تولید گلبول‌های قرمز خون و DNA مهم است، با اطمینان از اینکه سلول‌های مختلف درگیر در پاسخ ایمنی به درستی کار می‌کنند، به طور مداری به عملکرد خوب سیستم ایمنی کمک می‌کند.

اهمیت سلامت سیستم ایمنی را نمی توان نادیده گرفت، به خصوص که ما برای چالش های فصل سرد آماده می شویم. جایگاه ویتامین ها در حمایت از ویژگی های ایمنی تنها مکملی برای رفاه ما نیست. این سنگ بنای یک زندگی پایدار و مرفه است.

اهمیت مولتی ویتامین ها در فصل سرد

انتخاب بهترین مولتی ویتامین های خانواده مستلزم در نظر گرفتن نیازهای فردی و گروه های سنی است. بزرگسالان می‌توانند از بهترین مکمل‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی که شامل ویتامین‌های C، D و E می‌شود، بهره‌مند شوند. در همین حال، کودکان می‌توانند از مولتی ویتامین‌های فرموله‌شده مخصوصی که برای کمک به افزایش و رشد آنها طراحی شده‌اند، که اغلب با مواد مغذی مهمی مانند کلسیم و آهن غنی شده‌اند، بهره‌مند شوند.

همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم، بهترین ویتامین ها برای فصل سرد ویتامین C است که به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته شده است، که در داخل ساخت گلبول های سفید خون را تسهیل می کند و به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک می کند. ویتامین D با کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در زمستان، مکمل های غذایی ویتامین D ضروری می شوند. این ویتامین به ویژگی های ایمنی و تناسب استخوان کمک می کند و آن را برای کل خانواده ضروری می کند. و ویتامین E، یک آنتی اکسیدان موثر، از طریق خنثی کردن رادیکال های آزاد، ایمنی بدن را تقویت می کند. پتانسیل بدن را برای مقاومت در برابر عفونت ها افزایش می دهد.

به قرص های معدنی مولتی ویتامین Burgerstein CELA توجه کنید - این یک مکمل غذایی محبوب است که به طور قابل اعتماد مهمترین عناصر کمیاب را برای کل خانواده فراهم می کند. ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب نقش مهمی در سلامتی و زیبایی دارند. این قرص ها حاوی 23 ویتامین، مواد معدنی و عناصر کمیاب هستند که با قابلیت دسترسی زیستی بالا مشخص می شوند و بی عیب و نقص یکدیگر را تکمیل می کنند. می توان آن را بدون دردسر در یک دوره زمانی طولانی مصرف کرد و به عنوان مکمل فصل سرد ایده آل است.

 

قرص burgerstein cela multivitamin mineral 100

 

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

اضافه به سبد خرید

از جمله مولتی ویتامین ها در روال خانواده:

• مشاوره با پزشک: قبل از معرفی مولتی ویتامین های جدید، ابتدا با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند نشانگرهای شخصی‌شده را در درجه اول بر اساس وضعیت سلامت فردی ارائه دهند و از یک برنامه مکمل ایمن و مؤثر اطمینان حاصل کنند.

• ویتامین‌های متناسب با سن: مولتی ویتامین‌های متناسب با گروه‌های سنی را انتخاب کنید. چه کودکان، چه نوجوانان و چه بزرگسالان، فرمولاسیون های مناسب سن نیازهای غذایی منحصر به فرد هر مرحله زندگی را برآورده می کند.

• ثبات کلیدی است: برای به دست آوردن مزیت های کلی، ثبات بسیار مهم است. یک مولتی ویتامین را در موارد تکرار شونده روزانه خود بگنجانید تا آن را به عادتی تبدیل کنید که از سلامتی طولانی مدت پشتیبانی می کند.

• یک رژیم غذایی متعادل: اگرچه مولتی ویتامین ها مواد مغذی ضروری را ارائه می دهند، اما مکمل یک رژیم متعادل هستند، نه جایگزین. خانواده را به خوردن انواع میوه ها، سبزیجات و غذاهای کامل برای یک رژیم غذایی کامل تشویق کنید.

بهترین مولتی ویتامین ها برای حمایت از سیستم ایمنی می توانند به میزان قابل توجهی به انعطاف پذیری و تندرستی کمک کنند. با این حال، مسیر رفاه خانواده با گفتگو با یک متخصص پزشکی آغاز می شود. با مشاوره گرفتن، تصمیم گیری عاقلانه و اتخاذ رویکردی جامع به سلامت، خانواده ها می توانند در هر فصلی پیشرفت کنند و مزایای مولتی ویتامین هایی که با دقت انتخاب شده اند، تقویت شوند.

در خاتمه، شایان ذکر است که با تقویت دستگاه ایمنی خود با ویتامین های لازم، نه تنها حلقه اقوام را از مشکلات فصلی محافظت می کنیم، بلکه آنها را قادر می سازیم تا هر روز را با قدرت و انرژی ملاقات کنند.

سلب مسئولیت: این مقاله حاوی اطلاعات کلی در مورد ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما است، اما جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای نیست. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه از پزشک خود یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

کی. مولر