درک و مدیریت پف چشم: نکاتی برای تسکین

پف چشم یک مشکل آرایشی رایج است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با آن مواجه می شوند. این وضعیت که با پف دور چشم مشخص می شود، ممکن است به دلیل مجموعه ای از عوامل از جمله کمبود خواب، واکنش های آلرژیک، افزایش سن و نحوه زندگی باشد. اگر چه چشم های پف کرده عموماً بی ضرر هستند، اما بر ظاهر و اعتماد به نفس تأثیر می گذارند و بسیاری را به دنبال راه حل های مؤثر ترغیب می کند.

عوامل موثر در پف چشم

این عوامل از شیوه زندگی و تأثیرات محیطی گرفته تا استعداد ژنتیکی و فرآیندهای پیری را شامل می شود. درک دلایل پف چشم به شما کمک می کند تا این دردسر را به درستی مدیریت کرده و از بین ببرید.

عکس العمل های آلرژیتیک

• ترشح هیستامین: هنگامی که شما یک واکنش آلرژیک دارید، بدن شما هیستامین آزاد می کند تا با آلرژن مبارزه کند. هیستامین باعث عفونت و تورم می شود که شامل پوست حساس اطراف چشم می شود. چنین واکنشی می تواند منجر به تورم اساسی شود.
• خارش و مالش: آلرژی به طور مرتب باعث خارش و درد اطراف چشم می شود. مالش یا خاراندن نواحی خارش دار می تواند تورم و قرمزی را افزایش دهد و تورم را بارزتر کند.

سیستم پیری طبیعی

• نازک شدن پوست: با افزایش سن، پوست کلاژن و الاستین را از دست می دهد، پروتئین های حیاتی که استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را حفظ می کنند. این نازک شدن پوست می‌تواند تجمع مایع زیر آن را بیشتر نمایان کند و منجر به پف کردن چشم‌ها شود. لیفت اکتیو ضد پیری ویشی یک محصول ضد چروک و سفت کننده دور چشم است که چین و چروک را نرم می کند، پلک ها را سفت می کند و سیاهی و کیسه های زیر چشم را کاهش می دهد. حاوی رامنوز است که درم پاپیلاری را تحریک می کند و در نتیجه مخزن جوانی پوست را فعال می کند و همچنین کافئین و عصاره شاه بلوط اسب هندی.
• توزیع مجدد چربی: افزایش سن می تواند باعث توزیع مجدد چربی دور چشم شود و در نتیجه پف شدیدتری ایجاد شود. این یک دلیل رایج است که چرا پف چشم ها بیشتر است، در افراد مسن غیر معمول نیست.

استعداد ژنتیکی

• سابقه خانوادگی: عوامل ژنتیکی نقش قابل توجهی در احتمال رشد چشم های پف کرده دارند. اگر چشم‌های پف‌کرده در خانواده شما دیده می‌شود، بدون توجه به سبک زندگی یا عوامل محیطی، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری باشید.
• ویژگی های پوست: استعداد ژنتیکی نیز می تواند بر ضخامت و خاصیت ارتجاعی پوست در سراسر چشم تأثیر بگذارد. افرادی که پوست نازک‌تری دارند یا مستعد احتباس مایعات هستند نیز ممکن است بیشتر دچار تورم شوند.

سبک زندگی و اثرات زیست محیطی:

• رژیم غذایی و تغذیه: رژیم غذایی نامناسب سرشار از غذاهای فرآوری شده و ویتامین های حیاتی کم می تواند به احتباس مایعات و التهاب کمک کند و پف چشم را تشدید کند. ارائه یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی و مواد معدنی از وضعیت عمومی پوست حمایت می کند.
• مصرف الکل: مصرف الکل می تواند منجر به کم آبی و به طور مشابه احتباس مایعات شود و به پف دور چشم کمک کند. کاهش مصرف الکل می تواند به مدیریت این مشکل کمک کند.
• سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می تواند پوست را ضعیف کرده و گردش خون را کاهش دهد و احتمال تورم را افزایش دهد. ترک سیگار می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد و تورم را کاهش دهد.

استفاده از کمپرس سرد برای کاهش پف

مقابله با چشم های پف کرده می تواند خسته کننده باشد، اما درمان های داخلی قدرتمندی وجود دارد که به کاهش این مشکل کمک می کند. کمپرس سرد و برش های خیار سرد دو روش ساده و در عین حال قدرتمند برای کاهش پف و تسکین پوست حساس دور چشم هستند.

استفاده از کمپرس سرد روی چشم ها باعث انقباض رگ های خونی و کاهش جریان خون در اطراف می شود. این انقباض عروقی، تورم و تحریک را کاهش می‌دهد و پف‌کردگی را سریعاً کاهش می‌دهد. کمپرس سرد راحتی سریع و موثر را از تورم فراهم می کند. مدت کوتاهی پس از استفاده، دمای پایین شروع به کاهش تورم و طراوت پوست می کند و برای استفاده در صبح یا قبل از رویدادهای مهم عالی است.

اگرچه کمپرس سرد عمدتا تورم را کاهش می دهد، اما می تواند به کاهش ظهور حلقه های سیاه نیز کمک کند. انقباض رگ های خونی می تواند حلقه های تیره زیر چشم را کاهش دهد و ظاهری بیدارتر و جوان تر به شما بدهد.

چند تکه یخ را در یک پارچه نرم بپیچید و به آرامی به سمت چشمان خود فشار دهید. از استفاده مستقیم از یخ روی پوست برای جلوگیری از سرمازدگی یا التهاب خودداری کنید.

ورم چشم را نیز می توان با استفاده از خیار از بین برد. یک خیار تمیز را به صورت دایره های نازک برش بزنید و حدود 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. وقتی خنک شد، دراز بکشید و یک تکه را روی هر چشم بسته قرار دهید. بگذارید حدود 10 تا 15 دقیقه روی آنها بماند تا دمای خنک و خاصیت مرطوب کنندگی آنها اعمال شود.

استفاده از کرم دور چشم راست

کرم های دور چشم مخصوصا برای مراقبت از پوست حساس دور چشم طراحی شده اند. آنها حاوی اجزایی هستند که روی مسائلی مانند پف، حلقه های تیره، خطوط ریز و آبرسانی تمرکز می کنند. استفاده منظم از کرم دور چشم با کیفیت بالا، محافظت از پوست در برابر پیامدهای مخرب محیط اطراف را تسهیل می کند و به فرآیندهای بازسازی طبیعی پوست کمک می کند.

کرم‌های دور چشم سرشار از ترکیبات مرطوب‌کننده همراه با اسید هیالورونیک، گلیسیرین و سرامیدها هستند که به حفظ درجه‌های رطوبت و بهبود سد محافظ پوست کمک می‌کنند. هیدراتاسیون مناسب خطر خشکی و خطوط ریز را کاهش می دهد.

همچنین، بسیاری از کرم‌های دور چشم حاوی ترکیبات ضد پیری مانند رتینول، پپتیدها و آنتی اکسیدان‌ها هستند. این افزودنی ها کلاژن سازی را تقویت می کنند، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشند، ظاهر چین و چروک و خطوط ریز را کاهش می دهند. به La Roche Posay Redermic C Yeux ، که با علائم پیری دور چشم مبارزه می کند، بهره بپردازید. این کرم دور چشم مدرن حاوی ترکیبی موثر از ویتامین C، Madecassoside و اسید هیالورونیک است که برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز رنگ می کند. ، پنجه کلاغی و حلقه های تیره برای داشتن چهره ای درخشان و جوان.

بارداری و پف چشم

انتخاب بهترین کرم دور چشم برای بارداری

بارداری تغییرات زیادی را در بدن زنان به ارمغان می آورد و پف دور چشم مشکل مکرر بسیاری از مادران باردار است. نوسانات هورمونی، افزایش احتباس مایعات و تغییرات در گردش خون به تورم پلک ها کمک می کند.

در دوران بارداری، نوسانات هورمونی، به ویژه افزایش پروژسترون، باعث احتباس آب در بدن می شود. این افزایش احتباس مایعات اغلب به صورت تورم در عناصر مختلف بدن از جمله پلک ها ظاهر می شود.

با پیشرفت بارداری، رحم در حال رشد می تواند به رگ های خونی فشار وارد کند و حرکت خون را مختل کند. کاهش حرکت می تواند انگیزه تجمع مایع در اندام تحتانی و در سراسر چشم را ایجاد کند و به پف کردگی کمک کند.

همچنین زنان باردار به دلیل ناراحتی جسمی، تنظیم هورمونی و تکرر ادرار، به طور مرتب دچار اختلال خواب می شوند. عدم استراحت کافی می تواند باعث خستگی و پف چشم شود.

دختران باردار باید مراقب برخی از مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست باشند. از کرم های دور چشم حاوی رتینوئید (رتینول، رتینیل پالمیتات)، اسید سالیسیلیک و پارابن خودداری کنید، زیرا در تمام دوران بارداری خطرناک خواهند بود. در عوض، محصولاتی را انتخاب کنید که دارای برچسب کرم دور چشم ایمن بارداری هستند.

سلب مسئولیت: مقاله حاوی اطلاعاتی در مورد مشکل پف چشم است و توصیه پزشکی نمی باشد. همیشه در مورد هر گونه سوال در مورد این بیماری از یک متخصص پوست مشاوره بگیرید.

کی. مولر