راهنمای نهایی محصولات ضد پیری: آنچه واقعاً کار می کند
در سال های اخیر، افزایش قابل توجهی در علاقه به محصولات ضد پیری وجود داشته است. این روند ناشی از تمایل روزافزون انسان برای حفظ جوانی و بهبود شرایط کلی پوست است. همانطور که افراد بیشتری به دنبال راه حل های موثر برای مبارزه با علائم پیری می گردند، بازار ضد رشد پیری همچنان بزرگ می شود و درمان های زیادی ارائه می دهد.
فرآیندهای بیولوژیکی منجر به پیری پوست
پیری پوست فرآیند پیچیده ای است که تحت تأثیر مکانیسم های بیولوژیکی مختلفی است که در طول سال ها رخ می دهد. این فرآیندها بر ساختار، ویژگی و ظاهر پوست تأثیر میگذارند و منجر به علائم پیری مانند چین و چروک، خطوط ریز، لکههای پیری و افتادگی میشوند.
- کاهش تولید کلاژن: کلاژن یک پروتئین حیاتی است که به پوست شکل و استحکام می بخشد. شبکه ای از الیاف را تشکیل می دهد که خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. با افزایش سن، تولید کلاژن کاهش می یابد و منجر به از بین رفتن کمک ساختاری و ایجاد چین و چروک و شلی در داخل پوست می شود. این کاهش از 25 سالگی شروع می شود و با افزایش سن سریعتر می شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن و آلاینده های محیطی می تواند از طریق تولید رادیکال های آزاد که به الیاف کلاژن آسیب می رساند، تجزیه کلاژن را افزایش دهد.
- کاهش تولید الاستین: الاستین پروتئین بسیار مهم دیگری است که به پوست اجازه کشش و بازگشت به شکل اولیه خود را می دهد. خاصیت ارتجاعی و استحکامی به پوست می دهد. مانند کلاژن، تولید الاستین با افزایش سن کاهش مییابد که منجر به عدم خاصیت ارتجاعی پوست و ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک میشود.
- کاهش هیالورونیک اسید: هیالورونیک اسید مولکولی است که رطوبت پوست را جذب و نگه می دارد و هیدراتاسیون و حجم را حفظ می کند. با افزایش سن، تولید اسید هیالورونیک کاهش مییابد که منجر به خشکی و کم آبی پوست و از دست دادن مقدار و چاق شدن آن میشود. کاهش درجات اسید هیالورونیک باعث می شود پوست پتانسیل نگهداری رطوبت خود را از دست بدهد و در نتیجه خشکی و خطوط ریز ایجاد شود.
- استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد: رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به ساختارهای سلولی مانند پروتئین ها، لیپیدها و DNA آسیب برسانند. استرس اکسیداتیو زمانی اتفاق می افتد که بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن عدم تعادل وجود داشته باشد.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی، به ویژه در دوره یائسگی، به طور قابل توجهی بر پیری پوست تأثیر می گذارد. مرحله پایین استروژن منجر به کاهش تولید کلاژن، نازک شدن پوست و عدم خاصیت ارتجاعی می شود. تغییرات هورمونی منجر به افزایش خشکی، نازک شدن پوست و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک می شود.
بهترین درمان های ضد پیری برای 30 سالگی
رتینوئیدها و رتینول
رتینوئیدها و رتینول به عنوان برخی از موثرترین مواد در مراقبت از پوست ضد پیری تشخیص داده می شوند. این ترکیبات که از ویتامین A مشتق شدهاند، بهطور کامل مورد مطالعه قرار گرفتهاند و فواید بیشماری برای پیری پوست دارند.
رتینوئیدها دسته ای از ترکیبات مشتق شده از ویتامین A هستند. آنها شامل داروهای تجویزی متشکل از ترتینوئین (Retin-A)، آداپالن و تازاروتن هستند که به طور منظم برای درمان آکنه بیش از حد علاوه بر علائم پیری استفاده می شوند.
رتینول یک شکل ملایمتر از ویتامین A است. در پوست، به اسید رتینوئیک تبدیل میشود، که سپس به نوسازی متحرک پوست و تولید کلاژن کمک میکند. اگرچه رتینول نسبت به رتینوئیدهای تجویزی قوی تر است، اما برای استفاده طولانی مدت قوی است و برای انسان هایی با پوست حساس مناسب است.
- تسریع در گردش سلولی پوست: رتینوئیدها و رتینول سرعت جایگزینی سلول های پوست را افزایش می دهند. این چرخش سریع سلولی به حذف سلولهای مرده پوست از سطح کمک میکند و پوستی درخشانتر و درخشانتر در زیر نشان میدهد. استفاده منظم از این ترکیبات باعث ایجاد بافت صاف تر و یکنواختی بیشتر پوست می شود.
- تقویت تولید کلاژن: یکی از مواهب اولیه ضد پیری رتینوئیدها و رتینول، توانایی آنها در تحریک سنتز کلاژن است. با افزایش تولید کلاژن، رتینوئیدها و رتینول به سفت شدن پوست، کاهش ظهور خطوط و چین و چروک و افزایش کشسانی کلی پوست کمک می کنند.
- کاهش هایپرپیگمانتاسیون: رتینوئیدها و رتینول در برابر لکه های ناشی از افزایش سن، لکه های ناشی از آفتاب و سایر اشکال هایپرپیگمانتاسیون موثر هستند. آنها به تنظیم تولید ملانین کمک می کنند و به توزیع یکنواخت رنگدانه در پوست کمک می کنند. این باعث یکنواختی رنگ پوست و کاهش لکه های تیره و تغییر رنگ می شود.
رتینوئیدها و رتینول می توانند پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند. بهتر است از این محصولات در شب استفاده کنید و در طول روز از یک ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید تا از پوست خود در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید. به عنوان مثال، مایع صورت ضد پیری Lubex ، که از صورت در برابر اشعه UVA/UVB و آلودگی های محیطی محافظت می کند. به تدریج رتینوئیدها و رتینول را وارد برنامه مراقبت از پوست خود کنید تا تحریک را به حداقل برسانید. با غلظت کم شروع کنید و یک یا دو بار در هفته استفاده کنید، به تدریج با افزایش تحمل پوست، دفعات آن را افزایش دهید.
نقش آنتی اکسیدان ها (ویتامین C، E و سایرین) در مراقبت از پوست ضد پیری
اکسیداسیون رادیکال های آزاد تولید می کند که مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول ها، پروتئین ها و DNA آسیب برسانند. این آسیب روند پیری را تسریع می کند و به مشکلات پوستی مختلف کمک می کند. آنتی اکسیدان ها را می توان در بسیاری از غذاها به ویژه میوه ها و سبزیجات و در محصولات مراقبت از پوست موضعی یافت. ویتامین های C و E از جمله شناخته شده ترین و موثرترین آنتی اکسیدان های مورد استفاده در مراقبت از پوست ضد پیری هستند.
- ویتامین C: (اسید اسکوربیک) یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد ناشی از قرار گرفتن در معرض UV و آلودگی محافظت می کند. رادیکال های آزاد را قبل از آسیب رساندن به سلول های پوست خنثی می کند. ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است. پوست را برای تولید کلاژن جدید تحریک می کند که به حفظ استحکام و کشسانی پوست کمک می کند و ظاهر خطوط و چین و چروک را کاهش می دهد. ویتامین C همچنین به سرکوب تولید ملانین کمک می کند، که می تواند ظاهر لکه های تیره و هایپرپیگمانتاسیون را کاهش دهد و در نتیجه رنگ پوست روشن تر و یکنواخت تر شود. ویتامین C زمانی بیشترین تاثیر را دارد که به صورت موضعی به شکل سرم استفاده شود. برای نتایج مطلوب، به دنبال فرمول های پایدار با غلظت 10-20٪ باشید.
- آنتی اکسیدان محلول در چربی: ویتامین E (توکوفرول) یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که به محافظت از غشای سلولی در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کند. با ویتامین C به صورت هم افزایی عمل می کند و اثر آنتی اکسیدانی آن را افزایش می دهد. ویتامین E یک مرطوب کننده عالی است که به حفظ سد آبرسانی پوست کمک می کند. از از دست رفتن رطوبت جلوگیری می کند و پوست را نرم و لطیف نگه می دارد.
بسیاری از محصولات مراقبت از پوست ویتامین های C و E را برای محافظت از آنتی اکسیدان بیشتر ترکیب می کنند. به دنبال کرمها یا سرمها و کرمهایی باشید که حاوی هر دو باشند تا حداکثر فواید را داشته باشند. لطفا به کرم ضد پیری لایت شب لوبکس توجه کنید که حاوی ویتامین های C، E، هیالورونات، سرامید، بیوکرومون و کوآنزیم Q10 است. Lubex anti age به دلیل فرمول بافت سبکی که دارد دارای محتوای چربی کمتری (چربی) است، بنابراین از یک طرف یک مراقبت اولیه ضد پیری ایده آل برای پوست جوان تر است و از طرف دیگر یک مراقبت ضد پیری بهینه است. برای پوست های معمولی تا کمی چرب صورت و پوست های مختلط.
هیالورونیک اسید در مراقبت از پوست ضد پیری
اسید هیالورونیک (HA) یک پلی ساکارید طبیعی است که در پوست، بافت های همبند و چشم یافت می شود. این یک جزء کلیدی از ماتریکس خارج سلولی پوست است که پشتیبانی ساختاری و آبرسانی را فراهم می کند. HA می تواند تا 1000 برابر وزن خود را در آب نگه دارد و آن را به یکی از موثرترین مرطوب کننده ها تبدیل می کند. این خاصیت به حفظ لطافت، صاف و مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند.
- حفظ رطوبت: اسید هیالورونیک رطوبت را در پوست جذب و نگه می دارد و به حفظ سطح هیدراتاسیون کمک می کند. پوستی که به خوبی مرطوب شده باشد کمتر مستعد ایجاد خطوط و چین و چروک است.
- عملکرد سد: با تقویت سد رطوبتی پوست، HA از از دست دادن آب ترانس اپیدرمی (TEWL) جلوگیری می کند، پوست را هیدراته نگه می دارد و از آن در برابر عوامل محیطی محافظت می کند.
- اثر پرکننده: خاصیت مرطوب کنندگی HA به سفت شدن پوست کمک می کند و ظاهری جوان تر و کشسان به آن می بخشد. ظاهر خطوط و چین و چروک های ظریف را کاهش می دهد، به خصوص چین و چروک های ناشی از کم آبی.
- ترمیم و بازسازی پوست: HA با حمایت از تشکیل سلول های جدید پوست باعث ترمیم و بازسازی پوست می شود. این به تسریع بهبود زخم و کاهش ظاهر اسکار کمک می کند. لوبکس لوسیون پلاس - مراقبت از پوست ضد پیری سوئیسی، حاوی اسید هیالورونیک و PCA، سرامیدها و با در نظر گرفتن آخرین اکتشافات علمی با همکاری متخصصان پوست ساخته شده و آزمایشات پوستی و بالینی موفقی را پشت سر گذاشته است. لوسیون پوستی صورت و بدن برای پوست های نرمال، حساس و تحریک شده ایده آل است، به شدت مرطوب کننده است و اثر آنتی اکسیدانی دارد.
سلب مسئولیت: مقاله حاوی اطلاعاتی در مورد مراقبت از پوست پیر است و توصیه پزشکی نیست. برای هر سوالی در مورد پوست خود و استفاده از محصولات ضد پیری همیشه از یک متخصص پوست مشاوره بگیرید.
N. Huber