امگا 3 علا

امگا 3 ALA یا اسید آلفا لینولنیک ، یک اسید چرب اساسی است که نقش مهمی در حفظ سلامت کلی دارد. این ماده مغذی قدرتمند به دلیل خاصیت ضد التهابی شناخته شده است و با فواید بهداشتی متعدد ، از جمله بهبود سلامت قلب ، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و عملکرد بهتر مغز مرتبط است. ALA در درجه اول در منابع گیاهی یافت می شود که روغن کتان یکی از ثروتمندترین منابع موجود است. برای کسانی که به دنبال ادغام امگا 3 ALA در رژیم غذایی خود هستند ، بطری جوانه روغن روغن سوخت زیستی (2.5 دسی لیتر) یک انتخاب عالی است. این مکمل غذایی طبیعی ، که از دانه های کتان آلی استخراج شده است ، نه تنها منبع متمرکز ALA است بلکه مزایای سلامتی دیگری نیز مانند بهبود هضم ، سلامت بهتر پوست و افزایش سطح انرژی را ارائه می دهد. روغن بذر بذر سوخت زیستی با طعم منحصر به فرد خود می تواند انواع غذاهای مختلف را تقویت کند و آن را به یک افزودنی همه کاره در وعده های غذایی شما تبدیل کند. با در نظر گرفتن این روغن پرفروش کتان در کارهای روزمره ، می توانید از نیازهای امگا 3 بدن خود پشتیبانی کرده و شیوه زندگی سالم تری را ترویج کنید.