چگونه با هوای خشک و سرد در زمستان مقابله کنیم؟

چرا در زمستان بیشتر مستعد ابتلا به آنفولانزا و بیماری های عفونی هستیم؟ دما در زمستان کاهش می یابد و هوای سرد رطوبت کمتری دارد. این یک واقعیت فیزیکی بسیار ساده است: هر چه دمای هوا بالاتر باشد، آب بیشتری در هوا حل می شود که منجر به رطوبت بیشتر می شود. برعکس، در دمای پایین‌تر هوا، آب یا رطوبت کمتری وجود دارد که با هر نفس آن را استنشاق می‌کنیم.

چنین هوای سرد و کم رطوبت غشاهای مخاطی بینی را خشک می کند. ما آن را به عنوان خشکی بینی احساس می کنیم و حتی برخی افراد از خونریزی بینی رنج می برند. مخاط بینی محافظی در برابر بسیاری از آئروسل ها مانند باکتری ها و اجسام عفونی است.

بینی خشکی که مقاومت کمتری در برابر چنین ذرات معلق در هوا و باکتری دارد می تواند به راحتی از طریق غشاهای خشک شده وارد سیستم خون شود - ما از آنفولانزا رنج می بریم. ما می‌توانیم با مرطوب‌کردن هوای اتاق‌های خانه و محل کارمان، از مکانیسم دفاعی ضعیف بینی حمایت کنیم. همچنین می‌توانیم مستقیماً با اسپری‌های آبی یا پمادهای مخصوص بینی، بینی را درمان کنیم. پیشنهاد ما این است که Bepanthen Nasensalbe از پماد بسیار مفید و جیبی یا Otrivin Natural Aloe Vera به شکل اسپری بینی 100 میلی لیتری.