مدیریت بو و عرق: بهترین گزینه های دئودورانت برای تابستان
با افزایش دما در ماههای تابستان، بسیاری از انسانها با عرق و بو دست و پنجه نرم میکنند. ترکیبی از گرما و رطوبت می تواند شادابی و راحتی در طول روز را دشوار کند. چه در حال مدیریت تعریق نامتعادل، بوی بد بدن یا فقط تلاش برای خنک شدن هستید، یافتن راه حل های موثر برای اطمینان و احساس خوب در فصل گرم ضروری است.
بو چگونه تشکیل می شود
مکانیسم خنک کننده بدن
عرق کردن یک فرآیند طبیعی است که دمای بدن را تنظیم می کند. بدن عمدتاً با کمک دو نوع غدد عرق عرق تولید می کند: اکرین و آپوکرین. غدد اکرین در سراسر بدن قرار دارند و مسئول تولید بیشتر عرق هستند. این غدد مایعی شفاف و بی بو را مستقیماً روی سطح پوست ترشح می کنند که سپس تبخیر شده و بدن را خنک می کند. غدد آپوکرین در نواحی متشکل از زیر بغل و کشاله ران قرار دارند. این غدد مایع غلیظ تری را در فولیکول های مو ترشح می کنند که در صورت مخلوط شدن با باکتری های روی پوست باعث ایجاد بوی بد بدن می شود.
چرا در تابستان بیشتر عرق می کنیم؟
در طول تابستان، درجه حرارت بالا و سطوح رطوبت باعث می شود بدن بیشتر عرق کند زیرا بدن برای خنک ماندن تلاش می کند. وقتی هوا مرطوب است، عرق کندتر تبخیر میشود و در خنککردن بدن تأثیر کمتری دارد. در نتیجه، بدن برای حفظ دمای داخلی جامد، تولید عرق را افزایش می دهد. افزایش تعریق واکنش طبیعی بدن برای جلوگیری از گرمازدگی است، اما همچنین می تواند منجر به ناراحتی و مشکل در کنترل عرق و بو شود.
چه چیزی باعث بوی بدن می شود
بوی بدن به طور کلی در نتیجه تعامل بین عرق و باکتری های روی پوست است. اگرچه عرق به خودی خود بیبو است، اما بهویژه زمانی که توسط غدد آپوکرین تولید میشود، به محلی برای رشد باکتریها تبدیل میشود. این غدد که در نواحی متشکل از زیر بغل و کشاله ران قرار می گیرند، مایع غلیظ تری و غنی از پروتئین ترشح می کنند. هنگامی که این مایع با باکتری های روی پوست مخلوط می شود، باکتری ها عرق را به اسیدهای چرب تبدیل می کنند که بوی بدن را ایجاد می کند.
عوامل متعددی می توانند بوی بدن را افزایش دهند، از جمله رژیم غذایی، استرس و لباس. رژیم غذایی جایگاه قابل توجهی دارد. غذاهایی مانند سیر، پیاز و ادویه جات می توانند بوی عرق شما را قوی تر کنند. استرس باعث می شود که غدد آپوکرین عرق بیشتری تولید کنند که می تواند شدت بوی بدن را افزایش دهد. علاوه بر این، پارچههای خاص، بهویژه مواد مصنوعی، میتوانند عرق و باکتریها را جذب کنند و محیطی ایجاد کنند که در آن بو بسیار بیشتر است. پوشیدن پارچه های طبیعی تنفس پذیر مانند پنبه می تواند به کاهش عرق و تشکیل باکتری ها کمک کند، به همین دلیل بوی بدن را به حداقل می رساند.
انواع دئودورانت ها و نحوه عملکرد آنها
هنگامی که شامل مبارزه با عرق و بو می شود، درک تمایز بین دئودورانت ها و ضد تعریق ها برای انتخاب محصول مناسب برای نیازهای شما اساسی است.
دئودورانت ها
دئودورانت ها برای خنثی کردن بوی بدن از طریق تأثیرگذاری بر باکتری های ایجاد کننده آن طراحی شده اند. آنها بوی عرق را با رایحه ای خوب می پوشانند و گاهی اوقات مواد ضد باکتریایی را در خود جای می دهند که به کاهش تعداد باکتری ها در پوست کمک می کند. مام دیو دئودورانت ایده آلی برای مادرانی است که می خواهند در تمام طول روز شاداب و مطمئن بمانند. این محصول بدون افزودن عطر، ایمنی موثری را در برابر عرق و بوی بد ایجاد می کند، بنابراین حتی برای حساس ترین پوست ها نیز به اندازه کافی ملایم است. فرمول منحصربفرد آن حاوی مواد طبیعی است که پوست شما را تسکین داده و از آن محافظت می کند و در عین حال آن را خشک و راحت نگه می دارد.
بر خلاف ضد تعریق ها، دئودورانت ها بر میزان عرق تولید شده توسط بدن شما تأثیری ندارند. در عوض، آنها از حفظ بوی تمیز شما آگاه هستند. برای کسانی که به دنبال بهترین دئودورانت ضد بو یا دئودورانتی با ماندگاری طولانی هستند که می تواند در برابر گرما، به خصوص در فصل تابستان باشد، دئودورانت Narta بهترین ترجیح است. علاوه بر این، اگر دوست دارید دئودورانت های اسپری داشته باشید، اسپری دئودورانت نارتا به طور قابل اعتمادی در برابر تعریق محافظت می کند.
ضد تعریق
از سوی دیگر، ضد تعریق ها با کاهش واقعی میزان عرق تولید شده در بدن، حتی از این هم فراتر می روند. آنها حاوی مواد فعال هستند، معمولاً ترکیبات مبتنی بر آلومینیوم، که به طور موقت غدد عرق را مسدود می کنند و تعریق را کاهش می دهند. این در تلنگر، کاهش بوی بدن را تسهیل میکند، زیرا باکتریها عرق کمتری برای تجزیه کردن ترشح میکنند. اگر به دنبال محصولی هستید که هم تعریق را کاهش دهد و هم در مقابل بو محافظت کند، یک ضد تعریق ضد حساسیت می تواند راه حل مناسبی باشد، به ویژه برای افرادی که پوست حساس دارند.
بهترین دئودورانت ضد حساسیت برای خانم ها
توجه خود را به دئودورانت ضد تعریق Vichy جلب کنید، یک محصول بهداشتی ضد حساسیت که بر اساس آب حرارتی از منابع آتشفشانی ایجاد شده است. با توجه به محتوای اسیدهای آمینه با منشا گیاهی طبیعی، ضد تعریق نقاشی های غدد چربی را عادی می کند. علاوه بر این، این محصول حاوی ناخالصی های الکل و عطر نیست، از تکثیر باکتری هایی که شروع کننده بوی نامطبوع هستند جلوگیری می کند و همچنین بلافاصله پس از اصلاح یا برداشتن موهای زائد قابل استفاده است.
انتخاب از بین دئودورانت ها و ضد تعریق ها به خواسته های غیر عمومی شما بستگی دارد که آیا فقط باید با بوی وحشتناک کنار بیایید یا عرق کردن را کاهش دهید، به ویژه در ماه های تابستان.
چرا دئودورانت های بدون آلومینیوم بسیار محبوب هستند؟
دئودورانتهای بدون آلومینیوم محبوبیت زیادی پیدا کردهاند، زیرا افراد بیشتری از نتایج قابلیت آلومینیوم بر روی پوست و سلامت طبیعی آگاه شدهاند. ضد تعریق های سنتی به طور منظم شامل ترکیبات مبتنی بر آلومینیوم هستند که به طور موقت غدد عرق را مسدود می کنند تا تعریق را کاهش دهند. با این حال، نگرانی فزاینده ای وجود دارد که اغلب استفاده از آلومینیوم در پوست ممکن است علاوه بر این به تحریک یا سایر مشکلات سلامتی کمک کند، و بسیاری را به دنبال جایگزین های بدون آلومینیوم می کند.
آلومینیوم چگونه روی پوست تاثیر می گذارد؟
ترکیبات آلومینیوم موجود در ضد تعریق ها گاهی اوقات می تواند باعث تحریک پوست به خصوص در انسان هایی با پوست حساس شود. این ترکیبات با ایجاد یک پلاگ موقت در مجاری عرق کار می کنند، که می تواند از تعریق جلوگیری کند، اما همچنین می تواند منجر به مسدود شدن منافذ، قرمزی یا خارش در تعداد کمی از انسان ها شود. میل به اجتناب از این عوارض جانبی یکی از دلایلی است که نشان می دهد دئودورانت های بدون آلومینیوم برای بسیاری ترجیح داده شده است.
دئودورانت های طبیعی عمدتا برای مراقبت از پوست حساس با استفاده از مواد تسکین دهنده و ملایمی که به خنثی کردن بو بدون استفاده از مواد شیمیایی خشن یا آلومینیوم کمک می کنند، فرموله شده اند. موادی مانند کره شی و روغن نارگیل اغلب در این دستور العمل ها گنجانده می شوند زیرا نه تنها پوست را به بهترین شکل مرطوب می کنند، بلکه یک سد طبیعی ایجاد می کنند که به محافظت در برابر تحریک کمک می کند. کره شی به دلیل خواص مغذی غنی خود تصور می شود، در عین حال روغن نارگیل دارای خانه های ضد باکتری گیاهی است که می تواند به مدیریت باکتری های ایجاد کننده بو کمک کند.
سلب مسئولیت: این مقاله حاوی اطلاعاتی در مورد مقابله با بو و عرق است و توصیه پزشکی نیست. در مورد استفاده از دئودورانت و کنترل عرق و بو، همیشه از پزشک یا متخصص پوست خود مشاوره بگیرید.
N. Huber