Beeovita

ملزومات تغذیه سالم

نمایش 1 تا 15 از 54
(4 صفحه)

تصحیح جستجو

H
الف-روغن جوانه گندم ووگل 200 میلی لیتر الف-روغن جوانه گندم ووگل 200 میلی لیتر
روغن گندم و ذرت

الف-روغن جوانه گندم ووگل 200 میلی لیتر

H
کد محصول: 945870

Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..

33.32 USD

H
NEOCATE Infant powder NEOCATE Infant powder
تغذیه عمومی

NEOCATE Infant powder

H
کد محصول: 7756746

Table of Contents Advertisement ..

86.71 USD

H
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
موسلی

Ritter precious yeast yeast flakes 200g

H
کد محصول: 6428673

Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..

14.62 USD

H
SCHÄR Capelli Fideli بدون گلوتن 250 گرم
پاستا

SCHÄR Capelli Fideli بدون گلوتن 250 گرم

H
کد محصول: 1879483

ویژگی های SCHÄR Capelli Fideli بدون گلوتن 250 گرممقدار در بسته: 1 گرموزن: 285 گرم طول: 44 میلی متر ..

4.43 USD

H
سان اسنک مگا مخلوط میوه + آجیل با ماست گردان 300 گرم
Nuts

سان اسنک مگا مخلوط میوه + آجیل با ماست گردان 300 گرم

H
کد محصول: 3451915

ویژگی های سان اسنک مگا مخلوط میوه + آجیل با ماست بتلیون 300 گرمدمای نگهداری حداقل/حداکثر 15/25 درجه ..

12.80 USD

H
بلوبری وحشی Optimys Bio 180 گرم
Blueberries

بلوبری وحشی Optimys Bio 180 گرم

H
کد محصول: 6506025

Optimys blueberries wild Bio 180 g Looking for a healthy and tasty snack? Look no further than Opti..

25.11 USD

H
غنچه مورگا بیو سویا Krausnüdeli 500 گرم
پاستا

غنچه مورگا بیو سویا Krausnüdeli 500 گرم

H
کد محصول: 1507250

Morga Bio Soya Krausnüdeli Bud 500g If you're a fan of noodles and looking for a healthier alte..

6.73 USD

H
کرم وانیلی Fresubin 2 kcal 4 x 125 g
تغذیه عمومی

کرم وانیلی Fresubin 2 kcal 4 x 125 g

H
کد محصول: 7841293

فرسوبین 2 کیلو کالری کرم وانیلی 4 x 125 گرم کرم وانیلی Fresubin 2kcal 4 x 125g یک مکمل خوشمزه و مغذی..

26.85 USD

H
رب هارمونا پلانتکس شماره 1 قورمه سبزی can 500 گرم
روغن های دیگر

رب هارمونا پلانتکس شماره 1 قورمه سبزی can 500 گرم

H
کد محصول: 2423638

ویژگی های خمیر Harmona Plantex شماره 1 بویلون گیاهی Ds 500 گرمدمای نگهداری حداقل/حداکثر 15/25 درجه س..

20.53 USD

H
ماکارونی مورگا سویا بیو جوانه 500 گرم
پاستا

ماکارونی مورگا سویا بیو جوانه 500 گرم

H
کد محصول: 1505759

ویژگی های ماکارونی مورگا سویا Bio bud 500 گرممقدار در بسته: 1 گرموزن: 506 گرم طول: 80 میلی متر p>عر..

7.49 USD

F
کارامل نمک پاستیلن EMSER کارامل نمک پاستیلن EMSER
ملزومات تغذیه سالم

کارامل نمک پاستیلن EMSER

F
کد محصول: 7785162

EMSER Pastilles Salted Caramel EMSER Pastilles Salted Caramel is a delightful treat for any caramel..

16.59 USD

H
مورگا سوجا اسپاگتی بیو جوانه 500 گرم
پاستا

مورگا سوجا اسپاگتی بیو جوانه 500 گرم

H
کد محصول: 1508338

Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g Looking for a healthy and delicious alternative to regular spagh..

6.73 USD

H
مورگا سوجا مارپیچ بیو 500 گرم
پاستا

مورگا سوجا مارپیچ بیو 500 گرم

H
کد محصول: 1508344

ویژگی های Morga Soja spirals Bio 500 gمقدار در بسته: 1 گرموزن: 510 گرم طول: 90 میلی متر عرض: 120 میل..

7.49 USD

H
گوویندا پسیلیوم ارگانیک 250 گرم
جوانه ها

گوویندا پسیلیوم ارگانیک 250 گرم

H
کد محصول: 5580048

ویژگی های Govinda Psyllium Organic 250gدمای ذخیره سازی حداقل/حداکثر 15/25 درجه سانتیگرادمقدار در بست..

20.15 USD

H
پاستای ذرت بدون گلوتن Le Asolane Eliche 250 گرم پاستای ذرت بدون گلوتن Le Asolane Eliche 250 گرم
پاستا

پاستای ذرت بدون گلوتن Le Asolane Eliche 250 گرم

H
کد محصول: 3748822

طعم لذیذ پاستا ذرت Le Asolane Eliche را بنوشید، لذتی بدون گلوتن در یک بسته مناسب 250 گرمی. این ماکار..

6.20 USD

نمایش 1 تا 15 از 54
(4 صفحه)

تغذیه سالم برای حفظ سلامت بدن و ذهن ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع غذاهای غنی از مواد مغذی، مانند لوبیا، نخود، عدس، میوه های خشک، سس های روغنی، سرکه، پاستا، برنج، غلات، دانه ها و مغزها، و اسپری می شود.

لوبیا، نخود و عدس بخشی از خانواده حبوبات هستند و منبع عالی پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آنها همچنین چربی و کالری کمی دارند و برای کسانی که به دنبال کاهش وزن یا حفظ وزن سالم هستند گزینه بسیار خوبی هستند. حبوبات را می توان به روش های مختلفی از جمله سوپ، خورش، سالاد و به عنوان جایگزین گوشت در غذاهایی مانند فلفل یا تاکو میل کرد.

میوه‌های خشک مانند کشمش، خرما و زردآلو راهی عالی برای افزودن شیرینی و فیبر طبیعی به رژیم غذایی شما هستند و همچنین منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن و پتاسیم هستند. میوه‌های خشک را می‌توان به عنوان میان‌وعده میل کرد یا برای صبحانه‌ای مقوی و سیرکننده به بلغور جو دوسر یا ماست اضافه کرد.

روغن، سرکه و سس‌ها راه بسیار خوبی برای افزودن طعم و مزه به وعده‌های غذایی هستند. روغن زیتون یک چربی مفید برای قلب است که می تواند برای پخت و پز یا به عنوان سس سالاد استفاده شود. سرکه، مانند بالزامیک یا سرکه سیب، می تواند به سالادها و مارینادها لطافت بیشتری بدهد. سس‌هایی مانند سس گوجه‌فرنگی یا سالسا را ​​می‌توان برای طعم دادن به غذاهای پاستا یا به‌عنوان چاشنی سبزیجات استفاده کرد.

ماکارونی، برنج و غلات جزء اصلی بسیاری از رژیم‌های غذایی هستند و می‌توانند منبع عالی کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر و ویتامین‌ها باشند. هنگام انتخاب ماکارونی و برنج، از انواع غلات کامل برای تغذیه بیشتر استفاده کنید. غلات، مانند بلغور جو دوسر یا تکه‌های سبوس‌دار، وقتی با شیر یا ماست همراه شوند و با میوه همراه شوند، می‌توانند یک گزینه صبحانه مغذی باشند.

دانه‌ها و مغزها، مانند دانه‌های چیا، دانه‌های کتان و بادام، منبع خوبی از چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر هستند. آنها را می توان به اسموتی ها، ماست یا بلغور جو دوسر برای یک میان وعده مغذی و رضایت بخش اضافه کرد. کره های آجیل، مانند کره بادام زمینی یا بادام، نیز منبع خوبی از پروتئین هستند و می توانند روی نان تست بمالند یا به عنوان آب میوه و سبزیجات استفاده شوند.

اسپریدها، مانند هوموس یا گواکامول، یک راه مغذی و خوشمزه برای افزودن طعم و مزه به وعده‌های غذایی هستند. هوموس از نخود تهیه می شود و منبع خوبی از پروتئین و فیبر است، در حالی که گواکامول از آووکادو تهیه می شود و منبع عالی از چربی های سالم و ویتامین ها است.

در نتیجه، یک رژیم غذایی سالم شامل انواع غذاهای غنی از مواد مغذی است. این غذاها طیف وسیعی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و چربی های سالم را فراهم می کنند که برای حفظ سلامت بدن و ذهن ضروری هستند. گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی می تواند به شما در دستیابی به سلامت و تندرستی بهینه کمک کند.

Free
expert advice