ایجاد انعطاف پذیری استخوان: پرده برداری از مزایای مکمل کلاژن

اهمیت سلامت استخوان ها

بیایید ابتدا به یاد بیاوریم که ارگانیسم چیست، ارگانیسم یک سیستم پیچیده است که بین ما به هم پیوسته نزدیک است و استخوان ها مهمترین جزء بدن ما هستند. سلامت استخوان برای بهزیستی کلی بسیار مهم است و همانطور که می دانید نقش حیاتی در حفظ یک سبک زندگی سالم و فعال دارد. در اینجا دلایلی وجود دارد که سلامت استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. استخوان ها چارچوبی را برای بدن شما فراهم می کنند و به آن شکل و پشتیبانی می دهند. آنها از اندام های حیاتی محافظت می کنند: مغز، قلب و ریه ها. بدون استخوان های قوی و سالم، یکپارچگی ساختاری بدن شما به خطر می افتد. همچنین استخوان ها به عنوان ذخیره ای برای مواد معدنی ضروری، در درجه اول کلسیم و فسفر عمل می کنند. هنگامی که بدن شما به این مواد معدنی برای عملکردهای مختلف مانند انقباض عضلانی، لخته شدن خون و انتقال عصبی نیاز دارد، بدن می تواند از ذخایر استخوان استفاده کند. مغز استخوان در داخل برخی از استخوان‌ها، مانند استخوان ران و جناغ جناغی، مسئول تولید گلبول‌های قرمز، گلبول‌های سفید و پلاکت‌ها است. این سلول ها برای انتقال اکسیژن، عملکرد سیستم ایمنی و لخته شدن خون بسیار مهم هستند. استخوان های ضعیف می تواند دلیل بسیاری از بیماری ها باشد.

عواقب سلامت ضعیف استخوان

دو بیماری شایع استخوانی پوکی استخوان و آرتروز هستند. پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف شده و آن‌ها را شکننده و مستعد شکستگی می‌کند. این وضعیت اغلب تا زمانی که یک شکستگی رخ نمی دهد، شناسایی نمی شود و می تواند فعالیت شما را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد. استئوآرتریت یک بیماری دژنراتیو مفصلی است که غضروفی را که انتهای استخوان های مفاصل را می پوشاند، تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که غضروف شکسته می شود، می تواند منجر به درد و کاهش تحرک مفصل شود و بر کیفیت کلی یک زندگی فعال تأثیر بگذارد. با پوکی استخوان، تراکم بافت استخوان کاهش می‌یابد، استخوان‌ها متخلخل و شکننده می‌شوند، این افزایش شکنندگی خطر شکستگی را حتی با افتادن سبک یا ضربه‌های جزئی افزایش می‌دهد. محل های رایج شکستگی ستون فقرات، لگن و مچ دست هستند. در موارد استئوآرتریت پیشرفته، عواقب آن می تواند وخیم باشد، زیرا بیماران ممکن است انجام فعالیت های روزانه، حتی راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها را با مشکل مواجه کنند. استخوان‌های ضعیف نه تنها منجر به شکستگی می‌شوند، بلکه احتمال افتادن را نیز افزایش می‌دهند، کاهش تراکم استخوان و قدرت عضلانی می‌تواند بر تعادل تأثیر بگذارد و منجر به از دست دادن تعادل و زمین خوردن شود. به نوبه خود، این می تواند منجر به صدمات، از رگ به رگ شدن جزئی تا شکستگی های جدی تر شود. برای سالمندان، زمین خوردن می تواند منجر به عواقب جدی، بستری شدن در بیمارستان یا حتی جراحی شود.

ساخت و حفظ استخوان های قوی

خبر خوب این است که ما می‌توانیم سلامت استخوان را در طول زندگی در هر سنی حفظ کنیم. ورزش منظم، پیاده‌روی، دویدن یا تمرینات قدرتی می‌تواند به حفظ تراکم استخوان، بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط و شکستگی کمک کند. سیگار کشیدن و سوء مصرف الکل بر سلامت استخوان ها تأثیر منفی می گذارد. ترک سیگار و نوشیدن الکل می تواند به استخوان ها و به ویژه سلامت کلی شما کمک کند. رژیم غذایی سرشار از ویتامین D، کلسیم و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان ها مهم است. محصولات لبنی، سبزیجات برگ دار، میوه ها و ماهی منابع خوبی از این مواد مغذی هستند. همانطور که می دانیم، این مواد بدون شک مهم هستند، اما یک جزء کلیدی دیگر وجود دارد که سزاوار توجه است و آن کلاژن است. بیایید بیاموزیم کلاژن چیست، این یک پروتئین است که بخش مهمی از استخوان های ما است و نقش مهمی در حفظ یکپارچگی و استحکام دارد. این عنصر اغلب به عنوان "بلوک سازنده" استخوان نامیده می شود زیرا چارچوب ساختاری استخوان ها را فراهم می کند. کلاژن نه تنها ساختار استخوان ها را فراهم می کند، بلکه خاصیت ارتجاعی و استحکام را نیز فراهم می کند. استخوان ها باید به اندازه کافی قوی باشند تا وزن بدن ما را تحمل کنند، اما همچنین باید کمی خم شوند تا در برابر ضربه ها و ضربه ها مقاومت کنند. این تعادل به لطف فیبرهای کلاژن به دست می آید که به استخوان اجازه می دهد تا بدون تغییر شکل کمی خم شود. کلاژن در درمان پوکی استخوان مهم است زیرا وقتی استخوان می شکند، کلاژن به عنوان پایه ای برای تشکیل استخوان جدید عمل می کند. این به پر کردن شکاف بین انتهای شکسته شده استخوان کمک می کند و باعث ترمیم استخوان می شود و در نهایت منجر به بهبود شکستگی می شود.

مکمل کلاژن

با درک نقش حیاتی کلاژن برای استخوان ها، بسیاری از مردم به مکمل های کلاژن به عنوان راهی طبیعی برای حمایت از استحکام استخوان و سلامت کلی اسکلتی روی می آورند. مکمل‌های حاوی کلاژن ساده‌ترین راه برای ورود کلاژن به بدن هستند، زیرا در مواد غذایی این پروتئین عمدتاً در بافت‌های همبند و پوست حیوانات یافت می‌شود. تقریباً هیچ کس غضروف و پوست گوشت را نمی خورد، بیشتر مردم آنها را دور می اندازند. تنها منابع متداول کلاژن در غذا، آبگوشت استخوان و غضروف، گوشت و ژله میوه ای است که از ژلاتین ساخته شده است. با این حال، با افزایش نیاز به پپتیدهای کلاژن، نوشیدن ساده جوشانده کافی نیست. مکمل های کلاژن در کپسول یا پودر به ما این امکان را می دهد که دقیقاً این پروتئین را در مقادیر صحیحی که توسط تحقیقات علمی پیشنهاد شده است مصرف کنیم. کیسه های ویتا کلاژن کمپلکس را امتحان کنید. خواص این محصول باورنکردنی است، زیرا دارای مواد مفید زیادی است. ویتامین C به تشکیل طبیعی کلاژن برای عملکرد طبیعی بدن کمک می کند، به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند و همچنین خستگی را کاهش می دهد و به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک می کند. ویتامین D از عملکرد طبیعی ماهیچه ها پشتیبانی می کند و همچنین از سلامت طبیعی استخوان ها نیز حمایت می کند. بیوتین از وضعیت مو و پوست طبیعی پشتیبانی می کند.

 

ساشه های ویتا کلاژن کمپلکس 30 عدد

 

5786979

کیسه های ویتا کلاژن کمپلکس 30 عدد Vita Collagen Complex یک مکمل غذایی با ترکیبی موثر از کلاژن هیدرولیزات، اسید هیالورونیک و سایر مواد حیاتی است. فواید و مراقبت از پوست، مو و ناخن را ارائه می دهد و می تواند خستگی را کاهش دهد. Vita Collagen Complex یک مکمل غذایی با کیفیت بالا است که به طور خاص برای ارتقای سلامت و زیبایی از درون ساخته شده است. این پودر نوشیدنی حاوی ترکیبی قدرتمند از کلاژن هیدرولیزات، اسید هیالورونیک، گلوکزامین، کوآنزیم Q10، آستاگزانتین، لیکوپن، ویتامین ها و بیوتین است که با هم کار می کنند تا روند پیری را کاهش دهند. مخلوط موجود در این محصول نوآورانه از پوست، مو و ناخن ها حمایت و تقویت می کند. به عنوان یک تقویت کننده مواد مغذی عمل می کند که از تشکیل کلاژن و سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و در عین حال با خستگی مبارزه می کند. پودر نوشیدنی خوش طعم پرتقال در بسته 30 ساشه ای کاربردی به راحتی قابل استفاده است و در رژیم غذایی روزانه شما ادغام می شود. مصرف منظم ویتا کلاژن کمپلکس می تواند به شما کمک کند احساس حیاتی و انرژی بیشتری داشته باشید و تأثیر مثبتی بر سلامتی شما داشته باشد...

182.38 USD

اضافه به سبد خرید

کلاژن برای ورزشکاران چرا مهم است

ورزشکاران با قرار دادن مفاصل و ماهیچه های خود در معرض رژیم های تمرینی سخت و تمرینات پر تاثیر، دائماً بدن خود را تحت فشار قرار می دهند. برای موفقیت در هر ورزشی و حفظ اوج عملکرد، ورزشکاران باید سلامت جسمانی خود را حفظ کنند. کلاژن یکی از ناشناخته ترین اما ضروری ترین عناصر در جعبه ابزار ورزشکاران است. اما بیایید دریابیم که چرا ورزشکاران باید مکمل های کلاژن مصرف کنند. استرس و فشار مداوم بر روی مفاصل در حین فعالیت بدنی می تواند آنها را فرسوده کند و منجر به آسیب و درد مزمن شود. کلاژن باعث بازسازی بافت مفصلی می شود و خطر آسیب را کاهش می دهد و ریکاوری پس از تمرین سخت را بهبود می بخشد. جالب اینجاست که سلامت روده نقش مهمی در عملکرد کلی یک ورزشکار دارد. کلاژن حاوی اسیدهای آمینه مانند گلوتامین و گلیسین است که از سلامت روده حمایت می کنند. روده سالم برای جذب موثر مواد مغذی ضروری است. این به ورزشکاران اجازه می دهد تا انرژی بیشتری داشته باشند و به طور موثرتری ریکاوری کنند. مکمل‌های کلاژن که در اشکال مختلف، پودرها، کپسول‌ها و نوشیدنی‌ها موجود است، انتخاب مناسبی برای ورزشکاران است تا اطمینان حاصل کنند که به اندازه کافی از این پروتئین حیاتی دریافت می‌کنند. نوشیدنی کلاژن Chondro را امتحان کنید، این مکمل همه چیز از سلامت مفاصل و بازسازی بافت گرفته تا پیشگیری از آسیب، سلامت روده و استحکام استخوان است. ورزشکاران با گنجاندن کلاژن در برنامه روزانه خود می توانند عملکرد خود را بهبود بخشند و سلامت جسمانی خود را حفظ کنند.

 

نوشیدنی کوندرو کلاژن plv ds 200 گرم

 

7065600

Food supplement with collagen hydrolysate, glucosamine sulphate, chondroitin sulphate, rosehip powder, minerals and vitamins. Beverage powder with vanilla berry aroma and sweetener suitable for long-term and daily use. Application Mix 10g of the product well in a glass with 2dl water or milk or shake in a shaker. clues The recommended daily portion must not be exceeded.The food supplement is not suitable for pregnant women, nursing mothers, children, adolescents and persons with anticoagulants. Keep out of the reach of small children.Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet or a healthy lifestyle. Ingredients Collagen protein hydrolysate 64%, glucosamine sulphate 2 KCI 12.7%, chingroitin sulphate sodium 6.5%, rosehip powder 6%, vanilla extract 3.2%, flavors, vitamins ( ascorbic acid, nicotinamide, cholecalciferol), acidifiers (citric and ascorbic acids), mineral salts (zinc lactate, manganese sulfate, copper sulfate, chromium chloride, slene containing yeast), coloring hibiscus extract and beetroot juice, sweetener steviol glycosides..

90.45 USD

اضافه به سبد خرید

سلب مسئولیت: قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم سلامت یا تندرستی خود، از جمله استفاده از مکمل‌هایی مانند کلاژن، ضروری است با یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط یا یک متخصص تغذیه ثبت‌شده مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند توصیه‌های شخصی‌شده را بر اساس نیازهای سلامتی خاص، سابقه پزشکی و هر شرایط سلامتی موجود ارائه دهند.