تقویت سلامت خانواده: تقویت ایمنی با ویتامین های ضروری زمستانی

زمستان مجموعه‌ای کاملاً منحصربفرد از چالش‌های سلامتی را ارائه می‌کند که نیازمند رویکردی فعال برای حفظ ایمنی است. دمای پایین تر، نور بسیار کمتر خورشید و افزایش فعالیت در داخل خانه، محیطی را ایجاد می کند که برای مشکلات سلامتی مطمئنی ایجاد می کند. شناخت این مشکلات و اجرای اقدامات پیشگیرانه از گام های حیاتی برای بقای خانواده ها در فصل زمستان است.

چالش های سلامت زمستانی برای خانواده ها

فصل زمستان به دلیل افزایش عفونت های تنفسی و موارد آنفولانزا شناخته شده است. خانواده ها، به ویژه با بچه های کوچکتر، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری ها هستند. شستن مرتب دست ها و رعایت بهداشت تنفسی از اقدامات پیشگیرانه مهم هستند.

کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در زمستان می تواند منجر به کمبود ویتامین D شود. این کمبود با عملکرد ضعیف سیستم ایمنی همراه است. برای رفع این مشکل، خانواده ها نباید مصرف بهترین ویتامین ها را برای فصل سرما فراموش کنند، مانند ویتامین D3K2 دکتر ژاکوب ، که حاوی ترکیبی قدرتمند از ویتامین D3 و ویتامین K2 برای حمایت از سلامت و تندرستی کلی است. همچنین برای افرادی که مشکل بلعیدن داروها یا انتخاب مکمل های مایع دارند ایده آل است.

 

دکتر جاکوب ویتامین d3k2 öl 20 میلی لیتر

 

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

52.43 USD

اضافه به سبد خرید

سیستم های گرمایش داخلی می توانند باعث خشکی پوست و تشدید واکنش های حساسیت شوند. هیدراتاسیون مناسب و تمیز کردن منظم فضای داخلی می تواند به کاهش این مشکلات کمک کند.

تقویت ایمنی در یخ زدگی از اهمیت اولیه برخوردار است. یک برنامه غذایی متعادل غنی از میوه ها، سبزیجات و مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی، همراه با تمرینات روزانه، سلامت کلی را ارتقا می دهد. در نظر گرفتن ویتامین های خانواده برای کمک به سیستم ایمنی نیز ممکن است مفید باشد.

تقویت ایمنی با ویتامین های ضروری زمستانی

قدرت تقویت سیستم ایمنی ویتامین C

در میان ویتامین‌های اصلی زمستانی، ویتامین C به دلیل خواص تحریک‌کننده سیستم ایمنی مؤثر خود مفتخر است. درک اهمیت ویتامین C، منابع طبیعی آن، و گنجاندن آن در رژیم غذایی خانواده می تواند گامی فعال در حمایت از سلامت سیستم ایمنی باشد.

ویتامین C که اسید اسکوربیک نیز نامیده می شود، نقش کلیدی در کمک به دستگاه ایمنی دارد. ویتامین‌ها برای سیستم ایمنی بدن شما تولید و ویژگی‌های گلبول‌های سفید را که دفاعی حیاتی در برابر عفونت‌ها هستند، بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان موثر عمل می کند، از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند و به سلامت کلی کمک می کند.

منابع طبیعی ویتامین C:

• مرکبات: پرتقال، گریپ فروت، لیمو و لیموترش منابع کلاسیک ویتامین C هستند که با طراوت و لذیذی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شوند.
• توت ها: توت فرنگی، زغال اخته و تمشک نه تنها خوشمزه هستند، بلکه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف هستند.
• کیوی: این میوه کوچک و براق منبع عالی ویتامین C است و طعم و بافت منحصر به فردی دارد.
• فلفل دلمه ای: فلفل دلمه ای رنگارنگ، به خصوص انواع قرمز و زرد آن، سرشار از ویتامین C است.

در حالی که دریافت ویتامین C از منابع طبیعی خوب است، مکمل های غذایی ممکن است یک مکمل قابل دسترس به خصوص در طول هوای زمستانی باشند. مکمل های غذایی ویتامین C در اسناد متعددی از جمله قرص ها، کپسول ها و آدامس ها موجود است که آنها را برای اعضای مختلف خانواده مناسب می کند.

نقش حیاتی ویتامین های B

ویتامین های B نقش مهمی در حفظ سیستم ایمنی سالم با کمک به تولید و عملکرد سلول های ایمنی دارند. سطح کافی ویتامین B به توانایی بدن برای پاسخ به عفونت ها و بیماری ها کمک می کند.

• B1 (تیامین): به تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی کمک می کند و برای عملکرد صحیح اعصاب بسیار مهم است. غلات کامل، حبوبات و آجیل منابع قابل توجهی هستند.
• B2 (ریبوفلاوین): نقش کلیدی در تولید انرژی و متابولیسم چربی دارد. محصولات لبنی، گوشت بدون چربی و سبزیجات برگ سبز سرشار از این ویتامین هستند.
• B3 (نیاسین): از متابولیسم الکتریسیته پشتیبانی می کند و به بازیابی DNA کمک می کند. مرغ، ماهی، بادام زمینی و غلات کامل دارایی های عالی هستند.
• B5 (اسید پانتوتنیک): نگران سنتز اسیدهای چرب و تولید انرژی است. این ماده در تعداد کمی از غذاها به همراه گوشت، محصولات لبنی و غلات کامل یافت می شود.
• B6 (پیریدوکسین): برای متابولیسم اسیدهای آمینه و ساخت انتقال دهنده های عصبی ضروری است. منابع آن عبارتند از خروس، ماهی، موز و غلات غنی شده.
• B7 (بیوتین): به متابولیسم نیرو و سلامت پوست، مو و ناخن کمک می کند. در تخم مرغ، آجیل و چند سبزی یافت می شود.
• B9 (فولات): برای سنتز و بازیابی DNA حیاتی است. سبزیجات برگدار، حبوبات و غلات غنی شده دارایی مناسب اسید فولیک هستند.
• B12 (کوبالامین): به تشکیل گلبول های قرمز خون و عملکرد عصبی کمک می کند. به طور عمده در محصولات حیوانی که شامل گوشت، ماهی و محصولات لبنی است تعیین می شود.

اگر توجه داشته باشید که رژیم غذایی شما فاقد ویتامین B است، توصیه می کنیم توجه خود را به Burgerstein B-Complex معطوف کنید که معمولاً در همه شرایطی که به اعصاب خوب و انرژی زیادی نیاز است توصیه می شود. به هر حال، بهترین مکمل تقویت کننده سیستم ایمنی نیز می باشد، زیرا علاوه بر این حاوی ویتامین C و بیوتین است.

 

میز برگرشتاین بی کمپلکس 100 عدد

 

4854621

یک مکمل غذایی که برای نیازهای زیاد در محل کار و زندگی روزمره، کمبود انرژی و خستگی و همچنین در موقعیت های استرس زا.شرح محصولبرگرشتاین بی کمپلکس یک مکمل غذایی است که در تمام شرایطی که اعصاب خوب است توصیه می شود. و انرژی زیادی مورد نیاز است. این محصول می تواند در مواقعی که تقاضاهای زیادی در محل کار و زندگی روزمره وجود دارد و همچنین در موقعیت های استرس زا و همچنین زمانی که کمبود انرژی و خستگی وجود دارد، اثر حمایتی داشته باشد. ویتامین های B موجود در آن برای سیستم عصبی مهم هستند و بنابراین حمایت مثبتی از سیستم عصبی می کنند. به ویژه، ویتامین B12، در ترکیب با منیزیم، به کاهش خستگی و علائم خستگی کمک می کند.مواد مهم دیگر:ویتامین C: به عنوان یک ماده رایگان. پاک کننده رادیکال، از آسیب اکسیداتیو در سلول ها محافظت می کندبیوتین: از عملکرد روانی طبیعی پشتیبانی می کندمنیزیم: آرامش عضلانی را تقویت می کنداطلاعات غذاییترکیبال-اسکوربیک اسید، پرکننده ها (سلولز، هیدروکسی پروپیل سلولز)، اکسید منیزیم، کولین بی تارتارات، سیترات منیزیم، نیکوتین آمید، عوامل ضد چسبندگی (اسیدهای چرب، دی اکسید سیلیکون، نمک های منیزیم اسیدهای چرب)، عوامل لعاب (هیدروکسی پروپیل متیل سلولز، هیدروکسی پروپیل سلولز، روغن نارگیل)، کلسیم دی پانتوتنات، پیریدوکسین هیدروکلراید، رنگ (دی اکسید تیتانیوم، هیدروکسیدهای هیدروکسید، و اتین استارک آهن، هیدروکسی پروپیل، هیدروکسید مودیل شده آهن)، ریبوفلاوین، پتروئیل گلوتامیک اسید، تنظیم کننده اسیدیته (سیترات سدیم)، دی بیوتین، سیانوکوبالامین..ویژگی هامناسب برای بزرگسالان و کودکان 12 ساله و بیش از. برای اعصابمنیزیم و ویتامین های B1 (تیامین)، B2، B6، B12، C، نیاسین و بیوتین به عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می کنند.برای متابولیسم انرژیمنیزیم و همچنین ویتامین های B1 (تیامین)، B2، B6، B12، C، نیاسین، بیوتین و اسید پانتوتنیک به متابولیسم طبیعی انرژی کمک می کنند.برای خستگی و خستگی خستگیمنیزیم و همچنین ویتامین های B2، B6، B12، C، اسید فولات/فولیک، نیاسین و اسید پانتوتنیک به کاهش خستگی و خستگی کمک می کند.برای عملکرد روانیمنیزیم و همچنین ویتامین ها B1 (تیامین)، B6، B12، C، اسید فولات/فولیک، نیاسین و بیوتین به عملکرد روانی طبیعی کمک می کنند.برای عملکرد ذهنیپانتوتنیک اسید به عملکرد ذهنی طبیعی کمک می کند. برای تشکیل خونفولات/اسید فولیک به خون‌سازی طبیعی کمک می‌کند، ویتامین B2 به حفظ گلبول‌های قرمز طبیعی کمک می‌کند، و ویتامین‌های B6 و 12 به تشکیل طبیعی گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند.برای پوست و غشاهای مخاطیبیوتین، نیاسین و ویتامین B2 به پوست و غشاهای مخاطی طبیعی کمک می کنند. طراحی شده در سوئیس، ساخت ایالات متحده آمریکا. برنامه روزانه 1 قرص را با کمی مایع میل کنید. ارزش های غذایی ارزش غذاییجمعیتدر هر%دقت اندازه گیری ..

45.10 USD

اضافه به سبد خرید

قدرت امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی‌ها، مغزها و دانه‌ها یافت می‌شوند، نقش مهمی در کمک به ویژگی‌های ایمنی و سلامت کلی دارند.

• DHA و EPA: دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) انواعی از امگا 3 هستند که عموماً در ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین قرار دارند. این اسیدهای چرب فعالیت سلول‌های ایمنی را تقویت می‌کنند و از بدن برای واکنش موثر به عفونت‌ها و التهاب حمایت می‌کنند.
• خواص ضد التهابی: امگا 3 دارای اثر ضد التهابی است، پاسخ ایمنی را تعدیل می کند و خطر بیماری های التهابی مزمن را کاهش می دهد. این عمل ضد التهابی از یک سیستم ایمنی متعادل و پاسخگو پشتیبانی می کند.

منابع امگا 3:

• ماهی های روغنی: ماهی آزاد، قزل آلا و ساردین را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا منبع مستقیم DHA و EPA باشد.
• گزینه‌های گیاهی: دانه‌های کتان، دانه‌های چیا، گردو و دانه‌های شاهدانه شامل آلفالینولنیک اسید (ALA)، پیش‌ساز DHA و EPA هستند. اگرچه سرعت تبدیل بدن محدود است، اما استفاده از این منابع باعث افزایش دریافت امگا 3 می شود.

مکمل‌های امگا 3، که شامل داروهای روغن ماهی یا مکمل‌های مبتنی بر جلبک است، به‌ویژه برای کسانی که محدودیت‌ها یا ترجیحات غذایی دارند، می‌توانند در نظر گرفته شوند. به عنوان مثال، برگرشتاین امگا 3 مخصوصاً برای تنظیم سطح لیپیدهای داخل خون، متابولیسم کلسترول و افزایش ایمنی عمومی مناسب است. علاوه بر این، EPA از سلامت سیستم قلبی عروقی حمایت می کند و برای ساختار و عملکرد غشای سلولی ضروری است.

 

کپسول burgerstein omega-3 epa 100

 

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

اضافه به سبد خرید

نقش تعدیل کننده های ایمنی

تعدیل کننده های ایمنی ترکیباتی هستند که با ایجاد تعادل بین فعال سازی و سرکوب، سیستم ایمنی را تنظیم می کنند. آنها توانایی بدن برای شناسایی و مبارزه با عوامل بیماری زا را بهینه می کنند و در عین حال از پاسخ های بیش از حد ایمنی جلوگیری می کنند.

انواع تعدیل کننده های ایمنی:

• بتاگلوکان ها: بتاگلوکان ها که در برخی از قارچ ها، جو و مخمر یافت می شوند، سلول های ایمنی را تحریک می کنند و فعالیت آنها را در مقابل عفونت ها افزایش می دهند.
• پروبیوتیک‌ها: باکتری‌های خوب، که شامل آنهایی هستند که در ماست و غذاهای تخمیر شده قرار دارند، تأثیر خوبی بر میکروبیوتای روده دارند که جزء مهمی از سلامت سیستم ایمنی است. همچنین، ابزاری مانند Broncho-Vaxom 7mg به عنوان یک محرک ایمنی برای افزایش حفاظت طبیعی استفاده می شود. Broncho-Vaxom برای بزرگسالان می تواند شما را از عفونت های مکرر تنفسی نجات دهد یا تشدید برونشیت مزمن را در بزرگسالان و کودکان تسکین دهد.
• اکیناسه: اکیناسه که به طور گسترده در داروهای طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند دستگاه ایمنی بدن را محکم کند و شدت و دوره سرماخوردگی را کاهش دهد.
• آداپتوژن ها: گیاهانی مانند آشواگاندا و گون در این دسته قرار می گیرند که به بدن کمک می کنند تا با عوامل استرس زا سازگار شود و به عملکرد سیستم ایمنی کمک می کنند.

 

Broncho-vaxom adult 30 کپسول

 

829690

چه زمانی کپسول بزرگسالان برونکو واکسوم را نباید مصرف کرد؟ حساسیت (حساسیت) شناخته شده (آلرژی) به کپسول بزرگسالان برونکو واکسوم یا هر یک از مواد کمکی آن (در قسمت کپسول بزرگسالان برونکو واکسوم چیست ذکر شده است. حاوی؟). آیا می توان کپسول Broncho-Vaxom بزرگسالان را در دوران بارداری یا در دوران شیردهی مصرف کرد؟بارداری اگرچه مطالعات حیوانی شواهدی مبنی بر اثر سمی ارائه نکرده است، به عنوان یک اقدام احتیاطی، مصرف کپسول بزرگسالان برونکو واکسوم در دوران بارداری توصیه نمی شود. اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید، باید قبل از استفاده از کپسول بزرگسالان Broncho-Vaxom با پزشک خود مشورت کنید. شیردهی تا کنون، هیچ مطالعه خاصی و داده های مربوطه در دسترس نیست. با این حال، به دلایل ایمنی، در صورت امکان از مصرف کپسول Broncho-Vaxom بزرگسالان در دوران شیردهی باید اجتناب شود.اگر به کودک خود شیر می دهید، باید قبل از استفاده از Broncho-Vaxom از پزشک خود مشورت کنید. کپسول بزرگسال. کپسول Broncho-Vaxom Adult چه عوارض جانبی می تواند داشته باشد؟ استفاده از کپسول Broncho-Vaxom Adult می تواند عوارض جانبی زیر را ایجاد کند: شایع (1 تا 10 کاربر از هر 100 کاربر را تحت تاثیر قرار می دهد): سردرد، سرفه، اسهال، درد شکم، بثورات پوستی غیرشایع (1 تا 10 کاربر از هر 1000 کاربر را تحت تأثیر قرار می دهد): تهوع، استفراغ، کهیر، خستگی.واکنش های آلرژیک از جمله راش، قرمزی، تورم پلک ها، صورت، مچ پا، پا یا انگشتان، خارش، تنگی نفس ناگهانی یا مشکل تنفس به ندرت: تب ناشناخته:ورم پوست یا غشاهای مخاطیاگر مشکلات گوارشی یا تنفسی ادامه داشت، لطفاً درمان را قطع کرده و به پزشک خود اطلاع دهید.در صورت مشاهده جانبی اثرات، با پزشک، داروساز یا داروساز خود تماس بگیرید. این به ویژه در مورد عوارض جانبی که در این جزوه ذکر نشده اند نیز صدق می کند.در کپسول بزرگسالان Broncho-Vaxom چیست؟مواد فعال1 کپسول Broncho-Vaxom «Adult» حاوی 7 میلی گرم لیز باکتریایی خشک شده یخ زده از Haemophilus influenzae، Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae، Klebsiella pneumoniae ssp. پنومونیه و ssp ozaenae، Staphylococcus aureus، Streptococcus pyogenes و sanguinis (viridans)، Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis . 1 کپسول Broncho-Vaxom «Children» حاوی 3.5 میلی گرم لیز باکتریایی خشک شده یخ زده از Haemophilus influenzae، Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae، Klebsiella Pneumoniae ssp. پنومونیه و ssp. ozaenae، Staphylococcus aureus، Streptococcus pyogenes و sanguinis (viridans)، Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis .مواد کمکی div>کپسول : نشاسته ذرت (پیش ژلاتینه)، استئارات منیزیم، مانیتول، مونوسدیم گلوتامات، آنتی اکسیدان: پروپیل گالات (E310)، دی اکسید تیتانیوم (E171)، رنگ: کارمین نیلی (E132) و ژلاتین.گرانول در کیسه : نشاسته ذرت (پیش ژلاتینه)، استئارات منیزیم، سیلیکات منیزیم، مونوسدیم گلوتامات، مانیتول، پروپیل گالات (E310).از کجا می توانید تهیه کنید کپسول بزرگسالان برونکو واکسوم؟ چه بسته‌هایی در دسترس است؟در داروخانه‌ها و داروخانه‌ها، بدون نسخه پزشکی.کپسول بزرگسالان برونکو-واکسوم: 10 و 30 کپسول. Broncho-Vaxom Children، کپسول: 10 و 30 کپسول.Broncho-Vaxom کودکان، گرانول ها در کیسه ها: 10 و 30 کیسه...

144.74 USD

اضافه به سبد خرید

قبل از مصرف مکمل های غذایی یا ایجاد تغییرات گسترده در رژیم غذایی خود، به خصوص اگر بیماری پزشکی دارید یا دارو مصرف می کنید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

سلب مسئولیت: این مقاله حاوی اطلاعات کلی در مورد ویتامین ها و مکمل ها برای حمایت از سیستم ایمنی است و توصیه پزشکی نیست. قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. پاسخ‌های فردی به مکمل‌های ویتامین ممکن است متفاوت باشد، بنابراین توصیه می‌شود بر اساس نیازهای سلامتی خاص به دنبال مشاوره فردی باشید.

توماس مولر