Ingveri imed: seedimise abist immuunsüsteemi tugevdajani

Tõhusat ja lõhnavat juurt on ingverit hinnatud juba sajandeid selle mitmekülgse kasutamise tõttu nii toiduvalmistamisel kui ka meditsiinis. Ingverit peetakse ka selle erineva maitse ja tervisega seotud eeliste tõttu, eriti seedimise soodustamisel ja immuunsüsteemi tugevdamisel.

Ingver kui seedimist soodustav vahend

Ingveri omadused aitavad leevendada erinevaid seedeprobleeme, muutes selle väärtuslikuks lisandiks teie dieedile.

• Parandab mao motoorikat: ingver suurendab mao motoorikat, see on mao võime liigutada toitu läbi seedetrakti. See on kasulik neile, kellel on seedehäired või düspepsia. Samuti võimaldab ingver seedetrakti lihaskudede stimuleerimise kaudu kiirendada toidukordade möödumist ja peatab mao letargia.
• Iivelduse ja oksendamise ennetamine: ingverit kasutatakse regulaarselt liikumishaiguse, raseduse ja keemiaraviga seotud iivelduse ja oksendamise vastu. Ingveris sisalduvad ühendid koos gingerooli ja shogaooliga mõjutavad seedesüsteemi ja aju retseptoritega, et vähendada oksendamise soovi.
• Ensüümide tootmise parandamine: Ingver stimuleerib seedeensüümide tootmist, mis mängivad funktsiooni toidu lagundamisel ja toitainete imendumisel. Ingver mõjutab spetsiaalselt amülaasist ja lipaasist koosnevaid ensüüme. Suurenenud ensüümide tootmine lõpeb tõhusama seedimise ja toitainete suurema imendumisega ning see vähendab puhitus ja valulikkust.
• Vähendage ärritust: ingveril on tugev põletikuvastane toime, mis rahustab seedetrakti. Soolepõletik põhjustab mitmeid probleeme, sealhulgas ärritunud soole sündroomi (IBS) ja gastroenteriiti. Ärritust vähendades aitab ingver tervet seedetrakti ning leevendab püsivate seedehaigustega seotud märke ja sümptomeid.
• Leevendab gaase ja puhitust: Ingver toimib karminatiivina, mis tähendab, et see aitab gaase seedetraktist väljutada. See võib olla väga kasulik liigsest gaasist tingitud puhituse ja ebamugavustunde leevendamiseks. Ingveritee joomine või toidukordadele ingveri lisamine hoiab ära gaaside kogunemise ja soodustab paremat seedimist. Maksa oma huvi Sidroga tee eest, mis sisaldab ingverijuurt. Lisaks eeterlikule õlile ja teravatele ainetele, mis vastutavad ingveri tüüpilise maitse eest, sisaldab see palju vitamiine ja mineraalaineid, nagu kaalium, kaltsium ja raud. Sidroga tee on võimeline süütama sisemist soojust ning soodustab mao ja soolte tervist.
• Soolestiku tervise toetamine: Mõned uuringud näitavad, et ingveril on prebiootiline toime, soodustades kasulike bakterite arvu suurenemist soolestikus. Terve soolestiku mikrobioom on oluline tüüpilise seedetrakti tervise jaoks ja kaitseb erinevate seedetrakti probleemide eest. Regulaarne ingveri tarbimine soodustab tasakaalustatud soolestiku mikrobiootat ning parandab universaalset seedefunktsiooni ja tervist.

Ingveri immuunsust tugevdavad omadused

Põletik on loomulik immuunvastus infektsioonidele ja kahjustustele, kuid krooniline ärritus nõrgestab immuunsüsteemi ja lõpeb erinevate haigustega. Ingver sisaldab bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, mis koosnevad gingeroolist, millel on tugev põletikuvastane toime. Regulaarne ingveri tarbimine aitab vähendada nakatumist, toetades seeläbi immuunmasina võimet reageerida tõhusalt ohtudele ilma seda ülekoormamata.

Ingveri puhul on huvitav ka see, et see takistab põletikueelsete tsütokiinide ja ensüümide tootmist, mis sisaldavad COX-2. Neid radu mahasurudes vähendab ingver üldist põletikulist reaktsiooni kehas. See ärrituse vähenemine mitte ainult ei leevenda põletikuliste seisunditega seotud valu ja ebamugavustunnet, vaid säilitab ka immuunfunktsiooni ja tagab, et krooniline põletik ei hävita seda.

• Valgevereliblede arvu suurenemine: valged verelibled (WBC) on immuunreaktsiooni jaoks olulised, kuna need tuvastavad ja kahjustavad patogeene. On tõestatud, et ingver suurendab leukotsüütide tootmist ja tõhusust. Leukotsüütide suurenenud aktiivsus parandab organismi võimet võidelda infektsioonidega ja kiiremini taastuda haigustest.
• Parem vereringe: hea vereringe võib olla immuunmasina jaoks väga oluline, kuna see tagab immuunrakkude tõhusa transpordi kogu kehas. Ingver parandab verevoolu, vähendades vere hüübimist ja võimaldab säilitada terveid veresooni.

Ingveri praktiline kasutamine immuunsüsteemi toetamiseks

Ingver on mitmekülgne juur, mida on lihtne igapäevasesse rutiini lisada ja mis aitab tõsta immuunsüsteemi. Vaatleme mitmeid viise, kuidas ingverit immuunsuse tugevdamiseks kasutada:

• Ingveritee: lõigake ingverijuurest mõned tükid ja lisage need keevasse vette. Laske sellel umbes 10-15 minutit keeda. Kurna tee ning lisa maitse järgi mett ja sidrunit. Kui teil pole vahuveini ingverit, aga ingveripulbrit on, laadige 1 tl ingveripulbrit tassi sooja vette ja segage hästi. Enne joomist laske sellel mõni minut tõmmata. Kui otsite kiiret viisi ingveritee nautimiseks, võtke arvesse Sidroga Wellness , mis sisaldab ingverijuurt (33%), lagritsajuurt, valgeid hibiskitaimi, koriandrit, sidrunimürti, sidrunikoort (2%) ja vürtse. .

 

Sidroga wellness ginger lemon 20 pataljon 2 g

 

7743420

Vürtsikas teekoostis värske tsitruse noodigaKoostis: ingverijuur (33 %), lagritsajuur, valged hibiski õied, koriander, sidrunmürt, sidrunikoor (2%), vürtsidSisaldab lagritsat – selle toote liigset tarbimist tuleks vältida, kui teil on kõrge vererõhk . Omadused: Aromaatse ägeda vürtsina tuntud ingverit saab nautida ka teena. Lisaks eeterlikele õlidele sisaldab see teravaid aineid, mis moodustavad selle tüüpilise maitse.Värskel ingveril on ka õrn sidrunilõhn. Oleme seda nüanssi oma teesegus rõhutanud sidrunikoore lisamisega. Koos valitud vürtsidega, nagu lagrits ja koriander, rõhutab puuviljane tsitruseline noot pikantselt ingverijuure iseloomulikku teravust.Valmistamine: 1 filtrikott 1 tassi kohta. Vala peale keev vesi, lase 5 minutit seista. Pigistage kott õrnalt välja ja võtke see välja. Oluline märkus: valage see alati keeva veega ja laske sellel vähemalt 5 minutit seista! See on ainus viis ohutu toidu hankimiseks!..

17.10 USD

Lisa ostukorvi

Ingveri tee on rahustav ja seda võib igapäevaselt süüa, et tugevdada immuunsüsteemi. Tee kuumus võimaldab sellel vabastada ingveri aktiivsed ühendid, muutes kehal nende imendumise lihtsamaks. Põletikuvastase toime saavutamiseks laadige oma ingveritee jaoks näpuotsatäis kurkumit või soojendava ja immuunsust tugevdava joogi jaoks ingveriviiludega keevasse vette kaneelipulk.

• Ingveri toidulisandid: toidulisandid annavad keskendunud annuse ingverit ja muudavad immuunsuse toetamiseks vajaliku koguse söömise lihtsamaks. Need on eriti kasulikud inimestele, kes ei naudi ingveri maitset. Nende toidulisandite hulka kuuluvad fütopharma Fly And Drive, suhkruga kinnitamata pastillid ingverijuurepulbriga, mis on suurepärane reisikaebustest põhjustatud iivelduse vähendamiseks.

 

Phytopharma fly and drive 40 pastilles

 

2698111

Suhkruta pastillid, magusainete ja ingverijuurepulbriga. Maitsestatud piparmündiga.OmadusedSuhkruta pastillid, magusainete ja ingveriga juurepulber .Piparmündiga maitsestatud.LaktoosivabaGluteenivaba..

16.50 USD

Lisa ostukorvi

Ingver külmetuse ja gripi ennetamisel ja leevendamisel

Põletik on tavaline reaktsioon viirusnakkustele, põhjustades sageli kurguvalu, tüsistusi ja lihasvalusid. Ingveri põletikuvastased majad vähendavad seda infektsiooni ja leevendavad sellega seotud märke ja sümptomeid. Ingver rahustab ka ärritunud kudesid ning leevendab köha ja kurguvalu. Mõelge Emseri pastillidele , mis on looduslik ravivahend kurguvalu ning kurgu- ja neelupõletiku korral. EMS mineraalide kompleksi valem peatab põletikusüsteemi, rahustab, niisutab ja tervendab nördinud limaskesta.

 

Emser suhkruvaba ingveriga 30 pastilli

 

7369228

Emseri pastillid on looduslik kurguvalu leevendaja ning aitavad kurgu- ja neelupõletike korral. Unikaalne toimeaine - EMS mineraalide kompleksi valem vabastab tõrksatest ladestustest, katkestab põletikulise protsessi, rahustab, niisutab ja tervendab ärritunud limaskesta. Kui kurgu limaskest niisutada ja puhastada, toetab see organismi immuunsüsteemi ning leevendab loomulikult kurguvalu, neelamisraskusi ja kurguärritust. Sisaldab intensiivset ingveri maitset, mis on mõnusalt tuline ja sobib suurepäraselt loodusliku Emseri soolaga. p Testitud hambasõbralik suhkruvaba, gluteenivaba, laktoosivaba ja vegan Annustamine: Lapsed alates 6. eluaastast: imege 1 pastill või laske suus lahustuda vastavalt vajadusele kuni 4 korda päevas Üle 12-aastased lapsed ja täiskasvanud: 1-2 pastille kuni 6 korda päevas imege seda või laske suus sulada Ärge närige pastille! Kasutamine raseduse ja imetamise ajal ei ole soovitatav INCI Looduslik Emseri sool (liitium, naatrium, kaalium, magneesium, kaltsium, mangaan, raud, fluoriid, kloriid, bromiid, jodiid, nitraat, sulfaat, vesinikkarbonaat, karbonaat), isomalt, kaltsiumstearaat, ingver, sukraloos Millised pakendid on saadaval?Suhkruvaba Emser ingveriga 30 pastille..

19.85 USD

Lisa ostukorvi

Ingver toimib taimse dekongestandi ja rögalahtistina, aidates kaasa lima lagunemisele ja väljutamisele. See on kasulik ninakinnisuse leevendamiseks ja hingamisteede puhastamiseks.

Ingveritee joomine või ingveriauru sissehingamine aitab avada ninakäike ja hõlbustab hingamist.

Kohustustest loobumine: artikkel sisaldab teavet ingveri õnnistuste kohta ega esinda meditsiinilisi soovitusi. Küsige alati nõu oma tervishoiutöötajalt, kui teil on küsimusi oma seisundi kohta

V. Bigler