Paistes silmade mõistmine ja juhtimine: näpunäited leevendamiseks

Tursed silmad on tavaline kosmeetiline probleem, millega paljud inimesed mingil eluperioodil kokku puutuvad. See seisund, mida iseloomustab silmade ümbruse turse, võib olla tingitud erinevatest teguritest, sealhulgas unepuudusest, allergilistest reaktsioonidest, vananemisest ja eluviisist. Kuigi pundunud silmad on üldiselt kahjutud, mõjutavad need välimust ja enesekindlust, ajendades paljusid otsima tõhusaid lahendusi.

Silmade paistetust soodustavad tegurid

Need tegurid ulatuvad eluviisist ja keskkonnamõjudest kuni geneetilise eelsoodumuse ja vananemisprotsessideni. Tursete silmade põhjuste mõistmine aitab teil seda probleemi õigesti juhtida ja leevendada.

Allergilised reaktsioonid

• Histamiini vabanemine: kui teil on allergiline reaktsioon, vabastab teie keha allergeeniga võitlemiseks histamiini. Histamiin põhjustab infektsiooni ja turset, sealhulgas silmaümbruse tundlikku nahka. Selline reaktsioon võib põhjustada sisulist turset.
• Sügelemine ja hõõrumine: allergiad põhjustavad regulaarselt sügelust ja valu silmade ümber. Sügelevate piirkondade hõõrumine või kratsimine võib suurendada turset ja punetust, muutes turse tugevamaks.

Looduslik vananemissüsteem

• Naha hõrenemine: Nahk kaotab vananedes kollageeni ja elastiini, kriitilisi valke, mis säilitavad naha tugevust ja elastsust. Selline naha õhenemine võib muuta selle all oleva vedeliku kogunemise eriti nähtavaks, mis põhjustab silmade turseid. Vichy vananemisvastane Liftactiv on silmaümbruse kortsudevastane ja pinguldav toode, mis pehmendab kortse, pinguldab silmalauge ning vähendab tumedaid ringe ja kotte silmade all. Sisaldab ramnoosi, mis ergutab papillaarset pärisnahka ja seeläbi aktiveerib naha nooruse reservuaari, samuti Indiast pärit kofeiini ja hobukastani ekstrakti.
• Rasva ümberjaotumine: vananemine võib põhjustada silmade ümber olevate rasvapatjade ümberjaotumist, mille tulemuseks on suurem turse. See on tavaline põhjus, miks tursed silmad on suuremad, mitte ebatavaline vanematel inimestel.

Geneetiline eelsoodumus

• Perekonna ajalugu: Geneetilised tegurid mängivad silma paistetuse tõenäosuses märkimisväärset rolli. Kui teie suguvõsas on silmad paistes, võite olla sellele seisundile vastuvõtlikum, olenemata elustiilist või keskkonnateguritest.
• Naha omadused: geneetiline eelsoodumus võib mõjutada ka silmade naha paksust ja elastsust. Inimestel, kellel on õhem nahk või kellel on kalduvus vedelikupeetusele, võib esineda sagedamini turset.

Eluviisid ja keskkonnamõjud:

• Dieet ja toitumine: Vale toitumine, milles on palju töödeldud toite ja vähe elutähtsaid vitamiine, võib kaasa aidata vedelikupeetuse ja põletiku tekkele, süvendades turseid silmi. Toitainete- ja mineraalaineterikas tasakaalustatud toitumise pakkumine toetab naha üldist seisundit.
• Alkoholi tarbimine: Alkoholi tarbimine võib põhjustada dehüdratsiooni ja sarnaselt vedelikupeetust, mis aitab kaasa silmade ümbruse tursele. Alkoholitarbimise vähendamine aitab selle probleemiga toime tulla.
• Suitsetamine: suitsetamine võib nahka nõrgendada ja vereringet vähendada, muutes turse tõenäolisemaks. Suitsetamisest loobumine võib parandada naha tervist ja vähendada turset.

Külmade kompresside kasutamine turse vähendamiseks

Turse silmadega tegelemine võib olla masendav, kuid on olemas võimsad kodumaised abinõud, mis aitavad probleeme leevendada. Külmkompressid ja jahutatud kurgiviilud on kaks lihtsat, kuid võimsat meetodit tursete vähendamiseks ja silmade tundliku naha rahustamiseks.

Silmadele külma kompressi rakendamine põhjustab veresoonte ahenemist, mis vähendab verevoolu läheduses. See vasokonstriktsioon võimaldab vähendada turset ja ärritust, pakkudes kohest leevendust tursele. Külmkompressid tagavad turse kiire ja tõhusa lohutuse. Veidi aega pärast pealekandmist hakkab madal temperatuur turset vähendama ja nahka värskendama, muutes need ideaalseks kasutamiseks hommikul või enne olulisi sündmusi.

Kuigi külmad kompressid vähendavad peamiselt turset, võivad need aidata vähendada ka tumedate ringide teket. Veresoonte ahenemine võib vähendada tumedaid ringe silmade all, andes teile ärksama ja noorenenud välimuse.

Mähi paar jääkuubikut pehme lapi sisse ja suru neid kergelt silmade poole. Vältige jää kasutamist otse nahale, et säästa külmumist või põletikku.

Silmade turset saab eemaldada ka kurgiga. Lõika puhas kurk õhukesteks ringideks ja pane umbes 30 minutiks külmkappi. Kui see on jahtunud, heitke pikali ja asetage tükk igale suletud silmale. Laske neil mõjuda umbes 10-15 minutit, lastes jahedal temperatuuril ja niisutavatel omadustel mõjuda.

Õige silmaümbruse kreemi kasutamine

Silmakreemid on spetsiaalselt loodud silmaümbruse tundliku naha eest hoolitsemiseks. Need sisaldavad komponente, mis keskenduvad probleemidele, nagu tursed, tumedad ringid, peened jooned ja niisutus. Kvaliteetse silmakreemi regulaarne kasutamine aitab kaitsta nahka ümbritseva keskkonna kahjulike tagajärgede eest ja aitab kaasa naha loomulikele taastumisprotsessidele.

Silmakreemid sisaldavad rikkalikult niisutavaid komponente koos hüaluroonhappe, glütseriini ja keramiididega, mis aitavad hoida niiskust ja parandavad naha kaitsebarjääri. Õige niisutamine vähendab kuivuse ja peente kortsude ohtu.

Samuti sisaldavad paljud silmakreemid vananemisvastaseid komponente, nagu retinool, peptiidid ja antioksüdandid. Need lisandid soodustavad kollageeni tootmist, parandavad naha elastsust, vähendavad kortsude ja peente joonte teket. Makske intressi La Roche Posay Redermic C Yeux'le , mis võitleb silmaümbruse vananemise sümptomitega. See kaasaegne silmakreem sisaldab tõhusat kombinatsiooni C-vitamiinist, madekassosiidist ja hüaluroonhappest, mis värvib ühiselt, et vähendada kortsude teket ja peeneid jooni. , varesejalad ja tumedad ringid särava ja noorusliku jume jaoks.

Rasedus ja pundunud silmad

Parima raseduse silmakreemi valimine

Rasedus toob naise kehasse palju muutusi ja silmaümbruse turse on paljude lapseootel emade sagedane probleem. Hormonaalsed kõikumised, suurenenud vedelikupeetus ja muutused vereringes soodustavad silmalaugude turset.

Raseduse ajal põhjustavad hormonaalsed kõikumised, eriti progesterooni taseme tõus, veepeetust raami sees. See kõrgenenud vedelikupeetus väljendub sageli erinevate kehaelementide, sealhulgas silmalaugude tursena.

Raseduse edenedes võib kasvav emakas avaldada survet veresoontele, mis halvendab vere liikumist. Liikumise vähenemine võib motiveerida vedelikku kogunema alajäsemetesse ja üle silmade, aidates kaasa tursete tekkele.

Samuti kogevad rasedad naised regulaarselt unehäireid, mis on tingitud füüsilisest ebamugavusest, hormonaalsest korrigeerimisest ja sagedasest urineerimisest. Piisava puhkuse puudumine võib põhjustada silmade väsimust ja turseid.

Rasedad tüdrukud peaksid nahahooldustoodete teatud koostisosade suhtes ettevaatlikud olema. Vältige silmakreeme, mis sisaldavad retinoide (retinool, retinüülpalmitaat), salitsüülhapet ja parabeene, kuna need on kogu raseduse vältel ohtlikud. Selle asemel valige tooted, mis on märgistatud rasedusele ohutuks silmaümbruskreemiks.

Kohustustest loobumine: artikkel sisaldab teavet tursete silmade probleemi kohta ega kujuta endast meditsiinilist soovitust. Kui teil on haigusseisundi kohta küsimusi, pöörduge alati dermatoloogi poole.

K. Mueller