Vananemisvastaste toodete ülim juhend: mis tegelikult toimib
Viimastel aastatel on huvi vananemisvastaste toodete vastu märgatavalt kasvanud. See suundumus tuleneb inimeste kasvavast soovist säilitada nooruslikkus ja parandada naha üldist seisundit. Kuna üha rohkem inimesi otsib tõhusaid lahendusi vananemisilmingute vastu võitlemiseks, laieneb vananemisvastane turg jätkuvalt, pakkudes palju ravivõimalusi.
Bioloogilised protsessid, mis viivad naha vananemiseni
Naha vananemine on keeruline protsess, mida mõjutavad mitmesugused aastate jooksul esinevad bioloogilised mehhanismid. Need protsessid mõjutavad naha struktuuri, omadusi ja välimust, põhjustades vananemisilminguid, nagu kortsud, peened jooned, vanuselaigud ja lõtvumine.
- Kollageeni tootmise vähenemine: Kollageen on kriitiline valk, mis annab nahale kuju ja tugevuse. See moodustab kiudude võrgustiku, mis hoiab naha elastsust. Vananedes kollageeni tootmine väheneb, mis viib struktuurse abi kadumiseni ning kortsude ja lõtvuse tekkeni naha sees. See langus algab 25-aastaselt ja kiireneb vanusega. Päikese käes viibimine, suitsetamine ja keskkonnasaasteained võivad kiirendada kollageeni lagunemist, tekitades kollageenikiude kahjustavaid vabu radikaale.
- Elastiini tootmise vähenemine: Elastiin on mõni teine väga oluline valk, mis võimaldab nahal venitada ja taastada oma algse kuju. Annab nahale elastsuse ja tugevuse. Sarnaselt kollageeniga väheneb elastiini tootmine vanusega, mis põhjustab naha elastsuse puudumist ning peente joonte ja kortsude teket.
- Hüaluroonhappe vähenemine: Hüaluroonhape on molekul, mis tõmbab ja hoiab nahas niiskust, säilitades niisutuse ja volüümi. Vananedes hüaluroonhappe tootmine väheneb, mille tulemuseks on kuiv, dehüdreeritud nahk ning koguse ja täidluse vähenemine. Hüaluroonhappe taseme langus põhjustab naha niiskuse hoidmise võime kaotamise, mille tulemuseks on kuivus ja peened jooned.
- Oksüdatiivne stress ja vabad radikaalid: Vabad radikaalid on ebastabiilsed molekulid, mis võivad kahjustada rakustruktuure, nagu valgud, lipiidid ja DNA. Oksüdatiivne stress tekib siis, kui kehas esineb tasakaalustamatus vabade radikaalide ja antioksüdantide vahel.
- Hormonaalsed muutused: Hormonaalsed muutused, eriti menopausi ajal, mõjutavad märkimisväärselt naha vananemist. Madalama östrogeeni staadiumiga kaasneb kollageeni tootmise vähenemine, naha õhenemine ja elastsuse puudumine. Hormonaalsed muutused põhjustavad suurenenud kuivust, naha õhenemist ning peente joonte ja kortsude teket.
Parimad vananemisvastased hooldused 30-aastastele
Retinoidid ja retinool
Retinoide ja retinooli peetakse vananemisvastase nahahoolduse kõige tõhusamateks koostisosadeks. A-vitamiinist saadud ühendeid on põhjalikult uuritud ja tõestatud, et neil on vananevale nahale palju kasu.
Retinoidid on A-vitamiinist tuletatud ühendite klass. Nende hulka kuuluvad retseptiravimid, mis koosnevad tretinoiinist (Retin-A), adapaleenist ja tazaroteenist, mida kasutatakse regulaarselt lisaks vananemisnähtudele ka liigse akne raviks.
Retinool on A-vitamiini leebem käsimüügis olev vorm. Nahas muundub see kaugelt retinoehappeks, mis seejärel soodustab naha liikuvust ja kollageeni tootmist. Kuigi retinool on vähem tugev kui retsepti alusel väljastatavad retinoidid, on retinool võimas pikaajaliseks kasutamiseks ja sobib tundliku nahaga inimestele.
- Naharakkude ringluse kiirendamine: Retinoidid ja retinool suurendavad naharakkude asendamise kiirust. See kiirendatud rakuvahetus aitab eemaldada surnud naharakud pinnalt, paljastades selle alt säravama ja säravama naha. Nende ühendite regulaarne kasutamine tagab siledama nahatekstuuri ja ekstra ühtlase tooni.
- Kollageenitootmise suurendamine: Retinoidide ja retinooli üks peamisi vananemisvastaseid õnnistusi on nende võime stimuleerida kollageeni sünteesi. Suurendades kollageeni tootmist, aitavad retinoidid ja retinool pinguldada nahka, vähendada peente joonte ja kortsude teket ning suurendada naha üldist elastsust.
- Hüperpigmentatsiooni vähendamine: Retinoidid ja retinool on tõhusad vanuselaikude, päikeselaikude ja muude hüperpigmentatsiooni vormide vastu. Need aitavad reguleerida melaniini tootmist ja aitavad kaasa pigmendi ühtlasele jaotumisele nahas. Selle tulemuseks on ühtlasem nahatoon ning tumedate laikude ja värvimuutuste vähenemine.
Retinoidid ja retinool võivad muuta naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks. Parim on neid tooteid kasutada öösel ja päeval kasutada laia spektriga päikesekaitsekreemi, et kaitsta nahka UV-kahjustuste eest. Näiteks Lubex Anti-Age Sun Face Fluid , mis kaitseb nägu UVA/UVB kiirguse ja keskkonnasaaste eest. Ärrituse minimeerimiseks lisage oma nahahooldusrutiini järk-järgult retinoide ja retinooli. Alustage madala kontsentratsiooniga ja kasutage üks või kaks korda nädalas, suurendades järk-järgult sagedust, kui teie nahk hakkab taluma.
Antioksüdantide (C-, E- ja teiste vitamiinide) roll vananemisvastases nahahoolduses
Oksüdatsioon tekitab vabu radikaale, mis on ebastabiilsed molekulid, mis võivad kahjustada rakke, valke ja DNA-d. See kahjustus kiirendab vananemisprotsessi ja aitab kaasa erinevatele nahaprobleemidele. Antioksüdante leidub paljudes toiduainetes, eriti puu- ja juurviljades ning paiksetes nahahooldustoodetes. Vitamiinid C ja E on ühed tuntumad ja tõhusamad antioksüdandid, mida vananemisvastases nahahoolduses kasutatakse.
- C-vitamiin: (askorbiinhape) on võimas antioksüdant, mis kaitseb nahka UV-kiirguse ja saaste põhjustatud vabade radikaalide kahjustuste eest. See neutraliseerib vabad radikaalid enne, kui need kahjustavad naharakke. C-vitamiin on vajalik kollageeni tootmiseks. See stimuleerib nahka tootma uut kollageeni, mis aitab säilitada naha tugevust ja elastsust, vähendades peente joonte ja kortsude teket. C-vitamiin aitab ka pärssida melaniini tootmist, mis võib vähendada tumedate laikude ja hüperpigmentatsiooni teket, mille tulemuseks on heledam ja ühtlasem nahatoon. C-vitamiin on kõige tõhusam, kui seda kasutatakse paikselt seerumite kujul. Optimaalsete tulemuste saamiseks otsige stabiilseid valemeid kontsentratsiooniga 10-20%.
- Lipiidides lahustuv antioksüdant: E-vitamiin (tokoferool) on rasvlahustuv antioksüdant, mis aitab kaitsta rakumembraane oksüdatiivsete kahjustuste eest. See toimib sünergiliselt C-vitamiiniga, tugevdades selle antioksüdantset toimet. E-vitamiin on suurepärane niisutaja, mis aitab säilitada naha niiskusbarjääri. See hoiab ära niiskuse kadumise ning hoiab naha pehme ja elastsena.
Paljud nahahooldustooted kombineerivad C- ja E-vitamiini, et tagada tõhustatud antioksüdantne kaitse. Maksimaalse kasu saamiseks otsige kreeme või seerumeid ja kreeme, mis sisaldavad mõlemat. Pöörake tähelepanu Lubex Anti-Age Night Light Cream'ile , mis sisaldab vitamiine C, E, hüaluronaati, keramiidi, biokromooni ja koensüümi Q10. Lubex anti age on oma kerge tekstuuriga valemi tõttu madalama lipiidisisaldusega (rasvasisaldusega), seega on see ühelt poolt ideaalne vananemisvastane esmane hooldus nooremale nahale, teisalt aga ka optimaalne vananemisvastane hooldus. normaalsele kuni kergelt rasusele näo- ja kombineeritud nahale.
Hüaluroonhape vananemisvastases nahahoolduses
Hüaluroonhape (HA) on looduslik polüsahhariid, mida leidub nahas, sidekudedes ja silmades. See on naha rakuvälise maatriksi põhikomponent, mis pakub struktuurset tuge ja niisutust. HA mahutab vees kuni 1000 korda suurema kaalu, muutes selle üheks tõhusamaks niisutajaks. See omadus aitab hoida naha elastse, sileda ja hästi hüdreeritud.
- Niiskuse säilitamine: Hüaluroonhape tõmbab ja hoiab niiskust nahas, aidates säilitada niisutustaset. Hästi niisutatud nahk on vähem vastuvõtlik peente joonte ja kortsude tekkeks.
- Barjäärifunktsioon: tugevdades naha niiskusbarjääri, hoiab HA ära transepidermaalse veekadu (TEWL), hoides nahka hüdreeritud ja kaitstes seda keskkonna agressorite eest.
- Täitev toime: HA niisutavad omadused aitavad pinguldada nahka, andes sellele noorema ja elastsema välimuse. See vähendab peente joonte ja kortsude teket, eriti neid, mis on põhjustatud dehüdratsioonist.
- Naha parandamine ja regenereerimine: HA soodustab naha paranemist ja taastumist, toetades uute naharakkude moodustumist. See aitab kiirendada haavade paranemist ja vähendab armide teket. Lubex Lotion Plus – Šveitsi vananemisvastane nahahooldus, sisaldab hüaluroonhapet ja PCA-d, keramiide ning töötati välja koostöös dermatoloogidega viimaseid teadusavastusi arvesse võttes ning on läbinud edukad dermatoloogilised ja kliinilised testid. Dermatoloogiline losjoon näole ja kehale sobib ideaalselt normaalsele, tundlikule ja ärritunud nahale, niisutab intensiivselt ja on antioksüdantse toimega.
Kohustustest loobumine: artikkel sisaldab teavet vananeva naha hooldamise kohta ega ole meditsiiniline nõuanne. Kui teil on küsimusi oma naha ja vananemisvastaste toodete kasutamise kohta, pöörduge alati dermatoloogi poole.
N. Huber