Parimad immuunsüsteemi tugevdavad toidulisandid täiskasvanute terviseks

Tänapäeva maailmas on tugeva immuunsüsteemi säilitamine üldise tervise jaoks ülioluline. Meie immuunsüsteem on keha esimene kaitseliin infektsioonide ja haiguste vastu ning vajab õigeks toimimiseks õiget toitumist ja hoolt. Kuigi tasakaalustatud toitumisrežiim ja tervislik eluviis on immuunsüsteemi tervise aluseks, võivad teatud toidulisandid pakkuda täiendavat abi.

Kuidas immuunsüsteem töötab

Immuunsüsteem on keeruline rakkude, kudede ja elundite võrgustik, mis ühiselt kaitsevad keha infektsioonide ja haiguste eest. Selle peamine ülesanne on tuvastada ja neutraliseerida ohtlikud sissetungijad, sealhulgas mikroorganismid, viirused, seened ja parasiidid. See keeruline süsteem on tervise säilitamiseks ja haiguste ennetamiseks ülioluline.

Immuunsüsteemi komponendid

Leukotsüüdid: valged verelibled (leukotsüüdid) on immuunsüsteemi aluseks. Nad ringlevad kehas vereringe ja lümfisüsteemi kaudu, otsides pidevalt välja patogeene. Leukotsüütidel on palju sorte, millest igaühel on immuunvastuse sees spetsiifiline funktsioon.
Lümfotsüüdid: need koosnevad B- ja T-rakkudest, mis on adaptiivse immuunsuse jaoks üliolulised. B-rakud toodavad antikehi, mis seonduvad spetsiifiliste patogeeni antigeenidega, märgistades need hävitamiseks. T-rakud aitavad nakatunud rakke korraga tappa või toetavad teisi immuunrakke.
Luuüdi: siin toodetakse kõiki vererakke, sealhulgas immuunseadme rakke. See on B- ja T-rakkude allikas.
Harknääre: T-rakud küpsevad harknääres, kus nad õpivad eristama keha enda rakke ja ülemere sissetungijaid.
Lümfisõlmed: need väikesed ubadest moodustunud struktuurid puhastavad lümfivedelikku ja püüavad kinni patogeenid. Need sisaldavad ülemäärases kontsentratsioonis immuunrakke, mis on valmis reageerima infektsioonidele.
Põrn: põrn filtreerib verd, kõrvaldades antiik- või kahjustatud vererakud ja patogeenid. Samuti mängib see rolli immuunreaktsiooni kujundamisel.
Limaskestade pinnad: see hõlmab hingamisteede, seedetrakti ja urogenitaaltrakti membraane. Limaskoed on esmane kaitseliin patogeenide vastu, mis neid teid pidi organismi sisenevad. Need sisaldavad spetsiaalseid immuunrakke ja toodavad lima sissetungijate meelitamiseks ja tõrjumiseks.

Parimad immuunsüsteemi tugevdavad toidulisandid

C-vitamiin

C-vitamiin on immuunsüsteemi lahutamatu osa tänu oma antioksüdantidele ja osalemisele erinevates rakuomadustes. Antioksüdandina kaitseb C-vitamiin rakke vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest, mis on ebastabiilsed molekulid, mis võivad rakke kahjustada ja aidata kaasa krooniliste haiguste tekkele. Vabade radikaalide neutraliseerimisega võimaldab C-vitamiin säilitada immuunrakkude terviklikkust ja funktsionaalsust.

C-vitamiin aitab lisaks kaasa valgete vereliblede tootmisele ja omadustele, mis võivad olla saastumise vastu võitlemisel olulised. Lisaks on C-vitamiin ülioluline kollageeni sünteesiks, struktuurvalguks, mis võimaldab säilitada naha, veresoonte ja teiste kudede terviklikkust. Kollageen on omakorda väga oluline naha barjäärifunktsiooni jaoks, mis toimib esimese kaitseliinina haigustekitajate vastu. Stimuleerides kollageeni tootmist, soodustab C-vitamiin infektsioonide ja vigastuste tõttu kahjustatud kudede taastumist ja paranemist.

C-vitamiini immuunsüsteemi tugevdavate eeliste saamiseks on ülioluline tarbida piisavas koguses dieedi või toidulisandite kaudu. Igapäevane C-vitamiini tarbimine varieerub sõltuvalt vanusest, soost ja individuaalsetest tervislikest vajadustest, kuid üldjuhul peaksid täiskasvanud püüdma tarbida vähemalt 65–90 milligrammi päevas, ülempiiriga 2000 milligrammi päevas, et vältida võimalikke kõrvalmõjud. Redoxon + Zinc on suurepärane võimalus C-vitamiini võtmiseks koos tsingiga. Lisaks ei sisalda kihisevad ja närimistabletid suhkrut ning sobivad diabeetikutele.

Tsink immuunfunktsiooni jaoks

Tsink on immuunmasina õigeks toimimiseks hädavajalik ja toimib antioksüdandina, kaitstes rakke vabade radikaalide põhjustatud oksüdatiivse stressi eest. See kaitse on ülioluline immuunrakkude terviklikkuse ja funktsionaalsuse säilitamiseks, mis võivad infektsioonide ja põletikuliste reaktsioonide ajal olla eriti haavatavad oksüdatiivsete kahjustuste suhtes.

Piisava tsingisisalduse säilitamiseks ja immuunfunktsiooni toetamiseks, haavade taastumiseks ja põletiku vähendamiseks on väga oluline, et teie dieet sisaldaks tsingirikkaid koostisosi. Mõned parimad tsingi toiduallikad on liha, karbid, piimatooted, pähklid, seemned ja täisteratooted. Austrid on eriti tsingirikkad, seega sisaldavad nad portsjoni kohta rohkem tsinki kui iga teine söögikord.

Inimestele, kes ei pruugi oma toidust piisavalt tsinki saada, on tsingi toidulisandid saadaval mitmel kujul, sealhulgas tsinkglükonaat, tsinksulfaat ja tsinkkatsetaat. Pöörake tähelepanu Biomed Zinc Plus C- le, mis on parim immuunsüsteemi tugevdaja täiskasvanutele ja üle nelja-aastastele lastele. Lisand aitab edukalt parandada immuunsüsteemi ja võimaldab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Lisaks aitab tsink kaasa terve naha, juuste ja küünte säilimisele.

Biomed tsink plus c pastillid vaarikas 50 tk

6440645

Zinc Biomed plus C imemistabletid vaarikas 50 tk Tsingi ja C-vitamiiniga toidulisand. Vaarika- või apelsinimaitselised pastillid. Tsink ja C-vitamiin toetavad immuunsüsteemi normaalset talitlust ja aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Tsink toetab ka normaalset süsivesikute, rasvade ja valkude ainevahetust ning täidab rakkude jagunemise funktsiooni. C-vitamiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Kasutamine: 1 pastill päevas. Ärge ületage soovitatavat päevaannust. Koostis: Vaarikad: suhkur; L-askorbiinhape (C-vitamiin), tsinktsitraat, maltodekstriin, looduslik vaarikamaitseaine, peedimahla kontsentraat, paakumisvastased ained (rasvhapped ja rasvhapete magneesiumisoolad); Maitseaine. Apelsin: suhkur; L-askorbiinhape (C-vitamiin), tsinktsitraat, maltodekstriin, paakumisvastased ained (rasvhapped ja rasvhapete magneesiumisoolad); looduslik apelsinimaitse, aroom, värvaine riboflaviin. Toitaineteave päevase annuse kohta (1 tablett) / % NRV* Tsink: 5 mg / 50% vitamiini C : 30 mg / 38% * %NRV = % päevasest võrdluskogusest täiskasvanutele Märkused. Hoidke eemal väikestele lastele kättesaamatus kohas. Hoida toatemperatuuril. Toidulisandid ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikku eluviisi. ..

23.64 USD

Parim multivitamiin immuunsüsteemi toetamiseks

Multivitamiinid pakuvad laias valikus vitamiine ja mineraalaineid, mis maalivad sünergistlikult, et aidata immuunsüsteemi tervist. Kui üksikud vitamiinid ja mineraalid mängivad immuunsuses erilist rolli, siis nende vitamiinide kogum tagab immuunsüsteemi tippkvaliteediga toimimise.

Pöörake tähelepanu Burgersteini multivitamiinile , suurte vitamiinide annustega toidulisandile kõigile, kes soovivad oma dieeti täiendada täiendavate toitainetega. Tasakaalustatud segu sisaldab lisaks E-vitamiinile, aktiveeritud B12-vitamiinile ja kvaliteetsele K2-vitamiinile ka magneesiumi ning mikroelemente tsinki ja mangaani. Vaid üks kapsel annab kehale kõik elutähtsad toitained.

Burgerstein multivitamin kaps ds 60 tk

6071857

Burgerstein Multivitamin on suures annuses vitamiinidega toidulisand kõigile, kes soovivad oma dieeti täiendada täiendava portsjoni vitamiinidega. Inimestele, kes soovivad organismi varustada oluliste vitamiinidega Ilma kunstlike maitseaineteta Gluteenivaba, laktoosivaba, pärmivaba ja fruktoosivaba Ilma granuleeritud suhkruta Rakendus Soovitatav on võtta 1 Burgersteini multivitamiinikapsel päevas koos vedelikuga. Koostisained Rapsiõli, glasuuriaine (toiduželatiin (veiseliha)), kaltsium-L-askorbaat, niiskusesäilitaja (glütserool), tsitrusviljade bioflavonoidid - hesperidiin (4,5%), modifitseeritud tärklis, kookosõli, nikotiinamiid, paksendaja (mesilasvaha), kaltsium D -pantotenaat, tokotrienool-tokoferool, emulgaator (letsitiin), beetakaroteen, värvained (raudoksiidid ja raudhüdroksiidid), tiamiinmononitraat, püridoksiinvesinikkloriid, riboflaviin, pteroüülglutamiinhape, D-biotiin, menakinoon, fütomenadioon, kolekaltsiferool, metüülkobalamiin..

58.32 USD

A-vitamiin

A-vitamiin on oluline limaskestade barjääride terviklikkuse säilitamiseks, mis on organismi esimene kaitseliin patogeenide eest. Need piirid hõlmavad hingamis-, seede- ja urogenitaaltrakti limaskestasid. A-vitamiin toetab T- ja B-lümfotsüütide tootmist ja funktsiooni, mis võib olla oluline adaptiivse immuunsuse jaoks. Kasvatades limaskestade immuunsust ja toetades adaptiivset immuunreaktsiooni, aitab A-vitamiin kaitsta keha infektsioonide eest.

E-vitamiin

E-vitamiin on veel üks võimas antioksüdant, mis kaitseb immuunrakke oksüdatiivsete kahjustuste eest. Parandab antikehade tootmist ja T-lümfotsüütide funktsiooni, soodustades võimsamat immuunvastust. E-vitamiin aitab kaasa ka looduslike tapjarakkude aktiivsusele, mis mängivad varajase kaitse funktsiooni viirusnakkuste eest.

B rühma vitamiinid

B-vitamiinid, eriti B6, B12 ja foolhape, on olulised energia tootmiseks ning DNA ja immuunrakkude paljunemiseks ja funktsioneerimiseks vajalike valkude sünteesiks. B6-vitamiin osaleb antikehade tootmises ja lümfotsüütide proliferatsioonis. Vitamiin B12 ja foolhape on olulised punaste vereliblede ja valgete vereliblede tootmiseks, tagades, et immuunsüsteemil on piisavalt vahendeid infektsioonidele reageerimiseks.

Kohustustest loobumine: artikkel sisaldab teavet multivitamiinide kasutamise olulisuse kohta immuunsüsteemi tervisele ega esinda meditsiinilisi soovitusi. Küsige alati nõu oma tervishoiutöötajalt, kui teil on küsimusi toidulisandite ja teie tervise kohta.