Teismeliste nahahooldustooted: saavutage oluliste toitainetega särav jume

Nahahoolduse teekonna alustamine noorukieas toob kaasa ainulaadsed väljakutsed. Teismelised kogevad sageli hormonaalseid kohandusi, suurenenud rasu tootmist ja lööke. Nõuetekohase hoolduse korral saavad teismelised aga panna aluse tervele nahale. Võti ei ole mitte ainult väliste aspektide käsitlemine, vaid ka oluliste toitainete olulisuse mõistmine terve jume saavutamisel.

Teismeliste nahahoolduse teekond

Hormonaalsed kõikumised noorukieas võivad põhjustada rasuerituse suurenemist, muutes teismelised aknele kalduvamaks. Järjepidev ja õrn puhastus võimaldab toime tulla lisarasuga ilma naha loomulikku niiskust kaotamata. Igapäevane puhastamine on juveniilse nahahoolduse nurgakivi. Õrn mittekomedogeenne puhastusvahend eemaldab tolmu, õli ja mustuse, peatab pooride ummistumise ja vähendab pragude teket.

Samuti on ülioluline õpetada teismelistele päikesekaitse olulisust. Vähemalt 30 SPF-iga laia spektriga päikesekaitsekreemide harjumuseks saamine kaitseb nahka kahjulike UV-kiirte eest ja vähendab päikesekahjustuste võimalust.

Õige niisutamise otsustav roll teismelise naha jaoks

Noorukite nahk, mis teeb puberteedieas palju muutusi, nõuab hoolikat tähelepanu ja hoolt. Paljude nahahoolduse komponentide hulgas ei saa õige niisutuse tähtsust üle hinnata.

Hormonaalsed kõikumised – rasvade tasakaalustamatus: puberteet põhjustab hormonaalseid kõikumisi, mis põhjustavad mitmekordset rasvade tootmist. Kuigi rasust nahka seostatakse tavaliselt hüdratatsiooniga, on õige niisutusvahemiku tagamine oluline. Vastuseks liigsele rasule võib nahk ka liigselt kompenseerida dehüdratsiooni, mis kahtlemata süvendab nahaprobleeme.

Vältige lööke: vastupidiselt levinud arvamusele ei sisalda niisutamine tingimata lisaõli. Õige niisutus aitab säilitada naha loomulikku tasakaalu, takistades selle liigset kuivamist või rasunemist. Niisutatud nahk on palju vähem vastuvõtlik liigsele õlitootmisele, mis vähendab akne ohtu. Seetõttu on väga oluline valida õige niisutaja seente akne või tavalise akne ja lööbe korral.

Naha barjäärifunktsiooni toetamine: piisav niiskus aitab kaasa naha loomulikule barjäärile. See kaitsekiht toimib kaitsena väliste agressorite, sealhulgas saasteainete ja bakterite eest. Katkine barjäär on eriti vastuvõtlik põletikule ja põletikule. Soovitame pöörata tähelepanu La Roche Posay Cicaplastile – universaalsele ja mitmeotstarbelisele tervendavale palsamile, mis sobib erinevate nahahädade, sealhulgas kuivuse, infektsioonide, akne ja ekseemi korral. Palsam sisaldab pantenooli, sheavõid ja glütseriini, mis toidavad ja niisutavad nahka. Lisaks sisaldab palsam madekassosiidi, mis on võimas põletikuvastane aine, mis rahustab ja rahustab nahka.

Hoiab ära kuivuse ja ketenduse: kuigi noorukieas on sageli rasus nahk, võivad mõned teismelised kogeda kuivust, eriti teatud piirkondades. Õige niisutus hoiab ära kuivuse ja ketenduse, muutes naha siledamaks ja eriti meeldivaks. Sellises olukorras on La Roche Posay Nutritic hea kuiva, dehüdreeritud naha niisutamiseks. Kuna see sisaldab võimsaid aineid, mis aitavad taastada naha loomulikku barjääri, muutes selle pehmeks, elastseks ja tervislikuks.

Särava jume säilitamine: korralikult niisutatud nahk kuvab paremini valgust, soodustades loomulikku sära. Säilitades paremat hüdratatsioonitaset, võivad teismelised kujundada särava jume, mis ületab pindmise, sisendades enesekindlust nende arenevasse enesehinnangusse.

Elukestvate harjumuste kujundamine: õige hüdratsiooni tähtsuse õppimine teismelisena paneb aluse elukestvatele nahahooldusharjumustele. Teismeliste koolitamine õigete niisutajate valimisel ja niisutuse muutmine nende rutiini oluliseks osaks annab neile võimaluse täiskasvanuikka jõudes oma naha eest hoolitseda.

Õigete toodete valimine: mittekomedogeensete niisutajate kasutamise julgustamine tagab, et teismelised saavad oma nahka niisutada ilma poore ummistamata. Kerged veepõhised koostised sobivad suurepäraselt niiskuse lukustamiseks, ilma et tekiks raske või rasvane tunne.

Tervislik teismelise nahk algab seestpoolt

Teismeliste särav ja terve nahk on toitumisega tihedalt läbi põimunud. See, mis kehasse läheb, peegeldub nahas, muutes tasakaalustatud ja toitaineterikka toitumise nahahoolduse võtmeaspektiks. Siin käsitleme peamisi vitamiine, mis müüvad tervet teismelist nahka, ja tõstame esile peamised toidulisandid, mida särava jume jaoks kaaluda.

Vitamiinid A, C ja E: need vitamiinid mängivad olulist funktsiooni oksüdatiivse tüve ja vabade radikaalide vastu võitlemisel, toetades üldist naha tervist. A-vitamiin soodustab naharakkude uuenemist, C-vitamiin suurendab kollageeni tootmist ja E-vitamiin kaitseb nahka kahjulike keskkonnamõjude eest.

Oomega-kolm rasvhapet: Omega-3 aitab hoida naha tervislikku barjääri. Rasvases kalas, linaseemnetes ja kreeka pähklites leiduvad rasvad säilitavad naha hüdratsiooni ja võivad leevendada selliseid haigusi nagu akne ja põletik. Kui olete teadlik, et teie imik ei saa toidust piisavalt oomega-3, on väga oluline olla ettevaatlik ja lisada toiduplaani bioloogiliselt elavaid toidulisandeid, sealhulgas Burgersteini oomega-3-EPA-d . Oma liigse EPA-sisalduse tõttu sobib see eriti hästi vere lipiidide taseme ja kolesterooli metabolismi reguleerimiseks. Lisaks toetab EPA südame-veresoonkonna süsteemi tervist ning on eluliselt oluline rakumembraanide ehituse ja toimimise jaoks. Peamine pluss on ka see, et Omega 3 tagab usaldusväärse toitumise ja kvaliteetse naha niisutamise.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapslit

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

92.36 USD

Tsink ja seleen: Tsink soodustab haavade taastumist ja aitab immuunsüsteemil, mis on oluline põletike ennetamiseks ja terve naha säilitamiseks. Brasiilia pähklites ja päevalilleseemnetes leiduv seleen on veel üks antioksüdantsete omadustega mineraal, mis soodustab naha elastsust. Burgerstein CELA on usaldusväärne liitlane kõigi keha vormisoleku ja lõpptulemusena terve näonaha jaoks vajalike ja kasulike toitainete ja mineraalide pakkumisel. Burgersteini vitamiin koosneb B-vitamiinidest, C-, D-vitamiinist ja kasulikest mineraalidest, mis koosnevad tsingist, seleenist, rauast, biotiinist, joodist, vasest, mangaanist, magneesiumist, niatsiinist. Seetõttu on Burgersteini toidulisand ideaalne mitte ainult rasusele nahale, vaid ka multivitamiiniks juustele.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 tabletti

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Niisutus seest: Õige niisutus on naha tervise jaoks ülioluline. Julgustage teismelisi jooma iga päev piisavalt vett, et säilitada naha elastsus, väljutada toksiine ja vältida dehüdratsiooniga seotud nahaprobleeme.

Kollageenilisandid: kollageeni, naha elastsuse eest vastutavat valku, saab toetada toidulisanditega. Kollageeniga toidulisandid aitavad nahka pinguldada ja võivad aidata selliste probleemide puhul nagu peened jooned ja kortsud.

Probiootikumid: soolestiku sobivus on seotud naha sobivusega. Probiootikumid, nii toidulisanditest kui ka kääritatud toidust, võivad müüa tasakaalustatud soolestiku mikrobioomi, vähendades potentsiaalselt põletikulisi nahahaigusi.

D-vitamiin: päevavalguse piisav teavitamine on ülioluline D-vitamiini sünteesiks, mis on üldise tervise, näiteks naha tervise jaoks ülioluline. D-vitamiini vaeguse korral võib spetsialisti juhendamisel mõelda.

Toitumisvajaduste kohandamine vastavalt inimese nahaprobleemidele nõuab asjatundlikku juhtimist. Dietoloogid ja dermatoloogid võivad anda individuaalset nõu, võttes arvesse selliseid tegureid nagu nahatüüp, toitumiseelistused ja praegused nahahaigused.

SOS-ravimid akne vastu

Teismeliste nahaprobleemidega tegelemine hõlmab sageli ka ootamatute löövete ja ärritustega tegelemist. Naturaalsete nahatoodete kasutamine akne või happeliste losjoonide poole võib olla teismeliste jaoks tõhus meetod.

Teepuuõli tibudele: teepuuõlil on antibakteriaalsed omadused, mis aitavad võidelda akne vastu. Lahjendage mõned tilgad kandeõliga ja kandke otse plekkidele, et neid looduslikult ravida.

Happevedelik: happeid sisaldavad vedelikud võivad olla ideaalsed põletiku peatamiseks või vähendamiseks. Acne Lotion Widmer on antiseptiline puhastuskreem välispidiseks kasutamiseks, mis koorub kergesti maha. Widmeri aknekreemi kasutatakse tõmbluste, näo rasunäärmete liigse rasutootmise (seborröa) ja komedoonide korral. Sellel on rasu lahustav toime ja selle tulemusena puhastatakse ummistunud poorid.

Akne lotion widmer fl 150 ml

534196

Acne Lotion Widmer on antiseptiline, kergesti kooruv puhastusvesi välispidiseks kasutamiseks. Acne Lotion Widmerit kasutatakse akne, näonaha rasunäärmete poolt põhjustatud rasva ületootmise (seborröa) ja komedoonide korral. Sellel on rasu lahustav toime ja see puhastab ummistunud poorid. Acne Lotion Widmer on mõeldud kasutamiseks ainult täiskasvanutel ja 12-aastastel ja vanematel noorukitel. Šveitsi meditsiini poolt heakskiidetud patsienditeaveAcne Lotion WidmerLouis Widmer AGAMZVMis on Acne Lotion Widmer ja millal seda tehakse olla saadaval? Acne Lotion Widmer on antiseptiline, kergesti kooruv puhastusvesi välispidiseks kasutamiseks. Acne Lotion Widmerit kasutatakse akne, näonaha rasunäärmete poolt põhjustatud rasva ületootmise (seborröa) ja komedoonide korral. Sellel on rasu lahustav toime ja see puhastab ummistunud poorid. Acne Lotion Widmer on mõeldud kasutamiseks ainult täiskasvanutel ja 12-aastastel ja vanematel noorukitel. Millega tuleks arvestada?Raskeid akne juhtumeid peaks ravima arst. Millal ei tohi Acne Lotion Widmerit kasutada?Acne Lotion Widmerit ei tohi kasutada koos: Teatud ülitundlikkus mõne toimeaine või abiaine suhtes.Millal peaksite olema Acne Lotion Widmeri kasutamisel ettevaatlik? Acne Lotion Widmer'i võib kasutada ainult kahjustatud nahapiirkondadel. Vältida kokkupuudet silmade, silmalaugude, huulte ja limaskestadega. Juhuslikul kokkupuutel limaskestadega (silmad, suu, ninasõõrmed) ja/või silmalaugudega tuleb kahjustatud piirkondi põhjalikult veega loputada. Samaaegne kasutamine teiste paiksete ravimitega, nt akne raviks, võib põhjustada naha suurenenud kuivust ja ärritust. Ravimit ei tohi manustada katkisele või põletikulisele nahale ega suurtele kehapiirkondadele. Acne Lotion Widmeri kasutamine võib suurendada töödeldud piirkondade valgustundlikkust. Seetõttu peaksite vältima tugevat päikesevalgust või UV-kiirgust. Acne Lotion Widmeri kasutamine alla 12-aastastel lastel ei ole soovitatav. Öelge oma arstile, apteekrile või apteekrile, kui põete muid haigusi,te olete allergilinevõi tarvitate muid ravimeid (sh neid, mille olete ise ostnud!) või kasutate neid välispidiselt.Kas kreemi Acne Lotion Widmer saab kasutada raseduse või rinnaga toitmise ajal?Acne Lotion Widmeri kasutamise kohta rasedatel ei ole piisavalt andmeid. Ettevaatusabinõuna peaksite raseduse ja rinnaga toitmise ajal ravimite võtmist vältima. Kui olete rase, plaanite rasestuda või toidate last rinnaga, kasutage Acne Lotion Widmer'i ainult pärast arstiga konsulteerimist. Kuidas te Acne Lotion Widmerit kasutate?Acne Lotion Widmer on ainult välispidiseks kasutamiseks. Täiskasvanud ja teismelised alates 12. eluaastastPuhastage nahka põhjalikult hommikuti ja õhtuti Lotion Widmeriga leotatud vatitups. Ärge loputage nahka pärast seda maha. Pidage kinni pakendi infolehes antud või arsti poolt määratud annusest. Kui teile tundub, et ravim on liiga nõrk või liiga tugev, pidage nõu oma arsti, apteekri või apteekriga. Milliseid kõrvaltoimeid võib Acne Lotion Widmer omada?Akne Lotion kasutamisel võivad ilmneda järgmised kõrvaltoimed Widmer esineb: Akne Lotion Widmer nahale kandmine võib põhjustada kerget ärritust, näiteks liigset punetust, põletust või sügelust. Kui ärritusnähud muutuvad tugevamaks või kestavad kauem kui nädal, lõpetage Acne Lotion Widmeri kasutamine ja teavitage sellest oma arsti. Kui teil tekib allergiline nahareaktsioon, lõpetage Acne Lotion Widmeri kasutamine. Töödeldud piirkondades on võimalik suurenenud valgustundlikkus. Kui märkate kõrvaltoimeid, mida siin ei ole kirjeldatud, teavitage sellest oma arsti, apteekrit või apteekrit. Millega veel arvestada?Ravimit tohib kasutada ainult kuni kuupäevani, mis on pakendil märgitud «EXP». Hoidke Acne Lotion Widmer lastele kättesaamatus kohas. Hoida toatemperatuuril (15-25°C). Teie arst, apteeker või apteeker võib teile anda lisateavet. Nendel inimestel on spetsialistide jaoks üksikasjalik teave. Mida sisaldab Acne Lotion Widmer?1 g Acne Lotion Widmer sisaldab:Toimeained: 20 mg salitsüülhapet, 10 mg magneesiumsulfaati, 5 mg tsinksulfaati, 5 mg triklosaani.Abiained: etanool, propüleenglükool ja muud abiained. Kinnitusnumber30097 (Swissmedic). Kust saab aknekreemi Widmer? Millised pakendid on saadaval?Apteekides ja apteekides ilma arsti retseptita. 150 ml pudelid. Loa omanikLouis Widmer AG, Rietbachstrasse 5, 8952 Schlieren-Zürich. Seda infolehte kontrollis viimati ravimiamet (Swissmedic) 2018. aasta septembris. ..

32.90 USD

Aloe Vera geel: Aloe Vera geel on kerge looduslik põletikuvastane niisutaja. Puhta aloe vera geeli kandmine ärritunud piirkondadele võib pakkuda leevendust ja soodustada paranemisprotsessi.

Teismelise särav jume on teekond, mis hõlmab rohkemat kui lihtsalt nahahooldust; see on terviklik lähenemisviis, mis ühendab toitumise, enesehoolduse ja teadliku valiku. Mõistes vitamiinide tähtsust ja järgides tasakaalustatud nahahooldusrutiini, saavad teismelised panna aluse tervele, säravale nahale, mis kestab kogu elu.

Kohustustest loobumine: selles artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil ja see ei asenda isikupärastatud nahahooldussoovitusi. Kuigi teabe eesmärk on aidata teismelistel luua tervislikku nahahooldusrutiini, võivad individuaalsed vastused erineda. Oluline on märkida, et nahahooldus on isiklike eelistuste küsimus ja see, mis sobib ühele inimesele, ei pruugi sobida teisele.

M. Fischer