Kuidas tulla toime kuiva ja külma õhuga talvel

Miks on meil talvel rohkem grippi ja nakkushaigusi? Talvel langevad temperatuurid ja külmas õhus on vähem niiskust. See on väga lihtne füüsikaline fakt: mida kõrgem on õhutemperatuur, seda rohkem vett on õhus lahustunud, mille tulemuseks on suurem õhuniiskus. Madalama õhutemperatuuri korral on vastupidi vähem vett ehk niiskust, mida me iga hingetõmbega sisse hingame.

Selline külm, madala õhuniiskusega õhk kuivatab nina limaskesta. Me tunneme seda kuiva nina ja mõned inimesed kannatavad isegi ninaverejooksu all. Nina limaskest on kaitsekilbiks paljude aerosoolide, näiteks bakterite ja nakkuskehade vastu.

Kuiv nina on selliste aerosoolide suhtes vähem vastupidav ja bakterid pääsevad läbi kuivanud membraanide kergesti vereringesse - me kannatame gripi all. Me saame toetada nõrgenenud nina kaitsemehhanismi, niisutades oma kodude ja kontorite ruumide õhku. Me võime ka otse nina ravida spetsiaalsete veespreide või ninasalvidega. Meie soovitus on Bepanthen Nasensalbe väga käepärases taskuformaadis salv või Otrivin Natural Aloe Vera 100ml ninasprei kujul.