Kuidas leevendada pikaajalisest füüsilisest tegevusest tingitud puusa-, jala- ja kaelavalu

Pikaajaline füüsiline aktiivsus põhjustab sageli ebamugavustunnet ja valu erinevates kehaosades, peamiselt puusades, jalgades ja kaelas. Need probleemid võivad tuleneda liigsest kasutamisest, ebaõigest tehnikast või ebapiisavast puhkusest, mis mõjutavad teie üldist heaolu ja jõudlust. Põhjuste ja võimsate strateegiate mõistmine valu leevendamiseks ja paranemise soodustamiseks on aktiivse elustiili säilitamiseks oluline.

Puusaliigese valu

Puusavalu kogu kehalise aktiivsuse ajal võib olla tingitud paljudest probleemidest, sageli ülekoormusest, kehvast vormist või aktiivsuse taseme järsust tõusust. Nende põhjuste mõistmine võib aidata ennetada ja õigesti ravida puusavalu.

Ülekoormusvigastused: Korduvad tegevused, mis hõlmavad jalutuskäike, jalgrattasõitu või tantsimist, võivad põhjustada ülekoormusvigastusi. Need liigutused koormavad pidevalt puusaliigest ja ümbritsevaid lihaskudesid, põhjustades põletikku ja valu.

Bursiit: see seisund tekib siis, kui puusaliigest pehmendavad bursad, väikesed vedelikuga täidetud kotikesed, muutuvad põletikuliseks. Bursiiti põhjustavad sageli korduvad liigutused või pikaajaline stress puusas, mille tagajärjeks on valu ja hellus reie välisküljel.

Hip Flexor Stretch: puusa painutajad on lihasmassi rühm, mis võimaldab teil põlve tõsta ja alaselga painutada. Nende lihaste üle- või ülekoormamine, eriti tegevuste käigus, mis hõlmavad palju jooksmist või löömist, võib põhjustada survet puusa painutajates. See põhjustab valu reie esiosas ja võib piirata teie liikumisulatust.

Jalgade valu

Füüsilisest tegevusest tingitud jalavalu on tavaline probleem, mis võib olla tingitud paljudest teguritest. Siin on mõned kõige levinumad jalgade valu põhjused:

Ülekoormusvigastused: pingutavate tegevustega, nagu jooksmine, hüppamine või elav treening, võib tekkida ülekoormusvigastusi. Need tekivad siis, kui lihaskuded, kõõlused ja sidemed on korduva stressi all ilma korraliku puhkuseta, põhjustades põletikku ja valu.
Lihaste nikastused: Lihaspinged on tavalised sportlastel ja neil, kes tegelevad liigse füüsilise aktiivsusega. Need tüved tekivad siis, kui lihaskuded või kõõlused on venitatud või rebenenud, põhjustades liigset valu, turset ja raskusi kahjustatud piirkonna liigutamisel.
Sääreluu lahas: see seisund, mida tuntakse ka kui mediaalset sääreluu stressisündroomi, põhjustab valu sääre (sääreluu) kõrval. Selle põhjuseks on regulaarselt kõvadel pindadel kõndimine, vale kingad või kehalise aktiivsuse järsk tõus.
Põlvevalu: põlvevalu võib olla mitmesuguste seisundite, sealhulgas kõõlusepõletiku, artriidi või meniski rebenemise tagajärg. Liigesevalu parimaks leevendamiseks võib õigete soojendusprotseduuride, tugevdavate harjutuste ja põlvevalu leevendavate toodete kasutamine aidata, manipuleerida ja säästa põlvega seotud probleeme.

Tõhus leevendus

Neile, kellel on jalavalu, on Sportusal suurepärane valik haigusnähtude raviks, kuna see koosneb valu vaigistavatest, põletikuvastastest ja dekongestiivsetest toimeainetest. Sportusal on efektiivne spordivigastuste, nikastuste ja tursega seotud verevalumite ravis. See vähendab põletikku lihastes ja sidemetes ning leevendab jalgade venoosseid häireid, mille sümptomiteks on valu, raskustunne ja turse (ödeem).

Sportusal tb geel 50 g

1006806

Sportusal Emgel ja Gel sisaldavad valuvaigistavate, põletikuvastaste ja dekongestiivsete toimeainete kombinatsiooni. Hüdroksüetüülsalitsülaat võitleb valu ja põletikuga. Hepariin takistab vere hüübimist ja vähendab verevalumite ja tursete teket. DMSO soodustab nende toimeainete imendumist läbi naha organismi. Sportusal Emgel ja Gel sobivad välispidiseks kasutamiseks järgmiste kaebuste korral: Spordi- ja õnnetusjuhtumivigastused, nagu verevalumid, venitused, muljumised, nikastused koos verevalumite ja tursega; lihaste ja sidemete põletik; jalgade venoossed häired koos selliste sümptomitega valu, raskustunne, jalgade turse (staasiturse). Arsti retsepti alusel võib Sportusal Emgel/Geli kasutada ka pindmise flebiidi raviks. Sportusal Emgel ja Geel on jahutava toimega ega jäta rasvaseks. Šveitsi meditsiini poolt heakskiidetud patsienditeaveSportusal® Emgel/GelPermamed AGMis on Sportusal Emgel/Gel ja millal seda kasutatakse? Sportusal Emgel ja Gel sisaldavad valuvaigistavate, põletikuvastaste ja dekongestiivsete toimeainete kombinatsiooni. Hüdroksüetüülsalitsülaat võitleb valu ja põletikuga. Hepariin takistab vere hüübimist ja vähendab verevalumite ja tursete teket. DMSO soodustab nende toimeainete imendumist läbi naha organismi. Sportusal Emgel ja Gel sobivad välispidiseks kasutamiseks järgmiste kaebuste korral: Spordi- ja õnnetusjuhtumivigastused, nagu verevalumid, venitused, muljumised, nikastused koos verevalumite ja tursega;lihaste ja sidemete põletik;jalgade venoossed häired koos selliste sümptomitega valuna, Raskustunne, jalgade turse (staasiturse).Arsti retsepti alusel võib Sportusal Emgel/Geli kasutada ka pindmise flebiidi raviks.Sportusal Emgel ja Geel on jahutava toimega ega jäta rasvaseks. Millega tuleks arvestada?Järgige oma arsti nõuandeid, mis lähevad kaugemale tegelikest annustamissoovitustest, näiteks tehke võimlemist või kandke veenihaiguste korral tugisukki. Millal ei tohi Sportusal Emgelit/geeli kasutada?Sportusal Emgeli ja Geli ei tohi kanda lahtistele haavadele või kahjustatud nahale ega viia silma või limaskestadele , ja neid võib kasutada teadaoleva ülitundlikkuse või talumatuse ühe koostisosa suhtes, raske maksa- ja neerufunktsiooni häire, kalduvuse veritsusele, vere hüübimishäirete, teadaoleva hepariinist põhjustatud/seotud trombotsütopeenia (HIT, hepariinist põhjustatud vereliistakute vähesus) korral. ), vereringehäirete, bronhiaalastma ja alla viieaastastel lastel ei tohi kasutada. Millal on Sportusal Emgeli/geeli kasutamisel vaja olla ettevaatlik?Lastel ja neeruprobleemidega patsientidel tohib Sportusal Emgelit ja geeli kasutada ainult väikestel nahapiirkondadel ja pole kasutatud üle paari päeva. Kui teil on esinenud ülitundlikkusreaktsioone varasemate teatud põletikuvastaste ravimitega ravimisel, pidage enne Sportusal Emgel und Gel’i kasutamist nõu oma arstiga. Sportusal Emgeli ja Geliga töödeldud kehaosi ei tohi katta õhukindlate sidemetega. Veenihaiguste korral, mis on tingitud trombi olemasolust (nn tromboos), massaaži teha ei tohi. Kui sümptomid süvenevad, pöörduge arsti poole. See ravim sisaldab lõhnaainena kumariini ja võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Sportusal Gel sisaldab abiainena 70 mg/g propüleenglükooli, mis võib põhjustada nahaärritust. Sportusal Gel sisaldab 200 mg/g alkoholi (etanooli). See võib kahjustatud nahal põhjustada põletustunnet. Teavitage oma arsti, apteekrit või apteekrit, kui põete muid haigusi, olete allergiline või kui te kasutate muid ravimeid (sh ise ostetud ravimeid) või kasutate neid väliselt. Kas Sportusal Emgel/Geli võib kasutada raseduse või imetamise ajal?Sportusal Emgeli ja geeli ei tohi kasutada raseduse ega imetamise ajal, välja arvatud juhul, kui see on otseselt ette nähtud arst. Kuidas te Sportusal Emgelit/geeli kasutate?TäiskasvanudKui arst ei ole teisiti määranud , Sportusal Emgel või Geeli mitu korda päevas kahjustatud piirkondadele ja määri kergelt. Ärge kandke Sportusal Emgeli ja geeli lahtistele haavadele või kahjustatud nahale. Kui sidemed on terapeutilistel põhjustel vajalikud, peavad need olema õhku läbilaskvad ja neid ei tohi panna varem kui 5 minutit pärast Sportusal Emgel/Geli pealekandmist. Veenihaiged, kes kannavad päeval kompressioonsukki või sidemeid, peaksid Sportusal Emgeli ja geeli kasutama ainult õhtul. Sportusal Emgel/Gel’i kasutamist ja ohutust lastel ja noorukitel ei ole veel testitud. Pidage kinni pakendi infolehes antud või arsti poolt määratud annusest. Kui teile tundub, et ravim on liiga nõrk või liiga tugev, pidage nõu oma arsti, apteekri või apteekriga. Milliseid kõrvaltoimeid võib Sportusal Emgel/Gel põhjustada?Sportusal Emgeli ja geeli kasutamisel võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed: Harvadel juhtudel võivad tekkida allergilised nahareaktsioonid. Selliste reaktsioonide ilmnemisel tuleb ravimi kasutamine koheselt katkestada ja vajadusel arsti teavitada. Aeg-ajalt ilmnev nahapunetus, sügelus ja põletustunne on põhjustatud Sportusal Emgel/Gel veresooni laiendavast toimest ja kaovad üldiselt edasise ravi käigus. Sportusal Emgeli ja Geli kasutamine võib ajutiselt tekitada hingeõhus küüslaugulaadset lõhna. Harvadel juhtudel võivad tekkida iiveldus ja peavalud. Kui märkate kõrvaltoimeid, mida siin ei ole kirjeldatud, teavitage sellest oma arsti, apteekrit või apteekrit. Millega veel tuleb arvestada?Ärge võtke Sportusal Emgel/Geli ja hoidke lastele kättesaamatus kohas. Hoida toatemperatuuril (15-25 °C) ja kaitsta otsese päikesevalguse ja külma eest. Ravimit võib kasutada ainult kuni kuupäevani, mis on märgitud pakendile „EXP“. Teie arst, apteeker või apteeker võib teile anda lisateavet. Nendel inimestel on spetsialistide jaoks üksikasjalik teave. Mida Sportusal Emgel/Gel sisaldab?Toimeained1 g Sportusal Emgel em> sisaldab toimeainetena: 500 IU hepariinnaatriumi, 100 mg hüdroksüetüülsalitsülaati, 50 mg dimetüülsulfoksiidi (DMSO), 25 mg makrogool-9 laurüüleetrit (Polidocanol 600). 1 g Sportusal Gel sisaldab toimeainetena: 500 RÜ hepariini naatriumi, 100 mg hüdroksüetüülsalitsülaati, 50 mg dimetüülsulfoksiidi (DMSO), 20 mg makrogool 9 laurüüleetrit (Polidocanol 600). Abiained1 g Sportusal Emgel sisaldab abiainetena: glütseroolmonostearaati, makrogool 100 stearaati, makrogool 2 stearaati, dekspantenooli, dimetikoonit, karbomeer 974P , levomentool, rosmariiniõli, kumariin, lavandiiniõli, polükvaternium 11, pentadekalaktoon, naatriumhüdroksiid, puhastatud vesi. 1 g Sportusal Gel sisaldab abiainetena: dekspantenooli, karbomeer 980, etanool 96%, propüleenglükool (E 1520), glütseriin 85%, isopropanool, levomentool, rosmariiniõli, kumariini, lavandiiniõli , pentadekalaktoon, naatriumhüdroksiid, puhastatud vesi. Kinnitusnumber47077, 47078 (Swissmedic). Kust saab Sportusal Emgeli/geeli? Millised pakendid on saadaval?Apteekides ja apteekides ilma arsti retseptita. 50g ja 100g pakendid. Loa omanikPermamed AG, Dornach. Seda infolehte kontrollis viimati ravimiamet (Swissmedic) 2022. aasta veebruaris. ..

24.06 USD

Sportusal emgel tb 50 g

5636197

Sportusal Emgel ja Gel sisaldavad valuvaigistavate, põletikuvastaste ja dekongestiivsete toimeainete kombinatsiooni. Hüdroksüetüülsalitsülaat võitleb valu ja põletikuga. Hepariin takistab vere hüübimist ja vähendab verevalumite ja tursete teket. DMSO soodustab nende toimeainete imendumist läbi naha organismi. Sportusal Emgel ja Gel sobivad välispidiseks kasutamiseks järgmiste kaebuste korral: Spordi- ja õnnetusjuhtumivigastused, nagu verevalumid, venitused, muljumised, nikastused koos verevalumite ja tursega; lihaste ja sidemete põletik; jalgade venoossed häired koos selliste sümptomitega valu, raskustunne, jalgade turse (staasiturse). Arsti retsepti alusel võib Sportusal Emgel/Geli kasutada ka pindmise flebiidi raviks. Sportusal Emgel ja Geel on jahutava toimega ega jäta rasvaseks. Šveitsi meditsiini poolt heakskiidetud patsienditeaveSportusal® Emgel/GelPermamed AGMis on Sportusal Emgel/Gel ja millal seda kasutatakse? Sportusal Emgel ja Gel sisaldavad valuvaigistavate, põletikuvastaste ja dekongestiivsete toimeainete kombinatsiooni. Hüdroksüetüülsalitsülaat võitleb valu ja põletikuga. Hepariin takistab vere hüübimist ja vähendab verevalumite ja tursete teket. DMSO soodustab nende toimeainete imendumist läbi naha organismi. Sportusal Emgel ja Gel sobivad välispidiseks kasutamiseks järgmiste kaebuste korral: Spordi- ja õnnetusjuhtumivigastused, nagu verevalumid, venitused, muljumised, nikastused koos verevalumite ja tursega;lihaste ja sidemete põletik;jalgade venoossed häired koos selliste sümptomitega valuna, Raskustunne, jalgade turse (staasiturse).Arsti retsepti alusel võib Sportusal Emgel/Geli kasutada ka pindmise flebiidi raviks.Sportusal Emgel ja Geel on jahutava toimega ega jäta rasvaseks. Millega tuleks arvestada?Järgige oma arsti nõuandeid, mis lähevad kaugemale tegelikest annustamissoovitustest, näiteks tehke võimlemist või kandke veenihaiguste korral tugisukki. Millal ei tohi Sportusal Emgelit/geeli kasutada?Sportusal Emgeli ja Geli ei tohi kanda lahtistele haavadele või kahjustatud nahale ega viia silma või limaskestadele , ja neid võib kasutada teadaoleva ülitundlikkuse või talumatuse ühe koostisosa suhtes, raske maksa- ja neerufunktsiooni häire, kalduvuse veritsusele, vere hüübimishäirete, teadaoleva hepariinist põhjustatud/seotud trombotsütopeenia (HIT, hepariinist põhjustatud vereliistakute vähesus) korral. ), vereringehäirete, bronhiaalastma ja alla viieaastastel lastel ei tohi kasutada. Millal on Sportusal Emgeli/geeli kasutamisel vaja olla ettevaatlik?Lastel ja neeruprobleemidega patsientidel tohib Sportusal Emgelit ja geeli kasutada ainult väikestel nahapiirkondadel ja pole kasutatud üle paari päeva. Kui teil on esinenud ülitundlikkusreaktsioone varasemate teatud põletikuvastaste ravimitega ravimisel, pidage enne Sportusal Emgel und Gel’i kasutamist nõu oma arstiga. Sportusal Emgeli ja Geliga töödeldud kehaosi ei tohi katta õhukindlate sidemetega. Veenihaiguste korral, mis on tingitud trombi olemasolust (nn tromboos), massaaži teha ei tohi. Kui sümptomid süvenevad, pöörduge arsti poole. See ravim sisaldab lõhnaainena kumariini ja võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Sportusal Gel sisaldab abiainena 70 mg/g propüleenglükooli, mis võib põhjustada nahaärritust. Sportusal Gel sisaldab 200 mg/g alkoholi (etanooli). See võib kahjustatud nahal põhjustada põletustunnet. Teavitage oma arsti, apteekrit või apteekrit, kui põete muid haigusi, olete allergiline või kui te kasutate muid ravimeid (sh ise ostetud ravimeid) või kasutate neid väliselt. Kas Sportusal Emgel/Geli võib kasutada raseduse või imetamise ajal?Sportusal Emgeli ja geeli ei tohi kasutada raseduse ega imetamise ajal, välja arvatud juhul, kui see on otseselt ette nähtud arst. Kuidas te Sportusal Emgelit/geeli kasutate?TäiskasvanudKui arst ei ole teisiti määranud , Sportusal Emgel või Geeli mitu korda päevas kahjustatud piirkondadele ja määri kergelt. Ärge kandke Sportusal Emgeli ja geeli lahtistele haavadele või kahjustatud nahale. Kui sidemed on terapeutilistel põhjustel vajalikud, peavad need olema õhku läbilaskvad ja neid ei tohi panna varem kui 5 minutit pärast Sportusal Emgel/Geli pealekandmist. Veenihaiged, kes kannavad päeval kompressioonsukki või sidemeid, peaksid Sportusal Emgeli ja geeli kasutama ainult õhtul. Sportusal Emgel/Gel’i kasutamist ja ohutust lastel ja noorukitel ei ole veel testitud. Pidage kinni pakendi infolehes antud või arsti poolt määratud annusest. Kui teile tundub, et ravim on liiga nõrk või liiga tugev, pidage nõu oma arsti, apteekri või apteekriga. Milliseid kõrvaltoimeid võib Sportusal Emgel/Gel põhjustada?Sportusal Emgeli ja geeli kasutamisel võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed: Harvadel juhtudel võivad tekkida allergilised nahareaktsioonid. Selliste reaktsioonide ilmnemisel tuleb ravimi kasutamine koheselt katkestada ja vajadusel arsti teavitada. Aeg-ajalt ilmnev nahapunetus, sügelus ja põletustunne on põhjustatud Sportusal Emgel/Gel veresooni laiendavast toimest ja kaovad üldiselt edasise ravi käigus. Sportusal Emgeli ja Geli kasutamine võib ajutiselt tekitada hingeõhus küüslaugulaadset lõhna. Harvadel juhtudel võivad tekkida iiveldus ja peavalud. Kui märkate kõrvaltoimeid, mida siin ei ole kirjeldatud, teavitage sellest oma arsti, apteekrit või apteekrit. Millega veel tuleb arvestada?Ärge võtke Sportusal Emgel/Geli ja hoidke lastele kättesaamatus kohas. Hoida toatemperatuuril (15-25 °C) ja kaitsta otsese päikesevalguse ja külma eest. Ravimit võib kasutada ainult kuni kuupäevani, mis on märgitud pakendile „EXP“. Teie arst, apteeker või apteeker võib teile anda lisateavet. Nendel inimestel on spetsialistide jaoks üksikasjalik teave. Mida Sportusal Emgel/Gel sisaldab?Toimeained1 g Sportusal Emgel em> sisaldab toimeainetena: 500 IU hepariinnaatriumi, 100 mg hüdroksüetüülsalitsülaati, 50 mg dimetüülsulfoksiidi (DMSO), 25 mg makrogool-9 laurüüleetrit (Polidocanol 600). 1 g Sportusal Gel sisaldab toimeainetena: 500 RÜ hepariini naatriumi, 100 mg hüdroksüetüülsalitsülaati, 50 mg dimetüülsulfoksiidi (DMSO), 20 mg makrogool 9 laurüüleetrit (Polidocanol 600). Abiained1 g Sportusal Emgel sisaldab abiainetena: glütseroolmonostearaati, makrogool 100 stearaati, makrogool 2 stearaati, dekspantenooli, dimetikoonit, karbomeer 974P , levomentool, rosmariiniõli, kumariin, lavandiiniõli, polükvaternium 11, pentadekalaktoon, naatriumhüdroksiid, puhastatud vesi. 1 g Sportusal Gel sisaldab abiainetena: dekspantenool, karbomeer 980, etanool 96%, propüleenglükool (E 1520), glütseriin 85%, isopropanool, levomentool, rosmariiniõli, kumariini, lavandiiniõli , pentadekalaktoon, naatriumhüdroksiid, puhastatud vesi. Kinnitusnumber47077, 47078 (Swissmedic). Kust saab Sportusal Emgeli/geeli? Millised pakendid on saadaval?Apteekides ja apteekides ilma arsti retseptita. 50g ja 100g pakendid. Loa omanikPermamed AG, Dornach. Seda infolehte kontrollis viimati ravimiamet (Swissmedic) 2022. aasta veebruaris. ..

25.48 USD

Kaela valu

Füüsilisest tegevusest või pikaajalisest seismisest tingitud kaelavalu on tavaline kaebus, mis võib olla tingitud järgmistest teguritest:

Kehv rüht: vales asendis pikaajaline istumine või seismine, sealhulgas laua taga või mobiilseadme kasutamine, võib põhjustada kaelavalu. See pinge kaela lihasrühmades ja sidemetes võib põhjustada valulikkust ja jäikust.
Lihasstress: kaelalihaste ülemäärane stress kogu kehalise tegevuse ajal koos raskete vidinate tõstmise või äkiliste liigutustega võib põhjustada lihasstressi. Selline kahjustus võib põhjustada tugevat valu ja piiratud liikuvust.

Tõhus leevendus

Inimestele, kes naudivad kaelavalu, on Perskindol Gel väga tõhus lahendus. Perskindol Gel aitab leevendada valu kaelas ja seljas. Geeli eeterlikud õlid annavad meeldiva soojendava efekti, leevendavad valu ja soodustavad taastumist, mistõttu on see parim valik seljavalude leevendamiseks.

Lisaks on Perskindol Cool Gel paikseks kasutamiseks mõeldud preparaat välispidiseks kasutamiseks. See geel sisaldab arnikat ja levomentooli. Levomentool laiendab veresooni, värskendab nahka, leevendab valu ja on põletikuvastase toimega. Taimse päritoluga valuvaigistav komponent (arnika) põhjustab kahjustatud kehaosa kiiret jahutamist ja tuimust. Geeli kasutatakse nüri vigastuste tagajärjel tekkinud hematoomide (verevalumid) sümptomaatiliseks raviks, mis koosnevad verevalumitest, nikastusest ja nihestusest.

Perskindol thermo hot gel 100 ml

7408224

The Perskindol Thermo Hot Gel helps with neck and back pain. Thanks to the essential oils contained, the gel warms pleasantly, relieves pain and promotes healing. Very well toleratedSuitable for short and long periods of useFor small to medium sized painful areas of the bodyAbsorbs quicklyFor children from the age of 5 Application For adults and children from 5 years of age: Apply Perskindol Thermo Hot Gel to the affected area several times a day as required. Ingredients Isopropanol, water, levomethol, wintergreen oil, orange blossom oil, camphor, lemon oil, diethylene glycol monoethyl ether, vanillyl butyl ether, hydroxypropyl cellulose...

32.29 USD

Cool perskindol arnikageel tb 100 ml

2932682

What is Perskindol Cool Gel Arnica and when is it used? Perskindol Cool Gel Arnica is a locally effective, externally applied drug. The active ingredients in Perskindol Cool Gel Arnica are quickly absorbed by the skin and have a direct effect on the underlying tissue and joint areas. When should Perskindol Cool Gel Arnica not be used or only with caution? In case of known hypersensitivity to one of the ingredients (see composition). Tell your doctor, pharmacist or druggist if you: suffer from other diseaseshave allergies (arnica allergy)apply other medications, including home-bought, topically (locally) or systemically. Can Perskindol Cool Gel Arnica be used during pregnancy or while breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. How do you use Perskindol Cool Gel Arnica? Adults and children from 3 years.Unless otherwise prescribed, apply the gel in a thin layer (a 3 to 5 cm strip depending on the extent of the painful area) and massage in. What side effects can Perskindol Cool Gel Arnica have? The following side effects can occur when using Perskindol Cool Gel Arnica: Slight itching, reddening or burning of the skin can occasionally occur. What should also be noted? Store at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children.Perskindol Cool Gel Arnica may only be used up to the date marked «EXP» on the container. What does Perskindol Cool Gel Arnica contain? 100 g gel contains 20 g arnica flower tincture, DEV 1:10, extraction agent: ethanol 61% (m/m), 5 g levomenthol. Registration Number 56033 (Swissmedic). Where can you get Perskindol ? In pharmacies and drugstores, without medical prescription.Packs available: 50ml, 100ml. Marketing Authorization Holder VERFORA SA, CH-1752 Villars-sur-Glâne. ..

46.20 USD

Vahetu abistamise meetodid

Puhkus ja jää

Piisav kehapuhkus on taastumiseks ja paranemiseks väga oluline, seda peamiselt pärast füüsilist koormust. Puhkus aitab vähendada samasugust pinget kahjustatud piirkonnas, andes lihaskoele ja liigestele aega taastuda ja paraneda.

Jääkottide kandmine kahjustatud alale on kõige tõhusam meetod põletiku vähendamiseks ja valu leevendamiseks. Jääravim toimib veresooni ahendades, mis vähendab verevoolu vigastatud kohta, vähendades seeläbi turset ja põletikku. Lisaks tuimestab see koha, pakkudes kiiret valu leevendust.

Millal otsida professionaalset abi

Kuigi paljusid valujuhtumeid saab kontrollida koduse ravi ja puhkusega, on oluline mõista, millal on vaja professionaalset arstiabi.

Püsiv valu ja liigne valu: kui valu püsib hoolimata puhkusest ja kodusest ravist üsna mitu päeva, võib see olla märk tõsisest kahjustusest, mis vajab professionaalset tähelepanu. Samuti, kui valu ei leevenda käsimüügis olevad valuvaigistid, peaks haigusseisundit hindama arst, et välistada luumurrud, liigsed nikastused või muud tõsised probleemid.
Piiratud liikuvus: kui te ei saa kahjustatud kohta liigutada või kui liikumine on erakordselt valus, on see märk äärmuslikust liigese- või lihasevigastusest, mis nõuab professionaalset analüüsi ja abi.
Tuimus või kipitus: kahjustatud asukoha tuimus, kipitus või tundlikkuse kaotus võib viidata närvikahjustusele või kokkusurumisele, mis nõuab viivitamatut arstiabi.

Kohustustest loobumine: artikkel sisaldab teavet puusa-, jala- ja kaelavalu leevendamise kohta ega ole meditsiiniline nõuanne. Kui teil on ravi ja valu leevendamise kohta küsimusi, küsige alati nõu oma arstilt.

S. Lindström