Beeovita

Tervisliku toitumise põhialused

Tooted 1 - 15, tooteid kokku 54, lehekülgi 4

Täpsusta valikut

H
NEOCATE Infant powder NEOCATE Infant powder
Üldine toitumine

NEOCATE Infant powder

H
Tootekood: 7756746

Table of Contents Advertisement ..

142,33 USD

H
Ritter precious yeast yeast flakes 200g
Müsli

Ritter precious yeast yeast flakes 200g

H
Tootekood: 6428673

Characteristics of Ritter precious yeast yeast flakes 200gAmount in pack : 1 gWeight: 0.00000000g Le..

15,49 USD

H
Morga Soja spiraalid Bio 500 g
Pasta

Morga Soja spiraalid Bio 500 g

H
Tootekood: 1508344

Morga Soja spiraalide Bio 500 g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 510 g Pikkus: 90 mm >Laius: 120 mm..

7,93 USD

H
Morga soja makaronid Bio bud 500 g
Pasta

Morga soja makaronid Bio bud 500 g

H
Tootekood: 1505759

Morga sojamakaronide Bio bud 500 g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 506 g Pikkus: 80 mm Laius: 120 m..

7,93 USD

H
Morga soja makaronid Bio bud 500 g
Pasta

Morga soja makaronid Bio bud 500 g

H
Tootekood: 1507267

Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..

7,13 USD

H
Govinda Psyllium Organic 250g
Võrsed

Govinda Psyllium Organic 250g

H
Tootekood: 5580048

Govinda Psyllium Organic 250g omadusedSäilitustemperatuur min/max 15/25 kraadi Celsiuse järgiKogus p..

21,36 USD

H
Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g
Pasta

Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g

H
Tootekood: 1508338

Morga Soja Spaghetti Bio bud 500 g Looking for a healthy and delicious alternative to regular spagh..

7,13 USD

H
SCHÄR Capelli Fideli gluteenivaba 250 g
Pasta

SCHÄR Capelli Fideli gluteenivaba 250 g

H
Tootekood: 1879483

Gluteenivaba SCHÄR Capelli Fideli 250 g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 285 g Pikkus: 44 mm Laius:..

4,69 USD

H
Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 g
Goji Berries

Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 g

H
Tootekood: 6234590

Bio Sun Snack orgaaniliste goji marjade 150 g omadusedHoidke päikese käesKogus pakendis: 1 gKaal: 15..

16,94 USD

H
Morga Bio soja Krausnüdeli pung 500 g
Pasta

Morga Bio soja Krausnüdeli pung 500 g

H
Tootekood: 1507250

Morga Bio Soya Krausnüdeli Bud 500g If you're a fan of noodles and looking for a healthier alte..

7,13 USD

H
Morga Bio nuudlid lai sojaoa pung 250 g
Pasta

Morga Bio nuudlid lai sojaoa pung 250 g

H
Tootekood: 1507296

Morga Bio nuudlite omadused lai sojaoa pung 250 gKogus pakendis: 1 gKaal: 264 g Pikkus: 70 mm Laius..

5,31 USD

H
Harmona määrdepasta pikantne can 200 g
Maitsetaimed ja köögiviljad

Harmona määrdepasta pikantne can 200 g

H
Tootekood: 2423615

Harmona määrdepasta pikantne Ds 200 g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 0,00000000g Pikkus: 0 mm Lai..

15,25 USD

H
A. Vogel nisuiduõli 200 ml A. Vogel nisuiduõli 200 ml
Nisu- ja maisiõlid

A. Vogel nisuiduõli 200 ml

H
Tootekood: 945870

Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..

35,32 USD

H
Sun Snack Mega Mix puuviljad + pähklid jogurtiga Pataljon 300 g
Nuts

Sun Snack Mega Mix puuviljad + pähklid jogurtiga Pataljon 300 g

H
Tootekood: 3451915

Sun Snack Mega Mix puuviljad + pähklid jogurtiga Battalion 300 g omadusedSäilitustemperatuur min/max..

13,56 USD

H
SCHÄR Gnocchi di patate gluteenivaba 300 g
Pasta

SCHÄR Gnocchi di patate gluteenivaba 300 g

H
Tootekood: 5306896

Gluteenivaba SCHÄR Gnocchi di patate 300 g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 0,00000000 g Pikkus: 0 m..

7,43 USD

Tooted 1 - 15, tooteid kokku 54, lehekülgi 4

Tervislik toitumine on terve keha ja vaimu säilitamiseks hädavajalik. Tasakaalustatud toitumine sisaldab erinevaid toitainerikkaid toite, nagu oad, herned, läätsed, kuivatatud puuviljad, õli-äädikas-kastmed, pasta-riis-helbed, seemned ja tuumad ning võided.

Oad, herned ja läätsed kuuluvad kaunviljade perekonda ning on suurepärane taimsete valkude, kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete allikas. Samuti on neis vähe rasva ja kaloreid, mis teeb neist suurepärase võimaluse neile, kes soovivad kaalust alla võtta või tervislikku kehakaalu säilitada. Kaunvilju saab nautida mitmel erineval viisil, sealhulgas suppides, hautistes, salatites ja lihaasendajana sellistes roogades nagu tšilli või tacos.

Kuivatatud puuviljad, nagu rosinad, datlid ja aprikoosid, on suurepärane viis lisada oma dieeti loomulikku magusust ja kiudaineid ning on ka hea vitamiinide ja mineraalide (nt raua ja kaaliumi) allikas. Kuivatatud puuvilju võib süüa vahepalana või lisada kaerahelbepudrule või jogurtile, et saada toitev ja toitev hommikusöök.

Õli, äädikas ja kastmed on suurepärane viis toidule maitse ja toitainete lisamiseks. Oliiviõli on südamele kasulik rasv, mida saab kasutada toiduvalmistamisel või salatikastmena. Äädikas, näiteks balsamico või õunasiidri äädikas, võib lisada salatitele ja marinaadidele teravust. Kastmeid, nagu tomatikastet või salsat, saab kasutada pastaroogade maitse andmiseks või köögiviljade dipikastmeks.

Pasta, riis ja teraviljad on paljude dieetide põhitoitained ning võivad olla suurepärane liitsüsivesikute, kiudainete ja vitamiinide allikas. Pasta ja riisi valimisel eelistage toitainete lisamiseks täisteraviljasorte. Teraviljad, nagu kaerahelbed või kliihelbed, võivad olla toitev hommikusöögivalik, kui need on kombineeritud piima või jogurtiga ja puuviljadega.

Seemned ja tuumad, nagu chia seemned, linaseemned ja mandlid, on suurepärane tervislike rasvade, valkude ja kiudainete allikas. Neid saab lisada smuutidele, jogurtile või kaerahelvestele, et saada toitev ja rahuldav suupiste. Pähklivõid, nagu maapähkli- või mandlivõi, on samuti suurepärane valguallikas ja neid saab määrida röstsaiale või kasutada puu- ja köögiviljade dipikastmena.

Võetud määrded, nagu hummus või guacamole, on toitev ja maitsev viis toidule maitse ja toitainete lisamiseks. Hummust valmistatakse kikerhernestest ning see on hea valgu- ja kiudaineallikas, guacamole aga avokaadodest ning see on suurepärane tervislike rasvade ja vitamiinide allikas.

Kokkuvõtteks võib öelda, et tervislik toitumine sisaldab mitmesuguseid toitainerikkaid toite. Need toidud sisaldavad mitmesuguseid vitamiine, mineraale, kiudaineid ja tervislikke rasvu, mis on olulised terve keha ja vaimu säilitamiseks. Nende toitude lisamine oma dieeti võib aidata teil saavutada optimaalset tervist ja heaolu.

Free
expert advice