Beeovita

Tervisliku toitumise põhialused

Tooted 1 - 15, tooteid kokku 54, lehekülgi 4

Täpsusta valikut

H
NEOCATE Infant powder NEOCATE Infant powder
Üldine toitumine

NEOCATE Infant powder

H
Tootekood: 7756746

Table of Contents Advertisement ..

134.28 USD

H
Govinda Psyllium Organic 250g
Võrsed

Govinda Psyllium Organic 250g

H
Tootekood: 5580048

Govinda Psyllium Organic 250g omadusedSäilitustemperatuur min/max 15/25 kraadi Celsiuse järgiKogus p..

20.15 USD

H
Sun Snack Mega Mix puuviljad + pähklid jogurtiga Pataljon 300 g
Nuts

Sun Snack Mega Mix puuviljad + pähklid jogurtiga Pataljon 300 g

H
Tootekood: 3451915

Sun Snack Mega Mix puuviljad + pähklid jogurtiga Battalion 300 g omadusedSäilitustemperatuur min/max..

12.80 USD

H
A. Vogel nisuiduõli 200 ml A. Vogel nisuiduõli 200 ml
Nisu- ja maisiõlid

A. Vogel nisuiduõli 200 ml

H
Tootekood: 945870

Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..

33.32 USD

H
Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 g
Goji Berries

Bio Sun Snack Goji Berries Bio 150 g

H
Tootekood: 6234590

Bio Sun Snack orgaaniliste goji marjade 150 g omadusedHoidke päikese käesKogus pakendis: 1 gKaal: 15..

15.98 USD

F
EMSER Pastillen soolakaramell EMSER Pastillen soolakaramell
Tervisliku toitumise põhialused

EMSER Pastillen soolakaramell

F
Tootekood: 7785162

EMSER Pastilles Salted Caramel EMSER Pastilles Salted Caramel is a delightful treat for any caramel..

16.59 USD

H
BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse
Linaseemneõli

BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse

H
Tootekood: 4192054

Biofarmi linaseemne CH punga Bio Suisse Fl 5 dl omadusedSäilitustemperatuur min/max 15/25 kraadi Cel..

28.59 USD

H
MORGA BIO SOJA Lasagne 500g
Pasta

MORGA BIO SOJA Lasagne 500g

H
Tootekood: 2457838

MORGA ORGANIC SOYA Lasagne 500g Indulge in a scrumptious and wholesome meal with the MORGA ORGANIC ..

10.06 USD

H
Biofarm pruun hirsijahu CH bud bag 400 g
Jahu

Biofarm pruun hirsijahu CH bud bag 400 g

H
Tootekood: 6232987

Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 400 g Introducing the Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 4..

11.25 USD

H
Fresubin 2 kcal Vanillikreem 4 x 125 g
Üldine toitumine

Fresubin 2 kcal Vanillikreem 4 x 125 g

H
Tootekood: 7841293

Fresubin 2 kcal vaniljekreem 4 x 125 g Fresubini 2 kcal vaniljekreem 4 x 125 g on maitsev ja toitev ..

26.85 USD

H
Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g
Üldine toitumine

Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g

H
Tootekood: 7841292

Fresubin 2 kcal Chocolate Cream 4 x 125 g Looking for a delicious and nutritious snack that's easy ..

26.85 USD

H
SCHÄR Gnocchi di patate gluteenivaba 300 g
Pasta

SCHÄR Gnocchi di patate gluteenivaba 300 g

H
Tootekood: 5306896

Gluteenivaba SCHÄR Gnocchi di patate 300 g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 0,00000000 g Pikkus: 0 m..

7.00 USD

H
Fresubin 2 kcal kreem Walderdbeere 4 x 125 g
Üldine toitumine

Fresubin 2 kcal kreem Walderdbeere 4 x 125 g

H
Tootekood: 7841294

Fresubin 2 kcal cream Walderdbeere 4 x 125 g Looking for a refreshing and nutritious snack? Look no ..

26.74 USD

H
Biofarm Šveitsi kuldne hirsipung 500 g Biofarm Šveitsi kuldne hirsipung 500 g
Müsli

Biofarm Šveitsi kuldne hirsipung 500 g

H
Tootekood: 3087800

Biofarm Šveitsi kuldse hirsipunga omadused 500 gSäilitustemperatuur min/max 15/25 kraadi Celsiuse jä..

9.63 USD

H
VANADIS Hörnli Spelta 500 g
Pasta

VANADIS Hörnli Spelta 500 g

H
Tootekood: 5724205

VANADIS Hörnli Spelta 500 g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 0,00000000 g Pikkus: 0 mm >Laius: 0 mm..

10.55 USD

Tooted 1 - 15, tooteid kokku 54, lehekülgi 4

Tervislik toitumine on terve keha ja vaimu säilitamiseks hädavajalik. Tasakaalustatud toitumine sisaldab erinevaid toitainerikkaid toite, nagu oad, herned, läätsed, kuivatatud puuviljad, õli-äädikas-kastmed, pasta-riis-helbed, seemned ja tuumad ning võided.

Oad, herned ja läätsed kuuluvad kaunviljade perekonda ning on suurepärane taimsete valkude, kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete allikas. Samuti on neis vähe rasva ja kaloreid, mis teeb neist suurepärase võimaluse neile, kes soovivad kaalust alla võtta või tervislikku kehakaalu säilitada. Kaunvilju saab nautida mitmel erineval viisil, sealhulgas suppides, hautistes, salatites ja lihaasendajana sellistes roogades nagu tšilli või tacos.

Kuivatatud puuviljad, nagu rosinad, datlid ja aprikoosid, on suurepärane viis lisada oma dieeti loomulikku magusust ja kiudaineid ning on ka hea vitamiinide ja mineraalide (nt raua ja kaaliumi) allikas. Kuivatatud puuvilju võib süüa vahepalana või lisada kaerahelbepudrule või jogurtile, et saada toitev ja toitev hommikusöök.

Õli, äädikas ja kastmed on suurepärane viis toidule maitse ja toitainete lisamiseks. Oliiviõli on südamele kasulik rasv, mida saab kasutada toiduvalmistamisel või salatikastmena. Äädikas, näiteks balsamico või õunasiidri äädikas, võib lisada salatitele ja marinaadidele teravust. Kastmeid, nagu tomatikastet või salsat, saab kasutada pastaroogade maitse andmiseks või köögiviljade dipikastmeks.

Pasta, riis ja teraviljad on paljude dieetide põhitoitained ning võivad olla suurepärane liitsüsivesikute, kiudainete ja vitamiinide allikas. Pasta ja riisi valimisel eelistage toitainete lisamiseks täisteraviljasorte. Teraviljad, nagu kaerahelbed või kliihelbed, võivad olla toitev hommikusöögivalik, kui need on kombineeritud piima või jogurtiga ja puuviljadega.

Seemned ja tuumad, nagu chia seemned, linaseemned ja mandlid, on suurepärane tervislike rasvade, valkude ja kiudainete allikas. Neid saab lisada smuutidele, jogurtile või kaerahelvestele, et saada toitev ja rahuldav suupiste. Pähklivõid, nagu maapähkli- või mandlivõi, on samuti suurepärane valguallikas ja neid saab määrida röstsaiale või kasutada puu- ja köögiviljade dipikastmena.

Võetud määrded, nagu hummus või guacamole, on toitev ja maitsev viis toidule maitse ja toitainete lisamiseks. Hummust valmistatakse kikerhernestest ning see on hea valgu- ja kiudaineallikas, guacamole aga avokaadodest ning see on suurepärane tervislike rasvade ja vitamiinide allikas.

Kokkuvõtteks võib öelda, et tervislik toitumine sisaldab mitmesuguseid toitainerikkaid toite. Need toidud sisaldavad mitmesuguseid vitamiine, mineraale, kiudaineid ja tervislikke rasvu, mis on olulised terve keha ja vaimu säilitamiseks. Nende toitude lisamine oma dieeti võib aidata teil saavutada optimaalset tervist ja heaolu.

Free
expert advice