Tervis ja heaolu toitumine
Täpsusta valikut
Supradyn Energy iron 30 kihisevat tabletti
Supradyn Energy Eisen is suitable as a supplement if there is an increased need for iron and vitamin..
44.62 USD
Magnesium Diasporal Active Direct Lemon 20 pulka
Magnesium Diasporal Active Direct with lemon flavor contains 375mg of magnesium as a food supplement..
27.81 USD
Kaltsium D3 Mepha effervescent tablets 1200/800 20 tk
Calcium D3 Mepha Brausetabl 1200/800 20 tk omadusedAnatoomiline terapeutiline kemikaal (АТС): A12AXS..
29.71 USD
Burgerstein Mood kapslid 60 tk
For more motivation and inner balance. Strengthens the nervesSupport normal mental function and men..
59.80 USD
Soldan Em-eukal Kids Wild Cherry suhkruvaba bag 75 g
Wild cherry candies with sweeteners and 5 vitamins. Composition Sweetener: isomalt, vitamins: vitam..
6.09 USD
Sidroga apteegitilli aniisi köömne 20 kotti 2 g
Tasty aromatic blend of fennel, aniseed and caraway. Tea lovers appreciate the special taste of this..
12.44 USD
Lactease 4500 FCC chewable tablets 40 tk
Lactease 4500 FCC Kautabl 40 tk omadusedKogus pakendis: 40 tkKaal: 46 g Pikkus: 39 mm >Laius: 116 m..
27.77 USD
Calcium Sandoz D3 PLV 1000/880 bag 30 tk
Calcium Sandoz D3 PLV 1000/880 Btl 30 tk omadusedAnatoomiline terapeutiline kemikaal (АТС): A12AXSäi..
47.18 USD
Livsane Multivitamin Tropic 20 kihisevat tabletti
The Multivitamin Effervescent Tablets supplies the body with 10 essential vitamins and thus contribu..
7.11 USD
Burgerstein Beta Carotene kapslid 100 tk
Looduslik beetakaroteen merevetikatest.Burgerstein Beta-Carotene sisaldab looduslikku beetakaroteeni..
56.06 USD
Miradent Xylitol Kaugummi Spearmint 30 Stk
MIRADENT ksülitooli närimiskumm rohemünt Kompositsioon Magusaine: ksülitool, kummimass, aroom, paks..
8.09 USD
STRATH Original liquid Aufbaumittel mit Vit D
Strath Original vedel ehitusaine D-vitamiiniga Fl 250 ml Naturaalse D-vitamiiniga Strath ehitusaine..
30.76 USD
Salviset pastillid 24 tk
Salviseti pastillide omadused 24 tkKogus pakendis: 24 tkKaal: 0,00000000g Pikkus: 26 mm Laius: 70 m..
18.66 USD
PURE Hyaluronsäure Kaps
Tutvustame PURE hüaluroonhappekatteid – teie ülimat kaaslast teekonnal särava tervise ja heaolu pool..
102.85 USD
Isostar Energy Bar Jõhvikas 40g
Isostar Energy Bar Cranberry 40g omadusedKogus pakendis: 1 gKaal: 42g Pikkus: 10 mm Laius: 150 mm K..
3.59 USD
Enim Müüdud
Tervis + toitumine on meie elu kaks kõige olulisemat aspekti. Ilma nendeta me ellu ei jääks. Toitumine on protsess, mille käigus varustatakse keha normaalseks toimimiseks vajalike toitainetega, samas kui tervis on heaolu seisund, milles inimese füüsiline, vaimne ja sotsiaalne toimimine on optimaalne.
Hea toitumine aitab meil säilitada tervislikku kehakaalu ja vähendab paljude krooniliste haiguste, sealhulgas südamehaiguste, diabeedi ja teatud vähivormide riski. Samuti aitab see meil stressiga paremini toime tulla ja tõstab meie energiataset. Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab erinevaid toiduaineid kõikidest toidugruppidest, nagu puuviljad, köögiviljad, teraviljad, valguallikad (nagu lahja liha või taimsed valgud), piimatooted ja tervislikud rasvad, varustab keha oluliste vitamiinide, mineraalainete ja muid toitaineid, mida see tervena püsimiseks vajab.
Õige toitumise ja optimaalse tervise tagamiseks on oluline kuulata oma keha vajadusi, konsulteerida vajaduse korral regulaarselt tervishoiutöötajatega ja teha teadlikke otsuseid selle kohta, millist tüüpi toitu igapäevaselt tarbite – see hõlmab värskete toodete söömist töödeldud toidu asemel. kui võimalik, kuna värske toit sisaldab rohkem olulisi vitamiine ja mineraalaineid kui töödeldud toidud.
Lisaks on oluline juua kogu päeva jooksul palju vett (vähemalt 2 liitrit), et püsida hüdreeritud, mis mitte ainult ei anna teile lisaenergiat, vaid aitab kaasa ka tervislikule seedimisele.
Kokkuvõtteks võib öelda, et õige toitumine koos piisava koguse vitamiinidega on üldise heaolu jaoks hädavajalik. Tasakaalustatud toitumine, mis on täis toitainerikkaid toite, koos vajaduse korral täiendavate vitamiinilisanditega tagab, et saame kõik optimaalseks terviseks vajalikud komponendid ja aitab meil kogu elu jooksul energiat tunda!