Keha reaktsioon ilmastiku kõikumisele: vitamiinide toetamine teie immuunsüsteemi jaoks

Ilm oma regulaarsete muutuste ja kapriisse olemusega on inimkonda pikka aega lummanud. Lisaks välisplaanide ja igapäevase garderoobi mõjutamisele mängib ilm meie keha toimimises olulist rolli. Kliimakõikumiste ja meie immuunmasina vaheline keerukas koostoime pakub üha suuremat huvi ning selle seose mõistmine võib heita valgust meie tervise saladustele. On väga oluline uurida, kuidas ilmastikutingimuste muutmine võib mõjutada meie immuunsüsteemi ja omakorda meie üldist tervist. Just siin on neid seoseid silmas pidades välja töötatud Šveitsi tervisetooted, mis pakkuvad uuenduslikke lahendusi, mis aitavad hoida tervist vastu looduse kapriisidele.

Ilm ja immuunsüsteem
Ilma mõju tervisele

Kliimamuutused võivad oluliselt mõjutada inimese immuunsüsteemi ja üldist tervist. Immuunsüsteem on kompleksne rakkude, kudede ja elundite kogum, mis kaitseb keha infektsioonide eest ja mille toimimist võivad häirida mitmed ilmastikutingimused.

Kokkupuude erakordselt madala temperatuuriga võib nõrgendada immuunmasinat. Keha kulutab külmades tingimustes rohkem energiat, jättes immuunfunktsioonile vähem ressursse. See võib muuta inimesed vastuvõtlikumaks hingamisteede infektsioonidele, sealhulgas külmetushaigustele ja gripile. Pikaajaline kõrge temperatuuriga kokkupuude võib samuti immuunsüsteemi stressi tekitada. Kuuma ilmaga sagedamini esinev dehüdratsioon võib vähendada organismi võimet võidelda infektsioonidega.

Niiskuskraadid mõjutavad ka immuunsüsteemi. Madal õhuniiskus võib kuivatada hingamisteede limaskesti, hõlbustades viiruste tungimist kehasse. See võib kaasa tuua hingamisteede infektsioonide ohu suurenemise, eriti talvistel ilmastikukuudel, samal ajal kui siseruumide küttesüsteemid vähendavad siseruumide niiskust. Kõrge õhuniiskus võib luua pinnase hallituse, hallituse ja tolmulestade tekkeks, mis võib haavatavatel inimestel süvendada allergiat ja astmat.

Muutused õhurõhus, mida sageli seostatakse ilmastikuoludega, võivad mõnel inimesel põhjustada peavalu, migreeni ja liigesevalu. Kuigi see ei mõjuta otseselt immuunsüsteemi, võivad need seisundid mõjutada üldist heaolu.

Vahetuvad aastaajad toovad kaasa erineva taseme õietolmu, mis võib paljudel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone. Allergia võib nõrgendada immuunseadet, põhjustades pidevat ärritust ja muutes raami eriti vastuvõtlikuks erinevatele haigustele.

Vähem kokkupuude päikesevalgusega, eriti talvise ilmaga mõnel etapil, võib põhjustada D-vitamiini puudust. D-vitamiin on tervisliku immuunsüsteemi jaoks hädavajalik. Ebapiisav tase võib kahjustada keha võimet võidelda infektsioonidega.

Selleks, et püsida alati terve ja omada tugevat immuunsüsteemi vidinat, on oluline järgida kindlaid eeskirju. Riietuge vastavalt ilmale, et kaitsta end äärmuslike temperatuuride eest. Püsige kuuma ilmaga hüdreeritud ja hoidke siseruumide niiskust külmades ja kuivades tingimustes. Võtke meetmeid allergeenidega kokkupuutumise vähendamiseks, näiteks kasutage õhupuhastajaid ja hoidke õietolmuhooajal aknad suletuna.

Järgige head hügieeni, mis hõlmab käte pesemist ja haigete inimestega lähedase kontakti vältimist. Sööge tasakaalustatud toitumisrežiimi, mis on rikas immuunsüsteemi tugevdavate toitainetega, nagu C-vitamiin ja tsink. Mõnikord ei saa me toidust piisavalt C-vitamiini. Sellepärast toidulisandid nagu Burgerstein C-vitamiin , mida kasutatakse toitumise C defitsiidi raviks ja ennetamiseks, tulevad appi.Burgersteini vitamiinid pakuvad kõrget Šveitsi kvaliteeti, seega võime olla kindlad, et meie tervis on kindlates kätes. Aastaringselt tervena püsimiseks on oluline mõista, kuidas ilmastikutingimused mõjutavad tervist, ja võtta asjakohaseid meetmeid nende mõju leevendamiseks.

Burgerstein vitamin c retard 500 mg 100 kapslit

6739189

Mis on Burgersteini C-vitamiini retard ja millal seda kasutatakse?Burgersteini C-vitamiini retard sisaldab puhast C-vitamiini (askorbiinhape) toimeainena. C-vitamiin sekkub erinevate mehhanismide kaudu erinevatesse elutähtsatesse ainevahetusprotsessidesse. Burgersteini C-vitamiini retardit kasutatakse C-vitamiini vaeguse raviks ja ennetamiseks. Burgersteini C-vitamiini retardi spetsiaalne granuleerimine tagab pideva ja ühtlase C-vitamiini vabanemine 8-24 tunni jooksul.Praegu ei ole teada, kas see on mõju seisukohalt oluline.Kasutatakse C-vitamiini vaeguse, nagu skorbuut ja selle eelkäijad, raviks ja ennetamiseks.Järgmiste haiguste või järgmistel asjaoludel võib C-vitamiini vajadus suureneda ja/või võib osutuda vajalikuks täiendav annus: veritsevad igemed C-vitamiini vaeguse korral; haavade paranemine, näiteks pärast hamba väljatõmbamist; operatsioonid; nakkushaigused; nohu; Resorptsioonihäired pärast mao kirurgilist eemaldamist (gastrektoomia) või pärast seedetrakti haigusi; suitsetajad; Rasedus ja rinnaga toitmise periood; ravi antibiootikumidega; vere pesemisel (dialüüsil). Milliseid ettevaatusabinõusid tuleks võtta?Kuna organism ei suuda C-vitamiini ise toota , tuleb see sisse võtta koos toiduga.C-vitamiini sisaldavad köögiviljad ja puuviljad, eriti tsitrusviljad nagu apelsinid, sidrunid ja greibid.Suuremas koguses C-vitamiini leidub ka maksas ja neerudes, kuid mitte lihas, teraviljas ja piimatoodetes. tooted.Keetmine, kastmine, soojas hoidmine ja säilitamine (ka külmutamine) võivad oluliselt vähendada C-vitamiini sisaldust. See ravimpreparaat sisaldab u. 65 mg seeditavaid süsivesikuid kapslis.Burgerstein Vitamin C retard sobib seega diabeetikutele. Diabeetikud, kes määravad ise suhkrusisaldust uriinis, ei tohiks paar päeva enne analüüsi Burgersteini C-vitamiini retard’i võtta, sest C-vitamiin mõjutab tulemust. Millal ei tohi Burgersteini C-vitamiini retard'i võtta?Kui olete mõne suhtes allergiline koostisainetest, peate lõpetama Burgersteini C-vitamiini retard'i võtmise. Kui teil on samaaegselt suurenenud oblikhappe eritumisega neerukivid, teil on raua ladestumise haigus või uriinimürgitus, ei tohi te Burgersteini C-vitamiini retard’i võtta. Millal on vajalik ettevaatus Burgersteini C-vitamiini retard’i võtmisel?Neerukividega patsiendid võivad võtke rohkem kui 500 mg C-vitamiini päevas ainult pärast arstiga konsulteerimist. Öelge oma arstile, apteekrile või apteekrile, kui põete muid haigusi, olete allergiline või kasutate muid ravimeid (sealhulgas neid, mille olete ise ostnud!). Kas Burgersteini C-vitamiini retard'i võib võtta raseduse või rinnaga toitmise ajal?Ei ole mure C-vitamiini võtmise pärast raseduse või rinnaga toitmise ajal. Kuidas te Burgerstein Vitamin C Retardi kasutate?Kui arst ei ole teisiti määranud: Täiskasvanud ja üle 12-aastased noorukid:Soovitatav annus on vaeguse korral üks kuni kaks kapslit päevas. Külmetuse korral võetakse 2 kapslit päevas. Burgerstein Vitamin C retard ei ole ette nähtud kasutamiseks alla 12-aastastel lastel. Kapslid tuleb alla neelata tervelt koos rohke vee või mahlaga. Järgige pakendi infolehes antud või arsti määratud annust. Kui teile tundub, et ravim on liiga nõrk või liiga tugev, pidage nõu oma arsti, apteekri või apteekriga. Milliseid kõrvaltoimeid võib Burgerstein Vitamin C retard'il olla?Võivad esineda järgmised kõrvaltoimed Burgersteini C-vitamiini retard võtmisel: Pärast väga suurte annuste (4-5 g ja rohkem) manustamist täheldatakse aeg-ajalt kerget kõhulahtisust või sagenenud urineerimist. Hiljutiste leidude kohaselt võib suurte C-vitamiini annuste võtmise tagajärjel tekkida neerukivide teke. pikka aega pole oodata. Kui märkate kõrvaltoimeid, mida siin ei ole kirjeldatud, teavitage sellest oma arsti, apteekrit või apteekrit. Mida tuleks veel tähele panna?Burgersteini C-vitamiini retard’i tuleks hoida tihedalt suletuna, kuiv ja lastele kättesaamatus kohas toatemperatuuril (15-25 °C). Ravimit tohib kasutada ainult kuni kuupäevani, mis on märgitud pakendile „EXP“. Teie arst, apteeker või apteeker võib teile anda lisateavet. Nendel inimestel on spetsialistide jaoks üksikasjalik teave. Mida sisaldab Burgersteini C-vitamiini retard?1 viivitusega vabastavkapsel sisaldab: Toimeaine:C-vitamiin 500 mg. Abiained:Excip.per caps.ret. registrinumber44259 (Swissmedic). Kust saab Burgersteini C-vitamiini retardit?Millised pakendid on saadaval?Apteekides ja apteekides, ilma retseptita. 30 või 100kapsliga pakendid. Müügiloa hoidjaAntistress AG, Society for Health Protection, 8640 Rapperswil-Jona. ..

45.76 USD

Immuunsüsteemi oluline roll

Inimese immuunsüsteem mängib olulist ja vajalikku funktsiooni tervise hoidmisel ja keha kaitsmisel paljude ohtude eest. Immuunsüsteemi üks peamisi omadusi on kaitsta raami patogeenide koos mikroorganismide, viiruste, seente ja parasiitide eest.

Immuunsüsteem kontrollib pidevalt keha infektsiooni ja rakuhäirete nähtude ja sümptomite suhtes. Spetsiaalsed rakud ja valgud töötavad ühiselt, et tuvastada ja sihtida kõike, mis ei kuulu, olgu see siis võõras mikroob või vähirakk. Kui immuunsüsteem tuvastab ohu, käivitab see põletikulise reaktsiooni. Põletik on loomulik kaitsemehhanism, mis võimaldab kehal paraneda ja parandada kahjustatud kudesid.

Korralikult toimiv immuunsüsteem aitab säilitada homöostaasi ehk organismi sisemist stabiilsust. See kontrollib keha sisekeskkonda, tagades selle ebasobivuse patogeenidele ja hoiab kõik süsteemid optimaalselt toimimas. Immuunsüsteem on väga kohanemisvõimeline. Ta suudab ära tunda mitmesuguseid patogeene, isegi neid, mida ta pole varem kohanud. See kohanemisvõime võimaldab immuunsüsteemil arendada mälu ja pakkuda pikaajalist kaitset konkreetsete ohtude eest. Immuunsüsteem mitte ainult ei kaitse kõige lihtsamini väliste ohtude eest, vaid täidab ka rolli autoimmuunhaiguste ennetamisel. See teeb vahet mina ja mitte-ise vahel, tagades, et see ei ründaks keha terveid rakke ja kudesid.

Korralikult toimiv immuunsüsteem on seotud pikema ja tervema eluga. See vähendab tõsiste infektsioonide ja krooniliste haiguste ohtu, aidates kaasa elukvaliteedi paranemisele vanusega. Immuunsüsteem mängib olulist funktsiooni ka saastumise või kahjustuse järgsel taastumisprotseduuril. See puhastab patogeensed mikroorganismid, käivitab taastumise ja võimaldab keha täielikult parandada.

Pidevalt tugeva immuunmasina omamiseks on oluline järgida tervislikku eluviisi koos tasakaalustatud toitumisrežiimi, regulaarse treeningu ja hea unega. Surve juhtimine on samuti ülioluline, kuna krooniline surve võib immuunsüsteemi nõrgendada. Vältige suitsetamist ja piirake alkoholi tarbimist, mis mõlemad võivad kahjustada immuunsüsteemi.

Immuunsüsteemi tugevdamine vitamiinide ja mineraalidega
Multivitamiinid ja mineraalsed toidulisandid

Immuunsüsteemi kõige sobivama toimimise tagamiseks on äärmiselt oluline pakkuda seda koos elutähtsate vitamiinide ja mineraalidega. Kuigi kenasti tasakaalustatud toitumine on nende toitainete peamine varu, pöörduvad paljud inimesed oma immuunsuse tugevdamiseks multivitamiinide ja mineraalide toidulisandite poole.

Multivitamiinid ja mineraaltoitained on mugav viis pakkuda raamile piisavas koguses kriitilisi toitaineid. Need toidulisandid sisaldavad tavaliselt olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mis koosnevad C-vitamiinist, D-vitamiinist, tsingist ja seleenist, mis on tuntud oma immuunsüsteemi tugevdavate ainete poolest.

C-vitamiin, mida nimetatakse ka askorbiinhappeks, on võimas antioksüdant, mis aitab immuunsüsteemil, soodustades infektsioonide vastu võitlemisel oluliste valgete vereliblede tootmist ja funktsiooni. Samuti võimaldab see kehal toota kollageeni, valku, mis on haavade taastumiseks ja terve naha säilitamiseks ülioluline. D-vitamiin mängib immuunvastuse moduleerimisel ülitähtsat funktsiooni. See suurendab monotsüütide ja makrofaagide liikumist võitluses patogeenidega ning vähendab ka nakatumist. Paljudel inimestel on madal D-vitamiini tase, peamiselt piiratud päikesevalgusega piirkondades, mistõttu on toidulisandite tarbimine äärmiselt oluline.

Tsink on immuunfunktsiooni jaoks oluline mineraal. See aitab reguleerida immuunvastust ja toetab organismi võimet võidelda sissetungivate bakterite ja viirustega. Tsink aitab kaasa ka immuunrakkude arengule ja toimimisele. Seleen on immuunsüsteemi jaoks ülioluline mikroelement. See toimib antioksüdandina, kaitstes immuunrakke kahjustuste eest. Samuti mängib see olulist rolli DNA tootmises ja kilpnäärme talitluses.

Tänapäeva kiires maailmas ei ole täiuslikult tasakaalustatud toitumise säilitamine alati lihtne. Multivitamiinid ja mineraaltoitained võivad aidata täita ainuüksi toitumisest tingitud lüngad, andes immuunsüsteemile vajaliku lisatuge. Soovitame teil olla teadlikud Burgersteini CELA , mis sisaldab B-vitamiine, tsinki, rauda, foolhapet, vaske ja seleeni, mis aitavad kaasa immuunsüsteemi igapäevasele talitlusele. Samuti biotiin, kaltsium, raud, jood, vask, mangaan, magneesium, niatsiin ja pantoteenhape, mis aitavad kaasa igapäevasele energiavahetusele. CELA multivitamiinimineraal on populaarne toidulisand, mis pakub kogu perele usaldusväärselt maksimaalseid olulisi vihjeid.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 tabletti

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Mõnikord vajab meie immuunsüsteem täiendavat tuge, näiteks külmetus- ja gripihooajal, suurenenud stressi ajal või nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestel. Multivitamiinid ja mineraalsed toidulisandid tagavad nende perioodide jooksul täiendava ohutuse. Oluline on mõista, et igaühe toitumisvajadused on ainulaadsed. Tegurid, sealhulgas vanus, toitumispiirangud ja tervis, võivad mõjutada seda, milliseid vitamiine ja mineraalaineid vajate rohkem. Multivitamiini toidulisandeid saab kohandada nende vajaduste rahuldamiseks.

Siiski on väga oluline meeles pidada, et toidulisandid peaksid tasakaalustatud toitumist täiendama, mitte seda asendama. Konsulteerige tervishoiutöötaja või toitumisspetsialistiga, et määrata kindlaks sobivad toidulisandid teie isiku soovidele ja veenduda, et nad ei kasuta olemasolevaid ravimeid. Targal kasutamisel võivad multivitamiinide ja mineraalide toidulisandid olla väärtuslikuks täienduseks üldisele tervise- ja immuunsüsteemi toetamise strateegiale.

Omega-3 roll immuunsüsteemi toetamisel

Oomega-kolm rasvhapet on tunnustatud oma võimsa põletikuvastase toime poolest. Põletik on immuunsüsteemi loomulik reaktsioon vigastusele või infektsioonile. Kui aga infektsioon muutub püsivaks, võib see immuunvidinat nõrgendada. Omega-3 aitavad muuta ja vähendada liigset nakatumist, toetades seega tasakaalustatud immuunvastust. Omega-3 võib samuti parandada immuunrakkude funktsiooni. Nad suurendavad fagotsüütide, valgete vereliblede aktiivsust, mis absorbeerivad ja seedivad kahjulikke baktereid. Lisaks aitavad oomega-3-d toota tsütokiine, molekule, mis reguleerivad ja koordineerivad immuunvastust.

Regulaarne oomega-kolme tarbimine on seotud suurenenud vastupanuvõimega infektsioonidele. See hõlmab tavalisi külmetushaigusi, grippi ja muid viirushaigusi. Tugevam immuunreaktsioon võib vähendada nende infektsioonide raskust ja kestust. Soovitame teil tähelepanu pöörata Burgerstein Omega-3 - on tohutult kontsentreeritud ja looduslik kalaõli preparaat, mis on eriti sobiv toidulisandina rasedatele ja imetavatele naistele, kui arvestada, et DHA on lapse aju arengus ülioluline. DHA kõrge sisaldus toetab optimaalselt ka nägemist ja vaimset sooritusvõimet, tänu millele on võimalik parandada keskendumisvõimet, mälu ja õppimisvõimet ning suurepärane tugi immuunsüsteemile. Omega-3 rasvhapped aitavad kaasa immuunsüsteemi tasakaalule. Need aitavad organismil eristada normaalseid terveid rakke võõrastest sissetungijatest või ebanormaalsetest rakkudest, mis on oluline autoimmuunhaiguste ennetamiseks.

Burgerstein omega-3 dha 100 kapslit

4048920

Burgerstein Omega-3 DHA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that is particularly suitable as a food supplement for pregnant and breastfeeding women, as DHA is important for the brain development of the child. The high content of DHA also optimally supports vision and mental performance, so that concentration, memory and learning ability can be increased. Contains Omega-3 DHAMade from natural fish oilNo fish flavourContributes to the maintenance of normal visionContributes to the maintenance of normal brain functionFriend of the sea certifiedWithout artificial flavoursLactose-free, gluten-free, yeast-free and peanut-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 DHA capsule daily with some liquid. Ingredients Fish oil, coating agent (edible gelatine (fish)), humectant (glycerine), mixed tocopherols, D-alpha-tocopherol, colouring agent (sugar couleur)...

73.10 USD

Ilmastikumuutused mõjutavad meie tervist rohkem, kui me arvata oskame. Tugeva immuunmasina ja tervete veresoonte toetamiseks ärge unustage, et teie igapäevane harjumus sisaldab multivitamiini ja mineraalaineid. Burgerstein, usaldusväärne nimi toidulisandite maailmas, pakub kvaliteetseid tooteid, mis aitavad teil tervist hoida. Tutvuge Beeovitas saadaolevate Šveitsi tervisetoodete laia valikuga, et parandada oma üldist heaolu.

Kohustustest loobumine: see artikkel annab ülevaate ilmastikukõikumiste, immuunsüsteemi ning vitamiinide ja mineraalainete rolli vahelisest seosest. See on mõeldud informatiivsel eesmärgil ja ei tohiks asendada professionaalset arstiabi. Iga inimese tervisevajadused on ainulaadsed, seetõttu on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga individuaalsete juhiste ja soovituste saamiseks.

N. Huber