Μείωση του σπασίματος των μαλλιών: Αποτελεσματι
Τα εύθραυστα μαλλιά είναι ένα εντελώς κοινό πρόβλημα και επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών και τύπων μαλλιών. Αυτό το πρόβλημα συμβαίνει ενώ το στέλεχος της τρίχας γίνεται αδύναμο και εύθραυστο, προκαλώντας τη διακοπή των κλώνων αντί να μεγαλώνουν σε όλο τους το μήκος. Οι συνέπειες του σπασίματος της τρίχας είναι πολύ άσχημες, με αποτέλεσμα να μην διατηρεί το μήκος της έχει ανομοιόμορφη υφή και συνολικά ανθυγιεινή εμφάνιση.
Αιτίες σπασίματος μαλλιών
Τα εύθραυστα μαλλιά είναι ένα κοινό πρόβλημα που θα μπορούσε να έχει επιπτώσεις σε οποιονδήποτε, οδηγώντας σε απογοήτευση και επιθυμητό μήκος και υγεία μαλλιών. Η κατανόηση των αιτιών της ευθραυστότητας είναι το κλειδί για την αποτελεσματική επίλυση του προβλήματος και την εφαρμογή κατάλληλων τεχνικών περιποίησης μαλλιών.
- Υπερβολικό βούρτσισμα και styling: Το υπερβολικό βούρτσισμα ή η χρήση λάθος τύπου βούρτσας μπορεί να προκαλέσει μηχανική βλάβη στο στέλεχος της τρίχας. Ομοίως, η χρήση εργαλείων ζεστασιάς που περιλαμβάνουν σίδερα, σίδερα για μπούκλες και πιστολάκι μπορεί να αποδυναμώσει τα μαλλιά, καθιστώντας τα επιπλέον σε κίνδυνο σπάσιμο. Τα χτενίσματα που τραβούν τα μαλλιά πολύ σφιχτά, που περιλαμβάνουν αλογοουρές, πλεξούδες και κότσους, μπορούν να δημιουργήσουν ένταση στις ρίζες των μαλλιών και να αποδυναμώσουν το στέλεχος της τρίχας, οδηγώντας σε σπάσιμο.
- Θεραπείες χρώματος: Η βαφή μαλλιών, η χλωρίνη και άλλες χημικές ουσίες μπορούν να αφαιρέσουν τα μαλλιά από τη φυσική τους υγρασία και να αποδυναμώσουν τη δομή τους. Το συχνό βάψιμο ή το ανοιχτόχρωμο μπορεί να κάνει τα μαλλιά εύθραυστα και επιρρεπή σε σπάσιμο. Επίσης, οι χημικές θεραπείες, που περιλαμβάνουν περμανάντ, αλλοιώνουν τη φυσική δομή της τρίχας για να αποκτήσουν την προτιμώμενη εμφάνιση. Αυτές οι διεργασίες μπορούν να αποδυναμώσουν σημαντικά τα μαλλιά και να προκαλέσουν τεράστια ζημιά εάν δεν πραγματοποιηθούν καλά.
- Η επιρροή του ήλιου και το περιβάλλον: Η παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα, καθιστώντας την ξηρή και ευάλωτη στο σπάσιμο. Η χρήση καπέλου ή η χρήση προϊόντων μαλλιών με προστασία UV μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του κινδύνου. Οι περιβαλλοντικοί ρύποι όπως ο καπνός και η σκόνη μπορούν να συσσωρευτούν στα μαλλιά, αποδυναμώνοντας τη δομή τους και οδηγώντας σε σπάσιμο. Ο τακτικός καθαρισμός και τα προστατευτικά χτενίσματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των αποτελεσμάτων της ρύπανσης στην υγεία των μαλλιών.
- Έλλειψη πρωτεϊνών και βιταμινών: Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από μια πρωτεΐνη που αναφέρεται ως κερατίνη. Η ανεπαρκής κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να αποδυναμώσει το στέλεχος της τρίχας και να προκαλέσει σπάσιμο. Η συμπερίληψη επαρκούς πρωτεΐνης στη διατροφή σας είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των γερών, υγιών μαλλιών. Οι ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου, του ψευδαργύρου, της βιταμίνης D και της βιοτίνης, επηρεάζουν επιπλέον τη δύναμη και την ανάπτυξη των μαλλιών.
- Ορμονική ανισορροπία: Οι ορμονικές προσαρμογές λόγω της νόσου του θυρεοειδούς, της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης μπορεί να επηρεάσουν τη δύναμη των μαλλιών και να προκαλέσουν σπάσιμο. Η επίσκεψη σε έναν επαγγελματία υγείας για σωστή διάγνωση και θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο αυτών των προβλημάτων.
Θεραπείες βαθιάς περιποίησης και επανόρθωσης μαλλιών
Τα βαθιά μαλακτικά και επανορθωτικά φάρμακα είναι σημαντικά πρόσθετα της ολοκληρωμένης περιποίησης των μαλλιών, ιδιαίτερα για εκείνα που προσπαθούν να αποκαταστήσουν την υγρασία, την ελαστικότητα και να σας γλιτώσουν από το σπάσιμο. Αυτές οι θεραπείες παρέχουν έντονη ενυδάτωση και θρέψη, βοηθώντας στην ενίσχυση των μαλλιών που έχουν σπάσει με τη βοήθεια περιβαλλοντικών παραγόντων, χημικών διεργασιών ή σωματικού στρες.
Ανάκτηση υγρασίας
Οι διαδικασίες βαθιάς περιποίησης διαποτίζουν τα μαλλιά με πολύ επιθυμητή υγρασία, διεισδύοντας στα βαθύτερα στρώματα του στελέχους της τρίχας σε σύγκριση με τα συμβατικά μαλακτικά. Αυτή η έντονη ενυδάτωση καταπολεμά την ξηρότητα, κάνοντας τα μαλλιά πιο απαλά και εύχρηστα. Συστατικά όπως τα έλαια, τα βούτυρα και τα υγραντικά στα βαθιά μαλακτικά βοηθούν στην προστασία της υγρασίας μέσω της δημιουργίας ενός προστατευτικού φραγμού που αποτρέπει την απώλεια υγρασίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ξηρά, εύθραυστα μαλλιά που είναι επιρρεπή σε σπάσιμο.
Το Kern Nettle Hair Water είναι ιδανικό για όσους αναζητούν μια απόλυτα φυσική λύση περιποίησης μαλλιών. Το προϊόν έχει διαμορφωθεί με φύλλα τσουκνίδας και έχει αποφασιστεί σχολαστικά με φυσικά έλαια που συνεργάζονται αρμονικά για να προσφέρουν τα εξαιρετικά αποτελέσματα για τα μαλλιά σας. Κατάλληλο για όλα τα είδη μαλλιών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά ως αφέψημα ή ως ξέβγαλμα μετά το λούσιμο.
Αύξηση ελαστικότητας
Η ελαστικότητα των μαλλιών είναι η δυνατότητα της τρίχας να τεντώνεται και να επανέρχεται στην αρχική της μορφή χωρίς να σπάει. Οι θεραπείες βαθιάς περιποίησης βελτιώνουν την ελαστικότητα της τρίχας, ενισχύοντας τη δομική ακεραιότητα της τρίχας, καθιστώντας την πιο ανθεκτική κατά του τεντώματος και των χειρισμών. Η αυξημένη ελαστικότητα σημαίνει ότι τα μαλλιά είναι λιγότερο πιθανό να διακοπούν ή να σπάσουν ενώ χτενίζονται, χτενίζονται ή εκτίθενται στο περιβάλλον.
Το Dobbs Burdock Root Oil είναι ένα φυτικό προϊόν περιποίησης μαλλιών από εκχύλισμα ρίζας κολλιτσίδας. Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για μια υγιή άνθηση μαλλιών. Το εκχύλισμα ρίζας κολλιτσίδας είναι γνωστό για την ικανότητά του να θρέφει σε βάθος το τριχωτό της κεφαλής και τους θύλακες των τριχών.
Για τα περισσότερα ευεργετικά αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε μια θεραπεία βαθιάς περιποίησης μία φορά την εβδομάδα. Προσαρμόστε τη συχνότητα ανάλογα με τις ανάγκες των μαλλιών σας και τον βαθμό φθοράς. Εφαρμόστε σε καθαρά, νωπά μαλλιά, εστιάζοντας στα μεσαία μήκη και τις άκρες στις οποίες η ζημιά είναι μεγαλύτερη. Χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να διανείμετε το προϊόν επιπόλαια.
Για βαθύτερη διείσδυση, καλύψτε τα μαλλιά με ένα πλαστικό καπάκι και ζεστάνετε με στεγνωτήρα ή ζεστή πετσέτα. Η ζεστασιά επιτρέπει στο άνοιγμα της επιδερμίδας της τρίχας, επιτρέποντας στο προϊόν να διεισδύσει πιο αποτελεσματικά.
Μετά τον καθορισμένο χρόνο, ξεπλύνετε τα μαλλιά καλά με δροσερό νερό για να κλείσετε την επιδερμίδα και να κλειδώσετε την υγρασία και τα θρεπτικά συστατικά.
Συμπληρώματα βιταμινών για τα μαλλιά και τα νύχια
Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βασικά θρεπτικά συστατικά είναι σημαντική για τη διατήρηση υγιών μαλλιών, δέρματος και νυχιών. Ωστόσο, η λήψη όλων των βιταμινών και μετάλλων που θέλετε μόνο από τη διατροφή μπορεί να είναι δύσκολη. Τα συμπληρώματα βιταμινών μπορούν να βοηθήσουν στην κάλυψη των κενών μέσω της παροχής αρκετών θρεπτικών συστατικών για την υποστήριξη της υγείας και της ζωτικότητας των μαλλιών σας.
- Βιοτίνη (βιταμίνη Β7): Η βιοτίνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή της κερατίνης, της πρωτεΐνης που συνθέτει τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια. Βοηθά να γίνουν πιο δυνατά τα μαλλιά και να επιταχυνθεί η ανάπτυξη. Το Burgerstein για τα μαλλιά και τα νύχια είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει εκχύλισμα από κεχρί και κόκκινα φύκια και ένα πολύπλοκο θρεπτικό μικροστοιχείο. Παρέχει στις ρίζες των μαλλιών πολύτιμες βιταμίνες και επιτρέπει τη διατήρηση των υγιών μαλλιών σε βιοτίνη και ψευδάργυρο. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος υποστηρίζει τη δύναμη των νυχιών.
- Βιταμίνη C: Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα μαλλιά από τις ελεύθερες ρίζες. Προωθεί επίσης την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη δύναμη των μαλλιών. Το Burgerstein CELA Multivitamin είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα όχι μόνο για τα μαλλιά και το δέρμα, αλλά και για τη γενική υγεία του σώματος, επειδή περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνες C, D, καθώς και βιοτίνη, ασβέστιο, σίδηρο, ιώδιο, χαλκό, μαγγάνιο, μαγνήσιο, νιασίνη και παντοθενικό οξύ, που συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας.
- Ψευδάργυρος: Ο ψευδάργυρος υποστηρίζει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση του ιστού της τρίχας. Βοηθά επίσης στην υποστήριξη των σμηγματογόνων αδένων γύρω από τους θύλακες των τριχών. Τα στρείδια, το βοδινό κρέας, οι σπόροι κολοκύθας και οι φακές είναι πηγές ψευδαργύρου. Αλλά εάν η διατροφή σας δεν έχει αρκετά από αυτά τα τρόφιμα, τα συμπληρώματα ψευδαργύρου θα είναι χρήσιμα για τη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων. Για παράδειγμα, το Burgerstein Zinc είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία στο μεταβολισμό, μαζί με το σελήνιο, επειδή εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 μεταβολικές διεργασίες και επίσης βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Εκτός από το ότι ωφελούν τα μαλλιά σας, αυτές οι βιταμίνες υποστηρίζουν επίσης την υγεία του δέρματος και των νυχιών σας, συμβάλλοντας στη συνολική υγεία. Επιλέξτε συμπληρώματα που προσφέρουν έναν ισορροπημένο συνδυασμό βασικών θρεπτικών συστατικών. Οι πολυβιταμίνες που παρασκευάζονται για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια περιέχουν συχνά ένα πολύπλοκο μείγμα από ευεργετικές βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά προτού ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βεβαιωθείτε ότι ικανοποιεί τις ατομικές σας ανάγκες και για να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα.
Αποποίηση ευθύνης: Το άρθρο περιέχει πληροφορίες για το πρόβλημα του σπασίματος των μαλλιών, τρόπους ενδυνάμωσης και δεν αποτελεί επαγγελματική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν τριχολόγο για τυχόν ερωτήσεις σχετικά με τη φροντίδα και τη θεραπεία μαλλιών.
S. Lindström