Πώς να αντιμετωπίσετε και να αποτρέψετε τα σκασμέν&al

Τα σκασμένα χείλη, που αναφέρονται επίσης ως χειλίτιδα, είναι μια άσχημη κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά τους πιο κρύους μήνες. Τα σκασμένα χείλη, που χαρακτηρίζονται από ξηρότητα, ξεφλούδισμα μερικές φορές σκάσιμο, προκαλούν πόνο, δυσκολεύοντας το χαμόγελο, το φαγητό ή την ομιλία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από περιβαλλοντικές επιπτώσεις, αφυδάτωση και συγκεκριμένη συμπεριφορά στον τρόπο ζωής.

Συμπτώματα και σημάδια σκασμένων χειλιών

Ξηρότητα

Η ξηρότητα είναι συχνά το κύριο κύριο σύμπτωμα των σκασμένων χειλιών. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν τα χείλη χάνουν τη φυσική τους υγρασία, με αποτέλεσμα να αισθάνονται σφιγμένα και άβολα. Το δέρμα στα χείλη είναι πολύ πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο από ό,τι σε άλλα μέρη του σώματος, επομένως είναι μίλια κυρίως ευαίσθητο στην αφυδάτωση.

Διάφορα στοιχεία που περιλαμβάνουν το κρύο κλίμα, τον άνεμο, την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και τη θέρμανση εσωτερικών χώρων μπορούν να αφαιρέσουν τα χείλη από το φυσικό τους λάδι και υγρασία. Χωρίς επαρκή ενυδάτωση, τα χείλη δεν μπορούν να διατηρήσουν μια λεία υφή και προστατευτικό φράγμα, με αποτέλεσμα μια τραχιά, στεγνή επιφάνεια. Για να ενυδατώσετε και να θρέψετε τα χείλη σας, προσέξτε το βάλσαμο για τα χείλη Phytopharma apricoderm , το οποίο ενσωματώνει λάδι από πυρήνα βερίκοκου, κερί μέλισσας, βιταμίνη Ε, φίλτρα UVA και UVB 15. Το Phytopharma apricoderm είναι ανθεκτικό στο νερό και προστατεύει άψογα και περιποιείται το ευαίσθητο και ξηρό δέρμα , κοντά στο νερό και σε ψηλά βουνά.

Ξεφλούδισμα και ξεφλούδισμα

Καθώς η ξηρότητα εξελίσσεται, το επόμενο σύμπτωμα είναι το ξεφλούδισμα και το ξεφλούδισμα του δέρματος στα χείλη. Το ευαίσθητο δέρμα των χειλιών αρχίζει να χάνει την ακεραιότητά του, λόγω της οποίας τα μικρά λέπια ξεκολλούν από την επιφάνεια. Αυτά τα λέπια φαίνονται συχνά και μπορεί να είναι αντιαισθητικά, συμβάλλοντας σε μια τραχιά, ανομοιόμορφη εμφάνιση. Το επίμονο ξεφλούδισμα συμβαίνει ενώ τα νέα στρώματα του δέρματος στεγνώνουν και ξεφλουδίζουν πριν μπορέσουν να επουλωθούν πλήρως, δημιουργώντας έναν κύκλο συνεχούς μόλυνσης και δυσφορίας. Αυτή η διαδικασία όχι μόνο επηρεάζει την αισθητική των χειλιών, αλλά επιπλέον καταστρέφει το προστατευτικό φράγμα τους, καθιστώντας τα πιο ευαίσθητα σε μολύνσεις και περαιτέρω βλάβες.

Ράγισμα

Οι ρωγμές είναι ένα πολύ σοβαρό σύμπτωμα των σκασμένων χειλιών και προκαλούν σημαντική ενόχληση. Μικρές ρωγμές, που αναφέρονται επίσης ως ρωγμές, σχηματίζονται στην επιφάνεια των χειλιών καθώς γίνονται πιο ξηρά. Αυτές οι ρωγμές είναι επιφανειακές και ελάχιστα ορατές, ωστόσο εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, βαθαίνουν και διευρύνονται, οδηγώντας σε πιο σοβαρές ρωγμές.

Οι ρωγμές επιδεινώνονται από δραστηριότητες που επεκτείνουν τα χείλη, που περιλαμβάνουν την ομιλία, το χαμόγελο ή την κατανάλωση, προκαλώντας το άνοιγμα των ρωγμών και μερικές φορές αιμορραγία. Οι γωνίες του στόματος είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο ράγισμα, μια κατάσταση γνωστή ως γωνιακή χειλίτιδα, η οποία είναι επώδυνη και αργά να επουλωθεί. Το Vaseline Lip Care είναι ιδανικό για την εξάλειψη των ρωγμών και της ενόχλησης που οφείλονται σε ρωγμές στα χείλη.

Ασθένεια και πόνος

Η συνεχής ξηρότητα και οι ρωγμές κάνουν τα χείλη τρυφερά στην αφή. Αυτή η τρυφερότητα επιδεινώνεται μέσω εξωτερικών στοιχείων όπως ο άνεμος, ο ήλιος και ο κρύος καιρός, που επιπλέον ερεθίζουν το ήδη ευαίσθητο δέρμα. Ένα αίσθημα καψίματος ή μυρμηγκιάσματος είναι επίσης συχνό, ειδικά όταν τρώτε πικάντικα, αλμυρά ή όξινα συστατικά που ερεθίζουν το κατεστραμμένο δέρμα.

Ερυθρότητα και μόλυνση

Τα χείλη μπορεί επίσης να φαίνονται πιο κόκκινα από το συνηθισμένο, κυρίως γύρω από τις άκρες όπου το δέρμα είναι εξαιρετικά ευαίσθητο. Αυτή η ερυθρότητα υποδηλώνει φλεγμονή, η οποία είναι η φυσική αντίδραση του σώματος σε βλάβη ή ερεθισμό. Η φλεγμονή προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στην πληγείσα περιοχή, αυξάνοντας τη ροή του αίματος για να βοηθήσει στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα χείλη μπορεί να είναι ελαφρώς πρησμένα λόγω μόλυνσης, γεγονός που αυξάνει τον πόνο και κάνει τα χείλη πιο ευαίσθητα στην αφή. Αυτός ο ερεθισμός επιδεινώνεται από τη συνεχή έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες, όπως επιβλαβείς κλιματικές καταστάσεις, αλλεργιογόνα ή ορισμένα προϊόντα για τα χείλη, παρατείνοντας τη διαδικασία ανάρρωσης και διατηρώντας μια κατάσταση δυσφορίας.

Προστατευτική Περιποίηση χειλιών

Η σωστή φροντίδα των χειλιών είναι απαραίτητη για την αποφυγή της ξηρότητας, του σκασμού και άλλων συνηθισμένων προβλημάτων χειλιών. Η προστατευτική φροντίδα των χειλιών περιλαμβάνει τη χρήση των κατάλληλων προϊόντων που ενυδατώνουν τα χείλη σας και τα προστατεύουν από περιβαλλοντικές βλάβες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης βάλσαμων για τα χείλη με SPF και της εφαρμογής ενός παχύ βάλσαμο για τα χείλη πριν τον ύπνο.

Προστασία από τις ακτίνες UV

Όπως το δέρμα σας, τα χείλη σας είναι ευάλωτα σε ζημιές από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV). Η παρατεταμένη δημοσιότητα στις ακτίνες UV μπορεί να προκαλέσει ηλιακά εγκαύματα, να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και να προκαλέσει πρόωρη γήρανση, οδηγώντας σε ξηρά και σκασμένα χείλη.

Η χρήση ενός βάλσαμου για τα χείλη με SPF παρέχει έναν ζωτικό βαθμό προστασίας σε αντίθεση με τις ακτίνες UV. Αυτό επιτρέπει την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος και μειώνει τον μακροχρόνιο κίνδυνο βλάβης που σχετίζεται με τον ήλιο. Για ασφάλεια κορυφαίας ποιότητας, επιλέξτε ένα βάλσαμο για τα χείλη με SPF τουλάχιστον 15, αν και υψηλότεροι SPF προσφέρουν υψηλότερη ασφάλεια, ειδικά σε παρατεταμένες υπαίθριες δραστηριότητες.

Κάνε εθισμό να χρησιμοποιείς lip balm με SPF κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το κλίμα ή την εποχή. Οι ακτίνες UV μπορούν να διαπεράσουν τα σύννεφα και να αντανακλούν επιφάνειες όπως το νερό, η άμμος και το χιόνι, καθιστώντας την προστασία των χειλιών απαραίτητη όλο το χρόνο. Εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες, ειδικά μετά το φαγητό, το ποτό ή το κολύμπι, για αποτελεσματική προστασία.

Εφαρμόστε ένα παχύρρευστο βάλσαμο πριν τον ύπνο

Η νύχτα είναι η ακριβής ευκαιρία για να ενυδατώσετε βαθιά τα χείλη σας. Η εφαρμογή ενός παχύ στρώματος lip balm πριν τον ύπνο δημιουργεί ένα φράγμα που κλειδώνει την υγρασία, επιτρέποντας στο δέρμα να επανορθωθεί και να αναγεννηθεί ακόμα και όταν κοιμάστε. Η νυχτερινή ενυδάτωση σώζει τα χείλη σας από το στέγνωμα, ιδιαίτερα σε ξηρά ή ψυχρά κλίματα, και διασφαλίζει ότι ξυπνάτε με απαλά, ελαστικά χείλη.

Επιλέξτε ένα πλούσιο, μαλακτικό βάλσαμο για τα χείλη που μπορεί να προσφέρει έντονη ενυδάτωση. Αναζητήστε συστατικά όπως η βαζελίνη, η λανολίνη, το κερί μέλισσας ή το βούτυρο καριτέ, τα οποία είναι εξαιρετικά στο να κλειδώνουν την υγρασία και να αναπτύσσουν ένα προστατευτικό φράγμα. Για παράδειγμα, το Avene Cold Cream Lip Balm , το οποίο περιλαμβάνει ένα μοναδικό μείγμα φυτικών συστατικών, που περιλαμβάνει ιαματικό νερό πηγής Avene, κερί μέλισσας και βούτυρο καριτέ, τα οποία θρέφουν και ενυδατώνουν τα χείλη σας, δίνοντάς τους μια υγιεινή και λεία εμφάνιση.

Πριν εφαρμόσετε ένα παχύρρευστο βάλσαμο, κάντε απαλή απολέπιση στα χείλη σας για να απαλλαγείτε από το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα scrub για τα χείλη ή μια λεία οδοντόβουρτσα για απολέπιση, στη συνέχεια ξεπλύνετε και στεγνώστε τα. Εφαρμόστε μια γενναιόδωρη ποσότητα lip balm για να εξασφαλίσετε την πλήρη κάλυψη. Το παχύ στρώμα δρα ως αποφρακτικό φράγμα, σταματώντας την απώλεια υγρασίας και προστατεύοντας τα χείλη σας από το στέγνωμα του περιβάλλοντος και τη θέρμανση εσωτερικού χώρου.

Πρόσθετες συμβουλές για την προστασία των χειλιών σας

• Μείνετε ενυδατωμένοι: Η ενυδάτωση από το εσωτερικό είναι απλά τόσο ζωτική όσο και η προστασία από το ύπαιθρο. Πίνετε πολύ νερό όλη την ημέρα για να διατηρήσετε τη συνολική ενυδάτωση, η οποία σας επιτρέπει να διατηρήσετε τα χείλη σας υγρά και υγιεινά. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά, σκασμένα χείλη, γι' αυτό προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα, περισσότερο εάν είστε δραστήριοι ή σε ζεστό καιρό.
• Αποφύγετε να γλείφετε τα χείλη σας: Αν και θα μπορούσε να είναι δελεαστικό να γλείφετε τα χείλη σας όταν αισθάνονται ξηρά, αυτός ο εθισμός στην πραγματικότητα επιδεινώνει το πρόβλημα. Το σάλιο εξατμίζεται γρήγορα, αφήνοντας τα χείλη ακόμη πιο στεγνά από πριν, οδηγώντας αναμφίβολα σε περαιτέρω φλεγμονή και σκάσιμο. Αντί να γλείφετε τα χείλη σας, εφαρμόστε ένα ενυδατικό βάλσαμο για τα χείλη για να τους χαρίσετε την υγρασία που θέλουν, όπως το Eucerin Acute Lip Balm , το οποίο παρέχει εντατική φροντίδα σε σκασμένα, κόκκινα, φλεγμονώδη χείλη και στόμα.
• Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες: Η θέρμανση και ο κλιματισμός εσωτερικού χώρου δημιουργούν ένα ξηρό περιβάλλον που θα επιδεινώσει τα ξηρά χείλη. Η χρήση ενός υγραντήρα στο σπίτι σας, ειδικά στην κρεβατοκάμαρά σας το βράδυ, θα ενισχύσει την υγρασία στον αέρα και θα βοηθήσει να διατηρήσετε τα χείλη σας ενυδατωμένα.

Αποποίηση ευθύνης: Το άρθρο περιέχει πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα των σκασμένων χειλιών και λύσεις σε αυτό το πρόβλημα και δεν αποτελεί επαγγελματική ιατρική σύσταση. Ζητάτε πάντα συμβουλές από έναν δερματολόγο για να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν για εσάς.

M. Stähli