Διευκολύνετε τα στομαχικά σας προβλήματα: Φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την καούρα και τη δυσπεψία

Η καούρα και η δυσπεψία είναι κοινά πεπτικά προβλήματα που επηρεάζουν την καθημερινή ζωή, προκαλώντας δυσφορία και διαταράσσουν τις ρουτίνες. Το αίσθημα καψίματος, το φούσκωμα και η ναυτία που σχετίζονται με αυτές τις καταστάσεις καθιστούν δύσκολο να δώσετε προσοχή στη δουλειά, να απολαύσετε τα γεύματα ή να κοιμηθείτε καλά. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε το στομάχι σας και να ενισχύσετε την πέψη χωρίς να βασίζεστε σε φάρμακα.

Τι είναι η καούρα και η δυσπεψία;

Η καούρα είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται όταν το οξύ της κοιλιάς επανέρχεται στον οισοφάγο, προκαλώντας αίσθημα καύσου στο στήθος ή το λαιμό. Αυτό λαμβάνει χώρα ενώ ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας, ένας μυς που λειτουργεί ως βαλβίδα μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου, εξασθενεί ή χαλαρώνει, επιτρέποντας στο οξύ να διαφύγει. Η οξύτητα ερεθίζει την επένδυση του οισοφάγου, γεγονός που οδηγεί σε πόνο, συχνά μετά από κατάποση ή κατάκλιση. Η καούρα συχνά συνδέεται με μια πικρή ή ξινή γεύση στο στόμα, ιδιαίτερα μετά το φαγητό, και είναι πολύ πιο πιθανό να συμβεί όταν το στομάχι παράγει επιπλέον οξύ, ειδικά μετά την κατανάλωση λιπαρών, πικάντικων ή όξινων τροφών.

Η δυσπεψία, γνωστή και ως δυσπεψία, είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη χρήση ενός δημοφιλούς αισθήματος πόνου ή πόνου στο άνω μέρος της κοιλιάς. Σε αντίθεση με την καούρα, που οφείλεται στη διαταραχή της παλινδρόμησης οξέος, η δυσπεψία σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο το στομάχι επεξεργάζεται την τροφή. Η δυσπεψία εμφανίζεται συχνά μετά την κατανάλωση και μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης τροφής, της πολύ γρήγορης κατανάλωσης ή της κατανάλωσης ορισμένων ειδών τροφών που είναι πιο δύσκολο να χωνέψει το στομάχι.

Γιατί εμφανίζονται αυτά τα προβλήματα;

Οι διατροφικές σας συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση καούρας και δυσπεψίας. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μαζί με τηγανητά γεύματα και γεύματα με διάφορα μπαχαρικά, μπορούν να προκαλέσουν καούρα χαλαρώνοντας τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα, επιτρέποντας στο οξύ να διαφύγει στον οισοφάγο.

Επίσης, τροφές όπως τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες, ο καφές και το αλκοόλ αυξάνουν την οξύτητα της κοιλιάς, γεγονός που θα αυξήσει την πιθανότητα παλινδρόμησης οξέος. Η κατανάλωση τεράστιας ποσότητας γευμάτων δημιουργεί πρόσθετη πίεση στην κοιλιά, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αποτελεσματική λειτουργία του πεπτικού μηχανήματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη δυσπεψία και διευκολύνει την αιώρηση του οξέος του στομάχου στον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα.

Θυμηθείτε να τρώτε αργά, λόγω του γεγονότος ότι όταν καταναλώνετε γρήγορα, είναι πολύ πιο πιθανό να καταπιείτε αέρα με τα γεύματά σας, γεγονός που συμβάλλει στο φούσκωμα και τα αέρια. Επίσης, όσοι τρώνε γρήγορα μπορεί να μην μασούν καλά την τροφή τους, ασκώντας μεγαλύτερη πίεση στο πεπτικό σύστημα για να διασπάσει τεράστια κομμάτια γευμάτων, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο.

Αυτό περιλαμβάνει επίσης το στρες, το οποίο επηρεάζει έντονα την πέψη και μπορεί να επιδεινώσει την καούρα και τη δυσπεψία. Κατά τη διάρκεια περιπτώσεων στρες, το σώμα περνά σε κατάσταση μάχης ή φυγής, εκτρέποντας τη ροή του αίματος μακριά από την πεπτική συσκευή, γεγονός που επιβραδύνει την πέψη και κάνει το στομάχι πιο ευαίσθητο στην παραγωγή οξέος. Επιπλέον, το άγχος μπορεί να σας κάνει πολύ πιο πιθανό να τρώτε υπερβολικά ή να κάνετε κακές επιλογές τροφίμων, κάνοντας αυτά τα πεπτικά προβλήματα ακόμη χειρότερα.

Φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση της καούρας και της δυσπεψίας

Όταν αντιμετωπίζετε καούρα και δυσπεψία, οι φυσικές θεραπείες προσφέρουν ισχυρή ανακούφιση χωρίς την ανάγκη για συνταγογραφούμενα φάρμακα. Τα αφεψήματα από βότανα, ειδικότερα, έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να ανακουφίσουν τις πεπτικές ενοχλήσεις και να προάγουν την υγεία του πεπτικού συστήματος.

\r\n
• Τσάι τζίντζερ: Μία από τις πιο δημοφιλείς και ισχυρές φυσικές θεραπείες για πεπτικά προβλήματα. Γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, το τζίντζερ βοηθά να καταπραΰνει το βλεννογόνο του στομάχου, μειώνοντας τον ερεθισμό. Επιτρέπει επιπλέον την κυκλοφορία της τροφής μέσω του πεπτικού συστήματος, που μπορεί να μειώσει το φούσκωμα και τη δυσπεψία. Η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ μετά τα γεύματα βοηθά στην εξοικονόμηση από την παλινδρόμηση οξέος και στη μείωση της ενόχλησης από την καούρα.
\r\n
• Τσάι μέντας: Η μέντα έχει μυοχαλαρωτικές κατοικίες που βοηθούν στη μείωση των αερίων, του φουσκώματος και της δυσπεψίας, καταπραΰνοντας τις μυϊκές ομάδες του γαστρεντερικού σωλήνα. Επιπρόσθετα επιτρέπει τη μείωση της αίσθησης βάρους μετά το φαγητό. Τσάι χολής-ηπατικού Sidroga N περιέχει αποξηραμένα και κομμένα μέρη χόρτου πικραλίδας με ρίζα, χόρτο yarrow και φύλλο μέντας. Το Bile and Liver Tea Sidroga είναι ένα φυτικό φαρμακευτικό φάρμακο και χρησιμοποιείται ιστορικά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ελαφρών και σπασμωδικών πεπτικών διαταραχών μαζί με φούσκωμα και μετεωρισμό. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ το τσάι μέντας είναι κατάλληλο για φυσική υποστήριξη του παγκρέατος και του πεπτικού συστήματος, μπορεί να μην είναι κατάλληλο για ανθρώπους με σοβαρή καούρα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), επειδή χαλαρώνει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα και επιδεινώνει τα συμπτώματα. li>\r\n
   

  

  Sidroga gall and liver tea n 20 btl 2

   

  6661263

  Sidroga® Bile and Liver Tea N Sidroga AG Φυτικά φάρμακα Τι είναι το Sidroga Bile and Liver Tea N και πότε χρησιμοποιείται; Το Sidroga Bile and Liver Tea N περιέχει τα ακόλουθα αποξηραμένα και κομμένα μέρη φυτών: βότανο πικραλίδας με ρίζα, φρούτο γαϊδουράγκαθου, βότανο yarrow και φύλλα μέντας. Το Sidroga Bile and Liver Tea N είναι ένα φυτικό φάρμακο και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των ήπιων πεπτικών διαταραχών που μοιάζουν με κράμπες, όπως φούσκωμα και μετεωρισμός. χρησιμοποιείται. Τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη; Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή δεν υπάρξει βελτίωση μετά από 14 ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν τα πεπτικά προβλήματα επιμένουν ή επανεμφανιστούν, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Τα πεπτικά προβλήματα σε παιδιά κάτω των 12 ετών πρέπει να διευκρινιστούν από γιατρό. Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται το Sidroga Gallen- und Lebertee N ή πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο με προσοχή; Το Sidroga Gallen- und Lebertee N δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν είστε γνωστό ότι είστε υπερευαίσθητοι σε ένα από τα ενεργά συστατικά ή σε οποιοδήποτε άλλο από τα δραστικά συστατικά. ένα από τα συστατικά (βλέπε «Τι περιέχεται στο Sidroga Gall and Liver Tea N;») ή έναντι άλλων Asteraceae.σε περίπτωση φλεγμονής ή απόφραξης των χοληφόρων πόρων, πέτρες στη χολή ή άλλες παθήσεις της χολής, εντερική απόφραξη, έλκη στομάχου και εντέρου και παθήσεις του ήπατος. Ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (παλινδρόμηση στομάχου) χυμός στον οισοφάγο) θα πρέπει να αποφεύγουν παρασκευάσματα που περιέχουν φύλλα μέντας, καθώς η καούρα μπορεί να επιδεινωθεί. Δεν υπάρχουν επαρκείς μελέτες για τη χρήση και την ασφάλεια του Sidroga Gall και του Liver Tea N σε παιδιά. Επομένως, η χρήση αυτού του φαρμάκου δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 12 ετών. Ενημερώστε τον γιατρό, τον φαρμακοποιό ή τον φαρμακοποιό σας εάν πάσχετε από άλλες ασθένειες, έχετε αλλεργίες ή παίρνετε άλλα φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων αυτών που αγοράσατε μόνοι σας!). Μπορεί το Sidroga Gall and Liver Tea N να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Με βάση την εμπειρία μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει γνωστός κίνδυνος για το παιδί όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες. Ωστόσο, συστηματικές επιστημονικές μελέτες δεν έχουν πραγματοποιηθεί ποτέ. Ως προφύλαξη, θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων εάν είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ή ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού, του φαρμακοποιού ή του φαρμακοποιού σας. Πώς χρησιμοποιείτε το Sidroga Gall and Liver Tea N? Οι ενήλικες πίνουν 1 φλιτζάνι τσάι – 1-2 σακούλες φίλτρου 3 έως 4 φορές το την ημέρα.Νέοι ηλικίας 12 ετών και άνω πίνουν 1 φλιτζάνι τσάι – 1 σακούλα φίλτρου 3 έως 4 φορές την ημέρα.Προετοιμασία: 1 έως 2 σακούλες φίλτρου Sidroga Gall και Liver Tea N περιχύνονται με περίπου. 150 ml βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 10 με 15 λεπτά. Στη συνέχεια, πιέστε απαλά τη(τις) σακούλα(ες) και αφαιρέστε. Η χρήση του Sidroga Gall και του Liver Tea N σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών δεν έχει ακόμη δοκιμαστεί. Η διάρκεια χρήσης δεν είναι περιορισμένη. Δεν έχουν αναφερθεί περιπτώσεις υπερδοσολογίας. Ακολουθήστε τη δοσολογία που αναφέρεται στο φύλλο οδηγιών χρήσης ή που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Εάν πιστεύετε ότι το φάρμακο είναι πολύ αδύναμο ή πολύ ισχυρό ή εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση του φαρμάκου, μιλήστε με τον γιατρό, τον φαρμακοποιό ή τον φαρμακοποιό σας. Ποιες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να έχει το Sidroga Gallen- und Lebertee N; Οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να εμφανιστούν κατά τη λήψη του Sidroga Gallen- und Lebertee N: Πόνος στο στομάχιΑλλεργικές αντιδράσεις, ειδικά του δέρματος. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (αντιρροή του γαστρικού υγρού στον οισοφάγο) μπορεί να επιδεινωθεί και η καούρα μπορεί να γίνει πιο έντονη. Πληροφορίες για τη συχνότητα εμφάνισης της παρενέργειες δεν μπορούν να χορηγηθούν. Εάν παρατηρήσετε ανεπιθύμητες ενέργειες που δεν περιγράφονται εδώ, θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό, τον φαρμακοποιό ή τον φαρμακοποιό σας. Τι άλλο πρέπει να σημειώσετε; Sidroga Gall. και το Liver Tea N θα πρέπει να φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου (15-25 °C) και μακριά από παιδιά. Οι σακούλες διπλού θαλάμου σε προστατευτική για το άρωμα συσκευασία επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται μόνο έως την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στην ετικέτα.την ημερομηνία με την ένδειξη «ΛΗΞΗ» στο δοχείο. Ο γιατρός, ο φαρμακοποιός ή ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας παράσχει περισσότερες πληροφορίες. Τι περιέχει το Sidroga Gall and Liver Tea N; 1 διπλό. -τσάντα θαλάμου à 2 g περιέχει τα ακόλουθα αποξηραμένα και κομμένα μέρη φυτών ως ενεργά συστατικά: 0,6 g βότανο πικραλίδας με ρίζα, 0,5 g φρούτο γαϊδουράγκαθου, 0,5 g βότανο yarrow και 0,2 g φύλλα μέντας. Άλλα συστατικά: πικρό μάραθο και κύμινο. Αριθμός έγκρισης 65046 (Swissmedic). Πού μπορείτε να προμηθευτείτε το Sidroga Gall and Liver Tea N; Ποια πακέτα είναι διαθέσιμα; Αυτό είναι ένα φάρμακο που χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή. Κουτιά με 20 σακούλες διπλού θαλάμου σε συσκευασία που προστατεύει το άρωμα. Κάτοχος εξουσιοδότησης Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. ..

  14.21 USD

  Καλάθι
  \r\n
• Τσάι πικραλίδας: χρησιμοποιείται τακτικά ως φυσική θεραπεία για πεπτικά προβλήματα. Επιτρέπει την παραγωγή χολής, η οποία είναι απαραίτητη για την πέψη των λιπών και μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δυσπεψίας και του φουσκώματος. Το τσάι πικραλίδας δρα επίσης ως ήπιο διουρητικό, προάγοντας την αποτοξίνωση και το συκώτι, το οποίο υποστηρίζει περαιτέρω την πέψη και την υγεία του εντέρου. Το Πικραλίδα Sidroga περιλαμβάνει αποξηραμένη και ψιλοκομμένη ρίζα πικραλίδας. Παραδοσιακά, το βότανο της ρίζας της πικραλίδας αποδίδεται σε χωνευτικές και ορεκτικές ιδιότητες. Αυτό κάνει το τσάι πικραλίδας ένα πολύτιμο μέρος μιας δίαιτας αποτοξίνωσης για την υγεία του εντέρου και για άτομα που θέλουν να διευκολύνουν την πέψη.
\r\n

 

Sidroga dandelion 20 btl 1,5 γρ

 

1332997

Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. Swissmedic-approved patient information Sidroga® dandelion tea Sidroga AGHerbal medicinal product What is Sidroga Dandelion Tea and when is it used? Sidroga Dandelion Tea contains dried and finely chopped dandelion herb with roots. Digestive and appetizing properties are traditionally attributed to the dandelion herb with roots. Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. What should be considered? In the case of persistent or recurring loss of appetite and digestive problems, it is advisable to consult a doctor and have the causes clarified. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. Indigestion in children under the age of 12 must be examined by a doctor. Therefore, the preparation should not be used in these cases without medical advice. When must Sidroga dandelion tea not be used or only with caution? Sidroga dandelion tea must not be used if there is a known hypersensitivity to dandelion. Sidroga dandelion tea may only be used on the advice of a doctor in the case of severe diseases of the digestive organs such as inflammation or blockage of the bile ducts. Because children under the age of 12 need medical attention for digestive problems, the use of this medicine in these cases is not recommended without medical advice. Tell your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseaseshave allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Dandelion Tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Dandelion Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup half an hour before meals; for flatulence or bloating 1 cup after meals. Preparation: 1 tea bag for one cup. Pour boiling water over it, let it steep for 5 to 10 minutes and remove the bag. Be sure to drink plenty of fluids. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga dandelion tea have? The following side effects can occur when taking or using Sidroga dandelion tea: occasional stomach problems or mild diarrhea. If you notice side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga dandelion tea should be kept at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the date marked «EXP» on the container. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga dandelion tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g dried and finely chopped dandelion herb with roots. Approval number 44554 (Swissmedic) Where can you get Sidroga dandelion tea? What packs are available? This is an over-the-counter medicine. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..

7.38 USD

Καλάθι

Τροφές που βοηθούν την πέψη

Ορισμένα τρόφιμα είναι γνωστά για την ικανότητά τους να βελτιώνουν την πέψη, να μειώνουν την οξύτητα του στομάχου και να ανακουφίζουν από δυσάρεστα συμπτώματα όπως καούρα και δυσπεψία. Η συμπερίληψη αυτών των συστατικών στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκομίσετε τα καλύτερα οφέλη ενός υγιούς πεπτικού συστήματος και να ανακουφίσετε τον πεπτικό πόνο.

\r\n
• Το τζελ αλόης βέρα: είναι μια διάσημη φυτική θεραπεία για την καταπράυνση του στομάχου και τη μείωση της επιπλέον οξύτητας του στομάχου. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της καούρας με τη βοήθεια του καταπραϋντικού ερεθισμού του οισοφάγου και της επένδυσης του στομάχου. Η αλόη βέρα προάγει επίσης την αποκατάσταση και βοηθά τη διαδικασία της πέψης μέσω της μείωσης της παραγωγής οξέος και της ενθάρρυνσης της ισορροπίας των πεπτικών ενζύμων. Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων τζελ αλόης βέρα μπορεί να μειώσει την παλινδρόμηση οξέος και να πουλήσει τη φυσιολογική υγεία του εντέρου.
\r\n
• Μπανάνες και πλιγούρι βρώμης: Τόσο οι μπανάνες όσο και το πλιγούρι βρώμης είναι εξαιρετικά για να καταπραΰνουν το στομάχι και να εξουδετερώνουν το επιπλέον οξύ του στομάχου. Οι μπανάνες είναι ένα φυτικό αντιόξινο, καθιστώντας τις ευεργετικές για τους ανθρώπους που πλήττονται από καούρα. Καλύπτουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και βοηθούν στην ανακούφιση της ενόχλησης που προκαλείται από τη φλεγμονή. Το πλιγούρι βρώμης, από την άλλη πλευρά, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και απορροφά επιπλέον οξύ του στομάχου, εμποδίζοντάς το να προκαλέσει βλάβες. Η συμπερίληψη αυτών των γευμάτων στο πρωινό ή στα σνακ σας μπορεί να βελτιώσει τη συνολική πέψη και να ανακουφίσει τα σημάδια μαζί με το φούσκωμα και τη διαταραχή της παλινδρόμησης οξέος.
\r\n
• Λιναρέλαιο: πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και έχει αποτελεσματικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Βοηθά στην προστασία της επένδυσης του στομάχου, μειώνοντας τον ερεθισμό που μπορεί να εμφανιστεί λόγω του επιπλέον οξέος του στομάχου. Με την ανάπτυξη ενός προστατευτικού φραγμού, το έλαιο λιναρόσπορου αποτρέπει τη βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα και μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δυσπεψίας. Επιπλέον, το έλαιο λιναρόσπορου προάγει την ομαλή πέψη και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
\r\n

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λινέλαιο

Για τα καλύτερα πεπτικά οφέλη, το λιναρόσπορο θα πρέπει να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες—συνήθως μία κουταλιά της σούπας ανάλογα με την ημέρα. Μπορεί να προστεθεί σε ένα smoothie, ντρέσινγκ σαλάτας ή να ληφθεί απευθείας με ένα κουτάλι. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε το μαγείρεμα με λινέλαιο σε υψηλές θερμοκρασίες, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει τα ευεργετικά του σπίτια.

Τροφές όπως το τζελ αλόης βέρα, οι μπανάνες και το έλαιο λιναρόσπορου, μαζί με φυσικά τσάγια, θα βοηθήσουν να καταπραΰνουν το πεπτικό σύστημα, θα μειώσουν την οξύτητα και θα προάγουν την υγεία του εντέρου. Υιοθετώντας υγιεινές διατροφικές συνήθειες και χρησιμοποιώντας αυτές τις φυσικές λύσεις, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την πέψη και να σας γλιτώσετε από την ταλαιπωρία.

Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί εναλλακτική λύση στην επαγγελματική ιατρική σύσταση. Πάντα να κάνετε εξετάσεις μαζί με το γιατρό σας νωρίτερα από την έναρξη οποιουδήποτε νέου φαρμάκου ή συμπληρώματος για τη θεραπεία της στομαχικής ταλαιπωρίας σας.

Μ. Wüthrich