Κυκλοφοριακή Αρμονία: Καταπολέμηση της υπερβο&lam
Η υπερβολική αγγειακή θερμότητα, που χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα ζεστασιάς, παρατηρείται τακτικά μέσω της ορατής ερυθρότητας του δέρματος και είναι σημάδι φυσιολογικής ανισορροπίας. Υπάρχουν όμως φυτικά σκευάσματα και συμπληρώματα διατροφής που υποστηρίζουν φυσικές μεθόδους θερμορύθμισης και αγγειακής υγείας.
Αγγειοδιαστολή: αίσθημα ζεστασιάς στα αιμοφόρα αγγεία
Η αγγειοδιαστολή αναφέρεται στη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων, μια σωματική λειτουργία που αυξάνει τη ροή του αίματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση, η διαδικασία της οδηγεί σε μια αίσθηση ζεστασιάς στα αιμοφόρα αγγεία, μαζί με υπεραιμία ή ερυθρότητα του δέρματος.
Αγγειοδιαστολή συμβαίνει όταν οι λείοι μύες των τοιχωμάτων των αρτηριών και των αρτηριδίων χαλαρώνουν και διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Η διάμετρος των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται και περισσότερο αίμα περνά μέσα από αυτά. Η αίσθηση θερμότητας που σχετίζεται με τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων προκαλείται κυρίως από την αυξημένη ροή αίματος στην επιφάνεια του δέρματος. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, περισσότερο ζεστό αίμα τραβιέται προς την επιφάνεια του δέρματος, διαχέοντας τη θερμότητα από το σώμα στο περιβάλλον και δημιουργώντας μια αίσθηση ζεστασιάς.
Η υπεραιμία ή η αυξημένη ροή αίματος σε ορισμένες περιοχές του σώματος οδηγεί σε ορατό κοκκίνισμα του δέρματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα τριχοειδή αγγεία, τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία, γεμίζουν με αίμα περισσότερο από το συνηθισμένο. Το αποτέλεσμα παρατηρείται μετά την προπόνηση ή ως απόκριση στις αλλαγές θερμοκρασίας. Αν και η υπεραιμία είναι μια βραχυπρόθεσμη και καλοήθης κατάσταση, μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι υποκείμενων προβλημάτων υγείας.
Συνήθεις αιτίες υπερβολικής αγγειοδιαστολής
Η υπερβολική αγγειοδιαστολή, που χαρακτηρίζεται από αίσθημα ζεστασιάς και ερυθρότητας του δέρματος, είναι αποτέλεσμα διαφόρων εσωτερικών και εξωτερικών ερεθισμάτων. Αν και η αγγειοδιαστολή είναι μια φυσική φυσιολογική απόκριση για την αύξηση της ροής του αίματος και τη διάχυση της θερμότητας, η υπερβολική αγγειοδιαστολή είναι άβολη και μερικές φορές υποδηλώνει πρόβλημα υγείας.
- Ορμονικές διακυμάνσεις: είναι μια από τις πιο εμφανείς αιτίες υπερβολικής αγγειοδιαστολής, ειδικά που σχετίζεται με τον έμμηνο κύκλο, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι αλλαγές στο επίπεδο των οιστρογόνων επηρεάζουν τη ρύθμιση της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων. Για παράδειγμα, οι εξάψεις που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση σχετίζονται άμεσα με την ξαφνική, υπερβολική αγγειοδιαστολή, η οποία οδηγεί σε έντονη ζέστη και εφίδρωση.
- Το άγχος: τόσο σωματικό όσο και συναισθηματικό, προκαλεί επίσης υπερβολική διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Η αντίδραση του οργανισμού στο στρες περιλαμβάνει την απελευθέρωση διαφόρων ορμονών, ιδιαίτερα της αδρεναλίνης, η οποία προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αν και αυτό είναι μέρος της αντίδρασης μάχης ή φυγής του σώματος, που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τη ροή του αίματος και την παροχή οξυγόνου κατά τη διάρκεια στρεσογόνων καταστάσεων, έχει επίσης ως αποτέλεσμα δυσάρεστα αισθήματα θερμότητας και ορατή ερυθρότητα.
- Φλεγμονή: Η φυσική αντίδραση του σώματος σε τραυματισμό ή μόλυνση, που προκαλεί τοπική αγγειοδιαστολή ως μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Η αυξημένη ροή αίματος στην πληγείσα περιοχή διευκολύνει την παροχή των κυττάρων του ανοσοποιητικού και των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την ανάρρωση. Ωστόσο, η συστηματική φλεγμονή που εμφανίζεται σε ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες ή λοιμώξεις οδηγεί σε εκτεταμένη αγγειοδιαστολή και ένα γενικό αίσθημα ζεστασιάς.
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Οι εξωτερικές συνθήκες, όπως οι υψηλές θερμοκρασίες ή οι ξαφνικές αλλαγές του καιρού, προκαλούν επίσης υπερβολική αγγειοδιαστολή καθώς το σώμα προσπαθεί να ρυθμίσει την εσωτερική του θερμοκρασία. Το να βρίσκεστε σε ζεστό περιβάλλον ή η ενασχόληση με έντονη σωματική δραστηριότητα σε ζεστές συνθήκες μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ροή αίματος στην επιφάνεια του δέρματος για την απελευθέρωση της υπερβολικής θερμότητας μέσω της εφίδρωσης και της ακτινοβολίας.
Καταπολέμηση της υπερβολικής αγγειοδιαστολής με φυτικά φάρμακα
Τα φυτικά φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την αγγειοδιαστολή. Ένα δημοφιλές φυτικό συμπλήρωμα είναι το Padma 28 , το οποίο χρησιμοποιείται για υπερβολική θερμότητα στο αγγειακό σύστημα (αυξημένη αρχή Tripa) που συνοδεύεται από διαταραχή της κυκλοφορίας με συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα, βαρύτητα και ένταση στα πόδια και τα χέρια όταν αποκοιμηθείτε και κράμπες στα πόδια. Η εφαρμογή του Padma 28n βασίζεται αποκλειστικά στις θεραπευτικές αρχές της θιβετιανής ιατρικής.
Συστατικά Padma 28: περιέχει σκόνη σχισμένης ρίζας Ιμαλαΐων, σκόνη ισλανδικού βρύου, καρπό δέντρου neem, κάρδαμο, φρούτο myrobalan, σκόνη πιπεριού γαρύφαλλου, φρούτο marmelos, σκόνη φύλλων πλανάνας και πολλά άλλα φαρμακευτικά βότανα.
Εφαρμογή του αυθεντικού Padma 28 : συνιστάται η λήψη 3x2 καψουλών την ημέρα με επαρκή ποσότητα υγρού πριν ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Μόλις υπάρξει σημαντική βελτίωση, η δόση μπορεί να μειωθεί σε 1-2 κάψουλες την ημέρα. Τα άτομα που έχουν δυσκολία στην κατάποση θα πρέπει να διαλύουν το περιεχόμενο της κάψουλας σε ζεστό νερό. Σε περίπτωση προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα, οι κάψουλες μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια των γευμάτων, πίνοντας επαρκή ποσότητα υγρού (κατά προτίμηση ζεστό νερό). Επίσης μεταξύ λήψης padma28
και άλλα φάρμακα, τηρήστε μεσοδιάστημα μιάμιση με δύο ώρες.
Επίσης, υπάρχουν και άλλα φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία της αγγειοδιαστολής:
- Πράσινο τσάι: Για τη διαχείριση της αγγειοδιαστολής, η σύσταση είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, περιέχει κατεχίνες, οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη βοηθά επίσης στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση της υπερβολικής θερμότητας και της ερυθρότητας.
- Μούρα Hawthorn: Τα μούρα Hawthorn χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την υγεία της καρδιάς, βελτιώνουν τη λειτουργία και την κυκλοφορία των αιμοφόρων αγγείων. Τα φλαβονοειδή και οι προανθοκυανιδίνες του πιστεύεται ότι ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, υποστηρίζοντας μια ισορροπημένη αγγειοδιασταλτική απόκριση.
- Τζίντζερ: Προωθεί την κυκλοφορία του αίματος ενώ βοηθά στη σταθεροποίηση της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων, καθιστώντας το ένα χρήσιμο φάρμακο για τη μείωση της υπερβολικής θερμότητας.
- Συμπληρώματα μαγνησίου: Το μαγνήσιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων. Η ανεπάρκεια μαγνησίου, με τη σειρά της, οδηγεί σε υπερβολική αγγειοδιαστολή, επομένως η λήψη συμπληρωμάτων βοηθά στη διατήρηση μιας υγιούς αγγειακής απόκρισης. Το συμπλήρωμα διατροφής Burgerstein Magnesium έχει χαλαρωτική δράση σε όλες τις μυϊκές ομάδες. Τα συμπληρώματα μαγνησίου υποστηρίζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και των μυών, καθώς και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση.
Επιλέξτε ποιοτικά συμπληρώματα από αποδεδειγμένες πηγές και παρακολουθήστε τις συνιστώμενες δόσεις για να αποφύγετε πιθανές παρενέργειες. Επίσης, μειώστε το άγχος, αποφύγετε ζεστά περιβάλλοντα και φαγητά με πολλά μπαχαρικά.
Αποποίηση ευθύνης: Το άρθρο περιέχει πληροφορίες σχετικά με την αγγειοδιαστολή και τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό με ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας.
P. Kern