Ψυχρός αλλά ηλιόλουστος καιρός: Γιατί πρέπει να αγ&
Καθώς πλησιάζει ο πιο δροσερός χειμώνας, πολλοί άνθρωποι τείνουν να υποθέτουν ότι η προστασία από τον ήλιο δεν είναι απαραίτητη. Τελικά, οι ακτίνες του ήλιου δεν είναι τόσο έντονες τους πιο κρύους μήνες, σωστά; Λοιπόν, η πραγματικότητα είναι ότι ανεξάρτητα από την εποχή, η άμυνα του δέρματός σας από τον ήλιο παραμένει ένα κρίσιμο μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας.
Προστατεύοντας το δέρμα σας από τον ήλιο του κρύου καιρού
Είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσουμε ότι ο ήλιος εκπέμπει επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες (UV) κατά τη διάρκεια του έτους, ακόμη και σε συννεφιασμένες ή συννεφιασμένες μέρες. Αυτές οι υπεριώδεις ακτίνες είναι διαθέσιμες σε δύο κύριες μορφές: UVA και UVB. Ενώ οι ακτίνες UVB είναι εξαιρετικά ακραίες το καλοκαίρι, οι ακτίνες UVA, οι οποίες συχνά σχετίζονται με την πρόωρη γήρανση, είναι πάντα παρούσες. Οι ακτίνες UVA μπορούν να διαπεράσουν τα σύννεφα και τα παράθυρα του σπιτιού, που σημαίνει ότι θα μπορούσαν να φτάσουν στο δέρμα σας ακόμα και τις κρύες, συννεφιασμένες μέρες.
Για όσους ζουν σε χιονισμένες περιοχές, προκύπτουν άλλα προβλήματα. Το χιόνι μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικός ανακλαστήρας των ακτίνων UV. Αυτό σημαίνει ότι οι ακτίνες του ήλιου όχι μόνο φτάνουν στο δέρμα σας από ψηλά, αλλά μπορούν επίσης να αντανακλούν από το έδαφος. Το αποτέλεσμα είναι μια αύξηση της υπεριώδους ακτινοβολίας, ειδικά σε περιοχές όπως το πρόσωπό σας, όπου το χιόνι αντανακλά το φως του ήλιου πιο αποτελεσματικά.
Τα μάτια σας δεν καλύπτονται από τις ηλιακές ακτίνες το χειμώνα. Το χιόνι μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που αναφέρεται ως «χιονοτύφλωση» ή φωτοκερατίτιδα, η οποία είναι σε μεγάλο βαθμό ηλιακό έγκαυμα του κερατοειδούς. Η αντανάκλαση του ήλιου από το χιόνι είναι ιδιαίτερα ακραία, προκαλώντας αναμφίβολα επώδυνο ερεθισμό και δυσφορία στα μάτια.
Έχοντας υπόψη αυτά τα ζητήματα, η προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο σε κρύο καιρό είναι απαραίτητη. Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο δέρμα, την πρόωρη γήρανση και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, ακόμη και όταν πέφτουν οι θερμοκρασίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εφαρμογή ενός αντηλιακού μεγάλου φάσματος ή ενυδατικής κρέμας SPF σε ακάλυπτο δέρμα παραμένει ένα ζωτικό βήμα στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Μην αμελήσετε να προστατέψετε τα χείλη σας με ένα lip balm με SPF, όπως π.χ Dermophil Sun Lipstick SPF 30 , που περιλαμβάνει έναν θρεπτικό συνδυασμό αιθέριων ελαίων που περιλαμβάνει λάδι jojoba, βούτυρο καριτέ και βιταμίνη Ε για να κρατά τα χείλη σας ενυδατωμένα και λεία, παρέχοντας εξαιρετική προστασία από τον ήλιο. Τα κραγιόν Dermophil Sun είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ για κάθε εξωτερική διασκέδαση, είτε κάνετε πεζοπορία, σκι, σνόουμπορντ, κολύμπι ή απλώς απολαμβάνετε τον ήλιο στην παραλία ή στο πάρκο.
Οι Μοναδικές Ανάγκες των Κοκκινομάλλων
Το Δίλημμα της Κοκκινομάλλας
Δεν είναι μυστήριο ότι οι κοκκινομάλλες έχουν μια μοναδική και μαγική γοητεία. Ωστόσο, αυτός ο αξιοσημείωτος συνδυασμός έχει μια επιπλέον ευθύνη - αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο. Αυτή η ανάγκη για ηλιακή προστασία είναι εξαιρετικά σημαντική, ακόμη και τους πιο κρύους μήνες.
Οι κοκκινομάλλες έχουν συνήθως έντιμο δέρμα, το οποίο είναι τακτικά πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV. Το ανοιχτόχρωμο δέρμα, ανεξάρτητα από την όμορφη ωχρότητά του, περιλαμβάνει πολύ λιγότερη μελανίνη, τη χρωστική ουσία που χρεώνεται για τη φυσική ασφάλεια από τον ήλιο. Ως αποτέλεσμα, οι κοκκινομάλληδες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στο ηλιακό έγκαυμα, στην πρόωρη γήρανση και στους περισσότερους καρκίνους του δέρματος λόγω της έκθεσης στις ακτίνες UV. Ως εκ τούτου, ειδικά οι κοκκινομάλλες πρέπει να δώσουν τρομερή προσοχή στην προστασία του δέρματός τους από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία, ακόμη και την κρύα εποχή.
Πρόσθετα μέτρα ασφαλείας
Έχοντας υπόψη αυτά τα θέματα, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε το καλύτερο αντηλιακό για κοκκινομάλλα με υψηλό δείκτη προστασίας. Για παράδειγμα, το Αντηλιακή κρέμα Avene Sun Mineral SPF 50+ , το οποίο περιέχει υπερβολικό βαθμό προστασίας και ομοίως είναι κυρίως κατάλληλο για το υπερευαίσθητο δέρμα των πασχόντων από αλλεργίες, μικρών παιδιών ακόμα και βρεφών. Οι κοκκινομάλλες πρέπει να χρησιμοποιούν αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμη και τις μέρες με συννεφιά, και να το εφαρμόζουν ξανά όσο χρειάζεται.
Η χρήση αντηλιακής ενδυμασίας, μαζί με πουκάμισα με μακριά μανίκια και καπέλα με φαρδύ γείσο, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του ευαίσθητου δέρματος από τις ακτίνες UV. Όταν ο ήλιος είναι πιο ζεστός, συνήθως μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., είναι καλύτερο να μείνετε στη σκιά. Επίσης, μην ξεχνάτε τα μάτια. Για να προστατεύσετε την όρασή σας, επιλέξτε γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν τις ακτίνες UVA και UVB.
Προστασία του δέρματος σε δύσκολες περιβαλλοντικές συνθήκες
Το δέρμα μας είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού και καταπολεμά συνεχώς τους περιβαλλοντικούς επιθετικούς, ανεξάρτητα από την εποχή. Ενώ η προστασία από τον ήλιο είναι μια κοινή πρακτική μέσα στην καλοκαιρινή περίοδο, η προστασία του δέρματός σας στους λιγότερο ζεστούς μήνες και σε αστικά περιβάλλοντα είναι εξίσου κρίσιμη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι, ιδιαίτερα οι κάτοικοι των μητροπόλεων, πρέπει να υπερασπιστούν το δέρμα τους.
Οι κάτοικοι των πόλεων εκτίθενται συχνά σε υψηλότερα επίπεδα ρύπων, που μπορεί να οδηγήσουν σε βλάβες στο δέρμα. Τα σωματίδια των ρύπων μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα, οδηγώντας σε προβλήματα που περιλαμβάνουν μόλυνση και πρόωρη γήρανση. Η δημιουργία ενός φραγμού με ενυδατικές κρέμες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έκθεσης σε αυτές τις ρύπους. Σας συνιστούμε να δείξετε την προσοχή σας Σπρέι προστασίας δέρματος Secura - μια θαυμάσια απάντηση για την προστασία του δέρματος που έχει σχεδιαστεί για άτομα που θέλουν μια αξιόπιστη και βολική μέθοδο για να προστατεύσουν το δέρμα τους από επιβλαβή περιβαλλοντικά στοιχεία που περιλαμβάνουν ζεστασιά, υγρασία και ρύπους. Αυτό το προϊόν είναι κατάλληλο για άτομα που εκτίθενται συνεχώς στον ήλιο και άλλους εξωτερικούς παράγοντες, καθώς παρέχει αποτελεσματική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και επιτρέπει την καταπολέμηση του ερεθισμού και της φλεγμονής του δέρματος.
Ο χειμώνας φέρνει επιπλέον κρύο, ξηρό αέρα που θα μπορούσε να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, κυρίως ξηρότητα, κνησμό και σκάσιμο. Η χρήση μιας εξαιρετικής ενυδατικής κρέμας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της σταθερότητας της υγρασίας του δέρματος και στην προστασία του δερματικού φραγμού.
Οι αστικές περιοχές είναι γεμάτες ρύπους και τοξίνες που μπορούν να καθιζάνουν στο δέρμα, προκαλώντας φραγμένους πόρους και θαμπή επιδερμίδα. Ο σωστός καθαρισμός και η απολέπιση μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση αυτών των ακαθαρσιών, επιτρέποντας στο δέρμα σας να αναπνέει και να αναζωογονείται. Είναι επιπλέον απαραίτητο να καταβροχθίζετε ένα ισορροπημένο διατροφικό σχήμα πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά για να βοηθήσετε τη φυσιολογική υγεία του δέρματος. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού βοηθά στη διατήρηση του δέρματος ενυδατωμένο και υγιές, ακόμη και κατά την ψυχρή περίοδο σε αστικές ρυπογόνες περιοχές. Αλλά μην ξεχνάτε τον ποιοτικό ύπνο, ο οποίος είναι πολύ ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση του δέρματος. Μια σωστή ατζέντα ύπνου μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να δείχνει και να βιώνει την εξαιρετική του εμφάνιση.
Ασφάλεια στον ήλιο για ευαίσθητο δέρμα σε κρύο καιρό
Για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, οι κρύοι χειμερινοί μήνες μπορούν να αποτελέσουν μια ιδιαίτερη πρόκληση. Το ευαίσθητο δέρμα είναι συχνά πιο επιρρεπές σε πολλά προβλήματα και οι σκληροί χειμώνες μπορούν να επιδεινώσουν αυτά τα προβλήματα. Γι' αυτό η αντιηλιακή κρέμα είναι ζωτικής σημασίας για το ευαίσθητο δέρμα κατά την κρύα εποχή.
Αν και ο ήλιος μπορεί να μην είναι τόσο έντονος το χειμώνα όσο το καλοκαίρι, θα μπορούσε ωστόσο να προκαλέσει ηλιακά εγκαύματα, ειδικά για ανθρώπους με ευαίσθητο δέρμα. Τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να προκαλέσουν πόνο, ερυθρότητα και ευαισθησία, επομένως πρέπει να εφαρμόζεται αντηλιακό.
Το χειμερινό κλίμα ακολουθείται τακτικά με τη βοήθεια ισχυρών ανέμων. Αυτοί οι άνεμοι μπορούν να αφαιρέσουν το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, οδηγώντας σε ξηρότητα και μόλυνση. Το αντηλιακό δρα επίσης ως προστατευτικό φράγμα κατά του εγκαύματος. Επίσης, το αντηλιακό μπορεί να είναι ένα αξιοσημείωτο προστατευτικό του δέρματος έναντι του έρπητα. Ο έρπης μπορεί να προκληθεί μέσω της έκθεσης στον ήλιο και εμφανίζεται πιο συχνά σε ψυχρό, ηλιόλουστο κλίμα. Επομένως, τα ανθρώπινα όντα με ευαίσθητο δέρμα πρέπει να εφαρμόζουν αντηλιακό. Σας προτείνουμε να γνωρίζετε Vichy Capital Soleil , το οποίο παρέχει ισχυρή προστασία σε αντίθεση με τις ακτίνες UVA και UVB. Το αντηλιακό είναι αδιάβροχο και δεν αφήνει λευκά ή λιπαρά σημάδια. Κατάλληλο για παιδιά και ενήλικες και για όλους τους πόρους και τα είδη δέρματος, ιδιαίτερα ευαίσθητα.
Συστάσεις για ευαίσθητο δέρμα
Βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε ένα αντηλιακό εκτεταμένου φάσματος για προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB. Οι ακτίνες UVA μπορούν να γεράσουν πρόωρα το δέρμα, ενώ οι ακτίνες UVB προορίζονται για ηλιακά εγκαύματα.
Επιλέξτε φυσική περιποίηση δέρματος για ευαίσθητο δέρμα με υποαλλεργικά στοιχεία που δεν στερεώνονται από το άρωμα. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμα και τις μέρες με συννεφιά, και να το εφαρμόζετε ξανά όπως χρειάζεται. Επιλέξτε ένα αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο για προστασία από την πρεμιέρα.
Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για την παραλία ή τις καλοκαιρινές μέρες. Είναι μίλια τη μέρα με τη μέρα ανάγκη για να υπερασπιστούμε το δέρμα από τις επικίνδυνες συνέπειες του ηλιακού. Για τους κοκκινομάλλες, τα ανοιχτόχρωμα δέρματα και τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα, το σωστό αντηλιακό είναι ζωτικής σημασίας.
Αποποίηση ευθύνης: Αυτό το άρθρο παρουσιάζει πληροφορίες σχετικά με τη σημασία του αντηλιακού και υπογραμμίζει ειδικές εκτιμήσεις για άτομα με ανοιχτόχρωμο ή ευαίσθητο δέρμα. Είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο επαγγελματικών ιατρικών ή δερματολογικών συμβουλών. Οι ανάγκες περιποίησης του δέρματος του καθενός είναι μοναδικές, επομένως είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή ειδικό στον τομέα της υγείας για εξατομικευμένες συμβουλές και καθοδήγηση.
S. Lindström