Gesundheits- und Wellness-Ernährung
(272 Seite(n))
Suche eingrenzen
Sonnentor Boden Bockshornkle Biobag 35 g
Sonnentor Ground Bock Biobag 35 g ist ein hochwertiges organisches Gewürz, das vom renommierten Her..
19.95 USD
Soleil vie organisches Aronia -Pulver 120 g
Produktname: Soleil vie organisches Aronia -Pulver 120 g Aus der vertrauenswürdigen Marke Soleil..
31.17 USD
Soldan echte bayerische Block Malt 100g Flasche
Soldan Echtes bayerisches Bay Block Malt 100G Flasche ist ein Premium -Produkt des renommierten Her..
17.10 USD
SCHNITZER Organic Slice Grainy 250 g
SCHNITZER Organic Slice Grainy 250 g..
20.45 USD
QNT CARE Collagen Caps 500 mg + Vitamin C 90 pcs
QNT CARE Collagen Caps 500 mg + Vitamin C 90 pcs..
40.23 USD
PUKKA Lemongrass and Ginger Organic Tea Bottle 20 Pieces
PUKKA Lemongrass and Ginger Organic Tea Bottle 20 Pieces..
26.43 USD
Pukka Drei Minze Tee Bio bag 20 Stk
Cooling-refreshing organic tea made from peppermint, spearmint & cornmint Triple intense coolnes..
14.40 USD
Plantur 39 Haar-Aktiv-Kapseln 60 Stk
Eigenschaften von Plantur 39 Haar-Aktiv-Kapseln 60 StückLagertemperatur min/max 15/25 Grad CelsiusMe..
40.78 USD
Phytopharma Pecto Schiffli Bonbons 100 g
Cafards SchiffliIngredients:arabic gum, sugar, starch syrup, sorbitol, liquorice juice, bergamot ess..
10.21 USD
PHYTOMED Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs
PHYTOMED Evening Primrose Oil Capsules Glass 200 pcs..
69.12 USD
PHYTOMED Black Seed Oil Caps Glass 200 pcs
PHYTOMED Black Seed Oil Caps Glass 200 pcs..
61.94 USD
OLIGOBIANE Fe Cu Capsules Ds 90 Pcs
OLIGOBIANE Fe Cu Capsules Ds 90 Pcs..
100.70 USD
NESTLE Milk Porridge Mango Banana & Whole Grain 6M 450 g
NESTLE Milk Porridge Mango Banana & Whole Grain 6M 450 g..
27.81 USD
NaturKraftWerke Leinöl nativ Demeter 250 ml
The native natural power plants linseed oil was cold-pressed and is Demeter-certified. The product w..
31.20 USD
MOUNT HAGEN Organic Fairtrade Instant Coffee 100 g
MOUNT HAGEN Organic Fairtrade Instant Coffee 100 g..
37.76 USD
(272 Seite(n))
Bestseller
">Gesundheit und Ernährung sind die beiden wichtigsten Aspekte unseres Lebens. Ohne sie würden wir nicht überleben. Unter Ernährung versteht man den Prozess, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen, die er für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt, während Gesundheit der Zustand des Wohlbefindens ist, in dem eine Person über optimale körperliche, geistige und soziale Funktionsfähigkeit verfügt.
Gute Ernährung hilft uns, ein gesundes Gewicht zu halten und verringert das Risiko für viele chronische Krankheiten, darunter Herzerkrankungen, Diabetes und einige Formen von Krebs. Es hilft uns auch, Stress besser zu bewältigen und steigert unser Energieniveau. Eine ausgewogene Ernährung, die eine Vielzahl von Lebensmitteln aus allen Lebensmittelgruppen wie Obst, Gemüse, Getreide, Proteinquellen (wie mageres Fleisch oder pflanzliche Proteine), Milchprodukte und gesunde Fette umfasst, versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und anderen andere Nährstoffe, die es braucht, um gesund zu bleiben.
Um die richtige Ernährung und optimale Gesundheit zu gewährleisten, ist es wichtig, auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu hören, bei Bedarf regelmäßig medizinisches Fachpersonal zu konsultieren und fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, welche Arten von Lebensmitteln Sie täglich zu sich nehmen – dazu gehört auch der Verzehr frischer Produkte gegenüber verarbeiteten Lebensmitteln wann immer möglich, da frische Lebensmittel mehr wichtige Vitamine und Mineralien enthalten als verarbeitete Lebensmittel.
Außerdem ist es wichtig, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken (mindestens 2 Liter), um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das versorgt Sie nicht nur mit zusätzlicher Energie, sondern fördert auch eine gesunde Verdauung.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die richtige Ernährung in Kombination mit einer ausreichenden Menge an Vitaminen für das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Eine ausgewogene Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln und die Einnahme zusätzlicher Vitaminpräparate bei Bedarf stellen sicher, dass wir alle notwendigen Komponenten für eine optimale Gesundheit erhalten und uns ein Leben lang voller Energie fühlen!

















































