Sundhed og velvære ernæring
(272 Sider)
Avanceret søgning
Mentalt speciel gelatine 500 g
Kenskaber ved mentalt speciel gelatine 500 gMængde i pakken: 1 gVægt: 560 g Længde: 85 mm Bredde: 8..
59,19 USD
Herboristeria tørstslukkende te i pose 185 g
Kenskaber ved Herboristeria tørstslukkende te i pose 185 gOpbevaringstemperatur min/maks. 15/25 grad..
15,50 USD
Extra Cell Brain and Eyes Kaps vegetarisk 60 Stk
ExtraCell Brain & Eyes capsules help promote vision and brain function and contribute to normal ..
115,26 USD
Emser inhalationsopløsning 5 ml x 60 ampuller
Emser inhalationsopløsning 60 Amp 5 ml Emser inhalationsopløsningen indeholder en isotonisk opløsni..
83,88 USD
ARKOCAPS Kürbiskernöl Kaps
ARKOCAPS Kürbiskernöl Kaps: ARKOCAPS Kürbiskernöl Kaps is a dietary supplement ..
39,69 USD
Alpinamed Natlysolie 100 kapsler
Dietary supplement with evening primrose oil and vitamin E Each evening primrose oil capsule c..
67,72 USD
Allvita øjne Kaps 90 stk
Kenskaber ved Allvita øjne Kaps 90 stk.Opbevaringstemperatur min/max 15/25 grader CelsiusMængde i pa..
98,03 USD
4711 EDC Molanus flaske 100 ml
Produkt: 4711 EDC Molanus flaske 100 ml brand: 4711 Oplev den tidløse, forfriskende duft af ..
43,61 USD
Yogi Tea Green Energy 17 x 1,8 g
Ayurvedic green tea blend with guarana, ginger and elderflower. The tart, fruity taste gives energy ..
7,93 USD
Vitam Geast Bouillon Pasta Vegetabilsk GF kan 500 g
introduktion af vitam gær Bouillon pasta grøntsag GF kan 500 g Fra det betroede og berømte brand,..
34,21 USD
Vita Mobility Complex Cape 240 stk
Kenskaber ved Vita Mobility Complex Cape 240 stk.Anatomisk Terapeutisk Kemikalie (АТС): V06DZMængde ..
214,92 USD
Veractiv Magnesium Direct+ Stick 60 Stk
Veractiv Magnesium Direct+60 is a food supplement with a plus of B vitamins: Magnesium contributes t..
84,11 USD
THIEMARD Evening Primrose-Borret Capsules 500 mg 120 pcs
THIEMARD Evening Primrose-Borret Capsules 500 mg 120 pcs..
65,78 USD
Sponsor Multi Protein Chocolate 425 G
sponsor Multi Protein Chocolate 425 G af sponsor er et premium proteintilskud designet til både a..
56,92 USD
Solkornshørfrø Guld Bioknop 500 g
Karakteristika for solkornshørfrø Guld Bioknop 500 gMængde i pakken: 1 gVægt: 521 g Længde: 74 mm B..
14,34 USD
(272 Sider)
Bedst Sælgende
Sundhed + ernæring er de to vigtigste aspekter af vores liv. Uden dem ville vi ikke overleve. Ernæring er processen med at forsyne kroppen med næringsstoffer, som den har brug for for at fungere korrekt, mens sundhed er den tilstand af velvære, hvor en person har optimal fysisk, mental og social funktion.
God ernæring hjælper os med at opretholde en sund vægt og reducerer vores risiko for mange kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes og nogle former for kræft. Det hjælper os også med at håndtere stress bedre og øger vores energiniveau. At spise en afbalanceret kost, der omfatter en række fødevarer fra alle fødevaregrupper såsom frugt, grøntsager, korn, proteinkilder (såsom magert kød eller plantebaserede proteiner), mejeriprodukter og sunde fedtstoffer giver kroppen essentielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, den har brug for for at forblive sund.
For at sikre korrekt ernæring og optimal sundhed er det vigtigt at lytte til din krops behov, rådføre sig med sundhedspersonale regelmæssigt, hvis det er nødvendigt, og træffe informerede beslutninger om, hvilke typer mad du indtager på daglig basis – dette inkluderer at spise friske råvarer frem for forarbejdede fødevarer når det er muligt, da friske fødevarer indeholder flere vigtige vitaminer og mineraler, end forarbejdede muligheder gør.
Derudover er det vigtigt at drikke masser af vand i løbet af dagen (mindst 2 liter) for at forblive hydreret, hvilket ikke kun vil give dig ekstra energi, men også hjælpe med at fremme en sund fordøjelse.
Afslutningsvis er korrekt ernæring kombineret med tilstrækkelige mængder vitaminer afgørende for det generelle velvære. At spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer sammen med at tage yderligere vitamintilskud, når det er nødvendigt, sikrer, at vi får alle de nødvendige komponenter for optimal sundhed og hjælper med at holde os energiske hele livet!




















































