Sundhed og velvære ernæring
(272 Sider)
Avanceret søgning
SHINE Organic Coconut Blossom Sugar Bag 200 g
SHINE Organic Coconut Blossom Sugar Bag 200 g..
28,52 USD
SALUS Neuro Balance Ashwagandha Capsules 30 Pieces
SALUS Neuro Balance Ashwagandha Capsules 30 Pieces..
40,81 USD
Ressource 2.0 Fiberdrikchokolade 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. Resource 2.0 Fiber Drink Cho..
49,28 USD
RAPUNZEL Chocolate 55% Noir Nirwana 100 g
RAPUNZEL Chocolate 55% Noir Nirwana 100 g..
19,15 USD
Pural organisk stavet havtnorn orange 300 g
pural organisk stavet havtorn Orange 300 g er et premium -produkt bragt til dig af det berømte bran..
20,45 USD
Pural e'sener stavet brød 500 g
pural e'sener stavet brød 500 g er et kvalitetsprodukt fra det berømte brand, pural . Denne høj kv..
29,73 USD
Pukka Citrongræs and Ingefær Te Økologisk bag 20 stk
Finest organic tea - exhilaratingly refreshing citrus kick Refreshing and exhilarating tea with tang..
14,40 USD
Provectis Proflex Nutra 2 i 1 kapsler flaske 60 stykker
Produktnavn: Provectis Proflex Nutra 2 i 1 kapsler flaske 60 stykker brand/producent: provekti..
79,96 USD
Phytopharma Kids Vit 10 vitaminer and Zink 50 sugetabletter
This food supplement with 10 vitamins and zinc is suitable for children from 4 years of age. VeganWi..
26,92 USD
NUTRIFREE Toasted Bread Slices Gluten-Free 75 g
NUTRIFREE Toasted Bread Slices Gluten-Free 75 g..
13,21 USD
Morga Bio nudler bred sojaknop 250 g
Kenskaber ved Morga Bio nudler bred sojaknopp 250 gMængde i pakken: 1 gVægt: 264 g Længde: 70 mm Br..
6,02 USD
MORGA BIO hvedeklid naturrein knop 250 g
Kenskaber for MORGA BIO hvedeklid naturrein knop 250 gMængde i pakningen: 1 gVægt: 283g Længde: 55 m..
7,69 USD
MA VIE S GLUT Rice Crackers Sweet Chilli 40 g
MA VIE S GLUT Rice Crackers Sweet Chilli 40 g..
13,71 USD
Kijimea K53 Advance Capsules 28 stykker
kijimea K53 Advance Capsules 28 stykker er et sundhedsprodukt af høj kvalitet fremstillet af det ve..
101,36 USD
Isostar HYDRATE and PERFORM PLV Lemon can 400 g
The isotonic drink supplies the body with important minerals that are lost during sport. The refresh..
33,35 USD
(272 Sider)
Bedst Sælgende
Sundhed + ernæring er de to vigtigste aspekter af vores liv. Uden dem ville vi ikke overleve. Ernæring er processen med at forsyne kroppen med næringsstoffer, som den har brug for for at fungere korrekt, mens sundhed er den tilstand af velvære, hvor en person har optimal fysisk, mental og social funktion.
God ernæring hjælper os med at opretholde en sund vægt og reducerer vores risiko for mange kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes og nogle former for kræft. Det hjælper os også med at håndtere stress bedre og øger vores energiniveau. At spise en afbalanceret kost, der omfatter en række fødevarer fra alle fødevaregrupper såsom frugt, grøntsager, korn, proteinkilder (såsom magert kød eller plantebaserede proteiner), mejeriprodukter og sunde fedtstoffer giver kroppen essentielle vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, den har brug for for at forblive sund.
For at sikre korrekt ernæring og optimal sundhed er det vigtigt at lytte til din krops behov, rådføre sig med sundhedspersonale regelmæssigt, hvis det er nødvendigt, og træffe informerede beslutninger om, hvilke typer mad du indtager på daglig basis – dette inkluderer at spise friske råvarer frem for forarbejdede fødevarer når det er muligt, da friske fødevarer indeholder flere vigtige vitaminer og mineraler, end forarbejdede muligheder gør.
Derudover er det vigtigt at drikke masser af vand i løbet af dagen (mindst 2 liter) for at forblive hydreret, hvilket ikke kun vil give dig ekstra energi, men også hjælpe med at fremme en sund fordøjelse.
Afslutningsvis er korrekt ernæring kombineret med tilstrækkelige mængder vitaminer afgørende for det generelle velvære. At spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer sammen med at tage yderligere vitamintilskud, når det er nødvendigt, sikrer, at vi får alle de nødvendige komponenter for optimal sundhed og hjælper med at holde os energiske hele livet!


















































