Převezměte kontrolu nad svou chutí: Rychlá řešení pro zvýšení hladu
Udržování zdravé chuti k jídlu je zásadní pro celkové zdraví a hladinu energie. Správně vyvážená chuť k jídlu zaručuje, že vaše tělo dostane vitamíny, které potřebuje, aby optimálně, od každodenní činnosti až po podporu imunitního systému. Někteří lidé však pociťují snížení chuti k jídlu kvůli stresu, nemoci nebo úpravě životního stylu. Tato nižší chuť k jídlu ovlivňuje hladinu energie v těle, spotřebu živin a rozšířené dobré bytí, takže je velmi důležité porozumět příčinám nedostatku chuti k jídlu a jak tento problém vyřešit.
Proč se snižuje chuť k jídlu?
\r\n\r\nChuť k jídlu se může snížit z mnoha fyziologických důvodů. Stres například způsobuje vylučování hormonů, jako je kortizol a adrenalin, které potlačují signály hladu. Chronická onemocnění, včetně rakoviny, jaterních onemocnění nebo cukrovky, mohou také snížit chuť k jídlu, protože tělo se zaměřuje na boj s nemocí. Několik léků, mezi něž patří antidepresiva, antibiotika nebo chemoterapeutické tablety, navíc ovlivňuje trávicí systém a vede ke snížení chuti k jídlu.
Problémy s trávicím systémem také hrají roli při ztrátě chuti k jídlu. Stavy, jako jsou poruchy trávení, syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo gastritida, způsobují bolest, nadýmání nebo nevolnost, což má za následek sníženou chuť k jídlu. Když není trávicí systém v rovnováze, je jídlo méně příjemné nebo bolestivé. Negativní výživová doporučení, která zahrnují příliš mnoho zpracovaných jídel nebo chybějící vlákninu, navíc narušují trávení a činí jídlo méně přitažlivým.
Výhody zdravého trávicího systému
Když váš trávicí systém funguje dobře, efektivně rozkládá jídlo na živiny, které vaše tělo potřebuje. Tyto živiny, včetně minerálů, bílkovin, tuků a sacharidů, nabízejí sílu potřebnou pro každodenní aktivity, řídí imunitní funkce a prodávají vhodné zdraví.
Sacharidy, bílkoviny a tuky se rozkládají na glukózu, aminokyseliny a mastné kyseliny, které mohou být důležité pro udržení síly a energie. Bez zdravého trávicího systému a chuti k jídlu může tělo mít potíže s získáváním a přijímáním těchto živin, což vede k únavě a snížené produktivitě.
Také trávicí systém je pečlivě spojen s imunitním zdravím. Pěkně fungující střevo umožňuje tělu přijímat vitamíny na posílení imunity, včetně vitamínů C, D a zinku, které mohou být potřebné v boji proti infekci a nemocem. Zdravý střevní mikrobiom navíc hraje roli při zachování imunity.
Bylinná podpora slinivky břišní
\r\nByliny se po staletí používají k podpoře trávení a zdraví slinivky břišní, která je zodpovědná za tvorbu enzymů, které pomáhají odbourávat tuky, bílkoviny a sacharidy. Některé byliny, jako je hořký kořen, pampeliška, artyčok a kurkuma, se ukázaly jako slibné při stimulaci slinivky břišní, aby poskytla trávicí enzymy a zvýšila chuť k jídlu.
- \r\n
- Bitterroot (Gentiana lutea): Hořký kořen je dobře známý pro svou schopnost stimulovat produkci trávicích enzymů. Jeho hořké sloučeniny způsobují uvolňování žluči a pankreatické šťávy, což pomáhá rozkládat potravu. Stimulací produkce enzymů spolu s amylázou, proteázou a lipázou podporuje hořký kořen slinivku břišní v účinnějším provádění trávicích funkcí. Tato bylina je také užitečná pro zlepšení chuti k jídlu, zejména pro lidi, kteří pociťují nedostatek hladu kvůli pomalému trávení. \r\n
- Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale): Další bylina, která podporuje slinivku břišní tím, že podporuje tok žluči, což zase stimuluje slinivku k produkci většího množství trávicích enzymů. Toto zvýšení produkce enzymů napomáhá trávení tuků a podporuje zdravější metabolismus. Pampeliška má také mírné diuretické domovy, které pomáhají čistit tělo od znečišťujících látek a může zmírnit zánět slinivky břišní, čímž podporuje normální trávicí zdraví. Pampeliška Sidroga zahrnuje sušenou a jemně nasekanou bylinku z kořene pampelišky, které se připisuje jak trávicí, tak chutné vlastnosti. Pravidelná konzumace pampeliškového čaje nebo extraktů pomůže zvýšit chuť k jídlu a zmírnit bolest trávicího traktu. \r\n
- Aryčok (Cynara scolymus): stimuluje tvorbu žluči, která je nezbytná pro trávení tuků a aktivaci pankreatických enzymů. Tím, že artyčok zlepšuje trávení tuků a sekreci enzymů, pomáhá snižovat nadýmání a zmírňuje nepohodlí při jídle, což z něj dělá vynikající bylinku pro podporu zdraví trávení. \r\n
- Kurkuma (Curcuma longa): Aktivní látka v kurkumě pomáhá snižovat podráždění uvnitř slinivky a podporuje produkci trávicích enzymů. Bylo prokázáno, že kurkuma tráví tuky a sacharidy, zvyšuje tok žluči a zvyšuje účinnost pankreatických enzymů. Jeho protizánětlivé působení navíc chrání slinivku před oxidačním stresem, který je důležitý pro dlouhodobé zdraví slinivky. \r\n
Bylinkové čaje a nálevy pro zdravé trávení
\r\n\r\nPřírodní prostředky ze suchých bylin, které zahrnují řebříček, květy heřmánku a listy řebříčku, poskytují jemné, ale účinné řešení pro zlepšení trávení, zmírnění nadýmání a povzbuzení chuti k jídlu.
Řebříček obecný (Achillea millefolium)
Geranium je známé svou schopností napomáhat zdraví trávicího ústrojí. Sušenou bylinku lze louhovat v horké vodě a připravit si uklidňující čaj, který usnadňuje trávení, nadýmání a křeče v břiše. Hořké sloučeniny řebříčku stimulují vylučování trávicích šťáv, což umožňuje rozložit jídlo a zastavuje ošklivý pocit plnosti po požití. řebříček Sidroga obsahuje sušenou bylinu řebříčku, který má antispasmodické a trávicí účinky. Čaj z řebříčku se používá při nespecifických poruchách trávení, jako je plynatost, říhání, sytost a mírné gastrointestinální křeče.
Květy heřmánku (Matricaria chamomilla)
Heřmánkový čaj vyrobený ze sušených květů heřmánku se široce používá ke zmírnění zažívacích potíží, plynatosti a nadýmání. Jeho mírné protizánětlivé vlastnosti zklidňují podrážděný trávicí trakt a jeho mírná hořkost stimuluje vylučování trávicích enzymů. Heřmánek také účinně snižuje bolest břicha, zabraňuje říhání a zmírňuje pocit plnosti po těžkém jídle.
Listy seté (Centaurium erythraea)
St. Třezalka tečkovaná je konvenční bylina používaná ke stimulaci chuti k jídlu a zlepšení trávení. Jeho hořké sloučeniny aktivují chuťové receptory, které signalizují břichu, aby poskytl trávicí šťávy. Zaplaťte úrok za Sidroga Verdauungstee, který obsahuje sušené nakrájené části kořen vinné révy, květy heřmánku, řebříček, listy řebříčku a meduňka. Tradičně se používají k léčbě zažívacích problémů, jako je plnost, říhání a plynatost, a ke stimulaci chuti k jídlu.
Sidroga gastrointestinální verdauungstee 20 bag 1,5 g
Herbal Care product Ref: What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contains the following dried, cut plant parts: sweet flag root, chamomile flowers, yarrow herb, centaury and lemon balm leaves. Traditionally, these are used to treat digestive problems such as a feeling of fullness, belching and flatulence and to stimulate your appetite. What should you be aware of? If your symptoms worsen or do not improve after 14 days, you should consult a doctor.In the case of persistent or recurring digestive disorders, a doctor must be consulted. When can Sidroga be used Gastrointestinal Digestive Tea should not be used or only with caution? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea must not be used if there is a known hypersensitivity to one of the active ingredients or one of the ingredients (see "What does Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea contain?") or against other plants from the daisy family.if you suffer from stomach and intestinal ulcers. There are insufficient studies on the use and safety of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children. Therefore, taking this medicine is not recommended for children under the age of 12.Inform your doctor, Ref: or druggist or your doctor, Ref: or druggist if you suffer from other diseases,have allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea be used during pregnancy or while breastfeeding time to be taken? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding, or ask your doctor, Ref: or druggist for advice. How do you use Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Adults and adolescents from the age of 12 drink 1 cup of tea 3 times a day, ½ hour before meals.Preparation: 1 filter bag Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is poured over about 150 ml of boiling water and left to infuse for 5 to 10 minutes. Then gently squeeze out the bag and take it out. The use of Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea in children under the age of 12 has not yet been tested. The duration of use is not limited. Follow the dosage given in the package leaflet or prescribed by the doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, Ref: or druggist. What side effects can Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea have?The following side effects can occur when taking Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea: Headaches may occur in people sensitive to bitter substances. Allergic skin reactions have been reported. It is not possible to specify the frequency of occurrence of side effects. No cases of overdose have been reported. If you notice any side effects that are not described here, you should inform your doctor, Ref: or druggist. What else needs to be considered? Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea is at room temperature (1st 5-25 °C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be stored up to the end marked on the container with «Exp.» designated date. Your doctor, Ref: or druggist can provide you with further information. What does Sidroga gastro-intestinal digestive tea contain? 1 double-chamber bag of 1.5 g contains the following dried and cut plant parts as active ingredients: 0.3 g calamus rhizome, 0.3 g chamomile flowers, 0.3 g yarrow herb, 0.3 g centaury and 0.225 g lemon balm leaves. Other ingredient: three-lobed sage. Approval number 65137 (Ref:). Where can you get Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea? Which packs are available? In pharmacies and drugstores, without a doctor's Ref:. Boxes with 20 double-chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. This leaflet was last checked by the drug authority (Ref:) in August 2015....
17.33 USD
Pití bylinných čajů nebo nálevů po jídle nebo při zažívacích potížích může zmírnit zažívací potíže, říhání, plynatost a těžký žaludek. Kromě toho tyto čaje stimulují zdravou chuť k jídlu a zlepšují schopnost těla vstřebávat životně důležité vitamíny, čímž napomáhají trávení a dobře známé pohodě.
Odmítnutí odpovědnosti: článek je informativní a nenahrazuje lékařskou radu. Vždy vyhledejte radu od svého lékaře dříve, než začnete s novými doplňky stravy nebo změníte svůj jídelníček, zvláště pokud máte přetrvávající onemocnění.
M. Stähli