Doplněk pro čistou pleť: Nejlepší možnosti pro zdravou pleť
Dosáhnout čisté a zářivé pleti je snem mnohých, ale cesta ke zdravé pleti přesahuje rutinní péči o pleť. Svou roli zde hrají aditiva. Zatímco vyvážená strava je základním kamenem dobrého zdraví, včetně zdraví pokožky, některé doplňky stravy mohou poskytnout extra podporu k získání lesku a zdravé pokožky, po které toužíte.
Co je akné a role doplňků pro zdravou pleť?
Akné je běžné kožní onemocnění, které postihuje lidi všech věkových kategorií, i když je zvláště běžné u dospívajících a mladých dospělých. Zahrnuje vývoj pupínků, černých teček a cyst, zejména na obličeji, krku, hrudníku a dolní části zad. Akné vzniká, když se vlasové folikuly ucpou kožním mazem a odumřelými kožními buňkami, což vede k zánětu a někdy i infekci.
Přestože existuje řada lokálních léčebných postupů a léků k léčbě akné, role doplňků stravy při podpoře zdravé pleti je stále více uznávána. Zde je návod, jak mohou doplňky pomoci v boji proti akné a zlepšit zdraví pokožky:
- Vitamin A: Vitamin A, známý pro své léčebné účinky na pokožku, může pomoci snížit výskyt pupínků tím, že inhibuje tvorbu kožního mazu a podporuje obnovu kožních buněk. Pro pleť se sklonem k akné se často doporučují doplňky, jako jsou retinoidy (deriváty vitaminu A).
- Zinek: Tento minerál má protizánětlivé účinky a může snížit zarudnutí a zánět spojený s akné. Zinek také podporuje obnovu ran a může zmírnit zjizvení pupínků. Věnujte pozornost Burgerstein Zinc Vital , který je spolu se selenem jedním z nejdůležitějších stopových prvků v metabolismu, protože se podílí na více než 300 metabolických procesech a navíc umožňuje chránit buňky před oxidativním stresem. Droga se často užívá v chladném období k posílení imunity, takže se také stane ideálním rodinným vitamínem.
- Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 mastné kyseliny pozorované v doplňcích rybího tuku a lněného oleje mohou snížit infekce v celém těle, včetně kožních infekcí, které přispívají k akné.
- Probiotika: Tyto doplňky pomáhají vyvážit kondici střev, což je stále větší počet související se zdravím pokožky. Zdravá střeva mohou vést k mnohem menšímu zánětu a mohou pomoci kontrolovat akné.
- Vitamín E a selen: Oba antioxidanty, vitamín E a selen, mohou chránit kožní buňky před poškozením a snížit podráždění. Často se užívají společně, aby zlepšili zdraví pokožky a zabránili vzniku pupínků.
Je důležité si uvědomit, že zatímco doplňky mohou pomoci v boji proti pupínkům a zlepšit zdraví pokožky, měly by být součástí širšího režimu péče o pleť a zdraví. To zahrnuje vyváženou stravu, přiměřenou hydrataci, pravidelné čištění pleti a vyhýbání se známým spouštěčům akné, včetně některých mastných nebo sladkých jídel.
Nejlepší doplňky pro čistou pleť
Švýcarské zdravotnické produkty pro zářivou pleť
Švýcarsko je známé nejen pro svou dechberoucí scenérii, ale také pro své úžasné produkty pro zdraví, zejména ty, které jsou přesné pro kondici pleti. Švýcarské zdravotnické produkty vynikají svými specifickými vlastnostmi a účinností při podpoře zdravé a zářivé pleti. Níže prozkoumáme tyto speciální vlastnosti a jejich vliv na zdraví a vzhled pokožky.
- Čistota a kvalita ingrediencí: Švýcarské zdravotnické produkty jsou často vyráběny z výjimečně přírodních a vysoce kvalitních surovin. Přísné výrobní normy v zemi zajišťují, že tyto produkty obsahují zdravé živiny bez škodlivých přísad.
- Inovativní receptury: Švýcarsko je známé pro své vědecké a technické úspěchy. To platí pro produkty péče o pleť, kde švýcarské produkty často mají inovativní složení, které kombinují tradiční ingredience se špičkovou vědou.
- Bohaté na přírodní výtažky: Mnoho švýcarských produktů pro zdraví pokožky obsahuje bylinné výtažky z rostlin, bylin a květin pocházejících ze švýcarských Alp. Tyto složky jsou známé svými účinnými antioxidačními a protizánětlivými rezidencemi, které mohou být důležité pro zdraví pokožky.
- Ochrana před environmentálními stresory: Mnoho švýcarských produktů obsahuje látky, které chrání pokožku před nebezpečnými vlivy životního prostředí, jako je UV záření a znečišťující látky, které mohou přispět k matné a nerovnoměrné pleti. Takové produkty obsahují vitamín Burgerstein. Například Burgerstein Selenvital je doplněk stravy s lehce stravitelným přírodním selenem, který jako jeden z maximálně kritických antioxidantů chrání před přebytkem volných radikálů. Tělo je tak účinně chráněno před oxidačními reakcemi a také přispívá k běžnému fungování imunitního gadgetu, štítné žlázy a podporuje zdraví vlasů a nehtů. Švýcarské produkty pro zdraví pokožky jako takové vynikají svými čistými přísadami, revolučním složením a účinností při podpoře zdraví pokožky.
Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny, základní živina pozorovaná v mnoha ingrediencích a doplňcích, jsou známé svými mnoha fitness výhodami, jako je snížení zánětu a zlepšení kondice pokožky. Tyto polynenasycené tuky hrají zásadní roli při zachování zdravé a čisté pleti.
- Protizánětlivé vlastnosti: Omega-tři mastné kyseliny, zejména EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová), mají silné protizánětlivé vlastnosti. Pomáhají snižovat produkci látek a molekul souvisejících s podrážděním, mezi které patří zánětlivé eikosanoidy a cytokiny. Například Burgerstein Omega-3 je vyvážený poměr mezi EPA a DHA, stanovený podle vědeckých kritérií. Skládá se z přírodního oleje s vynikající příchutí pomeranče. Tekutý doplněk je vhodný pro lidi, kteří mají problémy s polykáním nebo kteří již užívají několik kapslí/pilulek denně.
- Léčba kožních onemocnění: Bylo prokázáno, že pravidelný příjem omega-3 zmírňuje příznaky různých kožních onemocnění, která způsobují zánět, mezi které patří ekzém, lupénka a dermatitida.
- Hydratační účinek: Omega-3 mastné kyseliny pomáhají udržovat pokožku vlhkou a pružnou, zastavují suchost a šupinatění pro hladší pleť.
- Snižuje akné a vyrážky: Při zvládání podráždění mohou omega-3 také hrát důležitou roli při snižování akné a vyrážek, situací, které jsou často spojeny s podrážděním pokožky.
- Zvyšuje elasticitu pokožky: Tyto mastné kyseliny napomáhají struktuře pokožky, zvyšují její elasticitu a celkový vzhled. To může vést k hladší a mladistvější pleti.
Vitamin C pro rozjasnění a zdraví pleti
Vitamin C, klíčová živina známá pro své četné fitness výhody, je rovněž elektrárnou, pokud jde o péči o pleť. Vitamin C je známý svou schopností zesvětlit pokožku, snížit hyperpigmentaci a zlepšit celkový tón pleti.
- Antioxidační vlastnosti: Vitamin C je silný antioxidant. Umožňuje bojovat proti volným radikálům, látkám, které mohou vést k oxidativnímu stresu a poškození kůže. Neutralizací těchto radikálů umožňuje vitamín C pleti vypadat svěží a zářivý.
- Syntéza kolagenu: Hraje zásadní roli při syntéze kolagenu. Kolagen je protein, který dodává pleti pružnost a pevnost. Produkce kolagenu s věkem klesá, ale vitamín C může pomoci stimulovat produkci kolagenu, díky čemuž je pokožka extra elastická a mladistvá.
- Inhibuje produkci melaninu: Vitamin C inhibuje produkci melaninu, pigmentu odpovědného za barvu kůže. Nadměrná produkce melaninu má za následek hyperpigmentaci a tmavé skvrny. Pravidelné používání vitaminu C může pomoci sjednotit tón pleti a snížit výskyt tmavých skvrn.
- Ochrana proti UV záření: I když vitamín C nenahrazuje opalovací krém, nabízí určitou ochranu před UV zářením, čímž pomáhá předcházet poškození, které může vést k nerovnoměrnému tónu a struktuře pokožky.
Nejpřímější způsob aplikace vitaminu C na pokožku je prostřednictvím topických sér a krémů. Hledejte produkty s vysokou koncentrací kyseliny L-askorbové, nejlepší formy vitamínu C pro péči o pleť. Ačkoli je lokální aplikace přímočará, orální doplňky stravy s vitamínem C mohou také podporovat zdraví pokožky. Usměrňují celkovou situaci pokožky z interiéru, zlepšují vzhled a kvalitu pokožky. Podívejte se na Burgerstein Vitamin C , který obsahuje přírodní vitamin C (kyselinu askorbovou) jako aktivní složku a je vysoce kvalitní pro udržení zdraví pokožky.
Stručně řečeno, některé vitamíny a doplňky stravy mohou významně přispět ke zdravé pleti. Spolu s vitamíny jako A, C a E, Omega-3 mastnými kyselinami a probiotiky ve vaší stravě jistě získáte protizánětlivé výhody, hydrataci pokožky a ochranu před poškozením životního prostředí. Pamatujte, že dosažení čisté a zdravé pleti je mnohostranný přístup, který kombinuje správnou výživu a správnou péči o pleť.
Upozornění: Tento článek obsahuje obecné informace o doplňcích pro čistou a zdravou pleť a není určen k poskytování lékařské rady, diagnózy nebo léčby. Účinnost doplňků se může lišit v závislosti na individuálním zdravotním stavu, dietních omezeních a faktorech životního stylu. Před zahájením jakéhokoli nového doplňkového režimu je důležité poradit se se zdravotnickým pracovníkem nebo dermatologem.
K. Mueller