Síla zinku: Komplexní pohled na jeho neuvěřitelné zdravotní přínosy
Význam mikroživin pro zdraví je často podceňován, nehledě na jejich klíčové postavení při podpoře život udržujících funkcí. Tyto stopové prvky, které tělo potřebuje ve stopovém množství, se podílejí na základních biochemických procesech, ovlivňujících celou věc od imunitní reakce až po kognitivní funkce. funkce. V tomto článku jsme si vědomi těchto zásadních mikroživin - zinku a ponoříme se do jeho zvláštní role v celkovém zdraví.
Co je zinek?
Zinek je zásadní stopový prvek, který hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických přístupech v lidském těle. Je základní složkou mnoha enzymů, proteinů a buněčných struktur, které přispívají k udržení prvotřídního zdraví a pohody. Přestože tělo potřebuje pouze malé množství zinku, jeho vliv na nejdůležitější funkce těla je významný.
Primární schopnosti zinku
Podpora imunity: Zinek je známý svými imunitu stimulujícími domy. Hraje klíčovou roli ve vývoji a fungování imunitních buněk, pomáhá organismu odolávat infekcím a nemocem.
Růst a oprava buněk: Jako součást enzymů zapojených do syntézy DNA a buněčného dělení je zinek základní součástí procesů buněčného růstu a obnovy. Podporuje regeneraci tkání a podporuje normální integritu tkání.
Kognitivní funkce: Zinek se obává o kognitivní funkce, včetně paměti a studia. Podílí se na regulaci neurotransmiterů, přispívá k optimální činnosti mozku.
Regenerace ran: Významná role zinku při hojení ran. Podporuje syntézu kolagenu, hlavního proteinu v kůži a pojivové tkáni, což urychluje hojení ran a poranění.
Reprodukční zdraví: Zinek je zásadní pro reprodukční zdatnost u mužů i žen. Podílí se na tvorbě genetické tkáně (DNA a RNA) a napomáhá normálnímu vývoji plodu během těhotenství.
Antioxidační ochrana: Zinek působí jako antioxidant a pomáhá v boji proti oxidativnímu stresu neutralizací volných radikálů. To podporuje buněčné zdraví a může hrát funkci při snižování rizika chronických onemocnění. Doporučujeme vám věnovat pozornost nejlepším doplňkům na posílení imunity -
Redoxon + Zinc
, který obsahuje vitamín C (kyselinu askorbovou) a stopový prvek zinek. Nedostatek vitaminu C a zinku může oslabit obranyschopnost organismu proti infekcím, takže vitamin C a zinek fungují různými, ale vzájemně se doplňujícími metodami, aby napomohly přirozené obraně těla proti nemocem. Doplněk by mohl být ideální léčbou pro zvýšení rizika infekčních onemocnění; s nachlazením; ke snížení mnohonásobné potřeby vitamínu C a zinku např. u kuřáků, při infekčních onemocněních nebo po operacích a při hojení ran. Redoxon + Zinc je tedy skvělým doplňkem imunitního systému pro dospělé.
Redoxon + Zinc obsahuje jako aktivní složky vitamín C (kyselinu askorbovou) a stopový prvek zinek. Vitamin C a zinek zasahují různými mechanismy do řady životně důležitých metabolických procesů. Nedostatek vitamínu C a zinku může oslabit obranyschopnost těla proti infekcím. Vitamin C a zinek fungují různými, ale vzájemně se doplňujícími způsoby, aby podpořily přirozenou obranyschopnost těla proti nemocem. Redoxon + Zinek se používá: při zvýšeném riziku infekčních onemocnění; v případě nachlazení; k pokrytí zvýšené potřeby vitaminu C a zinku, například u kuřáků, v případě infekčních onemocnění nebo po operacích a při hojení ran. Informace pro pacienta schválené společností Swissmedic Redoxon® + ZincBayer (Schweiz) AGCo je Redoxon + Zinc a kdy se používá? Redoxon + Zinc obsahuje jako aktivní složky vitamín C (kyselinu askorbovou) a stopový prvek zinek. Vitamin C a zinek zasahují různými mechanismy do řady životně důležitých metabolických procesů. Nedostatek vitamínu C a zinku může oslabit obranyschopnost těla proti infekcím. Vitamin C a zinek fungují různými, ale vzájemně se doplňujícími způsoby, aby podpořily přirozenou obranyschopnost těla proti nemocem. Redoxon + Zinek se používá:při zvýšeném riziku infekčních onemocnění;při nachlazení;k pokrytí zvýšené potřeby vitaminu C a zinku např. u kuřáků, při infekčních onemocněních nebo po operacích i při hojení ran.Na co je třeba myslet?Od Tělo si vitamin C nedokáže vyrobit samo, musí si ho vyrobit v potravě, která má být přijata. Zelenina a ovoce jsou bohaté na vitamín C, zejména citrusové plody, jako jsou pomeranče, citrony a grapefruity. Větší množství vitamínu C se nachází také v játrech a ledvinách, nikoli však v mase, obilovinách a mléčných výrobcích. Vaření, zalévání, udržování v teple a skladování (včetně mražení) může obsah vitaminu C výrazně snížit. Zinek – stejně jako všechny stopové prvky, které organismus potřebuje – musí být dodáván s potravou. Zinek se nachází především v živočišných produktech, zejména v mase a játrech; v menší míře se vyskytuje také v rostlinných produktech, jako jsou obiloviny. Diabetici, kteří sami provádějí stanovení glukózy v moči, by několik dní před testem neměli užívat Redoxon + Zinc, protože vitamín C ovlivňuje výsledek testu. Redoxon + Zinc šumivé tablety a žvýkací tablety jsou bez cukru a vhodné pro diabetiky (1 žvýkací tableta = 10,7 kJ = 2,56 kcal; 1 šumivá tableta = 14,2 kJ = 3,4 kcal). Kdy by se Redoxon + Zinc neměl používat?Pokud trpíte závažnou poruchou funkce ledvin, máte ledvinové kameny, máte zvýšené vylučování kyseliny šťavelové, máte závažné onemocnění ledvin selhání (včetně případů, kdy podstupujete dialýzu), jestliže jste alergický(á) na kteroukoli složku přípravku Redoxon + Zinc nebo trpíte onemocněním z ukládání železa, nesmíte přípravek Redoxon + Zinc užívat. Pokud během léčby přípravkem Redoxon + Zinc zaznamenáte alergickou reakci, musíte přestat užívat přípravek. Kdy je nutná opatrnost při užívání Redoxonu + Zinc?Pacienti s ledvinovými kameny mohou užívat více než 500 mg vitaminu C denně pouze po konzultaci se svým lékařem nebo zdravotní sestrou. Dlouhodobá léčba suplementy zinku přesahujícími 15 mg denně se bez lékařského dohledu nedoporučuje. Redoxon + Zinc je slazený aspartamem. Pacienti s fenylketonurií by proto měli přípravek užívat pouze po konzultaci s lékařem. Pokud trpíte (velmi vzácnou) intolerancí fruktózy, neměli byste Redoxon + Zinc užívat kvůli sorbitolu, který obsahuje (fruktóza vzniká při metabolickém rozkladu sladidla sorbitolu). Léky používané k zabránění otěhotnění (perorální antikoncepce) a některé léky používané k léčbě alergií a zánětů (kortikosteroidy) vedou ke zvýšenému odbourávání vitamínu C. Některé léky, které inhibují rozpad kostí (kalcitonin), zvyšují spotřebu vitamínu C. Deriváty kyseliny salicylové (např. kyselina acetylsalicylová), některá antibiotika (tetracykliny) a některé léky k léčbě epilepsie (barbituráty) snižují dostupnost vitaminu C v těle prostřednictvím snížené absorpce nebo zvýšeného vylučování. Vysoké dávky vitaminu C mohou snížit krevní hladiny cyklosporinu, indinaviru, warfarinu a disulfiramu. Pokud se současně užívá vitamín C a antacida obsahující hliník, může se hliník ve větší míře vstřebat. Zvláštní opatrnosti je proto zapotřebí, pokud trpíte renální insuficiencí. Sdělte svému lékaři, lékárníkovi nebo lékárníkovi, pokud trpíte jinými nemocemi,máte alergie neboužívejte jiné léky (včetně těch, které jste si sami koupili!) nebo je užíváte zevně!Lze Redoxon + Zinc užívat v těhotenství nebo při kojení?Účinné látky obsažené v Redoxonu + Zinc lze užívat v množství, které odpovídá denní požadavek během těhotenství Užívejte během těhotenství a kojení. Redoxon + Zinc však užívejte pouze po poradě s lékařem. Jak se Redoxon + Zinc používá?Pokud lékař nepředepsal jinak: Dospělí a dospívající od 12 let: jedna až dvě žvýkací tablety nebo 1 šumivá tableta denně. Šumivá tableta rozpuštěná ve sklenici vody vytváří nápoj s pomerančovou příchutí. Žvýkací tablety lze žvýkat nebo cucat. Redoxon + Zinc není určen k použití u dětí mladších 12 let. Dodržujte dávkování uvedené v příbalové informaci nebo dávkování, které vám předepsal lékař. Pokud si myslíte, že je lék příliš slabý nebo příliš silný, poraďte se se svým lékařem, lékárníkem nebo lékárníkem. Jaké vedlejší účinky může mít Redoxon + Zinc?Při užívání Redoxonu + Zinc se mohou objevit následující nežádoucí účinky: Alergické reakce (např. vyrážka, kopřivka, otoky, svědění) , Astma, dušnost, plicní křeče a gastrointestinální poruchy, jako je průjem, nevolnost, zvracení, bolesti břicha a zažívacího traktu a snížený krevní tlak. Pokud zaznamenáte nežádoucí účinky, které zde nejsou popsány, informujte svého lékaře, lékárníka nebo lékárníka. Co dalšího je třeba zvážit?Uchovávejte při pokojové teplotě (15–25 °C) a chraňte před vlhkostí. Uchovávejte přípravek mimo dosah dětí. Léčivý přípravek lze používat pouze do data označeného „EXP“ na obalu. Další informace vám může poskytnout váš lékař, lékárník nebo lékárník. Tito lidé mají podrobné informace pro specialisty. Co obsahuje Redoxon + Zinc?Šumivá tabletaÚčinné látky: 1 g vitaminu C (kyselina askorbová), 10 mg zinku (jako citrát zinečnatý). Pomocné látky: sorbitol, aspartam, aroma a další pomocné látky. Žvýkací tabletaÚčinné látky: 500 mg vitamínu C (jako askorbát sodný), 5 mg zinku (jako citrát zinečnatý). Pomocné látky: sorbitol, aspartam, aroma a další pomocné látky. Číslo schválení54658, 54659 (Swissmedic). Kde můžete získat Redoxon + Zinc? Jaká balení jsou k dispozici?V lékárnách a drogeriích bez lékařského předpisu. Balení po 15, 30, 60 šumivých tabletách (příchuť pomeranč). Balení 30 žvýkacích tablet (příchuť pomeranč). Držitel oprávněníBayer (Švýcarsko) AG, 8045 Zurich. Tento leták byl naposledy zkontrolován lékovým úřadem (Swissmedic) v srpnu 2014. ..
29.40 USD
Zinek se nachází v řadě potravin, jejichž kvalitou jsou: červené maso, drůbež, ryby a mořské plody, mléčné výrobky, ořechy a semena, luštěniny a kompletní obiloviny.
Ačkoli je příjem zinku prostřednictvím vyváženého stravovacího režimu nezbytný, lze jeho suplementaci zvážit po konzultaci se zdravotníkem, zejména u lidí s rizikem nedostatku.
Podpora imunitního systému
Imunitní systém slouží jako obranná síla těla, která nás chrání před viry, bakteriemi a jinými patogeny. Zinek plní klíčovou funkci při zlepšování a fungování imunitních buněk. Od prvotního rozpoznání cizích látek až po provedení imunitní reakce se zinek aktivně účastní mechanismů buněčné obrany, které tvoří přední linii naší imunity.
Jako důležitá složka antioxidačních enzymů přispívá zinek ke schopnosti těla neutralizovat nebezpečné volné radikály. Tento antioxidační účinek pomáhá zmírňovat oxidační stres, který, pokud není pod kontrolou, může ohrozit účinnost imunitního systému. Věnujte pozornost vitaminu burgerstein -
Burgerstein Zinc Vita
l, který je správný pro posílení ochranných sil, působí protizánětlivě, podílí se na metabolismu cukrů, zajišťuje zdraví vlasů, kůže, sliznic a kostí a je rovněž důležitý pro syntéza pohlavních hormonů. Suplement od Burgerstein se tak stane ideálním vitamínem pro váš imunitní systém.
Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress.
VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free
Functions: (not exhaustive)
Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones
Application
Take 1 tablet daily.
Composition
Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..
45.35 USD
Zinek je rovněž regulátorem zánětlivých reakcí. To pomáhá zachovat vyvážený a zvládnutý stupeň zánětu a předcházet nadměrné nebo přetrvávající infekci, která by mohla podkopat schopnost imunitního gadgetu optimálně fungovat.
Nové studie naznačují, že zinek může mít přímo antivirové domy. To může zabránit množení určitých virů a pravděpodobně snížit závažnost a trvání virových infekcí.
Zdraví a metabolismus trávení
Význam zinku přesahuje jeho slavné imunostimulační vlastnosti. Tento klíčový stopový prvek hraje roli při zajištění hladkého fungování našeho trávicího systému a efektivního metabolismu živin.
Podpora trávicích enzymů: Zinek působí jako kofaktor mnoha trávicích enzymů, které se podílejí na rozkladu složek potravy. Jeho přítomnost je důležitá pro správné trávení sacharidů, bílkovin a tuků, což usnadňuje extrakci základních živin z potravy, kterou konzumujeme.
Zachování střevní integrity: Zinek umožňuje střevní integritu tím, že hraje roli uvnitř struktury těsných spojení mezi buňkami střevní výstelky. Tato strukturální podpora je kritická pro ochranu před úniky a udržení zdravé bariéry proti škodlivým látkám.
Metabolický katalyzátor: Zinek působí jako katalyzátor v různých metabolických drahách a ovlivňuje rozklad a využití sacharidů, tuků a bílkovin. Tato metabolická podpora je nedílnou součástí produkce energie a celkové rovnováhy využití živin v těle.
Absorpce živin: Zinek hraje zásadní funkci při vstřebávání kritických vitamínů, sestávajících ze železa. Jeho přítomnost je důležitá pro správnou funkci přenašečů, které usnadňují vstřebávání živin z trávicího traktu do krve a zajišťují jejich dostupnost pro řadu fyziologických technik.
Účinky na chuť a nutkání k jídlu: Zinek se podílí na vnímání chuti a jeho nedostatek může způsobit úpravy vnímání chuti. To může ovlivnit chuť k jídlu a výběr stravy, což má nepříznivý vliv na zdraví trávení a příjem živin.
Zinek na akné a jiné kožní problémy
Protizánětlivé vlastnosti: Zinek má silné protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž je cenným přínosem při léčbě kožních onemocnění charakterizovaných zánětem, jako je akné. Tím, že pomáhá regulovat zánětlivé reakce, podporuje zinek rovnoměrnější pleť a pomáhá snižovat zarudnutí a otoky spojené s akné.
Regulace tvorby kožního mazu: Maz, přirozený kožní tuk, je nezbytný pro udržení vlhkosti. Nadměrná tvorba kožního mazu však může přispět ke vzniku akné. Zinek pomáhá upravit produkci kožního mazu, vytváří rovnováhu, která předchází ucpání pórů a snižuje možnost vzniku pupínků.
Antimikrobiální aktivita: Akné je často spojováno s proliferací Propionibacterium acnes, bakterie přítomné na kůži. Zinek má antimikrobiální domovy, podporuje kontrolu nárůstu těchto mikroorganismů a omezuje riziko kontaminace a podporuje zdravější prostředí pokožky.
Léčba ekzému a lupénky: Kromě akné je zinek užitečný pro léčbu různých kožních problémů, jako je ekzém a psoriáza. Zklidněním infekce a podporou hojení pokožky umožňuje zinek zmírnit příznaky spojené s těmito situacemi.
Začlenění potravin bohatých na zinek nebo doplňků stravy pod řízení zdravotníka může být cenným přístupem pro lidi, kteří hledají řešení mnoha tělesných problémů, mezi které patří imunitní, gastrointestinální a kožní zdraví.
Upozornění: Tento článek má pouze informativní charakter a nepředstavuje lékařskou pomoc. Před zahájením jakéhokoli nového doplňkového režimu se poraďte se zdravotnickým pracovníkem. Individuální reakce na doplňky zinku se mohou lišit, proto je vhodné vyhledat individuální radu na základě konkrétních zdravotních potřeb.