Beeovita

Základy zdravé výživy

Zobrazit 1 až 15 z 256

Zpřesnit vyhledávání

 
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 351 g
Sušené ovoce/ořechy/bobule

STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 351 g

 
Kód produktu: 7738199

STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 351 g..

28.24 USD

H
MORGA sladový extrakt 250g
Přírodní sladidla

MORGA sladový extrakt 250g

H
Kód produktu: 1827078

Charakteristika sladového extraktu MORGA 250 gMnožství v balení : 1 gHmotnost: 307 g Délka: 100 mm ..

14.18 USD

 
RAPUNZEL Whole Grain Rice Spirelli Bag 250 g

RAPUNZEL Whole Grain Rice Spirelli Bag 250 g

 
Kód produktu: 6157926

RAPUNZEL Whole Grain Rice Spirelli Bag 250 g..

17.22 USD

H
Govinda Psyllium BIO 250g
Klíčky

Govinda Psyllium BIO 250g

H
Kód produktu: 5580048

Charakteristika Govinda Psyllium Organic 250gSkladovací teplota min/max 15/25 stupňů CelsiaMnožství ..

24.62 USD

H
Bioking jahody lyofilizované bag 40 g
Sušené ovoce/ořechy/bobule

Bioking jahody lyofilizované bag 40 g

H
Kód produktu: 4868391

Bioking Strawberries Freeze-Dried Btl 40g Looking for a healthier snack alternative? Look no further..

28.33 USD

 
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 175 g
Sušené ovoce/ořechy/bobule

STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 175 g

 
Kód produktu: 7738170

STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Bag 175 g..

28.65 USD

 
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 175 g
Sušené ovoce/ořechy/bobule

STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 175 g

 
Kód produktu: 7738161

STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 175 g..

28.65 USD

 
BACK TO ROOTS Natural Organic Tiger Nuts Bag 250 g
Sušené ovoce/ořechy/bobule

BACK TO ROOTS Natural Organic Tiger Nuts Bag 250 g

 
Kód produktu: 7742916

BACK TO ROOTS Natural Organic Tiger Nuts Bag 250 g..

30.61 USD

 
ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g
Hotové těsto

ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g

 
Kód produktu: 7805828

ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g..

30.82 USD

 
STOLI Nut Mix with Dark Chocolate Bag 175 g
Sušené ovoce/ořechy/bobule

STOLI Nut Mix with Dark Chocolate Bag 175 g

 
Kód produktu: 7753458

STOLI Nut Mix with Dark Chocolate Bag 175 g..

31.29 USD

 
STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 351 g
Sušené ovoce/ořechy/bobule

STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 351 g

 
Kód produktu: 7738180

STOLI Deluxe Nut Mix with Sea Salt Bag 351 g..

28.24 USD

 
SHINE Instant Pancake Mix Peanut&Chocolate ORGANIC 300 g
Hotové těsto

SHINE Instant Pancake Mix Peanut&Chocolate ORGANIC 300 g

 
Kód produktu: 1126303

SHINE Instant Pancake Mix Peanut&Chocolate ORGANIC 300 g..

33.12 USD

 
LE VENEZIANE Rigatoni Corn Gluten-free 250 g

LE VENEZIANE Rigatoni Corn Gluten-free 250 g

 
Kód produktu: 6772436

LE VENEZIANE Rigatoni Corn Gluten-free 250 g..

16.75 USD

 
ARONIA ORIGINAL Organic Dried Aronia Berries 500 g
Sušené ovoce/ořechy/bobule

ARONIA ORIGINAL Organic Dried Aronia Berries 500 g

 
Kód produktu: 7345788

ARONIA ORIGINAL Organic Dried Aronia Berries 500 g..

33.63 USD

 
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g
Hotové těsto

BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g

 
Kód produktu: 7819748

BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g..

21.94 USD

Zobrazit 1 až 15 z 256

Zdravá výživa je nezbytná pro udržení zdravého těla a mysli. Vyvážená strava zahrnuje různé potraviny bohaté na živiny, jako jsou fazole, hrách, čočka, sušené ovoce, omáčky s olejem, octem, těstoviny, rýže, cereálie, semínka a jádra a pomazánky.

Fazole, hrách a čočka jsou součástí rodiny luštěnin a jsou vynikajícím zdrojem rostlinných bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů. Mají také nízký obsah tuku a kalorií, což z nich dělá skvělou volbu pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet zdravou váhu. Luštěniny si můžete vychutnat různými způsoby, včetně polévek, dušeného masa, salátů a jako náhražku masa v pokrmech, jako je chilli nebo tacos.

Sušené ovoce, jako jsou rozinky, datle a meruňky, jsou skvělým způsobem, jak do vaší stravy přidat přirozenou sladkost a vlákninu, a jsou také dobrým zdrojem vitamínů a minerálů, jako je železo a draslík. Sušené ovoce lze jíst jako svačinu nebo je přidat do ovesné kaše nebo jogurtu jako výživnou a sytou snídani.

Olej, ocet a omáčky jsou skvělým způsobem, jak pokrmům přidat chuť a výživu. Olivový olej je pro srdce zdravý tuk, který lze použít při vaření nebo jako zálivku na salát. Ocet, jako je balzamikový nebo jablečný ocet, může dodat štiplavost salátům a marinádám. Omáčky, jako je rajčatová omáčka nebo salsa, lze použít k dochucení těstovinových jídel nebo jako dip k zelenině.

Těstoviny, rýže a cereálie jsou základem mnoha diet a mohou být skvělým zdrojem komplexních sacharidů, vlákniny a vitamínů. Při výběru těstovin a rýže se pro přidanou výživu rozhodněte pro celozrnné odrůdy. Cereálie, jako jsou ovesné vločky nebo vločky s otrubami, mohou být výživnou snídaní, když jsou spárovány s mlékem nebo jogurtem a doplněny ovocem.

Semínka a jádra, jako jsou chia semínka, lněná semínka a mandle, jsou skvělým zdrojem zdravých tuků, bílkovin a vlákniny. Mohou být přidány do smoothies, jogurtu nebo ovesné kaše pro výživnou a uspokojující svačinu. Oříšková másla, jako je arašídové nebo mandlové máslo, jsou také skvělým zdrojem bílkovin a lze je namazat na toasty nebo použít jako dip k ovoci a zelenině.

Pomazánky, jako je hummus nebo guacamole, jsou výživným a lahodným způsobem, jak pokrmům dodat chuť a výživu. Hummus se vyrábí z cizrny a je dobrým zdrojem bílkovin a vlákniny, zatímco guacamole se vyrábí z avokáda a je skvělým zdrojem zdravých tuků a vitamínů.

Na závěr lze říci, že zdravá strava zahrnuje různé potraviny bohaté na živiny. Tyto potraviny poskytují řadu vitamínů, minerálů, vlákniny a zdravých tuků, které jsou nezbytné pro udržení zdravého těla a mysli. Začlenění těchto potravin do vaší stravy vám může pomoci dosáhnout optimálního zdraví a kondice.

Free
expert advice