Zbavte se žaludečních potíží: Přirozené způsoby, jak se vypořádat s pálením žáhy a zažívacími potížemi

Pálení žáhy a špatné trávení jsou běžné zažívací problémy, které ovlivňují každodenní život, způsobují nepohodlí a narušují rutiny. Pocit pálení, nadýmání a nevolnost související s těmito stavy ztěžují pozornost v práci, pochutnávají si na jídle nebo dobře spát. Naštěstí existují přírodní prostředky, které vám mohou pomoci uklidnit žaludek a zlepšit trávení, aniž byste se spoléhali na léky.

Co je to pálení žáhy a špatné trávení?

Pálení žáhy je běžný stav, ke kterému dochází, když se břišní kyselina vrací do jícnu a způsobuje pocit pálení na hrudi nebo v krku. K tomu dochází, zatímco dolní jícnový svěrač, sval, který působí jako ventil mezi jícnem a žaludkem, slábne nebo se uvolňuje a umožňuje kyselině unikat. Kyselost dráždí výstelku jícnu, což vede k bolestivosti, často po požití nebo vleže. Pálení žáhy je často spojeno s hořkou nebo kyselou chutí v ústech, zejména po jídle, a je mnohem pravděpodobnější, že se objeví, když žaludek produkuje nadbytečnou kyselinu, zejména po konzumaci mastných, kořeněných nebo kyselých potravin.

Poruchy trávení, také známé jako dyspepsie, jsou stavy charakterizované používáním oblíbeného pocitu bolestivosti nebo bolesti v horní části břicha. Na rozdíl od pálení žáhy, které je způsobeno poruchou kyselého refluxu, je trávení spojeno s tím, jak žaludek zpracovává jídlo. Dyspepsie se často objevuje po konzumaci a může být důsledkem přejídání, příliš rychlého jedení nebo konzumace určitých druhů potravin, které jsou pro žaludek hůře stravitelné.

Proč k těmto problémům dochází?

Vaše stravovací návyky hrají významnou roli při výskytu pálení žáhy a poruch trávení. Potraviny s vysokým obsahem tuků spolu se smaženými jídly a jídly s množstvím koření mohou vyvolat pálení žáhy uvolněním dolního jícnového svěrače, což umožní kyselině uniknout do jícnu.

Také potraviny, jako jsou citrusové plody, rajčata, káva a alkohol, zvyšují kyselost břicha, což zvyšuje možnost refluxu kyseliny. Konzumace velkého množství jídel vytváří další tlak na břicho, což ztěžuje trávicímu stroji pracovat efektivně. To má za následek poruchy trávení a usnadňuje tok žaludeční kyseliny do jícnu, což způsobuje pálení žáhy.

Nezapomeňte jíst pomalu, protože při rychlé konzumaci je mnohem pravděpodobnější, že spolu s jídlem spolknete vzduch, což přispívá k nadýmání a plynatosti. Rychlojedlíci také nemusí své jídlo dobře žvýkat, což způsobuje větší stres na trávicí systém, aby rozložil obrovské kusy jídla, což může vést k bolestem.

To zahrnuje také stres, který silně ovlivňuje trávení a může zhoršit pálení žáhy a zažívací potíže. Během stresových situací přechází tělo do režimu boj nebo útěk, odkloní průtok krve daleko od trávicího ústrojí, což zpomaluje trávení a činí žaludek mimořádně citlivý na produkci kyseliny. Stres může navíc způsobit, že se budete mnohem častěji přejídat nebo si špatně vybírat jídlo, což tyto zažívací potíže ještě zhorší.

Přírodní prostředky pro boj s pálením žáhy a zažívacími potížemi

Když máte co do činění s pálením žáhy a zažívacími potížemi, přírodní prostředky nabízejí silnou úlevu, aniž byste potřebovali léky na předpis. Zejména bylinné čaje se již dlouho používají ke zmírnění trávicích potíží a podpoře zdraví trávicího traktu.

\r\n
• Zázvorový čaj: Jeden z nejoblíbenějších a nejúčinnějších přírodních způsobů léčby zažívacích potíží. Zázvor, známý pro své protizánětlivé účinky, pomáhá zklidnit žaludeční výstelku a snižuje podráždění. Navíc umožňuje cirkulaci potravy trávicím systémem, což může snížit nadýmání a zažívací potíže. Pití zázvorového čaje po jídle vám pomůže ušetřit kyselý reflux a snížit nepříjemné pocity při pálení žáhy.
\r\n
• Mátový čaj: Máta peprná má látky uvolňující svaly, které pomáhají snižovat plynatost, nadýmání a zažívací potíže tím, že zklidňují svalové skupiny gastrointestinálního traktu. Navíc umožňuje snížit pocit těžkosti po jídle. Žlučo-jaterní čaj Sidroga N obsahuje sušené a nařezané části trávy pampelišky s kořenem, řebříčku a list máty peprné. Čaj ze žluči a jater Sidroga je bylinná léčivá droga a historicky se používá ke zmírnění příznaků lehkých a křečovitých poruch trávení spolu s nadýmáním a plynatostí. Je však velmi důležité poznamenat, že zatímco mátový čaj je správný pro přirozenou podporu slinivky a trávení, nemusí být vhodný pro lidi s těžkým pálením žáhy nebo gastroezofageální refluxní nemocí (GERD), protože uvolňuje dolní jícnový svěrač a zhoršuje příznaky.\r\n
   

  

  Sidroga gall and liver tea n 20 btl 2

   

  6661263

  Sidroga® Žlučový a jaterní čaj N Sidroga AG Bylinná medicína Co je Sidroga Bile and Liver Tea N a kdy se používá? Čaj ze žluči a jater Sidroga N obsahuje tyto sušené a řezané části rostlin: pampelišku s kořenem, plod ostropestřce mariánského, bylinu řebříčku a lístky máty peprné. Sidroga žlučový a jaterní čaj N je bylinný lék a tradičně se používá k úlevě od příznaky mírných a křečovitých poruch trávení, jako je nadýmání a plynatost. použitý. Co je třeba vzít v úvahu? Pokud se vaše příznaky zhorší nebo nedojde k žádnému zlepšení po 14 dnech, měli byste se poradit s lékařem. Pokud zažívací potíže přetrvávají nebo se opakují, musíte se poradit s lékařem. Trávicí potíže u dětí do 12 let musí objasnit lékař. Kdy by se Sidroga Gallen- und Lebertee N neměl používat nebo by se měl používat pouze opatrně? Sidroga Gallen- und Lebertee N se nesmí používat jestliže jste přecitlivělí na některou z účinných látek nebo na kteroukoli jinou účinnou látku. některou ze složek (viz "Co obsahuje Sidroga Žlučníkový a jaterní čaj N?") nebo proti jiným Asteraceae.v případě zánětu nebo ucpání žlučových cest, žlučových kamenů nebo jiných žlučových onemocnění, střevní neprůchodnosti, žaludečních a střevních vředů a onemocnění jater. Pacienti s gastroezofageálním refluxem (refluxem žaludeční šťávy do jícnu) by se měli vyhýbat přípravkům obsahujícím listy máty peprné, protože pálení žáhy se může zhoršit. Neexistují dostatečné studie o použití a bezpečnosti Sidroga Gall a Liver Tea N u dětí. Proto se užívání tohoto léku nedoporučuje dětem do 12 let. Informujte svého lékaře, lékárníka nebo lékárníka, pokud trpíte jinými nemocemi, máte alergie nebo užíváte jiné léky (včetně těch, které jste si sami koupili!). Lze Sidroga Gall and Liver Tea N užívat během těhotenství nebo během kojení? Na základě dosavadních zkušeností není známo žádné riziko pro dítě, pokud se používá podle pokynů. Systematické vědecké studie však nikdy nebyly provedeny. V období těhotenství a kojení byste se měla preventivně vyvarovat užívání léků, pokud je to možné, nebo se poraďte se svým lékařem, lékárníkem nebo lékárníkem. Jak používáte Sidroga Gall and Liver Tea N? Dospělí pijí 1 šálek čaje – 1–2 filtrační sáčky 3 až 4krát denně.Mladí lidé ve věku 12 let a starší vypijí 1 šálek čaje â €“ 1 filtrační sáček 3 až 4krát denně.Příprava: 1 až 2 filtrační sáčky Sidroga Gall a Liver Tea N zalijeme cca. 150 ml vroucí vody a necháme 10 až 15 minut louhovat. Poté sáček (sáčky) jemně stiskněte a vyjměte. Použití Sidroga Gall and Liver Tea N u dětí do 12 let nebylo dosud testováno. Doba užívání není omezena. Nebyly hlášeny žádné případy předávkování. Dodržujte dávkování uvedené v příbalovém letáku nebo předepsané lékařem. Domníváte-li se, že je přípravek příliš slabý nebo příliš silný, nebo pokud máte další otázky týkající se užívání přípravku, zeptejte se svého lékaře, lékárníka nebo lékárníka. Jaké vedlejší účinky může mít Sidroga Gallen- und Lebertee N? Při užívání Sidroga Gallen- und Lebertee N se mohou objevit následující nežádoucí účinky: Bolesti žaludku Alergické reakce, zejména kůže. Gastroezofageální reflux (zpětný tok žaludeční šťávy do jícnu) se může zhoršit a pálení žáhy se může zhoršit. Informace o frekvenci výskytu nežádoucích účinků nelze poskytnout. Pokud zaznamenáte nežádoucí účinky, které zde nejsou popsány, informujte svého lékaře, lékárníka nebo lékárníka. Co dalšího je třeba poznamenat? Sidroga Gall and Liver Tea N by měl být skladován při pokojové teplotě (15-25 °C) a mimo dosah dětí. Dvoukomorové sáčky v aroma-ochranném obalu lze použít pouze do uvedeného data expirace. na štítku.datum označené «EXP» na nádobě. Další informace vám může poskytnout váš lékař, lékárník nebo lékárník. Co je obsaženo v čaji Sidroga Gall and Liver Tea N? 1 dvoukomorový sáček à 2 g obsahuje jako účinné látky tyto sušené a řezané části rostlin: 0,6 g pampeliškové byliny s kořenem, 0,5 g plodů ostropestřce mariánského, 0,5 g nať řebříčku a 0,2 g listy máty peprné. Další složky: hořký fenykl a kmín. Číslo schválení 65046 (Swissmedic). Kde můžete získat Sidroga Gall and Liver Tea N? Které balíčky jsou k dispozici? Jedná se o volně prodejný lék. Krabice s 20 dvoukomorovými sáčky v aroma-ochranném balení. Držitel oprávnění Sidroga AG, 4310 Rheinfelden. ..

  17.13 USD

  Přidat do košíku
  \r\n
• Čaj z pampelišky: pravidelně se používá jako přírodní lék na zažívací potíže. Umožňuje tvorbu žluči, která je potřebná k trávení tuků a dokáže zmírnit příznaky zažívacích potíží a nadýmání. Pampeliškový čaj působí také jako mírné diuretikum, podporuje detoxikaci a funkci jater, která dále podporuje trávení a zdraví střev. Sidroga Dandelion obsahuje sušený a jemně nasekaný kořen pampelišky. Tradičně se kořenové bylince pampelišky připisují trávicí a chuťové vlastnosti. Díky tomu je pampeliškový čaj cennou součástí detoxikační diety pro zdraví střev a pro lidi, kteří chtějí usnadnit trávení.
\r\n

 

Sidroga pampeliška 20 btl 1,5g

 

1332997

Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. Swissmedic-approved patient information Sidroga® dandelion tea Sidroga AGHerbal medicinal product What is Sidroga Dandelion Tea and when is it used? Sidroga Dandelion Tea contains dried and finely chopped dandelion herb with roots. Digestive and appetizing properties are traditionally attributed to the dandelion herb with roots. Sidroga dandelion tea is used for both loss of appetite and digestive problems. What should be considered? In the case of persistent or recurring loss of appetite and digestive problems, it is advisable to consult a doctor and have the causes clarified. Stomach pain that manifests itself as pain or pressure pain in a specific area or is associated with a general feeling of illness requires a medical evaluation. Remember that certain stimulants such as coffee, alcohol, nicotine, as well as certain medications such as painkillers and rheumatism drugs can cause stomach problems. Indigestion in children under the age of 12 must be examined by a doctor. Therefore, the preparation should not be used in these cases without medical advice. When must Sidroga dandelion tea not be used or only with caution? Sidroga dandelion tea must not be used if there is a known hypersensitivity to dandelion. Sidroga dandelion tea may only be used on the advice of a doctor in the case of severe diseases of the digestive organs such as inflammation or blockage of the bile ducts. Because children under the age of 12 need medical attention for digestive problems, the use of this medicine in these cases is not recommended without medical advice. Tell your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseaseshave allergies ortake other medicines (including those you bought yourself!). Can Sidroga Dandelion Tea be taken during pregnancy or breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as directed. However, systematic scientific investigations have never been carried out. As a precaution, you should avoid taking medicines during pregnancy and breastfeeding or ask your doctor, pharmacist or druggist for advice. How do you use Sidroga Dandelion Tea? Adults and adolescents from the age of 12 take 1 cup half an hour before meals; for flatulence or bloating 1 cup after meals. Preparation: 1 tea bag for one cup. Pour boiling water over it, let it steep for 5 to 10 minutes and remove the bag. Be sure to drink plenty of fluids. Follow the dosage given in the package leaflet or as prescribed by your doctor. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Sidroga dandelion tea have? The following side effects can occur when taking or using Sidroga dandelion tea: occasional stomach problems or mild diarrhea. If you notice side effects that are not described here, you should inform your doctor, pharmacist or druggist. What else needs to be considered? Sidroga dandelion tea should be kept at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children. The double-chamber bags in aroma protection packaging may only be used up to the date marked «EXP» on the container. Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. What does Sidroga dandelion tea contain? 1 double chamber bag contains 1.5 g dried and finely chopped dandelion herb with roots. Approval number 44554 (Swissmedic) Where can you get Sidroga dandelion tea? What packs are available? This is an over-the-counter medicine. Boxes of 20 double chamber bags in aroma protection packaging. Authorization holder Sidroga AG, 4310 Rheinfelden This leaflet was last checked by the drug authority (Swissmedic) in September 2010. ..

10.73 USD

Přidat do košíku

Potraviny, které podporují trávení

Některé potraviny jsou známé svou schopností zlepšit trávení, snížit kyselost žaludku a zmírnit nepříjemné příznaky, jako je pálení žáhy a zažívací potíže. Zahrnutí těchto složek do vaší stravy vám může pomoci získat ty nejlepší výhody zdravého trávicího systému a zmírnit bolesti při trávení.

\r\n
• Aloe Vera Gel: je známá bylinná léčba pro zklidnění žaludku a snížení překyselení žaludku. Má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit příznaky pálení žáhy pomocí uklidňujícího podráždění jícnu a žaludeční sliznice. Aloe vera také podporuje regeneraci a napomáhá trávicímu procesu tím, že snižuje produkci kyselin a podporuje rovnováhu trávicích enzymů. Konzumace malého množství gelu z aloe vera může zmírnit kyselý reflux a prodat normální zdraví střev.
\r\n
• Banány a ovesné vločky: Banány i ovesné vločky skvěle zklidňují žaludek a neutralizují přebytečnou žaludeční kyselinu. Banány jsou rostlinné antacidum, díky čemuž jsou prospěšné pro lidské bytosti postižené pálením žáhy. Kryjí žaludeční sliznici a pomáhají zmírňovat nepohodlí způsobené zánětem. Na druhou stranu ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu a absorbují nadbytečnou žaludeční kyselinu, což jí brání v poškození. Zahrnutí těchto jídel do snídaně nebo svačiny může zlepšit celkové trávení a zmírnit příznaky spolu s nadýmáním a poruchou kyselého refluxu.
\r\n
• Lněný olej: bohatý na omega-3 mastné kyseliny a má účinné protizánětlivé účinky. Pomáhá chránit výstelku žaludku a snižuje podráždění, které se může objevit v důsledku nadměrné žaludeční kyseliny. Pěstováním ochranné bariéry lněný olej zabraňuje poškození gastrointestinálního traktu a může zmírnit příznaky zažívacích potíží. Lněný olej navíc podporuje hladké trávení a může pomoci zmírnit zácpu.
\r\n

Jak používat lněný olej

Pro nejlepší trávicí účinky by měl být lněný olej konzumován v malých množstvích – obvykle jednu polévkovou lžíci denně. Může být přidán do smoothie, salátového dresingu nebo se může užívat přímo lžičkou. Nejlepší je vyhnout se vaření s lněným olejem při vysokých teplotách, protože to může poškodit jeho prospěšné domovy.

Potraviny jako gel z aloe vera, banány a lněný olej spolu s přírodními čaji pomohou uklidnit trávicí systém, snížit kyselost a podpořit zdraví střev. Osvojením si zdravých stravovacích návyků a používáním těchto přírodních řešení můžete podstatně zlepšit trávení a ušetřit si nepohodlí.

Odmítnutí odpovědnosti: Tento článek slouží pouze pro informační účely a není alternativou k odbornému lékařskému doporučení. Vždy testujte společně se svým lékařem dříve, než začnete s jakýmkoli novým lékem nebo doplňkem k léčbě žaludečních potíží.

M. Wüthrich