Posílení rodinné pohody: Posílení imunity základními zimními vitamíny

Zima představuje zcela unikátní soubor zdravotních výzev, které vyžadují proaktivní přístup k udržení imunity. Chladnější teploty, mnohem méně slunečního záření a zvýšená vnitřní aktivita vytvářejí prostředí, které přispívá k jistým zdravotním problémům. Rozpoznání těchto problémů a zavedení preventivních opatření jsou zásadní kroky pro to, aby rodiny přežily zimní období.

Zimní zdravotní výzvy pro rodiny

Zimní období je známé prudkým nárůstem respiračních infekcí a chřipkových případů. Rodiny, zejména s mladšími dětmi, jsou náchylnější k těmto onemocněním. Pravidelné mytí rukou a dobrá hygiena dýchacích cest jsou důležitými preventivními opatřeními.

Omezené vystavování se slunečnímu záření v zimě může mít za následek nedostatek vitaminu D. Tento nedostatek je spojen s oslabenou imunitní funkcí. K vyřešení tohoto problému schopnosti by rodiny neměly zapomínat na příjem těch nejlepších vitamínů pro chladné období, jako je vitamín D3K2 od Dr. Jacoba , který obsahuje účinnou směs vitamínu D3 a vitamínu K2 pro podporu celkového zdraví a duševní pohody. Je také ideální pro lidi, kteří mají problémy s polykáním léků nebo volí tekuté doplňky stravy.

Dr. jacob's vitamin d3k2 öl 20 ml

6969340

Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary supplement that provides a potent combination of vitamin D3 and vitamin K2 to support overall health and well-being. This supplement features a high dose of vitamin D3 and vitamin K2 in a convenient oil-based format that is easy to ingest and absorb by the body. Key Features and Benefits: Provides 20 ?g of vitamin D3 and 20 ?g of vitamin K2 per serving Supports healthy bones and teeth Helps to regulate calcium absorption in the body Promotes optimal cardiovascular health Convenient liquid format for easy absorption Made with high-quality, vegan-friendly ingredients This supplement is an excellent choice for individuals looking to support their overall health and wellness, especially those who are at risk of vitamin D or K deficiencies. It is also ideal for individuals who have difficulty swallowing pills or prefer liquid supplements. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is made with high-quality, vegan-friendly ingredients and is free of common allergens such as gluten, soy, and dairy. Overall, Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a great addition to any healthy lifestyle regimen, offering potent and convenient support for optimal health and well-being. Try it today and experience the benefits for yourself!..

58.59 USD

Systémy vnitřního vytápění mohou způsobit suchou pokožku a exacerbaci hypersenzitivních reakcí. Správná hydratace a pravidelné čištění interiéru může pomoci zmírnit tyto problémy.

Prvořadý význam má posílení imunity v ledovce. Vyvážený jídelníček bohatý na ovoce, zeleninu a živiny na posílení imunity, smíchaný s každodenním cvičením, podporuje celkové zdraví. Zvažování rodinných vitamínů pro imunitní pomoc může být také prospěšné.

Posílení imunity základními zimními vitamíny

Síla vitamínu C na posílení imunity

Mezi hlavními zimními vitamíny se vitamín C pyšní svými účinnými imunostimulačními vlastnostmi. Pochopení významu vitaminu C, jeho přirozených zdrojů, a jeho začlenění do jídelníčku vaší rodiny může být proaktivním krokem k podpoře imunitního zdraví.

Vitamin C, také nazývaný kyselina askorbová, plní klíčovou funkci při podpoře imunitního zařízení. Vitamíny pro váš imunitní systém zlepšují tvorbu a vlastnosti bílých krvinek, které jsou životně důležité obrany proti infekcím. Vitamin C navíc působí jako účinný antioxidant, chrání buňky před poškozením a podporuje celkovou pohodu.

Přírodní zdroje vitamínu C:

Citrusy: Pomeranče, grapefruity, citrony a limetky jsou klasickými zdroji vitamínu C, které poskytují osvěžující a lahodný způsob, jak posílit váš imunitní stroj.
Bobule: Jahody, borůvky a maliny jsou nejen chutné, ale také plné vitamínu C a různých antioxidantů.
Kiwi: Toto malé, lesklé ovoce je skvělým zdrojem vitamínu C a má jedinečnou chuť a texturu.
Papriky: Barevné papriky, zvláště červené a žluté odrůdy, jsou bohaté na vitamín C.

Zatímco získávání vitamínu C z přírodních zdrojů je dobré, doplňky stravy mohou být dostupným doplňkem, zvláště v zimním počasí. Doplňky stravy s vitamínem C jsou dostupné v mnoha papírech, včetně tablet, kapslí a žvýkaček, díky čemuž jsou vhodné pro různé členy rodiny.

Zásadní role vitamínů B

Vitamíny skupiny B hrají důležitou funkci při zachování zdravého imunitního systému tím, že napomáhají tvorbě a funkci imunitních buněk. Dostatečná hladina vitamínů B přispívá ke schopnosti těla reagovat na infekce a nemoci.

B1 (thiamin): pomáhá přeměňovat sacharidy na energii a je zásadní pro správnou funkci nervů. Celá zrna, luštěniny a ořechy jsou pozoruhodnými zdroji.
B2 (riboflavin): hraje klíčovou funkci při výrobě energie a metabolismu tuků. Na tento vitamín jsou bohaté mléčné výrobky, libové maso a zelená listová zelenina.
B3 (niacin): podporuje metabolismus elektřiny a pomáhá obnovit DNA. Drůbež, ryby, arašídy a celá zrna jsou vynikajícími aktivy.
B5 (kyselina pantotenová): starost o syntézu mastných kyselin a výrobu energie. Nachází se v mnoha potravinách spolu s masem, mléčným zbožím a celozrnnými výrobky.
B6 (pyridoxin): nezbytný pro metabolismus aminokyselin a tvorbu neurotransmiterů. Mezi zdroje patří kohouti, ryby, banány a obohacené cereálie.
B7 (biotin): podporuje energetický metabolismus a zdravou pokožku, vlasy a nehty. Nachází se ve vejcích, ořeších a pár zelenině.
B9 (folát): Rozhodující pro syntézu a obnovu DNA. Listová zelenina, luštěniny a obohacené obiloviny jsou pravými aktivy kyseliny listové.
B12 (kobalamin): napomáhá tvorbě červených krvinek a neurologickým funkcím. Stanovuje se především v živočišných produktech, mezi které patří maso, ryby a mléčné výrobky.

Pokud si všimnete, že ve vaší stravě chybí vitaminy B, doporučujeme obrátit svou pozornost na Burgerstein B-Complex , který se obvykle doporučuje ve všech situacích, kdy jsou potřeba dobré nervy a hodně energie. Mimochodem, je to také nejlepší doplněk na posílení imunity, protože navíc obsahuje vitamín C a biotin.

Burgerstein b-complex tabl 100 pcs

4854621

Burgerstein B-Complex je doplněk stravy, který se doporučuje ve všech situacích, kdy jsou vyžadovány dobré nervy a hodně energie. Při vysokých nárocích v práci i v běžném životě i ve stresových situacích, ale i při nedostatku energie a únavě může mít přípravek podpůrný účinek. Obsažené vitaminy skupiny B jsou důležité pro nervový systém, a proto pozitivně podporují nervový systém. V kombinaci s hořčíkem pomáhá zejména vitamín B12 snižovat únavu a známky únavy.Další důležité složky:Vitamin C: Chrání jako lapač radikálů proti oxidativnímu poškození v buňkách.Biotin: Podporuje normální mentální funkceHořčík: Podporuje svalovou relaxaciAplikaceUžívejte 1 tabletu denně s trochou tekutiny.Vhodné pro dospělé a děti od 12 let a starší.SloženíDoplněk stravy s vitamíny skupiny B, vitamínem C a hořčíkem. Vitamíny skupiny B, vitamín C a hořčík se podílejí na řadě důležitých metabolických procesů. Vitamíny B2, B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy, normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Burgerstein B-Complex obsahuje všech 8 vitamínů B a také vitamín C a hořčík.Složení: kyselina L-askorbová, plniva (celulóza, hydroxypropylcelulóza), oxid hořečnatý, cholin bitartrát, citrát hořečnatý, nikotinamid, protispékavé látky (mastné kyseliny, oxid křemičitý, hořečnaté soli mastných kyselin), potahové látky (hydroxypropylmethylcelulóza, hydroxypropylcelulóza, kokosový olej), D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrochlorid, barviva (oxid titaničitý, oxidy železa a hydroxidy železa), modifikovaný škrob, thiamin hydrochlorid, riboflavin, kyselina pteroylglutamová, regulátor kyselosti (citrát sodný), D-biotin, kyanokobalamin...

50.40 USD

Síla Omega-3

Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v některých rybách, ořeších a semenech, hrají zásadní roli při podpoře imunitních funkcí a celkového zdraví.

DHA a EPA: Kyselina dokosahexaenová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA) jsou druhy omega-3, které se obvykle nacházejí v tučných rybách včetně lososa, makrely a sardinek. Tyto mastné kyseliny zvyšují aktivitu imunitních buněk a podporují tělo, aby účinně reagovalo na infekce a záněty.
Protizánětlivé vlastnosti: Omega-3 mají protizánětlivý účinek, modulují imunitní odpověď a snižují riziko chronických zánětlivých stavů. Tento protizánětlivý účinek podporuje vyvážený a citlivý imunitní systém.

Zdroje omega-3:

Mastné ryby: Zařaďte do svého jídelníčku lososa, pstruha a sardinky jako přímý zdroj DHA a EPA.
Možnosti rostlinného původu: Lněná semínka, chia semínka, vlašské ořechy a konopná semínka obsahují kyselinu alfa-linoleovou (ALA), prekurzor DHA a EPA. Přestože je rychlost přeměny těla omezená, zahrnutí těchto zdrojů zvyšuje příjem Omega-3.

Omega-3 doplňky, které zahrnují léky z rybího tuku nebo doplňky primárně založené na řasách, lze zvážit, zejména pro osoby s dietními omezeními nebo preferencemi. Například Burgerstein Omega 3 je speciálně vhodný pro regulaci hladiny lipidů v krvi, metabolismus cholesterolu a zvýšení celkové imunity. Kromě toho EPA podporuje zdraví kardiovaskulárního systému a je nezbytná pro stavbu a funkci buněčných membrán.

Burgerstein omega-3 epa 100 kapslí

4048966

Burgerstein Omega-3 EPA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that serves as a food supplement. Thanks to the high EPA content, this is especially suitable for regulating blood lipid levels and cholesterol metabolism. In addition, EPA supports cardiovascular health and is necessary for the structure and function of the cell membrane. Pure fish oil with high levels of EPANo fish flavourContributes to normal heart functionContributes to the maintenance of normal blood pressureFriend of the sea" certifiedNo artificial flavoursFructose-free, lactose-free, yeast-free and gluten-freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Omega-3 EPA capsule daily with some liquid. Ingredients Fatty acids from fish oil, edible gelatine (fish), humectant (glycerine), vitamin E (from D-alpha-tocopherol and mixed tocopherols)...

103.23 USD

Role imunitních modulátorů

Imunomodulátory jsou sloučeniny, které regulují imunitní systém dosažením rovnováhy mezi aktivací a supresí. Optimalizují schopnost těla rozpoznat patogeny a bojovat s nimi a zároveň zabraňují nadměrné imunitní reakci.

Typy imunomodulátorů:

Beta-glukany: beta-glukany, které se nacházejí v některých houbách, ovsu a kvasnicích, stimulují imunitní buňky a zvyšují jejich aktivitu v boji proti infekcím.
Probiotika: Dobré bakterie, včetně těch, které se nacházejí v jogurtech a fermentovaných potravinách, mají dobrý vliv na střevní mikroflóru, důležitou složku imunitního zdraví. Také takový nástroj jako Broncho-Vaxom 7mg se používá jako imunostimulant ke zvýšení přirozené ochrany. Broncho-Vaxom pro dospělé vás může zachránit před opakovanými infekcemi dýchacích cest nebo zmírnit exacerbaci chronické bronchitidy u dospělých a dětí.
Echinacea: Široce využívaná v přírodní medicíně, Echinacea může posílit imunitní gadget a snížit závažnost a dobu nachlazení.
Adaptogeny: Byliny jako ashwagandha a astragalus spadají do této třídy, pomáhají tělu adaptovat se na stresory a napomáhají imunitní funkci.

Broncho-vaxom adult 30 capsules

829690

Co jsou tobolky Broncho-Vaxom pro dospělé a kdy se používají?Používají se tobolky Broncho-Vaxom pro dospělé jako imunitní stimulant pro zvýšení vaší přirozené obranyschopnosti. Dospělé kapsle Broncho-Vaxom mohou zabránit opakujícím se infekcím dýchacích cest nebo zmírnit vzplanutí chronické bronchitidy u dospělých a dětí. Kdy přípravek Broncho-Vaxom Adult Capsules neužívat?Známá přecitlivělost (alergie) na Broncho-Vaxom Adult Capsules nebo kteroukoli z pomocných látek (uvedených v části Co Broncho-Vaxom Adult Capsules obsahuje?). Kdy je třeba opatrnosti při užívání/používání tobolek Broncho-Vaxom pro dospělé?Pokud jste alergický/á na přípravek Broncho-Vaxom Adult Capsules, okamžitě ukončete léčbu a informujte svého lékaře. Broncho-Vaxom Adult Capsules se nedoporučuje pro děti mladší 6 měsíců. Použití přípravku Broncho-Vaxom Adult Capsules k prevenci pneumonie se nedoporučuje, protože neexistují žádné údaje z klinických studií, které by takový účinek prokazovaly. Sdělte svému lékaři, lékárníkovi nebo lékárníkovi, pokud vy nebo vaše dítě: trpí jinými nemocemimáte alergie nebo užíváte jiné léky (včetně těch, které jste si sami koupili!) nebo je užíváte zevně. Lze přípravek Broncho-Vaxom Adult Capsules užívat během těhotenství nebo při kojení?TěhotenstvíPřestože studie na zvířatech neposkytly žádné důkazy o toxickém účinku, jako preventivní opatření se nedoporučuje užívat Broncho-Vaxom Adult Capsules během těhotenství Pokud jste těhotná nebo plánujete otěhotnět, měli byste se před použitím Broncho-Vaxom Adult Capsules poradit se svým lékařem. LaktaceDosud nejsou k dispozici žádné konkrétní studie a odpovídající údaje. Z bezpečnostních důvodů by však použití kapslí Broncho-Vaxom pro dospělé během kojení se pokud možno vyvarujte. Pokud své dítě kojíte, měli byste se před použitím přípravku Broncho-Vaxom Adult Capsules poradit se svým lékařem. Jak se používají tobolky Broncho-Vaxom pro dospělé?Tobolky Broncho-Vaxom pro dospělé jsou pro orální použití. Dospělí a mladí lidé nad 12 letPro preventivní léčbu recidivujících respiračních infekcí je doporučená dávka: 1 Broncho-Vaxom « Dospělí » kapsle denně po dobu 10 po sobě jdoucích dnů v měsíci po dobu 3 po sobě jdoucích měsíců. Broncho-Vaxom Adult Capsules není indikován k léčbě akutních respiračních infekcí, ale jako profylaxe proti jejich opakování. Preventivní léčba může být zahájena současně s jinou léčbou během akutní fáze respirační infekce. Děti od 6 měsíců do 12 let:Pro preventivní léčbu opakujících se infekcí dýchacích cest je doporučená dávka: 1 kapsle Broncho -Vaxom «Children» nebo 1 sáček Broncho-Vaxom «Children» denně po dobu 10 po sobě jdoucích dnů v měsíci po dobu 3 po sobě jdoucích měsíců. Broncho-Vaxom Adult Capsules není indikován k léčbě akutních respiračních infekcí, ale jako profylaxe proti jejich opakování. Preventivní léčba může být zahájena současně s jinou léčbou během akutní fáze respirační infekce. Poznámka: Pokud má dítě potíže s polykáním kapsle, je také možné kapsli otevřít a obsah smíchat s nápojem (voda, ovocný džus nebo mléko) místo lékové formy v sáčku. Jemně směs promíchejte několik minut, dokud se obsah zcela nerozpustí. Poté celou směs vypijte. Dodržujte dávkování uvedené v příbalové informaci nebo dávkování předepsané vaším lékařem. Pokud si myslíte, že je lék příliš slabý nebo příliš silný, poraďte se se svým lékařem, lékárníkem nebo lékárníkem. Jaké vedlejší účinky mohou mít tobolky Broncho-Vaxom Adult?Užívání Broncho-Vaxom Adult Kapsle mohou způsobit následující nežádoucí účinky: Časté (postihují 1 až 10 uživatelů ze 100):Bolesti hlavy, kašel, průjem, bolesti břicha, kožní vyrážka Méně časté (postihují 1 až 10 uživatelů z 1000):Nevolnost, zvracení, kopřivka, únava. Alergické reakce včetně vyrážky, zarudnutí, otoku očních víček, obličeje, kotníků, chodidel nebo prstů, svědění, náhlá dušnost nebo potíže s dýcháním Zřídka:Horečka Neznámé:otok kůže nebo sliznic Pokud gastrointestinální nebo dýchací potíže přetrvávají, přerušte prosím léčbu a informujte svého lékaře. Pokud si všimnete nežádoucích účinků, kontaktujte svého lékaře, lékárníka nebo lékárníka. To platí zejména pro nežádoucí účinky, které nejsou uvedeny v této příbalové informaci. Na co je také třeba upozornit?Léčivý přípravek lze použít pouze do datum označené „EXP“ na obalu. Upozornění o skladováníUchovávejte při pokojové teplotě (15-25°C) v původním obalu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Další iInformaceDalší informace vám může poskytnout váš lékař, lékárník nebo lékárník. Tito lidé mají podrobné informace pro specialisty. Co obsahují tobolky Broncho-Vaxom pro dospělé?Aktivní složky1 kapsle Broncho-Vaxom «Adult»obsahuje 7 mg mrazem sušeného bakteriálního lyzátu zHaemophilus influenzae , Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniaeassp ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesandsanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhaliséria em>. 1 tobolkaBroncho-Vaxom «Children» obsahuje 3,5 mg mrazem vysušeného bakteriálního lyzátu zHaemophilus influenzae, Streptococcus (Diplococcus) pneumoniae, Klebsiella pneumoniae ssp.pneumoniaeassp.ozaenae, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenesasanguinis (viridans), Moraxella (Branhamella/Neisseria) catarrhalis. Pomocné látkyKapsle: kukuřičný škrob (předželatinovaný), stearát hořečnatý, mannitol, glutamát sodný, antioxidant: propylgalát (E310), oxid titaničitý (E171), barvivo: indigokarmín (E132) a želatina. Granule v sáčcích: kukuřičný škrob (předbobtnalý), stearát hořečnatý, křemičitan hořečnatý, glutamát sodný, mannitol, propylgalát (E310). Registrační číslo00596 (kapsle, dospělí) (Swissmedic). 00597 (kapsle, děti) (Swissmedic). 00667 (granule v sáčcích, děti) (Swissmedic). Kde můžete získat tobolky Broncho-Vaxom pro dospělé? Jaká balení jsou k dispozici?V lékárny a drogerie, bez lékařského předpisu. Broncho-Vaxom Adult Capsules:10 a 30 tobolek. Děti Broncho-Vaxom, kapsle:10 a 30 kapslí. Broncho-Vaxom Children, granule v sáčcích:10 a 30 sáčků. Držitel rozhodnutí o registraciOM Pharma SA 22, Rue du Bois-du-Lan, 1217 Meyrin (Švýcarsko) ..

106.57 USD

Poraďte se se zdravotnickým odborníkem dříve, než začnete užívat doplňky stravy nebo provést rozsáhlé úpravy ve svém stravovacím režimu, zejména pokud máte zdravotní stav nebo užíváte léky.

Upozornění: Tento článek obsahuje obecné informace o vitamínech a doplňcích pro podporu imunity a nepředstavuje lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli nového doplňkového režimu se poraďte se zdravotnickým pracovníkem. Individuální reakce na vitamínové doplňky se mohou lišit, proto je vhodné vyhledat individuální radu na základě konkrétních zdravotních potřeb.

Tomáš Müller