Zaštita od sunca za djecu: Kako odabrati najsigurniju kremu za sunčanje
Zaštita nježne bebine kože od opasnih sunčevih zraka postaje najvažnija da biste spriječili opekotine od sunca i dugotrajna oštećenja. Uz toliko dostupnih opcija za zaštitu od sunca, može biti teško odabrati najsigurniju za svoju djecu. Ovaj članak će vam pomoći da shvatite na šta treba obratiti pažnju u kremi za sunčanje, značaj zaštite od sunca i kako zaštititi svoju bebu dok je vani.
Štetni efekti UV zraka
Izlaganje ultraljubičastim (UV) zracima sunca negativno utiče na kožu. Pogledajmo objašnjenje UVA i UVB zraka i njihovih štetnih učinaka na kožu:
- UVA zraci: UVA zraci imaju veću talasnu dužinu (320-400 nanometara) u poređenju sa ultraljubičastim zracima i prodiru duboko u dermis, najdeblji sloj kože. Prisutni su jednakim intenzitetom tokom cijele godine i prodiru kroz oblake i staklo.
UVA zraci su obično odgovorni za fotostarenje, koje uključuje bore, opuštene i staračke pjege. Uništavaju kolagena i elastinska vlakna, što dovodi do nedostatka elastičnosti kože. Također, UVA zraci indirektno oštećuju DNK u stanicama kože stvaranjem slobodnih radikala. Vremenom, kumulativna šteta DNK zbog izlaganja UVA može dovesti do raka kože, uključujući melanom, najsmrtonosniji oblik raka kože.
- UVB zraci: UVB zraci imaju kraću talasnu dužinu (280-320 nanometara) i uglavnom utiču na spoljašnji sloj kože, epidermu. Za razliku od UVA zraka, ultraljubičaste zrake u većini slučajeva apsorbira ozonski omotač i ne prodiru u staklo. Međutim, oni su u velikoj mjeri pretjerani i uzrokuju direktnu štetu DNK stanica kože. UVB zraci variraju po intenzitetu u zavisnosti od doba dana, sezone i geografskog mesta. Najintenzivniji su između 10:00 i 16:00 sati, posebno u ljetnim mjesecima. UVB zraci su glavni uzrok opekotina od sunca, a to je neposredan odgovor na oštećenje DNK u ćelijama kože. To uzrokuje crvenilo, bol i iritaciju dok koža reagira na ozljedu.
Dugoročni efekti izlaganja suncu u djetinjstvu
Izlaganje suncu u djetinjstvu ima dugotrajne efekte na kožu, od kojih mnogi ne postaju očigledni tek kasnije. Oštećenja kože kao rezultat UV zračenja se akumuliraju tokom vremena. Opekotine od sunca u djetinjstvu i ponovljeno izlaganje UV zracima povećavaju opasnost od raka kože kasnije u životu. Najčešći tipovi karcinoma kože povezani sa UV zračenjem uključuju karcinom bazalnih ćelija, skvamozni mobilni karcinom i melanom. Melanom je, iako manje uobičajen, najsmrtonosniji oblik raka kože i pažljivo je povezan s teškim opekotinama od sunca u ranom životu. Mehanizmi oštećenja:
- DNK mutacije: UV zračenje razlozi direktno oštećuju DNK ćelija kože, uglavnom mutacije. Ove mutacije se akumuliraju i remete normalnu funkciju stanica, potencijalno dovodeći do kancerogenih tumora. Ultraljubičasto zračenje potiskuje imunološku reakciju kože, smanjuje sposobnost tijela da obnovi slomljenu DNK i bori se protiv razvoja stanica raka.
- Statistike: Studije su dokazale da opekotine od sunca u djetinjstvu ili adolescenciji više nego udvostruče rizik od razvoja raka u odrasloj dobi. Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, do 80% sunčevih zraka tokom cijelog života osobe su mlađe od 18 godina, tako da je adolescencija ključan period za solarnu sigurnost.
Prerano stari koža
Fotostarenje se odnosi na prerano starenje kože zbog stalnog izlaganja UV zračenju. Ovakvu vrstu starenja karakteriziraju različite promjene na koži koje se razlikuju od onih uzrokovanih prirodnim procesima starenja. Uobičajeni znakovi su bore, fine linije, gubitak elastičnosti kože i hiperpigmentacija (staračke pjege ili pjege od sunca). Ove promjene su rezultat razgradnje kolagenih i elastinskih vlakana unutar kože. Mehanizmi starenja:
- Razgradnja kolagena: UV zračenje prodire u kožu i razgrađuje kolagen, protein koji koži pruža strukturnu podršku. To dovodi do stvaranja bora i opuštenosti kože.
- Oštećenje elastina: Elastinska vlakna koja omogućavaju koži da se vrati u prvobitni oblik nakon istezanja također su oštećena UV zracima. Gubitak elastina doprinosi opuštenosti kože i razvoju finih bora.
Ishodi fotostarenja su često izraženiji kod ljudi koji su u detinjstvu provodili mnogo vremena na suncu. Da biste zaštitili kožu vašeg deteta od negativnih efekata sunčevog zračenja, obavezno nanesite dečju kremu za sunčanje, kao što je Eucerin SUN KIDS Sensitive Protect SPF50 . Losion za zaštitu od sunca je posebno formuliran za kožu vašeg mališana, koristeći napredne UVA i UVB filtere uz moćni antioksidans Licochalcon A kako bi pružio visoku SPF sigurnost od UV zraka. Takođe je veoma moćan u sprečavanju opekotina od sunca, oštećenja kože i oštećenja ćelija usled dužeg izlaganja suncu. Ovaj losion je prikladan za djecu sa osjetljivom kožom, vodootporan i dugotrajan.
Šta tražiti u sigurnoj kremi za zaštitu od sunca za bebe
Bebe i djeca imaju osjetljivu kožu koja je podložnija opekotinama i oštećenjima, pa je važno odabrati moćnu i sigurnu kremu za sunčanje.
- Sigurnost širokog spektra: Uvjerite se da krema za sunčanje nudi zaštitu širokog spektra, što znači da štiti od UVA i UVB zraka. UVA zraci prodiru duboko u kožu, nanose dugotrajnu štetu i prerano starenje, , dok UVB zraci izazivaju opekotine od sunca i direktnu štetu DNK.
- Faktor zaštite od sunca (SPF): Odaberite kremu za sunčanje sa SPF od najmanje 30. SPF 30 blokira oko 97% UVB zraka, pružajući dovoljnu zaštitu koži vašeg djeteta, veće vrijednosti SPF-a pružaju veću sigurnost. Pazite na djecu Eucerin sprej za sunčanje SPF50 , koji štiti osjetljivu dječju kožu od opasnih UV zraka, ima vodootpornu formulaciju koja ga čini savršenim za sportove na otvorenom i plivanje, a ne sadrži napete mirise i parabene.
- Otpornost na vodu i znoj: Formule otporne na vodu efektivno duže žive, pružajući kontinuiranu sigurnost tokom aktivnosti na vodi. Ipak, važno je ponovo nanijeti kremu za sunčanje nakon sušenja ručnikom ili svakih 40 do 80 minuta kako je navedeno na etiketi proizvoda.
- Jednostavnost upotrebe: Odaberite kremu ili losion za zaštitu od sunca. Kreme i losioni su jednostavniji za ravnomjerno korištenje, vodeći računa da nijedno mjesto ne promakne. Zaštitite kožu vašeg mališana od opasnog ultraljubičastog zračenja Vichy Ideal Soleil SPF dječjim mlijekom . Namijenjeno zaštiti osjetljive kože djece od tri i više godina. Njegova lagana tekstura i visoki sigurnosni element čine ga idealnim za vanjske aktivnosti, uključujući plivanje, igru ili samo izležavanje na suncu.
- Dodatne napomene: Prije nanošenja nove kreme za sunčanje po cijelom tijelu vaše bebe, izvršite test na maloj površini kože kako biste provjerili ima li nepovoljnih reakcija. Nakon testa, ako ne dođe do alergijske reakcije, obilno i ravnomjerno nanesite kremu za sunčanje na svu izloženu kožu, uključujući lice, uši i donji dio vrata. Ponovo nanesite kremu za sunčanje dva sata i češće ako se vaša beba znoji ili pliva.
Odricanje od odgovornosti: Članak se sastoji od informacija o odabiru sigurne dječje kreme za sunčanje i ne predstavlja medicinske preporuke. Uvijek tražite savjet od dermatologa kako biste pronašli odgovarajuću i sigurnu kremu za sunčanje za vaše dijete, i uvijek napravite patch test prije upotrebe nove kreme za sunčanje.
V. Bigler