Kako se nositi sa suvim, hladnim vazduhom zimi

Zašto smo zimi skloniji gripu i zaraznim bolestima? Temperature padaju zimi i hladan vazduh ima manju vlažnost. To je vrlo jednostavna fizička činjenica: što je viša temperatura zraka, to je više vode otopljeno u zraku što rezultira većom vlažnošću. Obrnuto, pri nižim temperaturama zraka ima manje vode, odnosno vlage koju udišemo svakim dahom.

Takav hladan vazduh niske vlažnosti isušuje nazalne sluzokože. Osjećamo to kao suh nos, a neki ljudi čak pate od krvarenja iz nosa. Sluz nosa je zaštitni štit od mnogih aerosola kao što su bakterije i infektivna tijela.

Suhi nos je manje otporan na takve aerosole i bakterije mogu lako ući u krvni sistem kroz osušene membrane - bolujemo od gripe. Oslabljeni odbrambeni mehanizam nosa možemo podržati hidratacijom zraka u prostorijama u našim domovima i kancelarijama. Nos također možemo tretirati direktno posebnim sprejevima na vodi ili mastima za nos. Naš prijedlog je Bepanthen Nasensalbe od neke prikladne, džepne masti, ili Otrivin Natural Aloe Vera u obliku spreja za nos od 100 ml.