Ne zaboravite kremu za sunčanje u jesen: UV zraci i dalje mogu uzrokovati štetu
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je krema za sunčanje potrebna samo u ljetnim mjesecima dok sunce sija i kada je visoka temperatura. Međutim, ovaj lažni utisak zanemaruje činjenicu da štetno UV zračenje ostaje opasnost tokom cijele godine, što uključuje hladnije, manje sunčane jesenje mjesece.
Zašto je izlaganje UV zračenju u jesen još uvijek opasno
\r\n\r\nMnoga ljudska bića vjeruju da kada ljeto završi, šansa od UV zračenja se smanjuje. Međutim, ultraljubičaste (UV) zrake prisutne su tijekom cijele godine i mogu prodrijeti u oblake i doći do vaše kože bez obzira na temperaturu. Čak i u hladnim ili oblačnim jesenjim danima, UV zraci mogu izazvati pustoš na vašoj koži, doprinoseći dugotrajnim zdravstvenim rizicima poput preranog starenja i raka kože.
Postoje vrste UV zraka: UVA i UVB. Dok se UVB zraci, koji su prvenstveno odgovorni za opekotine, smanjuju tokom jeseni, UVA zraci, koji prodiru dublje u kožu, ostaju prilično konstantni tokom cijele godine. Ove zrake mogu uzrokovati razgradnju kolagena i različitih vitalnih struktura kože, nanoseći bore, tamne mrlje i druge znakove i simptome starenja. UVA zraci takođe mogu doprineti razvoju karcinoma kože tokom vremena.
Iako je UV indeks niži u jesen, to ne znači da je vaša koža potpuno zaštićena. Dugotrajno objavljivanje UVA zraka, čak i smanjenog intenziteta, rezultira kumulativnim oštećenjem kože. Na taj način svaki put kada ste na otvorenom bez odgovarajuće zaštite od sunca, vaša koža polako skuplja oštećenja koja mogu rezultirati ozbiljnijim ishodima kasnije u životu.
Ukratko, zaštita od sunca je neophodna ne samo ljeti, već i u jesen kako bi vas spasila od štetnog djelovanja UV zračenja. Nanošenje kreme za sunčanje tokom cijele godine najbolja je zaštita u odnosu na dugotrajno oštećenje kože i prevenciju kožnih bolesti povezanih sa suncem.
Zašto je krema za sunčanje važna u jesen
\r\n\r\nSprečavanje dugotrajnog oštećenja kože
Ponovljeno izlaganje UV zracima, čak i u jesen, može na kraju dovesti do hiperpigmentacije, bora i gubitka elastičnosti kože. Jedan od najznačajnijih razloga za te probleme su UVA zraci, koji prodiru dublje u kožu od UVB zraka. Ove zrake prisutne su tijekom cijele godine i oštećuju kolagena i elastinska vlakna, što dovodi do preranog starenja, finih bora i opuštene kože.
Pored toga, hiperpigmentacija, uključujući tamne mrlje i neujednačen ton kože, može se pogoršati produženim izlaganjem UV zracima, čak i ako sunce nije tako intenzivno. Ova šteta neće biti odmah očigledna, ali se akumulira tokom godina, razvijajući trajne efekte na koži. Redovna upotreba kreme za sunčanje olakšava ovaj dugotrajni period štete, osiguravajući da vaša koža ostane zdrava i mlađa.
Na primjer, Bioderma Cicabio - krema za zaštitu od sunca stvara obrambenu barijeru na koži koja zaustavlja opekotine od sunca, fotostarenje i druga oštećenja kože zbog UV zraka. Također pomaže u regeneraciji oštećenih stanica i tkiva kože, smanjujući nastanak ožiljaka i hiperpigmentacija. Komponente sadrže antioksidanse i protuupalne tvari koje umiruju i smiruju nadraženu kožu, smanjujući crvenilo i nelagodu. Također je obogaćen hidratantnim i hranjivim elementima koji kožu održavaju hidratiziranom i podatnom tokom dana.
\r\n\r\nZaštita od preranog starenja
Za razliku od UVB zraka, koje uglavnom utiču na površinu kože i izazivaju opekotine od sunca, UVA zraci dopiru do dubokih slojeva kože, gdje razgrađuju kolagen i elastin. Ova šteta dovodi do razvoja finih linija, bora i staračkih pjega koje doprinose preranom starenju.
Svakodnevno izlaganje UVA zracima, čak iu hladnijim mjesecima, ubrzava tehniku starenja kože. Ove zrake uzrokuju oksidativni stres i iritaciju, osim toga slabe strukturni integritet kože i smanjuju njenu sposobnost regeneracije. S vremenom to rezultira nedostatkom čvrstoće i elastičnosti, uglavnom da se vide znakovi starenja zajedno s opuštenom kožom i neujednačenom teksturom.
Kako krema za sunčanje čuva mladost kože
\r\n\r\nUključivanje kreme za sunčanje u vašu svakodnevnu njegu kože koja se ponavlja jedna je od najefikasnijih metoda za zaštitu kože od štetnih posljedica UV zraka. Svakodnevnom upotrebom kreme za sunčanje možete zaštititi svoju kožu od UVA zraka i uštedjeti se od razgradnje kolagena, koji je potreban da vaša koža bude čvrsta i glatka. Konstantna upotreba kreme za sunčanje omogućava ograničavanje opasnosti od staračkih pjega i održava kožu duže mlađom.
Za osobe s osjetljivom kožom, ključno je odabrati prirodnu njegu za osjetljivu kožu, koja uključuje kreme za sunčanje koje su formulisane bez jakih hemijskih supstanci. Potražite proizvode koji pružaju široku zaštitu spektra od UVA i UVB zraka i koji su blagi za običnu upotrebu. Takva krema je Eucerin SUN Sun Oil Control, gel za zaštitu od sunca bez ulja koji pruža visok nivo sigurnosti protiv UV zraka, dok istovremeno reguliše višak sebuma. Posebno je formuliran za masnu kožu sklonu bubuljicama, što ga čini značajnim izborom za ljude koji se bore da pronađu odgovarajuću nekomedogenu kremu za sunčanje. Osim toga, prikladan je za osjetljivu kožu zbog činjenice da proizvod sadrži nekomedogeni i hipoalergenski sastav.
\r\n\r\nNanošenjem kreme za sunčanje svaki dan tokom jeseni, možete zaštititi svoju kožu od kumulativnog UV publiciteta, smanjujući rizik od preranog starenja i različitih dugotrajnih problema s kožom.
Odricanje od odgovornosti: Ovaj članak uključuje informacije o važnosti korištenja kreme za sunčanje u jesen i ne predstavlja medicinski savjet. Uvijek potražite savjet svog dermatologa za sva pitanja o zaštiti od sunca ili njezi kože.
N. Huber