Beeovita

Основи на здравословното хранене

Показани 1 от 15 | 54
(4 Страници)

Филтрирано търсене

H
NEOCATE Infant powder NEOCATE Infant powder
Общо хранене

NEOCATE Infant powder

H
Продуктов код: 7756746

Table of Contents Advertisement ..

112.04 CHF

H
Govinda Psyllium Organic 250гр
Кълнове

Govinda Psyllium Organic 250гр

H
Продуктов код: 5580048

Характеристики на Govinda Psyllium Organic 250gТемпература на съхранение min/max 15/25 градуса по Це..

16.82 CHF

H
Sun Snack Mega Mix плодове + ядки с кисело мляко Battalion 300гр
Nuts

Sun Snack Mega Mix плодове + ядки с кисело мляко Battalion 300гр

H
Продуктов код: 3451915

Характеристики на Sun Snack Mega Mix плодове + ядки с йогурт Battalion 300 gТемпература на съхранени..

10.68 CHF

H
A. Vogel Масло от пшеничен зародиш 200 мл A. Vogel Масло от пшеничен зародиш 200 мл
Масла от пшеница и царевица

A. Vogel Масло от пшеничен зародиш 200 мл

H
Продуктов код: 945870

Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..

27.80 CHF

H
Bio Sun Snack Годжи Бери Био 150гр
Goji Berries

Bio Sun Snack Годжи Бери Био 150гр

H
Продуктов код: 6234590

Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..

13.34 CHF

F
EMSER пастилен солен карамел EMSER пастилен солен карамел
Основи на здравословното хранене

EMSER пастилен солен карамел

F
Продуктов код: 7785162

EMSER Pastilles Salted Caramel EMSER Pastilles Salted Caramel is a delightful treat for any caramel..

13.84 CHF

H
BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse
Ленено масло

BIOFARM Leinöl CH Knospe Bio Suisse

H
Продуктов код: 4192054

Характеристики на Biofarm ленено семе CH bud Bio Suisse Fl 5 dlТемпература на съхранение min/max 15/..

23.85 CHF

H
MORGA BIO SOJA Lasagne 500g
Паста

MORGA BIO SOJA Lasagne 500g

H
Продуктов код: 2457838

MORGA ORGANIC SOYA Lasagne 500g Indulge in a scrumptious and wholesome meal with the MORGA ORGANIC ..

8.40 CHF

H
Брашно от кафяво просо Biofarm CH bud bag 400гр
Брашно

Брашно от кафяво просо Biofarm CH bud bag 400гр

H
Продуктов код: 6232987

Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 400 g Introducing the Biofarm Brown Millet Flour CH Bud Btl 4..

9.39 CHF

H
Фрезубин 2 ккал Ванилов крем 4 х 125 гр
Общо хранене

Фрезубин 2 ккал Ванилов крем 4 х 125 гр

H
Продуктов код: 7841293

Fresubin 2kcal ванилов крем 4 x 125g Fresubin 2kcal Vanilla Cream 4 x 125g е вкусна и питателна доба..

22.40 CHF

H
Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g
Общо хранене

Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g

H
Продуктов код: 7841292

Fresubin 2 kcal Chocolate Cream 4 x 125 g Looking for a delicious and nutritious snack that's easy ..

22.40 CHF

H
SCHÄR Gnocchi di patate без глутен 300гр
Паста

SCHÄR Gnocchi di patate без глутен 300гр

H
Продуктов код: 5306896

Характеристики на SCHÄR Gnocchi di patate без глутен 300 gКоличество в опаковка: 1 gТегло: 0.0000000..

5.84 CHF

H
Fresubin 2 kcal крем Walderdbeere 4 x 125 g
Общо хранене

Fresubin 2 kcal крем Walderdbeere 4 x 125 g

H
Продуктов код: 7841294

Fresubin 2 kcal cream Walderdbeere 4 x 125 g Looking for a refreshing and nutritious snack? Look no ..

22.31 CHF

H
Biofarm Swiss gold millet bud 500гр Biofarm Swiss gold millet bud 500гр
Мюсли

Biofarm Swiss gold millet bud 500гр

H
Продуктов код: 3087800

Характеристики на Biofarm Swiss gold millet bud 500 gТемпература на съхранение min/max 15/25 градуса..

8.04 CHF

H
VANADIS Hörnli Спелта 500гр
Паста

VANADIS Hörnli Спелта 500гр

H
Продуктов код: 5724205

Характеристики на VANADIS Hörnli Spelt 500 gКоличество в опаковка: 1 gТегло: 0.00000000g Дължина: 0m..

8.80 CHF

Показани 1 от 15 | 54
(4 Страници)

Здравословното хранене е от съществено значение за поддържането на здраво тяло и ум. Балансираната диета включва разнообразни храни, богати на хранителни вещества, като боб, грах, леща, сушени плодове, сосове с масло и оцет, макаронени изделия, ориз, зърнени храни, семена и ядки и мазане.

Бобът, грахът и лещата са част от семейството на бобовите растения и са отличен източник на растителни протеини, фибри, витамини и минерали. Освен това са с ниско съдържание на мазнини и калории, което ги прави чудесен вариант за тези, които искат да отслабнат или да поддържат здравословно тегло. Бобовите растения могат да се консумират по различни начини, включително супи, яхнии, салати и като заместител на месо в ястия като чили или тако.

Сушените плодове като стафиди, фурми и кайсии са чудесен начин да добавите естествена сладост и фибри към вашата диета и също така са добър източник на витамини и минерали като желязо и калий. Сушените плодове могат да се консумират като лека закуска или да се добавят към овесени ядки или кисело мляко за питателна и засищаща закуска.

Олиото, оцетът и сосовете са чудесен начин да добавите вкус и хранителни вещества към ястията. Зехтинът е полезна за сърцето мазнина, която може да се използва за готвене или като дресинг за салата. Оцет, като балсамов или ябълков оцет, може да придаде пикантност на салати и маринати. Сосове, като доматен сос или салса, могат да се използват за добавяне на вкус към ястия с паста или като дип за зеленчуци.

Паста, ориз и зърнени храни са основни продукти в много диети и могат да бъдат чудесен източник на сложни въглехидрати, фибри и витамини. Когато избирате паста и ориз, изберете пълнозърнести сортове за допълнителна хранителна стойност. Зърнените храни, като овесени ядки или трици, могат да бъдат питателна опция за закуска, когато са съчетани с мляко или кисело мляко и гарнирани с плодове.

Семената и ядките, като семената от чиа, ленените семена и бадемите, са чудесен източник на здравословни мазнини, протеини и фибри. Те могат да се добавят към смутита, кисело мляко или овесени ядки за питателна и засищаща закуска. Ядковите масла, като фъстъчено или бадемово масло, също са чудесен източник на протеини и могат да се намазват върху препечен хляб или да се използват като дип за плодове и зеленчуци.

Намазванията, като хумус или гуакамоле, са питателен и вкусен начин да добавите вкус и хранителни вещества към ястията. Хумусът се прави от нахут и е добър източник на протеини и фибри, докато гуакамолето се прави от авокадо и е чудесен източник на здравословни мазнини и витамини.

В заключение, здравословната диета включва разнообразие от храни, богати на хранителни вещества. Тези храни осигуряват набор от витамини, минерали, фибри и здравословни мазнини, които са от съществено значение за поддържането на здраво тяло и ум. Включването на тези храни в диетата ви може да ви помогне да постигнете оптимално здраве и уелнес.

Free
expert advice