Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
PURAL Crusty Wheat Chia 200 g
PURAL Crusty Wheat Chia 200 g..
21.06 USD
Popote Squeezie Organic Butternut Squash 120 G
Име на продукта: Popote Squeezie Органична бутална тиква 120 g Марка/производител: POPOTE Отд..
16.01 USD
Жените кръг Meno топлинно охлаждане надолу 60 бр.
Име на продукта: Жените кръг Meno топлинно охлаждане надолу 60 бр. разкриване Жените кръг Meno T..
120.98 USD
Yfood пиеща храна студена вара кафе 500 ml
yfood пиеща храна студена вара кафе 500 ml е революционен продукт за подмяна на храна от yfood , к..
24.77 USD
Yfood пиеща храна класически choco fl 500 ml
yfood пиеща храна Classic Choco FL 500 ml е революционен продукт, донесена ви от иновативната марка..
24.77 USD
LIMA Algae Flake Mix Shaker 40 g
LIMA Algae Flake Mix Shaker 40 g..
27.29 USD
BRENTANO Nursing Tea Fenugreek+ Box 100 g
BRENTANO Nursing Tea Fenugreek+ Box 100 g..
37.75 USD
Arkomag Double Magnesium bio таблетки 30 броя
Arkomag Double Magnesium bio таблетки 30 парчета Произведени от Arkomag, Arkomag Double Magnesiu..
60.50 USD
Nutrexin Eye Active Capsules DS 90 PCS
Nutrexin Eye Active Capsules DS 90 PCS са първокласно качество на продукта от реномирания производи..
77.91 USD
IRIS Compote Pear Spirulina Bag 100 g
IRIS Compote Pear Spirulina Bag 100 g..
18.15 USD
ALCE NERO Peeled Tomatoes Can 400 g
ALCE NERO Peeled Tomatoes Can 400 g..
14.87 USD
Aglina goûtine кокосов органичен 125 g
Aglina goûtine кокосов органичен 125 g е първокласен продукт от известната марка, Aglina . Изработ..
30.12 USD
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g..
19.84 USD
NATURAL STONE Zinc Vital Caps Glass 100 Pieces
NATURAL STONE Zinc Vital Caps Glass 100 Pieces..
45.00 USD
ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g
ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g..
30.54 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!























































