Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
Фортевитал Витамин D3 Plus таблетки за смучене буркан 60гр
Fortevital Vitamin D3 plus ensures healthygrowth and healthy developmentand maintenance of bones and..
30.41 USD
Каша за битоване с бананови люспи органични 500 g
Продукт: каша за биене с бананови люспи органични 500 g Производител: Битонозиране Започнете..
32.81 USD
Д-р Грандел Ацерола Плюс таблетки за смучене Талер витамин С 32 бр
Характеристики на Dr Grandel Acerola Plus таблетки за смучене Талер витамин С 32 брКоличество в опак..
39.70 USD
Д -р. Niedermaier B12 Двойна стъклена бутилка 50 ml
продукт: dr. Niedermaier B12 Двойна стъклена бутилка 50 ml Произведено от: д -р Niedermaier ..
52.94 USD
Активна поддръжка на GenuTrain Gr5 titanium
GenuTrain active support Gr5 titanium - Вашата най-добра опора за коляното Страдате ли от болки в ко..
173.22 USD
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml
HILDEGARD'S SHOP Bitterfine Herbal Drops 50 ml..
52.34 USD
HERBORISTERIA Tea Bad Weather in Sack 190 g
HERBORISTERIA Tea Bad Weather in Sack 190 g..
35.04 USD
Extra Cell Brain and Eyes Kaps vegetarisch 60 Stk
ExtraCell Brain & Eyes capsules help promote vision and brain function and contribute to normal ..
116.09 USD
Coral Care Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean bag 30 бр
Характеристики на Coral Care Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean Btl 30 бр.Количество в опаковка: 3..
73.54 USD
Burgerstein Biotics-G прах 3 х 30 бр
Burgerstein Biotics-G Plv 3 x 30 бр Хранителни добавки с млечнокисели бактерии. Собствено име Х..
245.77 USD
Biosana Xylitol Mint Sweets 80 бр
Biosana Xylit Bonbons Mint are sugar-free sweets for practical dental care on the go. Mint flavor...
22.68 USD
Aloe Ferox Просто изпийте 1л
Property name Aloe Ferox leaf juice Composition Aloe Ferox juice 99%, acidifier: citric acid, preser..
65.16 USD
ALLOS Soy Cuisine Tetra 200 ml
ALLOS Soy Cuisine Tetra 200 ml..
12.89 USD
ACTIVE Soy Protein Lactose-Free Vegan Chocolate 450 g
ACTIVE Soy Protein Lactose-Free Vegan Chocolate 450 g..
42.65 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!



























































